Evde balgamı söken tarif! Şifası bir bardakta
Balgam sorunu yaşıyorsanız doğal çözümlerle rahatlamanız mümkün. Zencefil, bal, ananas suyu ve tuzlu gargara ile boğazınızı anında rahatlatın!
Üst solunum yolu enfeksiyonları sonrası en sık görülen şikayetlerden biri olan balgam, boğazda tahriş ve yutkunma zorluğu gibi sorunlara yol açabiliyor. İlaçların çoğu zaman yetersiz kaldığı bu durumda, doğal yöntemler devreye giriyor. Zencefil, bal, tuzlu su gargarası, soğan suyu ve ananas gibi malzemelerle evde uygulanabilecek basit tarifler, balgamı kısa sürede azaltabiliyor.
BALGAMI AZALTAN DOĞAL ÇÖZÜMLER
ZENCEFİL VE BAL KARIŞIMI
Zencefil, güçlü anti-inflamatuar etkisiyle öne çıkarken; bal boğazı yumuşatır ve balgamın sökülmesine yardımcı olur. Taze rendelenmiş 1 çay kaşığı zencefili, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırarak günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.
TUZLU SU GARGARASI
Ilık bir bardak suya ekleyeceğiniz yarım çay kaşığı tuz, boğazdaki balgamı yumuşatarak tahrişi azaltır. Bu karışımla günde 2-3 kez gargara yapmak hızlı bir rahatlama sağlar.
SOĞAN SUYU VE BAL
Soğan, doğal antibakteriyel özellikler taşır. Rendelenmiş soğanın suyunu 1 tatlı kaşığı balla karıştırarak sabah-akşam içmek, solunum yollarını temizler.
ANANAS SUYU MUCİZESİ
Ananas, bromelain adlı enzim sayesinde balgamı inceltir, öksürüğü hafifletir ve iltihabı azaltır. Günlük bir bardak taze ananas suyu içmek ya da meyvenin kendisini tüketmek bu konuda oldukça etkilidir.
UZMANLARDAN UYARI: DOĞAL TARİFLERİ DÜZENLİ KULLANIN
Sağlık uzmanları, doğal yöntemlerin etkili olabilmesi için düzenli kullanımın şart olduğunu vurguluyor. Ayrıca, bu yöntemlerin ciddi solunum yolu hastalıklarında doktor tavsiyesi yerine geçmediği unutulmamalı.
