Kalp krizinde ilk 3 dakikada ne yapılmalı? Kalp krizini tetikleyen 5 tehlikeli alışkanlık
Türkiye'de her yıl 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. İlk 3 dakikada yapılan doğru müdahale hayat kurtarıyor. Uzmanlardan kritik uyarılar…
Ünlü sanatçı Volkan Konak'ın sahnede geçirdiği kalp krizi sonucu hayatını kaybetmesi, Türkiye'yi derinden sarstı. Bu acı olay, kalp krizi vakalarının ne kadar yaygın ve tehlikeli olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi.
Her yıl ortalama 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Uzmanlara göre birçok insan hl bu konuda yeterince bilinçli değil. Kalp krizinin sessizce gelebileceğini ama bazı belirtilerle kendini önceden gösterebileceğini hatırlatıyorlar.
BELİRTİLER HAYAT KURTARABİLİR
Uzmanlar, kalp krizinin önceden fark edilebilecek bazı belirtilerle geldiğini söylüyor. Bu belirtileri şöyle sıralıyor:
Göğüste baskı ve ağrı
Nefes darlığı
Mide bulantısı
Soğuk terleme
Sol kola Vuran ağrı
'Ağrı kişiden kişiye değişebilir. En küçük şüphede hastaneye gidin,' diyerek uzmanlar uyarıyor.
İLK ÜÇ DAKİKA ÇOK KRİTİK
Uzmanlara göre kalp krizinin ardından geçen ilk üç dakika, hastanın hayatta kalmasında belirleyici rol oynuyor. Bu süre içinde doğru ilkyardım yapılmazsa ölüm riski ciddi oranda artıyor.
Doğru müdahale nasıl olmalı?
✔ Kişi sırt üstü yatırılmalı
✔ Rahat nefes alması sağlanmalı
✔ Hemen sağlık ekiplerine haber verilmeli
Yanlış bilinen müdahaleler ise ölümcül olabiliyor. Bunlar arasında hastayı sarsmak, kolonya koklatmak, su ya da ilaç vermek gibi davranışlar yer alıyor.
Halk arasında yaygın olan ama yanlış uygulamalar hakkında da uyarılarda bulunan uzmanlar, şu ifadeleri kullanıyorlar:
'Hastayı sarsmak, kolonya koklatmak, ilaç vermeye çalışmak faydadan çok zarar verir. Bunlar ölüm riskini artırır.'
KİMLER RİSK ALTINDA?
Kalp krizi sadece ileri yaşlarda değil artık gençlerde ve çocuklarda bile görülüyor.
35 yaş sonrası erkekler,
55 yaş sonrası kadınlar risk grubunda.
Aile öyküsü olan kişiler için bu yaş sınırı daha da aşağı çekilmeli.
Rutin kontroller hayati önem taşıyor. Kalp uzmanları, '30 yaşından itibaren kardiyolojik kontroller ihmal edilmemeli' diyerek uyarıyor.
RİSK FAKTÖRLERİ: HAYATINIZI GÖZDEN GEÇİRİN
- Sigara kullanımı
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Sağlıksız beslenme
- Aşırı stres
- Diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklar
Bunların tümü kalp krizi riskini ciddi oranda artırıyor.
HER EVDE BİR İLKYARDIMCI ŞART!
İlkyardım eğitimi artık lüks değil, zorunluluk. Uzmanlar 'Her evde en az bir kişi temel ilkyardım bilmeli. Bu bilgi hayat kurtarabilir' diyerek eğitim çağrısında bulunuyor.