Bu uyarıyı hafife almayın! 10.00-16.00 saatleri arasında ne oluyor?
Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Mayıs ayının 'Cilt Kanseri Farkındalık Ayı' olduğunu hatırlatarak, özellikle yaz aylarında artan güneş ışınlarına karşı vatandaşları uyardı.
Cilt kanserinin her yaş grubunu tehdit ettiğine dikkat çeken uzmanlar, güneşin en tehlikeli saatlerine karşı “10.00-16.00 arasında dikkatli olun” çağrısında bulundu.
Cilt, vücudu dış etkilerden koruyan en büyük organ olmasına rağmen, aynı zamanda en savunmasız bölgelerden biri. Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süreli maruz kalmak, cilt hücrelerinde hasara ve zamanla kansere yol açabiliyor. Özellikle çocukluk döneminde yaşanan şiddetli güneş yanıkları, cilt kanseri riskini yıllar içinde katlayarak artırabiliyor.
SADECE GÜNEŞ DEĞİL
Yapılan araştırmalara göre, yalnızca güneş değil, hava kirliliği ve zararlı kimyasallar da cilt kanseri riskini artırıyor. Kirliliğin ciltte oksidatif stres oluşturarak hücre hasarına yol açtığı ve bu durumun kanseri tetikleyebileceği belirtiliyor. Ayrıca bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar, açık tenli bireyler ve ailesinde cilt kanseri geçmişi olanlar için risk daha da yüksek.
CİLTTEKİ DEĞİŞİKLİKLERİ HAFİFE ALMAYIN!
Uzmanlar, "Her cilt değişikliği kanser değildir ama her değişiklik dikkate alınmalıdır" diyerek uyarıyor. Deride oluşan yeni benler, renk değişimleri, iyileşmeyen yaralar ya da kabuklanmalar mutlaka bir dermatolog tarafından değerlendirilmesi gereken belirtiler arasında yer alıyor.
KENDİ KENDİNİZE TAKİBİNİ YAPIN
Erken teşhisin hayat kurtardığı vurgulanan açıklamada, ayda bir kez kendi kendine cilt muayenesi yapılması öneriliyor. Benler, çiller, lekeler gibi işaretlerin zamanla değişip değişmediğini takip etmek, olası bir riski erken fark etmek için oldukça önemli.
BUNLARA DİKKAT!
- Geniş spektrumlu, yüksek faktörlü güneş kremi kullanın
- Güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin
- Koruyucu şapka, gözlük ve uzun kollu giysiler tercih edin
- Solaryum gibi yapay UV kaynaklarından uzak durun
- Ciltteki her değişikliği ciddiye alın ve doktora danışın
