Gebelik diyabetine karşı sağlıklı beslenme şart!
Denizli Özel Egekent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Habibe Radiye Akgün, gebelik sürecinde ortaya çıkabilen diyabetin hem anne hem de bebek sağlığını yakından etkileyebileceğini belirterek, sağlıklı ve dengeli beslenmenin bu süreçte kritik bir rol oynadığını vurguladı.
Gebelikte ortaya çıkan diyabetin, yalnızca genetik yatkınlıkla değil, aynı zamanda yanlış beslenme alışkanlıklarıyla da ilişkili olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Habibe Radiye Akgün, “Gebelikte görülen diyabete, genetik faktörlerin yanı sıra yanlış beslenme alışkanlıkları da neden olabiliyor. Gebelik döneminde diyabet riskini azaltmak için doğru beslenme, büyük önem taşıyor. Gebelik sırasında sık yapılan kan şekeri ölçümleri, diyabetin erken teşhisi ve takibinde hayati rol oynuyor. Gebelik diyabetinin önlenmesinde ve yönetiminde sağlıklı beslenme temel oluşturuyor. Bu süreçte şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak çok önemli. Bu gibi gıdaların yerine sebze, meyve, tam tahıllar ve protein kaynaklarının tercih edilmesi gerekiyor. Ayrıca, öğünlerin düzenli ve dengeli olması, kan şekerinin stabil kalmasına yardımcı olurken, aşırı karbonhidrat tüketiminden kaçınılmalıdır” ifadelerini kullandı.
ANNE ADAYLARININ DİKKATİNE!
Doğru beslenmenin yanı sıra gebelik döneminde kilo kontrolü ve egzersiz alışkanlıklarının da diyabet riskini azaltmada etkili olduğunu dile getiren Akgün, anne adaylarının uzman kontrolünde olması gerektiğini vurguladı. Akgün, “Gebelik diyabeti tanısı alan anne adaylarının, mutlaka uzman bir sağlık ekibiyle yakın takipte olmalarını öneriyoruz. Sağlıklı beslenme ve düzenli kontrollerle, diyabet kontrol altına alınabilecek ve sağlıklı bir gebelik süreci geçirilebilecektir. Anne adaylarının bu konularda bilinçli ve dikkatli olmaları gerekiyor. Gebelikte doğru beslenme yalnızca diyabeti önlemekle kalmayıp, aynı zamanda doğacak bebeğin gelişimi üzerinde de olumlu etkileri olacaktır” diye konuştu.
