Menopoz hakkında bilmediğiniz gerçekler!
Menopoz, kadınların yaşam döngüsünde önemli bir yer tutar ve her kadın bu dönemi farklı şekilde deneyimler.
Menopozla ilgili doğru sanılan birçok yanlış bilgi, kadınları yanıltabilir ve bu süreçte zorluk yaşamalarına yol açabilir. Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Selcen Bahadır, menopoz sonrası doğru sanılan 12 hatalı bilgiyi ve bunlara dair önemli açıklamalar yaptı.
DOĞAL BİR EVRE
Birçok kadın, menopozun "yaşlanma" ya da "kadınlığın sonu" anlamına geldiğini düşünse de bu tamamen yanlış bir görüş. Dr. Selcen Bahadır, menopozu, "Kadının yaşam döngüsünde doğal bir evre olarak görmek gerektiğini" belirtiyor. Menopoz, doğurganlığın sonlanması anlamına gelir, ancak kadın kimliği hayat boyu devam eder.
HER KADININ MENOPOZ YAŞI FARKLIDIR
Menopoz yaşı, kadınlar arasında farklılık gösterir. Türkiye'de ortalama menopoz yaşı 48-49 civarındayken, bazı kadınlarda 40 yaşından önce de menopoz başlayabilir. Erken menopoz, ilerleyen yıllarda kalp ve damar hastalıkları, osteoporoz gibi sağlık sorunlarına neden olabilir, bu yüzden erken yaşta menopoz yaşayan kadınların tedavilerini aksatmaması önemlidir.
Birçok kişi, menopozun yalnızca 50'li yaşlarda başladığını düşünse de, bu doğru değildir. Genetik faktörler, yaşam tarzı ve sağlık koşulları, menopoz yaşını etkileyebilir. Bu yüzden her kadının menopoz yaşı farklıdır.
Menopozun sıcak basması ve gece terlemesi gibi belirtileri, uzun yıllar devam edebilir. Dr. Selcen Bahadır, bu semptomların zamanla geçmesi yerine, genellikle 10 yıla kadar sürebileceğini ve bu sürecin kronik hastalıkları tetikleyebileceğini belirtiyor. Menopozla ilgili şikayetler hayat kalitesini olumsuz etkiliyorsa, bir doktora başvurmak büyük önem taşıyor.
Menopoz tedavisinde hormon yerine koyma tedavisinin meme kanseri riskiyle ilişkilendirildiği doğru değil. Yapılan bilimsel çalışmalar, uygun yaşta ve uygun dozda hormon tedavisinin, kanserle ilişkili olmadığını gösteriyor. Bu tedavi, menopoz semptomlarını hafifletebilir ve sağlığı koruyabilir.
SICAK BASMASI DOĞAL MI?
Sıcak basması, menopozun en yaygın belirtilerinden biridir. Ancak, bu durum sadece doğal bir süreç değil, aynı zamanda kalp damar hastalıkları ve Alzheimer riskini artırabilir. Dr. Bahadır, sıcak basmalarını şiddetli yaşayan kadınların, uygun tedavi alarak bu riskleri minimize edebileceğini vurguluyor.
SEMPTOMLARI YÖNETMEK MÜMKÜN
Bazı kadınlar, hormon tedavisi alamadığında, başka bir çözüm bulamayacaklarını düşünür. Ancak, bu yanlıştır. Sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve uygun takviyeler almak gibi yöntemlerle menopoz semptomlarını yönetmek mümkündür.
CİNSEL YAŞAM DEVAM EDER
Menopoz sonrası cinsel istek azalması ve vajinal kuruluk gibi sorunlar yaşanabilir, ancak bu dönemde de cinsel yaşam devam edebilir. Dr. Bahadır, vajinal kayganlaştırıcılar ve östrojen içeren tedavilerin, cinsel yaşamı iyileştirmede etkili olduğunu belirtiyor.
KORUNMAK ÖNEMLİ
Menopoz sonrası hamilelik riski olmasa da, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak hala önemlidir. Kondom kullanımı, sadece gebelikten korunma değil, aynı zamanda enfeksiyonlardan korunma açısından da büyük bir öneme sahiptir.
