Bayraklı'da dikkat çeken seminer
Bayraklı Belediyesi, obeziteyle mücadele ve sağlıklı yaşam konusunda toplumu bilinçlendirmek amacıyla dikkat çeken bir seminere ev sahipliği yaptı. Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan'ın katılımıyla düzenlenen seminerde, sağlıklı beslenmenin ve yaşam tarzının önemine vurgu yapıldı.
Avrupa Obezite Günü kapsamında Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlik, Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleşti. İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, seminerde katılımcılarla sağlıklı bir yaşamın ipuçlarını paylaştı. Etkinliğe belediye meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş ilgi gösterdi.
Pehlivan, beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine etkisi ve bağışıklık sistemini güçlendirme yolları üzerine detaylı bilgiler sundu. “İşlenmiş gıdalardan uzak durulması, su tüketiminin artırılması, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi temel konuların yanı sıra; gıda temizliği ve hijyeninin önemi, aralıklı oruç yönteminin nasıl uygulanacağı ve bu yöntemin vücut üzerindeki olumlu etkileri de katılımcılara aktarıldı. Nefes egzersizlerinin bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, doğru nefes teknikleriyle hem stresin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü için değil, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin yaşam tarzının beslenme düzenini doğrudan etkilediğini ifade eden Pehlivan, ‘Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sağlık mümkün değildir. Fiziksel aktivite sadece dış görünümle ilgili değil; içsel denge, psikolojik iyi oluş ve genel sağlık açısından da büyük önem taşır’” dedi.
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal da seminerin ardından yaptığı açıklamada, halk sağlığının önemine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:
“Özellikle çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadele noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. O bakımdan halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz.”
Bayraklı Belediyesi, sağlıklı yaşamın toplumsal bir bilinç haline gelmesi adına bu tür farkındalık etkinliklerini sürdürecek.
