Göbek yağlarını eriten 1 kaşık formül! Bayram sonrası diyet tüyosu
Bayramda alınan kiloları dert etmeyin! Günde 1 kaşık elma sirkesiyle metabolizmanızı hızlandırın, inatçı yağlardan doğal yollarla kurtulun.
Bayramda fazla kaçırdınız, tartıdan korkuyorsunuz… Endişelenmeyin! Bilimsel araştırmalara dayanan basit bir formül, sadece bir haftada fazlalıklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir: Günde 1 tatlı kaşığı elma sirkesi!
Hem pratik hem etkili olan bu yöntemle, özellikle bel, göbek ve basen bölgesindeki inatçı yağlar gözle görülür şekilde azalabilir. Metabolizmayı hızlandıran etkisiyle elma sirkesi, bayram sonrası detoksunuzun en güçlü destekçisi olacak.
METABOLİZMAYI ATEŞLEYEN DOĞAL GÜÇ
Elma ve üzüm gibi meyvelerin fermente edilmesiyle elde edilen sirke, yüzyıllardır şifa kaynağı olarak biliniyor. Modern bilim de bu geleneği destekliyor.
2022 yılında Journal of Functional Foods’ta yayımlanan çalışmaya göre, yemeklerden önce içilen bir kaşık sirke, yağ yakımını artırıyor ve bel çevresinde incelmeye katkı sağlıyor.
SİNDİRİMİ DÜZENLER, ŞİŞKİNLİĞİ AZALTIR
Sirkenin içindeki asetik asit, sindirim sistemini desteklerken mide asidini dengeleyip gaz, hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları hafifletir. Sabah aç karnına ve akşam yemeklerinden önce içilen seyreltilmiş elma sirkesi, maksimum etki sağlar.
KAN ŞEKERİ VE KOLESTEROL İÇİN DOĞAL DESTEK
Sirke, sadece zayıflamaya değil, sağlıklı yaşama da destek olur.
Kan şekerini dengeler,
Kötü kolesterolü (LDL) düşürür,
İyi kolesterolü (HDL) artırır,
Kalp sağlığını korur.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR, DOĞAL TONİK OLARAK KULLANILIR
Elma sirkesi;
Bağışıklık sistemini destekler,
Cilt ve saç bakımında doğal tonik olarak kullanılır,
Ev temizliğinde mikrop öldürücü görevi görür,
Bitki bakımında doğal koruyucu olarak tercih edilir (seyreltilerek).
SİRKE KULLANIRKEN DİKKAT!
Organik ve katkısız elma sirkesi tercih edin.
Aç karnına içiliyorsa bir bardak suyla seyreltin.
Günde 2 tatlı kaşığını aşmayın.
Mide hassasiyeti olanlar veya ilaç kullananlar mutlaka doktora danışmalı.
EKSTRA YAĞ YAKAN BESİNLER
Elma sirkesi dışında metabolizmayı destekleyen doğal besinler:
Zencefil
Yeşil çay
Tarçın
Acı biber
Yumurta
Su
