Yayın sırasında duygusal ve saygı dolu açıklamalarda bulunan Dilek Süslüer, kendi kariyer yolculuğunda Mukadder Özden’in çok özel bir yere sahip olduğunu vurguladı. Sektöre ilk adım attığı dönemlerden itibaren Özden’i her zaman bir idol ve rehber olarak gördüğünü ifade eden Süslüer, usta modacının sektöre kattığı değerlerin altını çizdi. Mukadder Özden ise Dilek Süslüer’in bu övgü dolu sözlerine içtenlikle teşekkür ederek, sektörde kalıcı olmanın ve başarının anahtarının samimiyet ile tutku olduğunu belirtti.

AK Parti Şanlıurfa Milletvekili Abdülkadir Emin Önen’in 23 yaşındaki kızı Fatma Zehra Önen, İstanbul’da tedavi gördüğü hastanede yaşamını yitirdi.

Geçirdiği operasyonun ardından rahatsızlandı

Abdülkadir Emin Önen’in kızı Fatma Zehra Önen, geçen yıl geçirdiği operasyonun ardından rahatsızlandı. Hastanede tedavi altına alınan Önen, son olarak yoğun bakımda takip edildi.

23 yaşındaki Fatma Zehra Önen, sürdürülen tedavisine rağmen yaşam mücadelesini kaybetti.

Cenaze töreninin yeri belli oldu

Galatasaray Üniversitesi Fransız Dili ve Edebiyatı 3’üncü sınıf öğrencisi olan Fatma Zehra Önen’in cenazesi, yarın ikindi namazının ardından Barbaros Hayrettin Paşa Camii’nde kılınacak cenaze namazı sonrası Kilyos Mezarlığı’nda toprağa verilecek.

Kurtulmuş’tan taziye mesajı

Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanı Numan Kurtulmuş, Fatma Zehra Önen’in vefatının ardından sanal medya hesabından taziye mesajı yayımladı.

Kurtulmuş, "AK Parti Şanlıurfa Milletvekili değerli kardeşim Abdülkadir Emin Önen’in kıymetli kızı Fatma Zehra Önen’in vefatını teessürle öğrendim. Merhumeye Cenab-ı Allah’tan rahmet, başta Abdülkadir Emin Önen olmak üzere ailesine, yakınlarına ve sevenlerine sabır ve başsağlığı diliyorum. Mekanı cennet olsun" dedi.

Ömer Çelik: Büyük üzüntü duyduk

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik de yayımladığı mesajda Fatma Zehra Önen’in vefatından duyduğu üzüntüyü dile getirdi.

Çelik, "Şanlıurfa milletvekilimiz Abdülkadir Emin Önen’in sevgili kızı Fatma Zehra Önen’in vefatından çok büyük üzüntü duyduk. Fatma Zehra Önen kızımıza Allah’tan rahmet diliyoruz. Mekanı cennet olsun. Abdülkadir Emin Önen kardeşimiz ve kıymetli eşi başta olmak üzere tüm ailesine başsağlığı ve sabırlar diliyoruz" ifadelerini kullandı.

KYK yurt ücretlerine zam geldi

Üniversitelerde yeni dönemin başlamasına sayılı günler kala Kredi ve Yurtlar Kurumu’na (KYK) bağlı yurtların ücretlerinde artış yapıldı. Yeni tarifeyle birlikte öğrencilerin aylık yurt giderleri de yükseldi.

Ekonomim'de yer alan bilgilere göre, daha önce 1.290 TL olan aylık yurt ücreti 1.590 TL'ye çıkarıldı. Böylece öğrencilerin aylık yurt gideri 300 TL artarken, zam oranı yaklaşık yüzde 23,3 olarak gerçekleşti.

Yeni belirlenen ücretlerin öğrencilerin yurt ödemelerine yansıtılması bekleniyor.

KYK yurt başvuruları sona erdi

Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından yapılan duyuruya göre, 2026-2027 eğitim-öğretim dönemi KYK yurt başvuruları 25 Ağustos 2026 Salı günü saat 10.00'da başladı.

e-Devlet üzerinden gerçekleştirilen başvurular için son tarih ise 29 Ağustos 2026 Cumartesi günü saat 23.59 olarak açıklandı. Böylece yeni dönem için KYK yurt başvuru süreci tamamlandı.

KYK yurtları kaç farklı tipten oluşuyor?

KYK yurtları; fiziki özellikleri, odalarda kalan öğrenci sayısı ve sunulan imkânlara göre 6 farklı tipe ayrılıyor.

1. Tip ve 2. Tip Yurtlar: Genellikle 6-8 öğrencilik odalardan oluşuyor. Bu yurtlarda öğrencilerin temel barınma ve güvenlik ihtiyaçlarının yanı sıra sabah kahvaltısı ve akşam yemeği de karşılanıyor.

3. Tip ve 4. Tip Yurtlar: Odalarda öğrenci sayısı, oda büyüklüğüne bağlı olarak 2 ile 4 kişi arasında değişiyor. Odalarda çalışma masası ve buzdolabı bulunurken, bazı yurtlarda kitaplık da yer alıyor. Banyo ve tuvaletler ortak kullanım alanı olabiliyor.

5. Tip ve 6. Tip Yurtlar: Konfor ve imkânlar bakımından en üst seviyedeki yurtlar olarak öne çıkıyor. Odalar 1, 2 veya 3 kişilik olabiliyor. Banyo ve tuvaletler ise odaların içerisinde bulunuyor.

Geçen dönemin KYK yurt ücretleri

Bir önceki dönemde uygulanan aylık KYK yurt ücretleri ise şöyleydi:

1. Tip Yurt: 750 TL
2. Tip Yurt: 850 TL
3. Tip Yurt: 850 TL
4. Tip Yurt: 1.050 TL
5. Tip Yurt: 1.150 TL
6. Tip Yurt: 1.250 TL

İzmir Gazeteciler Cemiyeti tarafından yapılan açıklamada, “İzmir Gazeteciler Cemiyeti olarak; başta ailesi ve yakınları olmak üzere tüm basın camiasına başsağlığı diliyor, Şükran Soner’i saygı ve özlemle anıyoruz.” ifadelerine yer verildi.

Gazetecilik kariyeri 1966’da başladı

Şükran Soner, gazetecilik mesleğine 1966 yılında Cumhuriyet Gazetesi’nde muhabir olarak adım attı. Meslek yaşamı boyunca özellikle emek, işçi hakları ve eğitim konularındaki çalışmalarıyla öne çıktı.

Gazeteciliği yalnızca haber aktarmakla sınırlı görmeyen Soner, meslek örgütlerinde de çeşitli sorumluluklar üstlendi. Türkiye Gazeteciler Sendikası bünyesinde Genel Eğitim Sekreterliği, Genel Başkan Vekilliği ve Genel Başkanlık görevlerinde bulundu.

Soner, gazetecilik ve sendikal çalışmalarının yanı sıra insan hakları, emek ve toplumsal mücadele alanlarında da çalışmalar yürüttü. Kurucusu ve yöneticisi olduğu çeşitli sivil toplum kuruluşları aracılığıyla toplumsal yaşama katkı sundu.

Uzun yıllar Türk basın sektörüne hizmet eden Şükran Soner, gazetecilik ve sendikal mücadele alanındaki çalışmalarıyla meslek yaşamında iz bıraktı.

Şükran Soner’in vefatı, basın ve emek dünyasında büyük üzüntüye neden oldu.

Şükran Soner kimdir?

1946 yılında Kosova’nın Priştine kentinde dünyaya gelen Şükran Soner, 1956 yılında ailesiyle birlikte Türkiye’ye geldi. Gazetecilik kariyerine 1966’da muhabir olarak adım atan Soner, meslek hayatı boyunca özellikle emek, eğitim ve toplumsal haklara ilişkin haber ve yazılarıyla çalışmalarını sürdürdü.

Cumhuriyet gazetesinde uzun yıllar görev yapan Soner, gazeteciliğin yanı sıra sendikal örgütlenme ve sivil toplum çalışmalarında da aktif görevler üstlendi.

Sendikal çalışmalarda da görev aldı

Şükran Soner, Türkiye Gazeteciler Sendikası’nda genel başkanlık görevinde bulundu. İnsan Hakları Derneği başta olmak üzere çeşitli derneklerde de yöneticilik yapan Soner, gazeteciliğinin yanı sıra örgütlenme ve sivil toplum alanlarında çalışmalar yürüttü

Anı, gezi ve araştırma türlerinde kitapları da bulunan Soner, gazetecilik çalışmalarını yaşamının son dönemine kadar sürdürdü.
Cumhuriyet’te yazmaya devam etti

Meslek hayatının 60 yılını Cumhuriyet gazetesi bünyesinde geçiren Şükran Soner, son dönemine kadar gazetedeki köşe yazılarını kaleme almaya devam etti. Soner’in uzun yıllara yayılan gazetecilik yaşamı, emek, eğitim ve toplumsal haklar üzerine yaptığı çalışmalarla şekillendi.

Koç

Bugün iş ve sorumluluklar ön plana çıkabilir. Planlarınızı daha düzenli ilerletmek ve acele karar vermemek önemli olabilir. İkili ilişkilerde açık iletişim rahatlatıcı bir etki yaratabilir.

Boğa

Maddi konular ve geleceğe yönelik planlar bugün gündeminizde olabilir. Harcamalar konusunda daha kontrollü davranmak isteyebilirsiniz. Özel hayatınızda ise sakin ve net bir iletişim öne çıkıyor.

İkizler

Bugün iletişim trafiğiniz hızlanabilir. İş ve sosyal çevrenizden gelecek haberler planlarınızı değiştirebilir. Karar vermeden önce seçenekleri değerlendirmek faydalı olabilir.

Yengeç

Duygusal konuların öne çıkabileceği bir gün. Aile ve yakın çevrenizle ilgili gelişmeler daha fazla zamanınızı alabilir. Kendinize ayıracağınız kısa bir mola günün temposunu dengelemenize yardımcı olabilir.

Aslan

Kariyer ve hedefleriniz bugün daha fazla dikkat çekebilir. Yeni bir sorumluluk üstlenmeniz gerekebilir. Özel hayatınızda ise beklentilerinizi açık şekilde ifade etmek yanlış anlaşılmaların önüne geçebilir.

Başak

Bugün ayrıntılar ve planlama ön planda olabilir. İşlerinizi sıraya koyarak ilerlemek size zaman kazandırabilir. Maddi konularda ise gereksiz harcamalardan uzak durmanız iyi olabilir.

Terazi

İkili ilişkiler ve ortaklıklar bugün gündeminizde olabilir. Karşınızdaki kişinin beklentilerini anlamaya çalışırken kendi sınırlarınızı da korumanız gerekebilir. Sosyal açıdan hareketli bir gün geçirebilirsiniz.

Akrep

Günlük işler ve sorumluluklar yoğunlaşabilir. Önceliklerinizi belirlemek işlerin daha kolay ilerlemesini sağlayabilir. Duygusal konularda ise geçmişten gelen bir mesele yeniden gündeme gelebilir.

Yay

Bugün sosyal hayatınız hareketlenebilir. Yeni insanlarla tanışabilir veya arkadaş çevrenizden bir haber alabilirsiniz. İş ve özel hayat arasında denge kurmaya dikkat etmeniz gerekebilir.

Oğlak

Kariyer ve aile hayatı arasında denge kurmanız gereken bir gün olabilir. Sorumluluklarınız artarken kendinizi fazla yormamaya dikkat etmelisiniz. Maddi konularda uzun vadeli düşünmek öne çıkıyor.

Kova

Yeni fikirler ve farklı planlar gündeme gelebilir. Eğitim, seyahat veya geleceğe yönelik kararlar açısından hareketli bir gün yaşayabilirsiniz. Çevrenizden gelecek önerileri değerlendirebilirsiniz.

Balık

Duygusal konuların ve maddi meselelerin birlikte gündeme gelebileceği bir gün. Harcamalar konusunda daha dikkatli davranmanız gerekebilir. Yakın ilişkilerinizde ise açık ve samimi iletişim önem taşıyor.

Yeni eğitim-öğretim yılı öncesinde 50 çocuğun okul kıyafetleri ile çanta ve beden eğitimi ihtiyaçlarının karşılandığını belirten Tikveşli, çalışmaların önümüzdeki süreçte daha fazla çocuğa ulaşmasını hedeflediklerini söyledi.

Çocukların okul kıyafetlerinin yazlık ve kışlık olarak hazırlandığını ifade eden Tikveşli, "Çamdibi'ndeki 50 çocuğumuzun okul kıyafetlerini aldık. Okul formalarımız yazlık ve kışlık pantolonu, sweatshirt'i, tişörtü ve ceketiyle tam takım. Bunun yanında beden eğitimi eşofman takımlarını ve okul çantalarını da teslim ettik. Sayımız 50 ancak çalışmalara yeni başladığımız için bu sayı daha da yükselecektir. Yıllardır gidip gördüğüm, tespit ettiğim ihtiyaç sahibi ailelerim var. Çocukları bizzat kendim alıp esnafa götürüyorum. Bizzat hepsinin başında durup ilgileniyorum" diye konuştu.

Yardımlar doğrudan esnafa ulaşıyor

Tikveşli, yardım çalışmalarında para kabul etmediklerini ve sürecin doğrudan hayırseverler ile esnaf arasında yürütüldüğünü belirtti. İhtiyaç sahibi aileleri kendisinin tespit ettiğini söyleyen Tikveşli, çocukların ihtiyaçlarını da birebir takip ediyor.

Yardım sisteminin güven ve şeffaflık esasına dayandığını vurgulayan Ömür Tikveşli, "Kesinlikle kendi hesabımıza veya elden para kabul etmiyoruz. Aileleri ve çocukları bizzat tespit ediyorum. Çamdibi esnafımızla görüşüp, çocukların giyim paylaşımlarını yapıyorum.

Hayırseverlerimiz ödemeleri doğrudan esnafa yapıyor. Çocukları giydirip, resimlerini hayırseverlere atıyorum, onlar da ödemelerini esnafa gerçekleştiriyor. Esnafla aramızda büyük bir güven bağı var. Miktarları ve gelen gideni karşılıklı kontrol ediyoruz. Hatta esnafımız bu dayanışmayı görünce 'Sen 10 çocuk giydiriyorsan 5'i de bizden' diyerek kendileri de katkı sağlıyor" ifadelerini kullandı.

Kırtasiye desteği için hazırlık

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların kırtasiye ihtiyaçlarının da karşılanacağını belirten Tikveşli, bu konuda bir iş insanı ve esnafla anlaşma sağlandığını söyledi. Öğretmenlerin okul açıldıktan sonra vereceği ihtiyaç listelerine göre çocuklara özel paketler hazırlanacak.

Tikveşli,

"Kırtasiye malzemeleri için bir iş insanımız ve esnafımızla anlaştık, tüm çocukların malzemelerini karşılayacaklar. Okul açılınca öğretmenlerin vereceği listeleri kırtasiyeye bırakacağım. Kız ve erkek çocuklarının istediği renklerde, onların tercihine göre paketleri hazırlatıyoruz. Çocuklar gidip paketlerini bizzat teslim alıyorlar. Ayrıca ayakkabı desteği için de hazırlıklarımızı sürdürüyoruz." dedi.

"Okumayan çocuğumuz kalmasın"

Tuna Mahallesi ve 2’nci Sanayi Sitesi'ndeki esnafın çalışmalara önemli katkı sunduğunu dile getiren Tikveşli, çocukların mutluluğunun kendisi için en büyük karşılık olduğunu ifade etti.

Ömür Tikveşli,

"Tuna Mahallesi'nde çok güzel bir dayanışma var. Yıllardır beni tanıdıkları için bir paylaşım yaptığımda anında dönüş oluyor.

Eşimin çalıştığı 2’nci Sanayi Sitesi'ndeki esnaf da büyük destek verdi. Parkta beni gördüklerinde 'Ömür abla' diye koşan çocukların mutluluğu her şeye değer. Onların hayatına dokunabildiğim için çok mutluyum. İyilik iyidir. Herkesin bu tür dayanışmalarda yer almasını istiyorum. Okumayan çocuğumuz kalmasın, çocuklarımız mutlu olsun, muhtaç kalmasın. Yardım etmek isteyen hayırseverler bize sosyal medya üzerinden ulaşabilirler" dedi.

Plastik kapaklar geri dönüşüme kazandırıldı

Buca Belediyesi tarafından sürdürülen plastik kapak toplama çalışması kapsamında biriktirilen atıklar geri dönüşüm sürecine dahil edildi. Plastik kapakların yeniden ekonomiye kazandırılmasıyla elde edilen gelir, bu kez sosyal destek amacıyla değerlendirildi.

Toplanan kapaklardan sağlanan gelirle Yıldız Mahallesi’nde ikamet eden engelli çocuk için ihtiyaç duyulan tekerlekli sandalye temin edildi. Böylece geri dönüşüm çalışması hem plastik atıkların doğaya bırakılmasının önüne geçilmesine hem de bir çocuğun ihtiyaç duyduğu desteğe ulaşmasına katkı sundu.

“Dayanışmayı büyütmeye devam edeceğiz”

Buca Belediyesi Başkan Vekili Hüseyin Benzer, çevre çalışmalarının sosyal faydaya dönüştürülmesinin önemine dikkat çekerek, “Geri dönüşüm, doğamızı korumanın yanı sıra dayanışmayı büyütmek için de önemli bir fırsat sunuyor. Plastik atıkların yeniden değerlendirilmesiyle kaynaklarımızı daha verimli kullanıyor, sürdürülebilir bir gelecek için katkı sunuyoruz. Toplanan plastik kapakları tekerlekli sandalye desteğine dönüştürerek hem çevremize hem de bir çocuğumuzun yaşamına katkı sunduk. Çevreye duyarlı, dayanışmanın güçlü olduğu bir Buca için çalışmalarımızı sürdüreceğiz” diye konuştu.

Hayvanseverlerden mama desteği

Karşıyaka’da gerçekleştirilen etkinlikte DJ Funky Project sahne aldı. Hayvanseverler, buluşmaya yanlarında getirdikleri mamalarla katılırken, etkinliğe gelemeyen bazı kişiler de kargo ve nakliye yoluyla destek gönderdi.

Katılımcıların katkılarıyla toplanan 600 kilogram mama, sayım işleminin ardından Foça’daki iki yaşam alanına ulaştırılmak üzere hazırlandı.

Etkinliğin organizatörlerinden Neslihan Bekat, 26 Ağustos Dünya Köpek Günü kapsamında Karşıyaka'da düzenlenen bu buluşmanın büyük ilgi gördüğünü belirtip, "Foça Bağarası'nda destek verdiğimiz iki ayrı yaşam alanında 400'e yakın köpek ve yaklaşık 70 civarında kedi bulunuyor. Günlük mama ihtiyaçları oldukça yüksek ve alandaki gönüllüler artık bunu tek başlarına karşılamakta zorlanıyordu. Biz de tam bu özel günde hem farkındalık oluşturmak hem de patili dostlarımıza somut bir destek sağlamak istedik. Katılımcılarımızdan ricamız gelirken yanlarında bir paket mama getirmeleriydi. Karşıyaka'daki etkinliğimize katılanların yanı sıra alana gelemediği halde kargo ve nakliye yoluyla mama gönderen dostlarımızla birlikte 600 kiloluk dev bir desteğe ulaştık" dedi.

Etkinlikler İzmir geneline yayılacak

Daha önce gerçekleştirilen benzer bir çalışmanın devamı niteliğindeki etkinliği hayata geçirdiklerini belirten Bekat, dayanışma hareketini sürdürmek istediklerini ifade etti.

Bekat, "Bu etkinliği İzmir’in farklı ve belli başlı mekanlarında periyodik olarak sürdürmeyi hedefliyoruz. Çevremizi, dostlarımızı ve barınak alanlarını takip eden duyarlı vatandaşlarımızı bu zincire dahil etmek istiyoruz. Çünkü biz birlikte çok daha güçlüyüz." dedi.

Hedef güvenli yuvalara kavuşmaları

Buluşmanın yalnızca mama desteği sağlamak amacı taşımadığını belirten Bekat, etkinlik kapsamında sahipsiz hayvanların yuvalandırılmasına yönelik bilgilendirmeler de yapıldığını söyledi.

Bekat,

"Etkinlik alanında geçici yuva, koruyucu ailelik ve kalıcı sahiplendirme süreçleri hakkında bilgilendirmeler yaptık. Yaşam alanlarındaki patili dostlarımızın resimlerinin ve hikayelerinin yer aldığı broşürler dağıttık. Asıl nihai hedefimiz, bu canları güvenli ve sevgi dolu yuvalara kavuşturabilmek" diye konuştu.

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sonbahara daha fit ve enerjik girmek için günlük yaşamda yapılabilecek küçük değişikliklerin önemine dikkat çekiyor. Tokgöz, “Tatiller, uzun sofralar, dondurmalar, tatlılar ve düzensizleşen rutinler derken yaz boyunca yaşam düzenimiz biraz esnedi. Ama yazı uğurlarken, sonbahara fit, enerjik ve iyi hissederek girmek için yaşam düzenimizi yeniden dengelemek yeterli. Çünkü sonbahara fit girmek, birkaç haftada mucizevi bir değişim yaratmak değil; kendimize yeniden iyi bakmaya başlamak demektir” diyor.

Uzman, sonbahar dönemine daha sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için 7 önemli öneride bulunuyor.

Beslenme düzeninizi yeniden oluşturun

Yaz döneminde değişen öğün saatlerinin yeniden düzenlenmesi, sağlıklı beslenmenin ilk adımlarından biri olarak öne çıkıyor. Öğünlerde protein, sebze ve kaliteli karbonhidratlara dengeli şekilde yer verilmesi öneriliyor.

Yumurta, tavuk ve balık gibi protein kaynaklarının yanı sıra sebzeler ile bulgur, tahıllı ekmek ve yulaf gibi kompleks karbonhidratların uygun miktarlarda tüketilmesi, daha dengeli ve uzun süre tok tutan öğünler oluşturulmasına yardımcı olabilir.

Günlük su tüketiminize dikkat edin

Kilo verme sürecinde yeterli miktarda su tüketmek de önem taşıyor. Güne bir bardak suyla başlamak ve gün boyunca su tüketimini artırmak, tokluk hissinin desteklenmesine yardımcı olabilir.

Susuzluk zaman zaman açlık hissiyle karıştırılabildiği için öğün aralarında hissedilen her açlıkta doğrudan atıştırmalıklara yönelmemek gerekiyor.

Hareketi günlük rutininize ekleyin

Hareketsiz yaşamdan uzaklaşmak için her gün yürüyüşe zaman ayırmak, merdiven kullanmak ve uzun süre oturulan zamanlarda kısa hareket molaları vermek etkili adımlar arasında yer alıyor.

Haftanın birkaç gününde kuvvet egzersizlerine yer vermek de kas kütlesinin korunmasına yardımcı olabilir.

Uyku saatlerinizi düzene sokun

Yaz aylarında geç saatlere kayan uyku düzeninin sonbaharla birlikte yeniden oluşturulması gerekiyor. Yeterli ve kaliteli uyku, enerji seviyesinin yanı sıra iştah kontrolü açısından da önem taşıyor.

Uykusuzluk, gün içerisinde daha fazla yeme isteğine ve özellikle yüksek kalorili yiyeceklere yönelmeye neden olabildiğinden beslenme ve egzersiz kadar uyku düzenine de dikkat edilmesi gerekiyor.

Şekerli ve işlenmiş gıdaları azaltın

Yaz boyunca sık tüketilen tatlı, dondurma ve çeşitli atıştırmalıkları tamamen hayatınızdan çıkarmak yerine tüketim sıklığını ve porsiyonlarını azaltmak daha sürdürülebilir bir yaklaşım olabilir.

Günlük beslenmede sebze, meyve, kuruyemiş ve besin değeri yüksek, daha az işlenmiş seçeneklere ağırlık verilmesi öneriliyor. Ancak bu besinlerin tüketiminde de aşırıya kaçılmaması gerekiyor.

Ulaşılabilir hedefler belirleyin

Kilo verme sürecinde büyük ve kısa vadeli hedefler yerine günlük hayata kolayca uyarlanabilecek küçük hedefler belirlemek önem taşıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, bu konuda şu ifadeleri kullanıyor: “Bir ayda çok kilo vereceğim” yerine “Her gün hareket edeceğim”, “Akşamları daha hafif besleneceğim” gibi ulaşılabilir hedefler koyun. Küçük ve uygulanabilir adımlar, kalıcı sonuçların temelidir. Beslenme ve hareket alışkanlıklarının kalıcı hale gelmesini kolaylaştırarak kilo verme sürecinin sürdürülebilir olmasına yardımcı olur.”

Tartıdaki rakama değil, iyi hissetmeye odaklanın

Fit olmanın yalnızca tartıdaki kilodan ibaret olmadığına dikkat çekiliyor. Düzenli beslenme ve hareketle birlikte yağ oranındaki değişim, vücut kompozisyonundaki iyileşme ve fiziksel kapasitenin artması da sağlıklı ilerlemenin göstergeleri arasında bulunuyor.

Bu nedenle hedefi yalnızca hızlı kilo vermek üzerine kurmak yerine, verilen kilonun korunmasını sağlayacak sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmak önem taşıyor. Sonbahara girerken daha enerjik, güçlü ve hareketli hissetmek, aynı zamanda bedenle daha barışık bir yaşam düzeni oluşturmak temel hedef olarak öne çıkıyor.

24 Ağustos ne kandili?

Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan 2026 yılı Dini Günler Takvimi'ne göre 24 Ağustos 2026 Pazartesi günü Mevlid Kandili'dir.
İslam alemi için büyük bir manevi anlam taşıyan Mevlid Kandili, Rebiülevvel ayının 12. gecesine denk gelmektedir. İslam takviminde yeni gün akşam ezanıyla başladığı için, kandil idraki 24 Ağustos Pazartesi akşam ezanıyla birlikte başlayacaktır.

Mevlid Kandili'nin anlamı ve önemi

"Mevlid" kelimesi sözlük anlamıyla "doğum yeri ve zamanı" anlamına gelir. Mevlid Kandili, insanlığa rahmet olarak gönderilen Hz. Muhammed’in doğumu vesilesiyle kutlanır. Süleyman Çelebi’nin ünlü eseri Vesîletü'n-Necât (Mevlid) bu gecede camilerde ve evlerde coşkuyla okunur.

Mevlid Kandili’nde ne yapılır, hangi ibadetler edilir?

Bu mübarek gecenin manevi ikliminden faydalanmak isteyen müminler ibadetlerini eda edecek. Mevlid Kandili'nde yapılması tavsiye edilen başlıca ibadetler şunlardır:

• Kur'an-ı Kerim Okumak: Bol bol Kur'an-ı Kerim okunmalı, okuyanlar dinlenmeli.
• Salavat Getirmek: Hz. Peygamber’e bolca salat ü selam (salavat) getirmek gecenin en faziletli zikirlerindendir.
• Kaza ve Nafile Namazı: Varsa kaza namazları kılınmalı, yoksa nafile ve tesbih namazı eda edilmeli.
• Tövbe ve Dua: Günahlardan arınmak adına içtenlikle tövbe edilmeli, dualarda ümmet-i Muhammed unutulmamalıdır.
• Sadaka Vermek: Fakir ve muhtaç kimselere yardım edilerek gönüller alınmalıdır.

Alyukarı, süslediği araç lastiğini düğün töreninde damada hediye etti. Davetliler, ilginç hediye karşısında çifti alkışlarla destekledi.

"Bizde gelenektir"

Hediye karşısında şaşkınlık yaşayan Ahmet Göğebakan, Alyukarı’ya teşekkür etti. Nihat Alyukarı ise bu hediyenin yıllar öncesine dayanan bir gelenek olduğunu söyledi.

“5 yıl önce ben evlenirken damadın babası İbrahim Göğebakan, bana süslediği araç lastiğini hediye etmişti. O anki şaşkınlığımı asla unutamam, Bizde gelenektir. Sizin düğününüze ne atılırsa siz de onu atarsınız. Ben de bu geleneğimize uyarak, aynı şaşkınlığı oğluna yaşatmak adına çeyrek altından daha üstün olan oto lastik işi yapan damada araç lastiğini düğün hediyesi olarak taktım. Kendisine mutluluklar diliyorum” dedi.

Aile içi iletişime destek

Danışmanlık hizmetlerinde aile içindeki anlaşmazlık ve iletişim sorunlarının çözümüne yönelik çalışmalar yürütülüyor. Bu kapsamda karşılıklı anlayış, etkili iletişim ve sorunlara birlikte çözüm üretmenin önemi ele alınıyor.

Hizmetlerle aile bireylerinin sorunlarla başa çıkma kapasitelerinin artırılması ve aile içerisindeki güven ortamının korunmasına katkı sağlanması hedefleniyor.

Uzman personelin kapasitesi artırılacak

Bakanlık tarafından hayata geçirilen hizmetle, ailelerin danışmanlık desteğine nereden ve nasıl ulaşabilecekleri konusunda bilgilendirilmesi amaçlanıyor. Ayrıca danışmanlık hizmetlerinin hangi durumlarda nasıl destek sağlayabileceğine ilişkin farkındalığın artırılması hedefleniyor.

Danışmanlık hizmeti sunan meslek personelinin bilgi ve becerilerinin geliştirilmesine yönelik eğitim çalışmalarının sürdürülmesi, sahada görev yapan uzman insan kaynağının güçlendirilmesi ve ailelere sunulan hizmetlerin niteliğinin artırılması da çalışmalar arasında yer alıyor.

Hizmetlere e-Devlet üzerinden başvuru

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın aile danışmanlığı hizmetleri; Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlükleri, Sosyal Hizmet Merkezleri ve Aile Danışmanlığı Birimlerinde sunuluyor.

Vatandaşlar, aile danışmanlığı hizmetlerinden yararlanmak için e-Devlet üzerinden başvuru yapabiliyor.

Fenerbahçe Spor Kulübü Yüzme Antrenörü Serkan Özşengüler tarafından verilen dersler, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkı sunuyor. Çocuklar, eğitimler sırasında akranlarıyla bir araya gelerek sosyalleşme fırsatı da buluyor.

Ailelerden programa tam destek

Belediyenin desteğiyle sürdürülen yüzme eğitimleri, çocukların yanı sıra ailelerini de memnun ediyor. Engelsiz Yaşam Merkezi aracılığıyla programa katılan çocuklar, uzman eğitmen eşliğinde yüzmenin temelini öğreniyor.

Fatma Çeliker Satıcı, yüzme derslerinin çocuğunun gelişimine olumlu katkı sağladığını belirterek,

“Yüzme dersleri çok güzel geçiyor. Engelsiz Yaşam Merkezimiz sayesinde yüzme etkinliğine katıldık. Yüzme benim çocuğuma çok iyi geldi. Bu programdan çok memnunum. Çocuklarımız en azından sosyalleşiyor, insan içine girmeyi öğreniyorlar. Kendi eksikliklerini hissetmiyorlar” dedi.

Yeğeniyle birlikte yüzme etkinliğine katılan Nergiz Demircioğlu ise belediyenin sunduğu olanaktan duyduğu memnuniyeti ifade ederek,

“Engelli çocuklarımız burada sosyalleşiyor. Belediyemizin sağladığı bu olanaktan dolayı başkanımıza ve antrenörlerimize çok teşekkür ederim. Çocuklarımız yüzme sayesinde daha fazla sosyalleşiyor” diye konuştu.

“Sosyal hayata katılımına katkı sağlamak istiyoruz”

Fenerbahçe Spor Kulübü Yüzme Antrenörü Serkan Özşengüler, eğitimlerin ikinci haftasında olduğunu belirterek çocuklarla daha önce de çalışma fırsatı bulduklarını söyledi.

Özşengüler,

“Dersler güzel geçiyor. İkinci haftamızdayız. Gelen öğrencilerimiz iki sene önce de geliyorlardı. Onlarla daha önce de tanışıklığımız var. Bizi tanıdıkları için kendilerini daha rahat hissediyorlar. Buradaki amacımız çocuklara yüzmenin temelini öğretmek ve onların sosyal hayata katılımına katkı sağlamak. Aldıkları eğitim sayesinde de güzel bir gelişim kaydediyorlar. Bu nedenle biz de mutluyuz” dedi.

Efes Selçuk Belediyesi Engelsiz Yaşam Merkezi, çocukların farklı alanlarda gelişimlerini destekleyen çalışmalarını sürdürürken, sporun ve özellikle yüzmenin çocukların yaşamına kattığı fiziksel, sosyal ve psikolojik katkılardan daha fazla yararlanmalarını hedefliyor.

Karşıyaka Belediyesi Sancar Maruflu Sivil Toplum Yerleşkesi’nde gerçekleştirilen ‘İzmir’in Sancar Baba’sı: Anma Programı ve Söyleşi’ başlıklı etkinlikte fotoğraf sergisi, sokak röportajı gösterimi ve söyleşi düzenlendi.

Fotoğraflarla Sancar Maruflu

‘Sivil Toplumun Gülen Yüzü: Sancar Maruflu Anı ve Fotoğraf Sergisi’nde Maruflu’nun sivil toplum çalışmalarına katkıları ile İzmir’in sosyal ve kültürel yaşamında bıraktığı izler ve hafızalarda yer eden fotoğrafları ziyaretçilerle buluştu.

Serginin ardından, Sancar Maruflu’nun oğlu Cevat Ziya Maruflu ile hazırlanan ‘Geçmişten Günümüze Karşıyaka Sokakları: Sancar Maruflu’ konulu sokak röportajının gösterimi gerçekleştirildi.

İzmir sevgisi ve sivil toplum mücadelesi konuşuldu

Programın söyleşi bölümünde moderatörlüğü Cevat Ziya Maruflu üstlendi. ‘İzmir Baba Sancar Maruflu’ kitabının yazarı Dr. Uğur Oral’ın konuşmacı olarak yer aldığı söyleşide, Maruflu’nun İzmir’e duyduğu sevgi, sivil toplum alanındaki çalışmaları ve kent belleğinde bıraktığı izler ele alındı.

“Gelecek kuşaklara ilham olacak”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, Sancar Maruflu’nun vefatının 5. yılı dolayısıyla yayımladığı anma mesajında şu ifadeleri kullandı:

“Sancar Maruflu, İzmir’e duyduğu eşsiz sevgi, insanlarla kurduğu güçlü bağ ve toplumsal yaşama kattığı değerlerle kentimizin hafızasında silinmez izler bıraktı. ‘İzmir Baba’ olarak anılması da, halkla kurduğu samimi ve güçlü bağın en güzel göstergesi oldu. Vefatının beşinci yılında onu, adını taşıyan Sivil Toplum Yerleşkemizde anmak bizim için son derece anlamlı. Sancar Maruflu’nun yaşamı boyunca savunduğu dayanışma, gönüllülük ve sivil toplum anlayışını yaşatmak; onun İzmir’e bıraktığı değerli mirasa sahip çıkmanın en önemli yoludur. Kentimize ve toplumsal yaşama sunduğu katkılar, gelecek kuşaklara ilham vermeye devam edecek”

Etkinlik sonunda toplanan yarım tondan fazla mama, organizasyon ekibi ve gönüllüler tarafından barınak yetkililerine teslim edildi. Hiçbir karşılık beklemeden sahne alan Pislick Kedi, Rüzgar Soner, Relics, Salt, Cenker Baydere, Crazy Eyes, Mahmut Yeşiltaş ve Volkan Kılıç, şarkılarını hayvan dostları için seslendirdi.

“Çocuklarımız güzel bir ziyafet çekecekler”

Uğurlu Patiler adlı yaşam alanının kurucusu Bilge Berk, etkinlik gecesinde toplanan yarım ton mamanın sahipleriyle buluştuğunu belirterek, "Çocuklarımız güzel bir ziyafet çekecekler. Burada yaşayan çocuklarımızın yuvalanması çok önemli. Mama ihtiyacımız hep var burada 250'ye yakın köpeğimiz bulunmakta. Bu tür organizasyonların devam etmesini diliyoruz" dedi.

“Müziğin birleştirici gücünü kullandık”

Pislick Kedi grubunun kurucusu Gökhan Özden, organizasyonun amacının barınaklara doğrudan destek sağlamak ve yaşanan sorunlara dikkat çekmek olduğunu söyledi. Yaklaşık 10 yıldır İzmir’de bu tür sosyal sorumluluk projeleri yaptıklarını belirten Özden, "Gecede hiçbir karşılık beklemeden sahne alan tüm müzisyen dostlarımıza ve alanı dolduran hayvanseverlere teşekkür ediyorum. Bizim için en önemlisi, insanların desteğinin gerçekten doğru yere ulaştığını bizzat görmekti. Barınakların yalnızca dönemsel bağışlarla veya gönüllülerin çabalarıyla ayakta kalması mümkün değil" dedi.

İnsanların güvendikleri organizasyonlara destek vermekten çekinmediğini ifade eden Özden, "Yarım tonun üzerinde mama ile birkaç yüz can dostumuzun beslenmesini sağladık. Müziğin birleştirici gücünü kullanarak bu farkındalığı büyütmeye devam edeceğiz" ifadelerini kullandı.

“Mücadelemiz kararlılıkla sürecek”

Açık Depo Gönüllüleri temsilcisi Ebru Atilla da dayanışma içinde oldukları yaşam alanlarına destek vermekten mutluluk duyduklarını belirterek, "Sokaktaki canlarımızı en sağlıklı şekilde yaşatma mücadelemiz kararlılıkla sürecek" diye konuştu.