Kalp hastalıklarının habercisi olabilecek 10 belirtiye dikkat!
Kalp rahatsızlıkları sadece ileri yaşlarda değil, her yaşta ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, çoğu kişinin görmezden geldiği bazı belirtilerin kalp sağlığı açısından ciddi uyarılar olabileceğini söylüyor.
Kalp damar hastalıkları, çoğu zaman fark edilmeyen ya da önemsenmeyen belirtilerle ilerleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu hastalıkların sadece yaşlıları değil her yaş grubunu tehdit ettiğini vurguluyor.
BELİRTİLERİ GÖRMEZDEN GELMEYİN
Uzmanlara göre; hafif egzersiz sonrası aşırı terleme, bacaklarda şişlik, göğüs ağrısıyla birlikte mide bulantısı ve sabahları yorgun uyanma gibi şikayetler, kalp sağlığının bozulduğuna işaret edebilir. Ayrıca eğilip kalkarken zorlanma, ani baş dönmesi ya da merdiven çıkarken nefes darlığı yaşanması da ihmal edilmemesi gereken uyarılar arasında yer alıyor.
HALK SAĞLIĞI ARAŞTIRMALARI ENDİŞE VERİCİ
Yapılan bir araştırma, katılımcıların %54’ünün bu tür belirtilerin kalp sağlığıyla ilişkili olabileceğini düşünmediğini ortaya koydu. Uzmanlar ise sağlıklı bir bireyin herhangi bir hastalık durumu yoksa iki kat merdiveni zorlanmadan çıkabilmesi ve 20 saniye boyunca rahatça nefesini tutabilmesi gerektiğini belirtiyor.
RUTİN KONTROLLER HAYAT KURTARABİLİR
Uzmanlar, birçok kişinin kalbinin verdiği sinyalleri fark etse de genellikle göz ardı ettiğini söylüyor. Araçların düzenli muayenesi gibi, kalp sağlığının da belirli aralıklarla kontrol edilmesi gerektiği hatırlatılıyor.
KALP HASTALIKLARI SADECE YAŞLILARI ETKİLEMEZ
Araştırmalar, halkın %13’ünün kalp rahatsızlıklarının yalnızca yaşlı bireylerde görüldüğünü düşündüğünü gösteriyor. Ancak uzmanlar, özellikle pandemi sonrası dönemde her yaş grubunda kalp kası iltihabı gibi risklerin arttığına dikkat çekiyor.
UZMANLARA GÖRE GÖZ ARDI EDİLMEMESİ GEREKEN 10 KRİTİK BELİRTİ
Ayağa ani kalkışta baş dönmesi
Tekrarlayan nefes darlığı
Eğilip doğrulmada güçlük
Çarpıntı
Göğüs sıkışması
Sol kolda ağrı
Ayağa kalkmada zorluk
Göğüste baskı dışı rahatsızlık
Bacaklarda şişlik
Yüksek kalp atış hızı
KALBİNİZİN SESİNİ DİNLEYİN
Kalp sağlığı, yaşam kalitesinin korunmasında ve uzun vadeli sağlıkta kritik bir rol oynar. Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız öneriliyor.
