Günlük alışkanlıklar akneyi tetikleyebiliyor

Toplumda çoğunlukla hormonal değişiklikler ve genetik yatkınlıkla ilişkilendirilen akne, günlük yaşamda yapılan bazı yanlış alışkanlıklar nedeniyle de ortaya çıkabiliyor ya da şiddetlenebiliyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, cilt bakımında yapılan hataların, beslenme düzeninin ve fark edilmeden sürdürülen günlük davranışların akne oluşumunda etkili olabileceğini belirterek, özellikle yaz aylarında dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Uzmanlara göre akne; kıl folikülleri ve yağ bezlerini etkileyen kronik bir deri hastalığı olarak tanımlanıyor. Hastalığın gelişiminde yağ (sebum) üretiminin artması, gözeneklerin tıkanması, Cutibacterium acnes adlı bakterinin çoğalması ve iltihap oluşumu rol oynuyor. Akneler yalnızca yüz bölgesinde değil; sırt, göğüs, omuz ve boyun gibi bölgelerde de görülebiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, aknenin yalnızca estetik bir sorun olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, “Toplumda sıklıkla aknenin hormonal ya da genetik nedenlerle ortaya çıktığı düşünülür. Cilt bakımında yapılan yanlışlar, beslenme alışkanlıkları ya da normal görünen günlük davranışlar akne oluşumunda etkili olabilir” diyor.

Aknenin kronik bir hastalık olduğuna dikkat çeken Dr. Şam Sarı, hastalığın tekrar etmemesi için günlük yaşamda alınacak önlemlerin büyük önem taşıdığını vurguluyor.

Akne sadece ergenlik döneminin sorunu değil

Aknenin günümüzde erişkinlerde de sık görülen cilt hastalıkları arasında yer aldığını belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Hormonlar ve genetik yatkınlığın yanı sıra stres, kullanılan bazı ilaçlar, yanlış kozmetik ürün kullanımı ve yaşam tarzına bağlı alışkanlıklar da aknenin ortaya çıkmasında veya şiddetlenmesinde önemli rol oynar. Bunun yanında gün içinde farkında olmadan yaptığımız bazı hatalar gözeneklerin tıkanmasına, yağ üretiminin artmasına ve iltihaplanmanın kolaylaşmasına neden olabilir” ifadelerini kullanıyor.

Yaz aylarında risk artıyor

Sıcak hava, yoğun terleme ve güneş ışınlarına maruz kalmanın akne şikâyetlerini artırabileceğini belirten Dr. Şam Sarı, cildi sürekli temizlemenin ya da kurutmaya çalışmanın doğru bir yaklaşım olmadığını söylüyor.

“Bunun yerine cilt tipine uygun, nazik ve düzenli bir bakım rutini oluşturmak, komedojenik olmayan ürünler tercih etmek ve akneyi tetikleyen günlük alışkanlıklardan kaçınmaktır” diyen Dr. Şam Sarı, akneye karşı alınabilecek 10 önemli öneriyi paylaşıyor.

1. Yüzünüzü sık yıkamayın

Gün içinde yüzü sürekli yıkamak veya alkol içeren sert temizleyiciler kullanmak cilt bariyerini zayıflatabiliyor. Kuruyan cilt kendini korumak için daha fazla sebum üretirken, artan yağ üretimi gözeneklerin tıkanmasına ve aknenin şiddetlenmesine neden olabiliyor.

Ne yapmalı?

Yüzünüzü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez nazik bir temizleyiciyle yıkayın.
Alkol oranı yüksek ve cildi kurutan ürünlerden kaçının.
Cildi tahriş edecek kese ve sert fırçalar kullanmayın.

2. Sivilcelerinizi sıkmayın

Sivilceleri sıkmanın iltihabın cildin daha derin tabakalarına yayılmasına yol açabileceğini belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu durum hem iyileşme süresini uzatır hem de kalıcı akne izi ve leke gelişme riskini artırır. Ayrıca ellerde bulunan bakteriler enfeksiyon riskini de yükseltebilir” diyor.

Ne yapmalı?

Sivilceleri sıkmaktan kaçının.
Gerekirse noktasal akne tedavi ürünleri kullanın.
Büyük ve ağrılı sivilceler için dermatoloji uzmanına başvurun.
3. Makyajı uzun süre cildinizde bırakmayın

Yoğun yapılı fondötenler, bazı güneş koruyucular ve yağ bazlı kozmetik ürünler gözeneklerin tıkanmasına neden olabiliyor. Ayrıca makyajın uzun süre ciltte kalması bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

"Non-komedojenik" veya "akneye eğilimli ciltler için uygun" ibaresi bulunan ürünleri tercih edin.
Gün sonunda makyajınızı mutlaka temizleyin.
Makyaj fırçalarını düzenli olarak yıkayın.

4. Güneş koruyucusuz dışarı çıkmayın

Güneş ışınları ilk etapta akneleri kurutuyor gibi görünse de uzun vadede ciltte kalınlaşmaya, gözeneklerin tıkanmasına ve lekelerin koyulaşmasına neden olabiliyor. Ağır ve yağlı yapıda güneş koruyucular da akne oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

SPF 30-50 arasında, tercihen jel veya akışkan formdaki güneş koruyucuları tercih edin.
Güneş koruyucunuzu iki-üç saatte bir yenileyin.

5. Telefon ekranınızı temiz tutun

Telefon ekranlarında gün boyunca yağ, makyaj kalıntısı, bakteri ve çevresel kirleticiler birikebiliyor. Telefonun uzun süre yanakla temas etmesi özellikle çene ve yanak bölgesinde akne oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

Telefon ekranınızı düzenli olarak temizleyin.
Uzun görüşmelerde kulaklık veya hoparlör kullanın.
Telefonu terli ciltle uzun süre temas ettirmeyin.

6. Terledikten sonra cildinizi temizleyin

Terleme tek başına akne oluşturmasa da ter, yağ ve çevresel kirlerle birleştiğinde gözeneklerin tıkanmasını kolaylaştırabiliyor. Spor sonrasında ciltte uzun süre kalan ter özellikle sırt, omuz ve göğüs bölgesindeki akneleri artırabiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Genellikle spor sonrasında ciltte uzun süre kalan ter özellikle sırt, omuz ve göğüs bölgesindeki akneleri artırabilir” diyor.

Ne yapmalı?

Egzersiz sonrasında mümkün olan en kısa sürede duş alın.
Terli kıyafetlerle uzun süre kalmayın.
Spor yaparken nefes alabilen kumaşlar tercih edin.

7. Yastık kılıfı ve havlularınızı sık değiştirin

Yastık kılıflarında zamanla yağ, ölü deri hücreleri, saç ürünleri ve mikroorganizmalar birikiyor. Uzun süre aynı kılıfın kullanılması özellikle yüzün temas ettiği bölgelerde akne gelişimini kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

Yastık kılıflarını haftada en az bir-iki kez değiştirin.
Yüz havlusunu sık aralıklarla yıkayın.
Havluları başkalarıyla ortak kullanmayın.

8. Saç ürünlerini yüzünüzden uzak tutun

Saç yağları, şekillendiriciler ve bakım ürünleri alın ile şakak bölgesindeki gözenekleri tıkayabiliyor. Yaz aylarında artan terleme nedeniyle bu ürünlerin cilde geçişi kolaylaşırken yeni akneler görülebiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Özellikle yaz aylarında terleme ile bu ürünlerin cilde geçişi kolaylaşır ve yüzde yeni akne oluşumları görülebilir” uyarısında bulunuyor.

Ne yapmalı?

Yağlı saç ürünlerini yüz bölgesinden uzak tutun.
Saç bakım ürünlerini uyguladıktan sonra yüzünüzü temizleyin.

9. Yüksek glisemik içerikli beslenmeyin

Beslenmenin akne üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Şekerli içecekler, beyaz unlu gıdalar ve sık tüketilen ultra işlenmiş besinler insülin ve IGF-1 düzeylerini artırarak yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olabilir. Bilimsel çalışmalar özellikle yüksek glisemik yükün akneyi kötüleştirebildiğini göstermektedir” diyor.

Ne yapmalı?

Tam tahıllar, sebze ve liften zengin beslenmeye özen gösterin.
Şekerli içecekleri ve işlenmiş gıdaları sınırlandırın.
10. Stres ve uykusuzluktan kaçının

Yoğun stres ve yetersiz uyku sırasında bazı hormonların seviyesinde değişiklik yaşanabiliyor. Bu durum yağ üretimini artırırken mevcut aknelerin alevlenmesine neden olabiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu hormonal değişiklikler yağ üretimini artırabilir ve mevcut aknelerin alevlenmesine yol açabilir. Aynı zamanda cildin onarım mekanizmaları da yavaşlar” ifadelerini kullanıyor.

Ne yapmalı?

Düzenli uyku alışkanlığı edinin.
Stres yönetimi için yürüyüş, egzersiz veya nefes egzersizlerinden yararlanın.

İhbar üzerine bölgeye polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde 8 aylık hamile olduğu öğrenilen kadının yaşamını yitirdiği belirlendi. Olay sırasında evde bulunan eşi F.S. (37), polis ekipleri tarafından gözaltına alındı.

Olayın duyulmasının ardından mahallede kısa süreli gerginlik yaşanırken, yardım için olay yerine gelen F.S.'nin ağabeyi B.S., bazı mahalle sakinlerinin saldırısına uğradı.

Olay Yeri İnceleme ekipleri evde ve çevresinde uzun süre çalışma yaptı. Cumhuriyet Savcısı'nın incelemelerinin ardından genç kadının cenazesi, kesin ölüm nedeninin belirlenmesi için Bursa Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı.

Komşular yaşananları anlattı

Komşuların ifadelerine göre, evden yükselen tartışma seslerinin ardından Ekram Hassan Adam Khalil pencereye çıkarak tutunmaya çalıştı ancak dengesini kaybederek aşağı düştü.

Görgü tanığı N.G., emniyette verdiği ifadesinde kavga sesleri üzerine pencereye çıktığını belirterek, hamile kadını pencereye tutunmuş halde gördüğünü söyledi. N.G., kendisine "Ne olur bırakma kendini" diye seslendiğini ancak kadının düştüğünü, bunun üzerine 112 Acil Çağrı Merkezi'ni aradıklarını ifade etti. N.G., kadının düştüğü sırada pencerede başka kimseyi görmediğini de beyan etti.

Küçük kızını terastan aşağı sarkıttığı öne sürüld

Bir başka komşu ise ifadesinde F.S.'nin 3 yaşındaki kızını evin terasından aşağı doğru sarkıttığını gördüğünü anlattı.

Aynı sokakta oturan başka bir mahalle sakini de kavga sesleri üzerine dışarı çıktıklarını, F.S.'nin çocuğu aşağı doğru sallandırdığını görünce yardım etmek amacıyla terasa çıktıklarını söyledi. İfadeye göre, camlı pimapen kapının kilitli olması nedeniyle içeri girebilmek için kapının camını kırdılar. Ancak iç kapının da kilitli olması nedeniyle eve giremediler. Bu sırada içeride kimseyi göremediklerini ve yeniden aşağı inerek durumu 112'ye bildirdiklerini aktardılar.

Şüphelinin ilk ifadesi

Gözaltına alınan F.S., emniyetteki ilk ifadesinde eşiyle Sudan'da tanıştıklarını, yaklaşık 5 yıldır evli olduklarını ve 3 yaşında bir kız çocuklarının bulunduğunu söyledi.

Tiner kullandığını belirten F.S., bu nedenle eşiyle sık sık tartıştıklarını, olay gecesi de aynı sebeple aralarında tartışma yaşandığını öne sürdü. F.S., eşinin yatak odasının penceresine çıkarak kendisini aşağı bıraktığını, kendisinin ise komşulara ambulans ve polis çağırmaları için seslendiğini ifade etti.

Savcılık ve adli tıp incelemesinde kadının vücudunda darp ya da kesici alet izine rastlanmadığı öğrenildi. Soruşturmanın Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği tarafından sürdürüldüğü bildirildi.

Daha önce ŞÖNİM'e başvurduğu öğrenildi

Hayatını kaybeden Ekram Hassan Adam Khalil'in, daha önce eşinden gördüğü şiddet nedeniyle ŞÖNİM'e başvurduğu, bir süre konuk evinde kaldıktan sonra kendi isteğiyle ayrıldığı belirtildi.

Mahalle sakinleri o geceyi anlattı

Olay sırasında evde olduğunu belirten Hasan Kaçan, "Dış kapıyı kırdık açtık, iç kapıyı polisler kırdı. Biz kapıyı kırarken kardeşimin kolu kesildi. Kadın çocuğa zarar gelmesin diye onu odaya kilitlemiş. Daha önce de bu kişi araçların önünü kestiği için yakalanmış ancak serbest bırakılmış. Serbest kaldıktan sonra tekrar buraya geldi. Çocuğu balkondan sarkıttığını söylediler. Biz de koşarak geldik. Komşuların zillerine bastık ama korkudan kapıyı açan olmadı. Daha sonra bir komşu 'Kadını attı' diye bağırınca hemen yukarı çıktık. Kapıyı kırmaya çalışırken kardeşimin kolu yaralandı. Ambulansları yönlendirdik, kadını aramaya başladık. İlk başta yaşadığı söylendi ancak daha sonra hayatını kaybettiğini öğrendik" dedi

Şahsın uzun süredir uyuşturucu kullandığını öne süren Kaçan, "Yaklaşık iki yıldır uyuşturucu kullanıyordu. Sürekli abisine tedavi ettirmesi gerektiğini söylüyorduk ancak bizi dikkate almadılar. Olaydan sonra kaçmaya çalıştı. Çatılara çıktı. Mahalledeki gençler yakalayarak polise teslim etti.

Yakalanmamak için elindeki sopayla çevresindekilere saldırmış. Karanlık olduğu için kadının düştüğü yeri bulmakta zorlandık. İlk ulaşanlar nefes aldığını söylemişti. Çok üzüldük, yazık oldu" ifadelerini kullandı.

Mahalle sakini Gülizar Kaçan ise "Parkta oturuyorduk. Bir anda apartmanda hareketlilik başladı. Kapıları kilitlediğini söylediler. Çocuğu balkondan sarkıttığı yönünde bağırışlar duyduk. Biz de koşarak geldik. Daha sonra komşular 'Kadını attı' diye bağırdı. Çocuklarım kapıyı kırarak içeri girdi ancak artık çok geçti. Oğlumun eli kesilince onunla ilgilendik. O sırada ambulanslar geldi. İlk önce çocuğu sarkıttığını, ardından kadının çocuğu korumak için odaya kilitlediğini ve daha sonra olayın yaşandığını söylediler. Ancak o anları birebir görmediğimiz için tam olarak ne yaşandığını bilmiyoruz" diye konuştu.

İki gün önceki görüntüler ortaya çıktı

Olaydan iki gün önce F.S.'nin uyuşturucu madde kullandığı, ardından araçların önünü kestiği ve bazı araçlarla evlere zarar verdiği öne sürüldü. Ortaya çıkan görüntülerde, madde etkisinde olduğu değerlendirilen F.S.'nin bir aracın önünü kestiği ve aracın ilerlemesine izin vermediği görüldü.

F.S. hakkında taksirle ölüme sebebiyet verme iddiasıyla Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekiplerinin geniş çaplı soruşturmasının sürdüğü bildirildi.

Basın ve yayın yoluyla işlendiği değerlendirildi

Soruşturma kapsamında 17 Temmuz'da "Halkı kin ve düşmanlığa tahrik veya aşağılama" suçlamasıyla tutuklanan Mahruki hakkında hazırlanan iddianamede, suçlamaya konu paylaşımın basın ve yayın yoluyla gerçekleştirildiği belirtildi. Savcılık, bu gerekçeyle cezanın yarı oranında artırılarak uygulanmasını talep etti.

Liv Hospital Ulus Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Betül Tuğcu, botoks uygulamasının uzun yıllardır kullanılan güvenli ve etkili bir yöntem olduğunu belirterek, tedavide en önemli noktanın doğru hasta seçimi olduğunu vurguladı.

"Şaşılıkta her hasta ameliyat olmak zorunda değil"

Şaşılık tedavisinin hastanın yaşına, kaymanın tipine ve altta yatan nedenlere göre planlandığını ifade eden Prof. Dr. Betül Tuğcu, şu değerlendirmede bulundu:

"Toplumda şaşılık denildiğinde akla ilk olarak cerrahi geliyor. Oysa bazı hasta gruplarında botoks tedavisi hem hızlı hem de oldukça başarılı sonuçlar sağlayabiliyor. Özellikle erken dönemde doğru hastaya uygulandığında cerrahi ihtiyacını azaltabiliyor ya da tamamen ortadan kaldırabiliyor."

Botoks göz kasları arasındaki dengeyi düzenliyor

Botoks uygulamasının şaşılığa neden olan kas dengesizliğini geçici olarak düzelttiğini belirten Prof. Dr. Tuğcu, yöntemin çalışma prensibini şu sözlerle anlattı:

"Şaşılıkta göz kaslarından biri diğerine göre daha baskın çalışabiliyor. Botoks, fazla çalışan kasa uygulanarak bu kasın geçici olarak gevşemesini sağlıyor. Böylece karşı taraftaki zayıf kasın gözü orta hatta çekmesine fırsat tanıyor. Bu süreçte beyin de gözlerin yeni pozisyonuna uyum sağlayabiliyor. İlacın etkisi zamanla geçse bile bazı hastalarda elde edilen düzelme kalıcı olabiliyor."

Ani gelişen şaşılıklarda öncelikli seçeneklerden biri

Botoks tedavisinin her şaşılık türü için uygun olmadığını belirten Prof. Dr. Betül Tuğcu, özellikle belirli hasta gruplarında başarılı sonuçlar alındığını söyledi.

"Özellikle göz kası felçlerine bağlı olarak aniden gelişen şaşılıklarda botoks ilk tercih ettiğimiz yöntemlerden biri. Bu hastalarda cerrahi için aylarca beklemek gerekirken, botoks sayesinde hem çift görmeyi azaltabiliyor hem de kaymayı düzeltebiliyoruz. Ayrıca doğumsal şaşılıkların bazı tiplerinde, şaşılık ameliyatı sonrasında kalan küçük kaymalarda ve aralıklı şaşılıklarda da oldukça başarılı sonuçlar elde ediyoruz."

Çocuk hastalarda da uygulanabiliyor

Botoks tedavisinin erken çocukluk dönemindeki bazı şaşılık tiplerinde de önemli avantajlar sunduğunu ifade eden Prof. Dr. Tuğcu, şu açıklamayı yaptı:

"Bebeklerde genel anesteziyle yapılacak cerrahinin risk oluşturabileceği durumlarda botoks minimal invaziv bir seçenek olarak değerlendirilebiliyor. Erken dönemde uygulandığında göz kasları arasındaki dengeyi destekleyerek binoküler görmenin gelişimine katkı sağlayabiliyor. Elbette çocuk hastalarda uygulamanın deneyimli merkezlerde yapılması büyük önem taşıyor."

İşlem 3-5 dakika sürüyor

Botoks uygulamasının kısa sürede tamamlandığını belirten Prof. Dr. Betül Tuğcu, işlemin yetişkin hastalarda çoğunlukla damla ile yapılan lokal anestezi altında gerçekleştirildiğini söyledi.

"Yetişkin hastalarda çoğunlukla damla ile yapılan lokal anestezi yeterli oluyor. EMG cihazı yardımıyla hedef kas belirleniyor ve enjeksiyon yaklaşık 3-5 dakika içerisinde tamamlanıyor. İşlem sonrasında hasta aynı gün günlük yaşamına dönebiliyor. Cerrahi kesi, dikiş ya da uzun iyileşme süreci gerekmemesi hastalar için önemli bir avantaj sağlıyor."

Tedavi kişiye özel planlanmalı

Şaşılığın tek tip bir hastalık olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Betül Tuğcu, botoks tedavisinin her hasta için uygun olmayabileceğini belirterek, tedavi kararının ayrıntılı göz muayenesi sonrasında verilmesi gerektiğini ifade etti.

"Şaşılık tek tip bir hastalık değildir. Kaymanın derecesi, nedeni, süresi ve hastanın yaşı değerlendirilerek kişiye özel tedavi planı oluşturulmalıdır. Doğru endikasyonda uygulanan botoks tedavisi, hem fonksiyonel hem de kozmetik açıdan yüz güldürücü sonuçlar sağlayabilmektedir."

Görevlendirmeye ilişkin açıklama yapan Güç, üstlendikleri sorumluluğu halka karşı verilmiş bir söz olarak gördüklerini ifade etti. İzmir’in tarihi ve demokratik birikimiyle önemli bir kent olduğunu vurgulayan Güç, YENİ Parti Genel Başkanı Özgür Özel liderliğinde halkın içinde yeni bir siyaset anlayışı inşa etmek için çalışacaklarını belirtti.

“Görevimiz gençlerin umuduna sahip çıkmak”

Kurucu yönetimlerin görev anlayışına ilişkin değerlendirmelerde bulunan Çağatay Güç, şu ifadeleri kullandı:

“Değerli yol arkadaşlarım, bugün YENİ Parti Genel Merkezimiz tarafından Kurucu İzmir İl Başkanı olarak görevlendirilmenin onurunu ve gururunu yaşıyorum. Bu sorumluluğu büyük bir azimle üstleniyor ve yeni bir siyaset anlayışıyla çıktığımız bu yolda ateşten gömleği giyiyorum. Kurucu İl Yönetimimiz, Kurucu İlçe Başkanlarımız ve ilçelerin kurucu yönetimleri ile birlikte bu görevleri bir makam olarak değil, halkımıza karşı verilmiş bir söz olarak görüyoruz. Çünkü biliyoruz ki bu görevler makamdan ibaret değildir. Görevimiz; sokakta vatandaşımızın yanında olmak, esnafımızın derdini dinlemek, gençlerimizin umuduna sahip çıkmak, kadınlarımızın mücadelesini büyütmek ve çocuklarımızın geleceği için çalışmaktır. YENİ Parti iktidarıyla Türkiye’mizde ezilen ve mağdur edilen halkın tüm kesimlerini yeniden daha güçlü şekilde ayağa kaldırmaktır.”

“İzmir sıradan bir şehir değildir”

İzmir’in sahip olduğu değerlerin üstlendikleri görevi daha da anlamlı hale getirdiğini belirten Güç, partinin kentte güçlü bir örgüt yapısıyla çalışmalarını sürdüreceğini söyledi.

“YENİ Parti'nin Türkiye'deki siyaset anlayışına getireceği, temiz, ahlaklı, dürüst ve çalışkan olma anlayışını İzmir'de en üst düzeyde uygulayacağız. İzmir’de üstlendiğimiz bu görevler bize fazladan bir motivasyon ve sorumluluk yüklemektedir. Çünkü İzmir sıradan bir şehir değildir. İzmir, kurtuluşun ve kuruluşun şehridir. Demokrasi kültürünün, özgürlüğün, dayanışmanın ve Cumhuriyet değerlerinin öncü kentidir. İzmir; sanayinin, turizmin, ekonominin şehridir. İşte biz de bu öncü şehirde YENİ Parti olarak üzerimize düşen sorumluluğun farkındayız. Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel’in liderliğinde, halkımızın desteğiyle birlikte güçlü ve yeni bir siyaset anlayışını bu kentte hep birlikte daha da büyüteceğiz. Kapısı vatandaşa açık, sokağın sesini duyan, gençlerin ve kadınların önünü açan, emekçinin, esnafın, çiftçinin, emeklinin ve tüm İzmirlinin yanında duran bir örgüt anlayışıyla çalışacağız. Bizim en büyük gücümüz halkımızın bize duyduğu güvendir. YENİ Parti olarak en büyük hedefimiz; tüm Türkiye'de halkımızın umutlarını yeniden büyütmek, çocuklarımızın geleceğine güvenle bakabileceği bir ülkeyi hep birlikte kurmaktır. Halkımızın desteği ve Genel Başkanımız Özgür Özel’in liderliğinde bu hedefe ulaşmak için çalışkan, dürüst ve ahlaklı örgütümüzle birlikte durmadan ve yorulmadan çalışacağız.”

Meclis'in ne zaman tatile gireceğine ilişkin belirsizlik bulunduğunu ifade eden Kavuncu,

"Meclis yakında kapanacak mı, kapanmayacak mı, nasıl bir çalışma düzeni olacak? Bunları bilmiyoruz. Çerçeve yasa taslağını tamamlayabilmek ve bunu Meclise indirebilmek için Meclisi’n çalışma trafiği uzattıkça uzatılıyor. Hiç haberimiz olmayan konuların, bu taslağın hazırlanabilmesi ve Meclis’e gelebilmesi için gündeme getirildiğini ve bu sürecin uzatıldığını görüyoruz. Ne zaman kapanacağını bilmeyen bir Türkiye Büyük Millet Meclisi. Okulda öğrenciyseniz okulu ne zaman kapanacağını, liglerde top koşturan bir takımsanız ligin ne zaman biteceğini bilirsiniz; ama ülkemizde kurumsallığın bel kemiği Meclis’in ne bir planı, ne de bir düzeni olmadığı için; Meclis’in ne zaman kapanacağına dair de bir netlik yok. Aslında bu durum Cumhurbaşkanlığı Hükümet Sistemi’nin ülkeyi ne hale getirdiğinin de bir göstergesi" dedi.

"Gerçek gündemler konuşulmuyor"

Türkiye gündeminin uzun süredir çerçeve yasa tartışmalarıyla meşgul edildiğini savunan Kavuncu, ekonomik ve sosyal sorunların geri planda bırakıldığını öne sürdü.

Kavuncu,

"Bu millet gerçek gündemlerden alıkonuldu. Genç işsizliği ne zaman konuşulacak, emekliler ne zaman konuşulacak? Enflasyon, hayat pahalılığı, şişkin faturalar ne zaman konuşulacak? Çeteler, uyuşturucu, sanal bahis ne zaman konuşulacak? Yolsuzluklar, hırsızlıklar ne zaman konuşulacak? Bölücüleri düşündüğünüz kadar bu milleti düşünmüyorsunuz. Apo'nun rahatını düşündüğünüz kadar, milletin rahatını düşünmüyorsunuz. Herhangi bir meseleye ona ayırdığınız vakit kadar vakit ayırsaydınız inanın bugün Türkiye'nin kronikleşmiş birçok meselesinde mesafe almış olurduk" ifadelerini kullandı.

Belediyelere yönelik operasyonları eleştirdi

Basın toplantısında belediyelere yönelik operasyonlara da değinen Kavuncu, soruşturmaların tarafsız yürütülmesi gerektiğini belirtti.

Kavuncu,

"Bir yandan ‘terör bitecek, demokratik adımlar atılacak’ diyeceksiniz, diğer yandan nerede muhalefet belediyesi var hemen hemen hepsine operasyon düzenleyeceksiniz. Yapılmasın, incelenmesin demiyoruz. Bir suç varsa sonuna kadar gidilsin ancak ne hikmetse odakta hep muhalefet partileri var. İktidar gücünü arkasında tutan belediyelerde yolsuzluk yokmuş gibi bir algı oluşturuluyor. Buna da inanmamızı bekliyorlar. Birilerine uygulanan ve çalışan hukuk birilerine uğramıyor bile. Basına servis edilmesi için çekilen gözaltı görüntülerinde ise ipin ucunu o kadar kaçırdılar ki. Gözaltına aldıkları kişiyi emniyete sokarken, görüntüyü beğenmedikleri için dışarı çıkarıp bir kez daha binadan sokuyorlar. ‘Dikey çekmişiz hoş olmadı, yatay çekmemiz gerek’ diyorlar. Bunları bir tiyatral gösteri haline getirip, bir algı yaratmaya çalışan zihniyetle karşı karşıyayız" dedi.

İzmir Emniyet Müdürlüğü Trafik Birimleri tarafından yapılan bilgilendirmede, yangın sonrasında yolun trafiğe açık olduğu bildirildi. Güzergâhı kullanacak sürücülerin oluşan yoğunluğu dikkate almaları ve temkinli seyretmeleri rica ediliyor.

Medicana Bursa Hastanesi Hematoloji Uzmanı Dr. Sertaç Durusoy, multiple myelomun bağışıklık sisteminin önemli hücrelerinden biri olan plazma hücrelerinin kontrolsüz çoğalması sonucu gelişen hematolojik bir kanser olduğunu belirtti. Hastalığın yalnızca kemikleri değil, başta böbrekler olmak üzere birçok organı etkileyebildiğini vurgulayan Durusoy, erken teşhisin önemine işaret etti.

Dr. Durusoy, "Multiple myelom, özellikle ileri yaş grubunda daha sık görülür. Hastalık, kemik iliğinde çoğalan anormal plazma hücrelerinin hem normal kan üretimini bozması hem de salgıladığı anormal proteinler nedeniyle farklı organlarda hasara yol açabilir. Bu nedenle erken teşhis, organ hasarını önlemek açısından büyük önem taşır" dedi.

En sık görülen belirtiler neler?

Multiple myelomun farklı belirtilerle ortaya çıkabildiğini ifade eden Dr. Durusoy, hastalarda en sık kemik ağrıları, kansızlığa bağlı halsizlik ve yorgunluk, böbrek fonksiyonlarında bozulma, kanda kalsiyum yüksekliği ve tekrarlayan enfeksiyonların görüldüğünü söyledi.

Durusoy, şu değerlendirmede bulundu:

"Hastalarda en sık kemik ağrıları, kansızlığa bağlı halsizlik ve yorgunluk, böbrek fonksiyonlarında bozulma, kanda kalsiyum yüksekliği ve tekrarlayan enfeksiyonlar görülebilir. Özellikle ileri yaşta başlayan, nedeni açıklanamayan bel ve sırt ağrıları, kolay gelişen kemik kırıkları, kansızlık ve böbrek değerlerinde bozulma birlikte bulunuyorsa multiple myelom mutlaka akla gelmelidir. Bu belirtiler farklı hastalıklarda da görülebilir. Şikâyetlerin birlikte değerlendirilmelisi, doğru teşhis açısından büyük önem taşımaktadır. Multiple myelom teşhisi yalnızca tek bir kan tahliliyle konulamamaktadır. Teşhis süreci kapsamlı değerlendirme gerekmektedir. Tam kan sayımı, böbrek fonksiyon testleri ve biyokimyasal incelemelerin yanı sıra serum ve idrar protein elektroforezi, immünfiksasyon, serbest hafif zincir analizleri, kemik iliği incelemesi ve görüntüleme yöntemlerinden yararlanıyoruz. Bu değerlendirmeler sayesinde hem hastalığın varlığını hem de organ tutulumunu ayrıntılı olarak ortaya koyabiliyoruz."

Tedavi hastalığın özelliklerine göre planlanıyor

Tedavi sürecinde hastalığın biyolojik özelliklerinin belirleyici olduğunu ifade eden Dr. Durusoy, kemik iliğinden alınan örneklerde yapılan sitogenetik ve moleküler incelemelerin risk grubunun belirlenmesine yardımcı olduğunu söyledi.

Durusoy, "Kemik iliğinden elde edilen örneklerde yapılan sitogenetik ve moleküler incelemeler, hastalığın risk grubunu belirlememize yardımcı oluyor. Böylece her hastaya en uygun ve en etkili tedavi yaklaşımını planlayabiliyoruz. Multiple myelom tedavisinde son yıllarda önemli gelişmeler yaşanmaktadır. Günümüzde birçok etkili tedavi seçeneği bulunmaktadır. Artık tedavi yalnızca klasik kemoterapiyle sınırlı değil. Proteazom inhibitörleri, immünmodülatör ilaçlar, monoklonal antikor tedavileri ve uygun hastalarda otolog kök hücre nakli standart tedavi seçenekleri arasında yer alıyor. Hastalığın nüks ettiği bazı olgularda ise CAR-T hücre tedavileri ve bispesifik antikorlar gibi yenilikçi tedavi yöntemlerinden de yararlanabiliyoruz" şeklinde konuştu.

Tedavinin temel amacının hastalığı mümkün olan en derin düzeyde baskılamak, organ hasarını önlemek, yaşam kalitesini artırmak ve hastaların uzun süre sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamak olduğunu belirten Dr. Durusoy, toplumda farkındalığın artırılması gerektiğini de vurguladı.

"Belirtiler ihmal edilmemeli"

Uzun süren kemik ağrıları ve diğer belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade eden Dr. Durusoy, şu çağrıda bulundu:

"Uzun süren kemik ağrıları, açıklanamayan kansızlık, böbrek fonksiyonlarında bozulma, tekrarlayan enfeksiyonlar veya kolay gelişen kemik kırıkları ihmal edilmemelidir. Özellikle bu belirtiler bir arada bulunuyorsa vakit kaybetmeden hematoloji uzmanına başvurulmalıdır. Multiple myelomda erken teşhis, yalnızca tedavi başarısını artırmakla kalmaz; böbrek yetmezliği, kemik kırıkları ve diğer organ hasarlarının önlenmesinde de kritik rol oynar. Doğru zamanda yapılan değerlendirme ve kişiye özel tedavi planlaması, hastalarımızın yaşam süresi ve yaşam kalitesini önemli ölçüde artırmaktadır."

İzmir’de daha önce İl Başkanı Çağatay Güç ile birlikte 30 ilçe başkanı CHP’den istifa etmişti. YENİ Parti’de yürütülen örgütlenme çalışmaları kapsamında, istifa eden ilçe başkanlarından 29’u yeniden ilçe başkanı olarak görevlendirildi.

Güzelbahçe’de görev değişikliği

Güzelbahçe’de ilçe başkanlığı görevini sürdüren Devrim Seyrek ise görevi kabul etmedi. Seyrek, kararına gerekçe olarak müzik hayatına devam edecek olmasını gösterdi.

Devrim Seyrek’in yerine Bilgin Akdoğan, YENİ Parti Güzelbahçe İlçe Başkanı olarak atandı.

Göreve başladılar

Ataması yapılan ilçe başkanları, yönetim kurulu listelerini hazırlayarak görevlerine başladı. İlçe başkanlarına tebliğ, Genel Başkan Yardımcısı Ensar Aytekin ile Genel Sekreter Yunus Emre tarafından yapıldı.

YENİ Parti İzmir ilçe başkanları

Buna göre YENİ Parti İzmir ilçe başkanları şu isimlerden oluştu:

• Aliağa: Barış Eroğlu
• Balçova: Murat Aküzüm
• Bayındır: Arif Uyguner
• Bergama: İsmail Durmaz
• Beydağ: Zeki Kader
• Bornova: Ertürk Çapın
• Bayraklı: Münir Demir
• Buca: Suat Bulut
• Çeşme: Seyit Dolunay Onur
• Çiğli: Erkan Akar
• Dikili: Emre Kırlı
• Foça: Kenan Düzgün
• Gaziemir: Çağrı Şırlancı
• Güzelbahçe: Bilgin Akdoğan
• Karabağlar: Volkan Gürboğa
• Karaburun: Erdal Subaşı
• Konak: Serkan Kalmaz
• Karşıyaka: Levent Güçlü
• Kemalpaşa: Ahmet Yılmaz
• Kınık: Hasan Selvi
• Kiraz: Mehmet Orhan
• Menemen: Hüseyin Özbey
• Menderes: Mehmet Emin Işık
• Narlıdere: Mesut Durgun
• Ödemiş: Bülent Eker
• Seferihisar: Rahmi Tezel Çınar
• Selçuk: İpek Onbaşıoğlu
• Tire: Gürol Soyuer
• Torbalı: İbrahim Özer
• Urla: Ahmet Bahri Alaz

Medipol Sağlık Grubu Çocuk Cerrahisi Bölümü'nden Uzm. Dr. Mehmet Şerif Arslan, çocukluk çağındaki karın ağrılarının farklı nedenlerle ortaya çıkabileceğini belirterek, kabızlık gibi yaygın sorunların yanı sıra apandisit ve bağırsak düğümlenmesi gibi acil müdahale gerektiren tabloların da göz önünde bulundurulması gerektiğini söyledi.

Bebeklerde bağırsak düğümlenmesine dikkat

Özellikle yaşamın ilk yılında görülen ani ve şiddetli karın ağrılarında bağırsak düğümlenmesinin akla gelmesi gerektiğini ifade eden Dr. Arslan, "İnvajinasyon olarak adlandırdığımız bu durum, bebeklerde ani başlayan şiddetli karın ağrısı ve safralı kusmayla kendini gösterebilir. Tanıda ultrason çoğu zaman yeterli oluyor. Hastaların büyük bölümünde cerrahiye gerek kalmadan tedavi uygulanabiliyor" dedi.

İştahsızlık apandisitin ilk işareti olabilir

İki yaşından sonra çocuklarda acil karın ağrısının en yaygın nedenlerinden birinin apandisit olduğuna dikkat çeken Dr. Arslan, hastalığın çoğu zaman iştahsızlıkla başladığını belirtti.

Dr. Arslan, "Apandisit genellikle iştahsızlıkla başlar. Ardından geçmeyen karın ağrısı ortaya çıkar ve zamanla sağ alt karın bölgesine yerleşir. Muayene, kan tahlili ve ultrasonla tanı koyabiliyoruz. Günümüzde laparoskopik yöntemlerle oldukça konforlu ameliyatlar gerçekleştiriyoruz ve birçok hastamızı kısa sürede taburcu edebiliyoruz" diye konuştu.

Dr. Arslan ayrıca, bağırsak dönmesi, erkek çocuklarda testis torsiyonu ve kız çocuklarda over torsiyonunun da karın ağrısına neden olabilen acil durumlar arasında yer aldığını belirterek, bu hastalıkların gecikmeden değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Kronik kabızlık önemli sorunlara yol açabiliyor

Karın ağrısının en yaygın nedenlerinden birinin kronik kabızlık olduğunu belirten Dr. Arslan, tedavi edilmeyen kabızlığın zaman içinde daha ciddi sağlık problemlerine neden olabileceğini söyledi.

Dr. Arslan, "Basit gibi görünen kabızlık zamanında tedavi edilmezse dışkı kaçırma, idrar kaçırma, gündüz alt ıslatma ve psikolojik sorunlara kadar uzanan sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle çocukların tuvalet alışkanlıklarının doğru şekilde düzenlenmesi büyük önem taşıyor" ifadelerini kullandı.

Tedavide doğru tuvalet alışkanlığı önemli

Kronik kabızlık tedavisinde yalnızca ilaç kullanımının yeterli olmadığını dile getiren Dr. Arslan, tedavi sürecinin çocuğun yaşam alışkanlıklarını da kapsadığını belirtti.

Dr. Arslan, "Muayene ve gerekli tetkiklerden sonra çocuklara doğru tuvalet alışkanlıklarını yeniden öğretiyoruz. Beslenme düzenini planlıyor, gerekli durumlarda medikal tedavi uyguluyoruz. Aile ve çocuğun iş birliğiyle kalıcı ve başarılı sonuçlar elde edebiliyoruz" dedi.

Karın ağrısının her zaman basit bir şikâyet olarak değerlendirilmemesi gerektiğinin altını çizen Dr. Arslan, özellikle şiddetli, tekrarlayan veya kusmanın eşlik ettiği durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini sözlerine ekledi.

"İsmail Sivri önce insanım derdi"

Anma programında konuşan İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi, İsmail Sivri'nin gazetecilik anlayışının temelinde insan olmanın yer aldığını belirterek, "İsmail Sivri önce insanım derdi. Çünkü bilirdi ki iyi insan olamazsanız iyi gazeteci de olamazsınız" dedi.

"İzmir basını gazetecilik ilkelerinden taviz vermeyecek"

Gappi, Sivri'nin meslek yaşamındaki duruşuyla gazetecilere yol gösteren bir isim olduğunu vurgulayarak şu ifadeleri kullandı:

"Son yıllarda olduğu gibi bu yıl da medya özgürlüğünde, nitelikli ve etik basının işi zor oldu. Gözaltılar, tutuklamalar... Sivri başkanımızın zamanında demiryollarıyla örülen ülkem, şimdi demir parmaklıklarla çevrili. Ama biz kutup yıldızlarımızdan güç almaya devam edeceğiz. Yolundan zerre taviz vermeyeceğimiz Mustafa Kemal Atatürk ve kurtuluşun, kuruluşun yolunu açan Hasan Tahsin... Yaşasaydınız sizinle birlikte Hasan Tahsin belgeselini izlemek isterdik, eminim gözleriniz yaşarırdı. İzmir basını ve İzmir Gazeteciler Cemiyeti dimdik ayakta yoluna devam ediyor. Bugüne kadar İsmail Başkan’ın anmalarını bizlerle gerçekleştiren Sancar Maruflu ve Okan Yüksel’i de minnetle anıyorum. Konuşmamı Okan Yüksel’in İsmail Sivri için söylediği sözlerle tamamlamak isterim: 'Ben İsmail Sivri denince büyük şeyler anlarım. Açık deniz dalgalanmaları gibi sevgi; yanardağ patlamaları gibi dostluk ve tepeden tırnağa adam olma nitelikleri anlarım. Öldükten sonra da yaşayacaklar arasında ön sıralarda bulunan, halkına bir sevdayla, sevgiyle yaklaşan İsmail Sivri’dir.'"

"İyi ki bu dünyadan İsmail Sivri geçmiş"

Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu da konuşmasında İsmail Sivri'nin geride bıraktığı değerlerin bugün de yaşamaya devam ettiğini belirterek, "İnsan bu hayattan giderken geriye sadece adını bırakıyor. Nasıl anılmak istiyorsanız öyle yaşamanız gerekiyor. İsmail Sivri'nin ardından 19 yıl geçmesine rağmen bugün hâlâ bu kadar güzel sözlerle anılıyor olması dolu dolu yaşanmış bir hayatın göstergesi. İyi ki bu dünyadan İsmail Sivri geçmiş. İyi ki İzmir'e, gazeteciliğe ve bu kente sevgisini bırakmış. Işıklar içinde uyusun." diye konuştu.

"İşsiz gazetecilerin de babasıydı"

Basın Konseyi Başkanı Pınar Türenç ise meslek hayatına İsmail Sivri'nin yanında başladığını belirterek, onun yalnızca başarılı bir gazeteci değil, aynı zamanda örnek bir insan olduğunu söyledi.

Türenç, "İsmail abiyi anlatırken onun çok iyi bir gazeteci olduğunu söylemek mümkün; çok iyi bir baba, çok iyi bir eş olduğuna da tanığım. Ama hepimiz için en önemli nokta onun insanlığıydı. Çocukla çocuktu; sokaktaki aç insanla insandı, onun yanındaydı, cebinde ki son kuruşu veren insandı. İşsiz gazetecilerin babasıydı. İstanbul'dan İzmir'e geldiğinde İzmir basınının çok şey kazandığına eminim." ifadelerini kullandı.

"İsmail Sivri özgür gazeteciliğin simgesiydi"

İGC Önceki Dönem Başkanı, CHP 26. ve 27. Dönem İzmir Milletvekili Atila Sertel de İsmail Sivri'nin yalnızca bir cemiyet başkanı değil, meslek yaşamına yön veren önemli bir isim olduğunu belirterek şunları söyledi:

"İsmail Sivri kimsenin kalbini kırmadan, dürüst, mütevazı ve herkese örnek olan tavırlarıyla hepimizde iz bıraktı. Türkiye'de sıkıntılı bir süreçten geçiyoruz. Özgürlüklerin yok edildiği, yazmak isteyenlerin yazamadığı, konuşmak isteyenlerin konuşamadığı; baskıcı bir iktidarın insanları sindirmeye çalıştığı bir dönem yaşıyoruz. İnsanoğlu, herkesin ses çıkarması gereken yerde susarsa, gün gelir o sessiz kalanların da başına aynı şeyler gelir. Ben İsmail Sivri'yi; özgürlük, gazetecilik, demokrasi ve insan hakları adına anıyorum."

"İnsanları gülüşüyle kucaklardı"

İGC Önceki Dönem Başkanı Misket Dikmen ise 19 yıldır aynı noktada İsmail Sivri'yi andıklarını belirterek duygularını şu sözlerle dile getirdi:

"İnsanlar hayatlarında önemli yeri olan kişileri anarken yüzlerine bir hüzün çöker... Ama konu İsmail Sivri olunca bende tam tersi olur, yüzümde bir gülümseme belirir. Çünkü onun öyle içten bir gülüşü vardı ki, enerjisinin hâlâ ruhumuzu sardığını hissederim. Kendisini her zaman saygıyla, sevgiyle ve özlemle anıyorum."

"İsmail Sivri Düşünce Atölyesi kurulsun"

Eski Konak Belediye Başkanı Erdal İzgi ise İsmail Sivri'nin düşüncelerinin gelecek kuşaklara aktarılması gerektiğini ifade ederek, "Küresel ve ülkesel çöküşün devam ettiği; insani, vicdani, adli, hukuki, içtimai, iktisadi ve mesleki değerlerin her geçen gün aşındığı bir dönemde İsmail Sivri'yi unutmak mümkün değil. Gelin, İsmail Sivri Düşünce Atölyesi kurarak çocuklarımızı düşünmeye, sorgulamaya teşvik edelim." dedi.

"Bize bıraktığı en büyük miras değerleriydi"

İsmail Sivri'nin kızı Hikmet Sivri de törende yaptığı konuşmada babasına duyduğu özlemin yıllar geçmesine rağmen azalmadığını dile getirerek şunları söyledi:

"19 yıldır burada çok duygusal anlar yaşıyorum. Yol göstermesini özlüyorum, sarılışını özlüyorum. Bize, başta Atatürk sevgisi, ardından dürüstlük, insan sevgisi ve doğa sevgisini öğretti. Bizlere bıraktığı en büyük miras maddi şeyler değil, bu değerlerdi. Tüm katılımcılara ailem adına teşekkür ediyorum."

Acıbadem Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Begüm Uzsezer Güler, idrar kaçırmanın her yaşta görülebileceğine dikkat çekerek, "İdrar kaçırma, kişinin istemi dışında idrarını tutamaması olarak tanımlanır. Özellikle doğum yapmış kadınlarda, menopoz döneminde ve ileri yaşlarda daha sık görülse de bu durum yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu değildir. Kadınların önemli bir bölümü yaşamlarının herhangi bir döneminde bu sorunla karşılaşabiliyor" dedi.

Gebelik, doğum ve menopoz önemli risk faktörleri

İdrar kaçırmanın tek bir nedene bağlı gelişmediğini belirten Güler, gebelik ve doğum sırasında pelvik taban kaslarının zayıflamasının en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu söyledi.

Riski artıran diğer etkenlere de değinen Güler, "Gebelik ve doğum sırasında pelvik taban kaslarının zayıflaması önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalması, fazla kilo, kronik kabızlık, uzun süreli öksürük, sigara kullanımı ve ağır kaldırmayı gerektiren işler de idrar kaçırma riskini artırabiliyor" diye konuştu.

En sık görülen tablo öksürürken veya gülerken yaşanıyor

Kadınlarda en yaygın görülen idrar kaçırma tipinin karın içi basıncının arttığı durumlarda ortaya çıktığını ifade eden Güler, "Öksürme, hapşırma, gülme, egzersiz yapma ya da merdiven çıkma sırasında yaşanan idrar kaçırma en sık karşılaştığımız tablodur. Bazı kadınlarda ise ani ve şiddetli idrar yapma isteği oluşur, tuvalete yetişemeden kaçırma görülebilir. Her iki tip birlikte de görülebilmektedir" ifadelerini kullandı.

Sosyal yaşamı ve psikolojiyi de etkiliyor

İdrar kaçırmanın yalnızca fiziksel bir rahatsızlık olmadığını vurgulayan Güler, bu durumun kadınların sosyal yaşamı üzerinde de ciddi etkiler oluşturabileceğini belirtti.

Güler, "Bu problem kadınların sosyal yaşamını, iş hayatını ve psikolojisini de etkileyebiliyor. Spor yapmaktan, uzun yolculuklardan, hatta sosyal ortamlara katılmaktan kaçınan birçok kadınla karşılaşıyoruz. Oysa erken dönemde başlanan tedavilerle oldukça başarılı sonuçlar elde edilebiliyor" dedi.

Tedavi kişiye özel planlanıyor

Tedavi sürecinin idrar kaçırmanın türüne göre belirlendiğini söyleyen Güler, yaşam tarzı değişikliklerinin ilk basamağı oluşturduğunu ifade etti.

Güler, "İlk aşamada kilo kontrolü, sigaranın bırakılması, kabızlığın önlenmesi ve pelvik taban kaslarını güçlendiren kegel egzersizleri önerilebiliyor. Gerektiğinde ilaç tedavileri uygulanırken, ileri düzey stres tipi idrar kaçırmalarda modern cerrahi yöntemlerle başarılı sonuçlar alınabiliyor. Günümüzde uygulanan cerrahi teknikler sayesinde hastalar kısa sürede günlük yaşamlarına dönebiliyor" diye konuştu.

"Sessizce yaşamayın, destek alın"

İdrar kaçırmanın utanılacak ya da gizlenecek bir sorun olmadığını vurgulayan Dr. Begüm Uzsezer Güler, kadınların şikayetlerini ertelemeden uzman desteği almalarının önemine dikkat çekti.

Güler, "Birçok kadın yıllarca bu sorunu normal kabul ederek yaşamayı tercih ediyor. Oysa erken tanı ve doğru tedaviyle yaşam kalitesini belirgin şekilde artırmak mümkün. İstemsiz idrar kaçırma yaşayan kadınların bu durumu kabullenmek yerine bir uzmana başvurmaları büyük önem taşıyor" dedi.

Aliağa

10:00 - 16:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3772306): Bozköy, Şehitkemal (Aliağa Cd.).
09:00 - 15:00 (TEİAŞ Hat Bakım Çalışması / ID: 3775674): Çıtak (15/1. Sk., 15/11. Sk., 15/17. Sk., 15/3. Sk., Alanya Sk., Balaban Sk., Cevizli Sk., Ceylan Sk., Çitak Köprülü Sk., Çıtak Cumhuriyet Meydanı, Çıtak Fatih Küme Evleri, Çıtak İstiklal Sk., Çıtak Mehmet Akif Sk., Çıtak Menekşe Küme Evleri, Çıtak Mimar Sinan Sk., Çıtak Yıldız Sk., Değirmen Sk., Güvendik Sk., Köprülü Sk., Şirin Sk., Uzunhasanlar Sk., Vatan Cd., Zafer Sk.), Çoraklar, Güzelhisar (Uzunhasanlar Sk.), Karaköy (Gemici Sk., Karadayı Sk., Karaköy Gül Sk., Karaköy Hükümet Cd., Karaköy İstiklal Sk., Karaköy Karanfil Sk., Karaköy Lale Sk., Karaköy Menekşe Sk., Karaköy Şen Sk.), Karakuzu (Akyol Sk., Çimen Sk., Eğitim Sk., Fidan Sk., Karakuzu Bademli Sk., Karakuzu Çağdaş Sk., Karakuzu Çiçek Sk., Karakuzu Gül Sk., Karakuzu İnönü Kümesi, Karakuzu Okul Sk., Palamut Sk., Sağlık Sk., Sakarya Sk., Uysal Sk.), Uzunhasanlar (27/23. Sk., 27/27. Sk., Kavaklı Küme Evleri, Uzunhasanlar Bademli Küme Evleri, Uzunhasanlar Geçici Mera Küme Evleri, Uzunhasanlar Sk., Uzunhasanlar Yeni Küme Evleri), Yalı (Karayerler Küme Evleri, Organize Sanayi Yolu Cd.).

Balçova

09:00 - 12:00 (Role Akü Redresor Arızası / ID: 3778826): İnciraltı (Başak Sk., İnciraltı Cd.).

Bergama

10:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3769765): Ayaskent (1801. Sk.), Zağnoz (Zağnoz Merkez Küme Evleri).
10:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3769771): Zağnoz (Zağnoz Merkez Küme Evleri).
10:30 - 12:00 (Üçüncü Şahıs Talebiyle Planlı Çalışma / ID: 3776866): Eğrigöl (İzmir Çanakkale Yolu), Fatih (İzmir Çanakkale Yolu), Ovacık.

Bornova

09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3778879): Kavaklıdere (İncir Sk.), Kemalpaşa.
12:00 - 14:00 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3778951): Gürpınar (7033. Sk.), Kemalpaşa (7033. Sk., 7086/10. Sk.).

Çeşme

08:30 - 12:30 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3778873): Yalı (6000. Sk., 6163. Sk., 6312. Sk., 6319/1. Sk., 6323. Sk., 6324. Sk., 6325. Sk., 6326. Sk., 6327. Sk., 6330. Sk., 6338. Sk., 6338/1. Sk., 6339. Sk., 6342. Sk., 6343. Sk., 6344. Sk., 6346. Sk., 6346/2. Sk., 6350. Sk.).
13:00 - 17:00 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3778876): Yalı (6209. Sk., 6217. Sk., 6220. Sk., 6221. Sk., 6223. Sk., 6224. Sk., 6225. Sk., 6226. Sk., 6227. Sk., 6228. Sk., 6230. Sk., 6231. Sk., 6232. Sk., 6235. Sk., 6236. Sk., 6239. Sk., 6243. Sk., 6244. Sk., 6245. Sk., 6246. Sk., 6247. Sk., 6248. Sk., 6250. Sk., 6273. Sk., 6348. Sk.).

Çiğli

10:00 - 16:00 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3777591): Cumhuriyet (9600/1. Sk., 9607/1. Sk., 9607/4 SK., 9607/6. Sk., 9607/7. Sk., Mimar Sinan Cd.).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3778824): Güzeltepe (8130/3. Sk., 8184/2. Sk., 8413. Sk., 8423/2. Sk., 8424. Sk., 8424/1. Sk., 8424/2. Sk., 8424/22. Sk., 8424/28. Sk., 8424/4. Sk., 8424/5. Sk., 8424/7. Sk., 8426. Sk., 8428. Sk., 8428/1. Sk., 8428/2. Sk., 8428/3. Sk.), Şirintepe (8130/3. Sk.).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3778827): Evka - 2, Güzeltepe (8156. Sk., 8156/1. Sk., 8156/2. Sk., 8156/3. Sk., 8172. Sk., 8176. Sk., 8179. Sk., 8181. Sk., 8182. Sk., 8183. Sk., 8184. Sk., 8184/2. Sk., 8185. Sk., 8413. Sk., 8423. Sk., 8423/2. Sk., 8424. Sk., 8424/1. Sk., 8424/10. Sk., 8424/16. Sk., 8424/17. Sk., 8424/20. Sk., 8424/22. Sk., 8424/27. Sk., 8424/28. Sk., 8424/3. Sk., 8424/4. Sk., 8424/5. Sk., 8424/6. Sk., 8424/8. Sk., 8425. Sk., 8426. Sk., 8427. Sk., 8428/1. Sk., 8428/2. Sk.), Yakakent (8087/1. Sk., 8087/11. Sk., 8172. Sk., 8175/1. Sk., 8175/2. Sk., 8175/3. Sk., 8175/4. Sk., 8175/5. Sk., 8186. Sk., 8186/1. Sk.).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3778829): Güzeltepe (8424/10. Sk., 8424/11. Sk., 8424/13. Sk., 8424/14. Sk., 8424/15. Sk., 8424/16. Sk., 8424/17. Sk., 8424/18. Sk., 8424/19. Sk., 8424/25. Sk., 8424/26. Sk., 8424/27. Sk., 8424/3. Sk., 8424/4. Sk., 8424/8. Sk., 8424/9. Sk.), Yakakent (8424/8. Sk.).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3778836): Güzeltepe (8133. Sk., 8162. Sk., 8162/1. Sk., 8163. Sk., 8164. Sk., 8168. Sk., 8171. Sk., 8171/1. Sk., 8172. Sk., 8172/1. Sk., 8173. Sk., 8174. Sk., 8176. Sk., 8177. Sk., 8178. Sk., 8179. Sk., 8180. Sk.), Köyiçi (8086. Sk., Dere Cd.), Şirintepe (8128. Sk., 8128/1. Sk., 8133. Sk., 8164. Sk., 8177. Sk.), Yakakent (8087. Sk., 8087/1. Sk., 8087/12. Sk., 8087/2. Sk., 8087/3. Sk., 8087/4. Sk., 8087/5. Sk., 8087/6. Sk., 8087/7. Sk., 8087/8. Sk., 8168. Sk., 8170. Sk., 8170/1. Sk., 8171. Sk., 8172. Sk., 8175. Sk., 8175/1. Sk., 8175/5. Sk., 8179. Sk., 8180. Sk., Dere Cd.).

Foça

10:00 - 13:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778959): Fevzi Çakmak, Mustafa Kemal Atatürk, Yenibağarası (Zeytinköy Mevkii Küme Evleri).

Güzelbahçe

09:00 - 17:00 (Manevra / ID: 3778756): Kahramandere (701. Sk., 707. Sk., 717. Sk., 721. Sk., 747. Sk., 749. Sk., 751. Sk., 753. Sk., 757. Sk., 763. Sk., 767. Sk., 775. Sk., 793. Sk., 799. Sk., 806. Sk., 806/1. Sk., 830. Sk., 842. Sk., 848. Sk., 866. Sk., 872. Sk., 898. Sk., 900. Sk., Ata Cd., Seferihisar Cd.), Mustafa Kemal Paşa (2108. Sk., 2110. Sk., 2112. Sk.).

Karabağlar

09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3779052): Günaltay (4833. Sk., 4845. Sk., 4847. Sk., 4848. Sk., 4852. Sk., 4853. Sk., 4866. Sk., 4876. Sk., 4877. Sk., 4878. Sk., 4879. Sk., 4880. Sk., 4890. Sk., 4891. Sk., 4892. Sk., 4893. Sk., 4894. Sk., 4895. Sk., 4896. Sk., 4897. Sk., 4898. Sk., 4899. Sk., 4907. Sk., 4908. Sk., 4908/1. Sk., 4909. Sk., 5714/1. Sk., Mehmet Çiftçi Sk., Park İçi Yolu).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3779056): Barış (4701. Sk., 4703. Sk.), Günaltay (4095. Sk., 4701. Sk., 4702. Sk., 4703. Sk., 4704. Sk., 4707. Sk., 4708. Sk., 4755. Sk., Dostluk Blv.), Sevgi (4650. Sk., 4652. Sk., 4653. Sk., 4657. Sk., 4660. Sk., 4705. Sk.).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3779057): Günaltay (4722. Sk., 4738. Sk., 4739. Sk., 4740. Sk., 4742. Sk., 4742/1. Sk., 4743. Sk., 4744. Sk., 4745. Sk., 4746. Sk., 4747. Sk., 4748. Sk., 4749. Sk., 4750. Sk., 4811. Sk., 4829. Sk., 4830. Sk., 4831. Sk., 4832. Sk., 4833. Sk., 4834. Sk., 4835. Sk., 4836. Sk., 4838. Sk., 4861. Sk., 4867. Sk., 4892. Sk., 4893. Sk., 4898. Sk., 4899. Sk., 4900. Sk., 4901. Sk., 4902. Sk., 4903. Sk., 4905. Sk., Mehmet Çiftçi Sk.).
09:00 - 17:00 (Ağaç Kesimi / ID: 3779060): Günaltay (4906. Sk., 4906/1. Sk., 4906/2. Sk., 5714/1. Sk.), Kibar (3760. Sk., 3761. Sk., 3762. Sk., 3767. Sk., 3767/1. Sk., 3767/2. Sk., 3767/3. Sk., 3767/4. Sk., 3768. Sk., 3770. Sk., 3805. Sk., 3812. Sk.).

Kemalpaşa

09:00 - 13:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778871): Sekiz Eylül (100/9. Sk., 110/1. Sk., 111. Sk., 116. Sk., 117. Sk., 123. Sk., 129. Sk., 134/1. Sk., 134/2. Sk., 19 Mayıs Cd., 93. Sk., Kirazlı Cd., Kırovası Küme Evleri, Küplücealtı Küme Evleri, Şehit Er İsa Türkmen Cd.).
14:00 - 18:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778851): Armutlu 85. Yıl Cumhuriyet (Ardıç Sk., Armutlu Belediye Cd., Armutlu İzmir Cd., Armutlu Okul Sk., Aydın Sk., Barış Cd., ÇAĞILTEPE, Çağıltepe Küme Evleri, Çağlar Sk., Çay Sk., Değirmen, Dokuz Eylül Sk., Egemen Sk., Emek Cd., Hacı Hafız Çıkmazı Sk., Hacı Kadir Çıkmazı Sk., Işık Sk., İstiklal Sk., Karalılar Çıkmaz Sk., Kazım Dirik Cd., Koca Cami Sk., Lider Sk., Mescit Sk., Muzaffer Sk., Nehir Sk., Palamut Sk., Park Cd., Sağlık Cd., Sakarya, Yeni Ardıç Sk., Yeni Sk., Yıldırım Kemal Sk.), Armutlu Hürriyet (2606. Sk., Akasya Sk., Ali Fehmi Cd., Aralık Sk., Armutlu Belediye Cd., Armutlu Okul Sk., AYDERESİ SULUK, Ayna Sk., Bakkal Ali Çıkmazı Sk., Başar Sk., Başöğretmen Atatürk Cd., Bayramlı Küme Evleri, Çamlıca Sk., Çolakiçi Sk., Defne Sk., Demirciler Sk., Dereagzi Sk., Dereli Sk., Dokuz Eylül Sk., Duatepe Sk., Eğitim Cd., Etem Efendi Cd., Faik Bey Cd., Fener Sk., General Kazım Karabekir Cd., Görece Cd., Gül Sk., Hamam Sk., Hizmet Sk., İnönü, İpek Sk., Kadife Sk., Kaptan Sk., Kayın Sk., Kazım Dirik Cd., Kırçiçeği Sk., Kısmet Sk., Kristal Sk., Kurtuluş Sk., Ladin Sk., Lale Sk., Lozan Sk., Manolya Sk., Mareşal Fevzi Çakmak Cd., Mercan Sk., Mersin Sk., Misakı Milliye Sk., Mithatpaşa Sk., Mustafa Altınel Cd., Mustafa Celal Cd., Numune Sk., Oya Sk., Palmiye Sk., Saat Sk., Şair Namık Kemal Sk., Sandal Sk., Sarısalkım Sk., Sarmaşık Sk., Şehitler Cd., Selvi Sk., Serin Sk., Seyfettin Günak Cd., Söğüt Sk., Taşıt Sk., Tekçam Sk., Tınaztepe Sk., Uçak Sk., Uzay Sk., Veli Üzümcü Cd., Yakınbağlar Sk., Yaresli Çıkmazı Sk., Yarış Sk., Yazar Sk., Yeni Sk., Yetim Ali Sk., Ziya Gökalp Sk.).

Kiraz

09:40 - 17:40 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778930): Bahçearası (Demirci Haliller Küme Evleri), Cevizli (Alimler Küme Evleri, Askerler Küme Evleri, Bal Yakası Küme Evleri, Bal Yeri Küme Evleri, Bostan Yeri Küme Evleri, Cevizli Köyü, Cevizli Küme Evleri, DOĞANCI, Doğancılar Yolu, Hüseyin Keli Küme Evleri, Yamanlar Küme Evleri), Doğancılar (Ayvazcılar Küme Evleri, Değirmenaltı Küme Evleri, Denizli Ödemiş Yolu, Doğancı Köprüsü, Doğancı Küme Evleri, Doğancılar Köyü İç Yolu, Doğancılar Yolu, Gürgen Küme Evleri, Kayadibi Küme Evleri, Kocahasanlar Küme Evleri, Kurudere Küme Evleri), Kibar (Kocahasanlar Küme Evleri).

Menemen

10:30 - 14:30 (Trafo Bakım Çalışması / ID: 3774877): 9 Eylül (268. Sk., 7617. Sk.).

Ödemiş

09:00 - 15:30 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778764): Çamyayla (Çamyayla Küme Evleri).
09:00 - 17:00 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3778757): Bademli, Mescitli (Mescitli Köyü İç Yolu, Mescitli Küme Evleri), Ovakent (Dutlukuyu Küme Evleri, Köleoğlu Küme Evleri, Mescitli Köyü Yolu).
09:00 - 17:00 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3778877): Çamlıca (Çamlıca Küme Evleri, Köşk Ödemiş Yolu).
09:00 - 17:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778917): Horzum (Çalı Sk., Dumanlı Sk., Horzum Köyü İç Yolu, Taşlı Sk.).
09:00 - 17:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778922): Horzum (Çalı Sk., Horzum Köyü İç Yolu, Taşlı Sk., Yakup Fidan Sk.).
09:00 - 17:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778925): Horzum (Gencer Yaylası Küme Evleri).

Seferihisar

09:00 - 17:00 (Şebeke Bakım Çalışması / ID: 3778940): Akarca (2101. Sk., 2101/1. Sk., 2101/2. Sk., 2101/3. Sk., 2101/4. Sk., 2101/5. Sk., 2103. Sk., 2103/1. Sk., 2106. Sk., 2108. Sk., 2108/1. Sk., 2110. Sk., 2112. Sk., 2114. Sk., 2116. Sk., 2116/2. Sk., 2116/3. Sk., 2118. Sk., 2118/1. Sk., 2120. Sk., 2120/1. Sk., 2122. Sk., 2122/1. Sk., 2124. Sk., 2124/1. Sk., 2124/2. Sk., 2128. Sk., 2130. Sk., 2130/2. Sk., 2132. Sk., 2132/1. Sk., 2132/2. Sk., 2132/3. Sk., 2132/5. Sk., 2132/7. Sk., 2134. Sk., 2136. Sk., 2138. Sk., 2138/1. Sk., 2140. Sk., 2140/1. Sk., 2140/2. Sk., 2142. Sk., 2144. Sk., 2144/1. Sk., 2146. Sk., 2148. Sk., 2150. Sk., 2150/1. Sk., 2152. Sk., 2152/1. Sk., 2154. Sk., 2156. Sk., 2158. Sk., 2163. Sk., 2163/1. Sk., 2163/2. Sk., 2163/3. Sk., 2163/5. Sk., 2164. Sk., 2165. Sk., 2166. Sk., 2167. Sk., 2168. Sk., 2169. Sk., 2170. Sk., 2170/1. Sk., 2170/2. Sk., 2171. Sk., 2172. Sk., 2172/1. Sk., 2172/6, 2172/9, 2183. Sk., 2185. Sk., 2187. Sk., 2188. Sk., 2189. Sk., 2190. Sk., 2191. Sk., 2192. Sk., 2192/1 SK., 2193. Sk., 2194. Sk., 2195. Sk., 2196. Sk., 2197. Sk., 2197/1. Sk., 2198. Sk., 2199. Sk., 2202. Sk., 2204. Sk., 2206. Sk., 2208. Sk., Kervansaray Cd., Sardunya Sk., Tuzla Cd.), Sığacık (11. Sk., 3221. Sk., 3221/1. Sk., 3221/10. Sk., 3221/11. Sk., 3221/2. Sk., 3221/3. Sk., 3221/4. Sk., 3221/7. Sk., 3221/9. Sk., Deniz Cd., Feren Sitesi, Mavi Teos Sitesi İçi Yolu, Site İci Yol, Site Yolu).

Urla

09:30 - 17:30 (Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması / ID: 3778744): Atatürk (2019. Sk., 2019/10. Sk., 2019/3. Sk., 2019/4. Sk., 2019/5. Sk., 2019/6. Sk., 2019/7. Sk., 2019/9. Sk., 2025. Sk., 2025/1. Sk., 2026. Sk., 2027. Sk., 2030. Sk., 2030/1. Sk., 2031. Sk., 2042. Sk., 2172. Sk., 2172/1. Sk., 2175. Sk., 2177. Sk., 2179. Sk., 2179/1. Sk., 2179/2. Sk., 2189. Sk., 2200. Sk., 2204. Sk., 2205. Sk., 2206. Sk., 2207. Sk., 2209. Sk., 2210. Sk., 2214. Sk., 2215. Sk., 2216. Sk., 2217. Sk., 2219. Sk., 2222. Sk., 2222/1. Sk., 2222/2. Sk., 2222/3. Sk., 2222/5. Sk., 2229. Sk., 2232. Sk., 2236. Sk., 2237. Sk., 2239. Sk., 2240. Sk., 2296. Sk., Çeşme Urla İzmir Asfaltı Cd., Neyzen Tevfik Cd.), İskele (2018/10. Sk., 2018/4. Sk., 2018/6. Sk., 2018/7. Sk., 2018/9. Sk., 2019. Sk., 2019/8. Sk., 2222/5. Sk., 2242. Sk., 2242/1. Sk., Mithatpaşa Cd.), Kalabak (2240. Sk., 2296. Sk., 3230. Sk., 3239. Sk., 3242. Sk., 3247. Sk., 3248. Sk., 3249/1. Sk., 3300. Sk., 3302. Sk., Çeşme Urla İzmir Asfaltı Cd., Neyzen Tevfik Cd.), Yenice (2246. Sk., 2300. Sk., 2301. Sk., 3247. Sk., 3302. Sk., Çeşme Urla İzmir Asfaltı Cd., Doktor Mustafa Reşit Aydın Cd., İncirli Küme Evleri).

Dünya Sağlık Örgütü tarafından her yıl 1-7 Ağustos tarihleri arasında kutlanan Dünya Emzirme Haftası kapsamında değerlendirmelerde bulunan Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Uzmanı Dr. Ümran Kılınçdemir Turgut, anne sütünün hem bebek hem de anne sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

"Anne sütüyle hayata uyum kolaylaşıyor"

Emzirmenin kadın hastalıkları ve doğum ile çocuk sağlığı uzmanları açısından büyük önem taşıyan bir konu olduğunu ifade eden Dr. Turgut, annelerin bu konuda bilinçlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Bebeğin doğumun ardından yeni yaşamına uyum sağlamasında anne sütünün kritik rol oynadığını belirten Turgut, "Bebek yeni doğduğunda hayata adapte olma sürecinde ona yardımcı olmamız gerekiyor ve bu anne sütüyle mümkün oluyor" ifadelerini kullandı.

Anne sütü tarih boyunca "yaşam sıvısı" olarak görüldü

Anne sütünün geçmişten günümüze büyük değer gördüğünü belirten Dr. Turgut, tarih boyunca "yaşam sıvısı" olarak adlandırıldığını söyledi.

Antik Mısır, Yunan ve Roma medeniyetlerinde anne sütünün önemine ilişkin kayıtların bulunduğunu aktaran Turgut, bebeğin anne sütü alamadığı durumlarda süt anneliği uygulamasının devreye girdiğini, bu geleneğin Osmanlı döneminde de sürdüğünü ve İslam kaynaklarında da emzirmenin öneminin vurgulandığını dile getirdi.

Emzirme Haftası'nın ortaya çıkış sürecine de değinen Turgut, 19. ve 20. yüzyıllarda formül mamaların ve emzik kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte anne sütünün önceliğine dikkat çekmek amacıyla Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1-7 Ağustos tarihleri arasının emzirme ve farkındalık haftası olarak ilan edildiğini ifade etti.

"İlk 6 ay tek başına yeterli"

Anne sütünün bebekler için ilk altı ay boyunca tek başına yeterli olduğunun altını çizen Turgut, şu değerlendirmede bulundu:

"Anne sütünde bulunan immünoglobulinlerin bağırsak florasını ve mukozasını kapsayan benzersiz bir bağışıklık yapısı oluşturur ve bebeği enfeksiyonlara karşı korur. Anne sütü aynı zamanda bebeğin zeka gelişimini destekler. Ne eksik ne fazla bir besin kaynağı olduğu için obezite gibi olumsuz sonuçlara da yol açmaz. Anne sütü bebek açısından paha biçilemez. Mümkün olduğu takdirde ilk altı ay yalnızca anne sütüyle geçirilmeli."

Emzirme anne sağlığına da katkı sağlıyor

Emzirmenin yalnızca bebek için değil, anne açısından da önemli faydalar sunduğunu belirten Dr. Turgut, kısa vadede doğum sonrası toparlanmayı hızlandırdığını, annenin eski kilosuna dönmesini kolaylaştırdığını ve rahim kasılmalarını destekleyerek doğum sonrası kanama riskini azalttığını söyledi.

Uzun vadede ise özellikle 30 yaş altında emziren kadınlarda meme ve yumurtalık kanseri riskinin azaldığını ifade eden Turgut, emzirmenin anne sağlığı açısından da koruyucu etkileri bulunduğunu vurguladı.

Yanlış yönlendirmeler anksiyeteyi artırabiliyor

Emzirme döneminde karşılaşılan sorunların büyük bölümünün doğru teknik bilgi eksikliğinden kaynaklandığını dile getiren Dr. Turgut, Sağlık Bakanlığı tarafından gebe okulları aracılığıyla özellikle gebeliğin son üç ayında emzirme eğitimleri verildiğini hatırlattı.

Çevresel faktörlerin de emzirme sürecini etkileyebildiğini belirten Turgut, yeni doğum yapan annelerin sık sık "sütün yetiyor mu, bebek aç mı kalıyor" gibi sorularla karşılaşmasının kaygıyı artırabileceğine dikkat çekerek, "Anneye, sütünün çocuğuna yeteceğini ve emzirmeye devam ettikçe artacağını söyleyen pozitif söylemlerle destek olunmalıdır" dedi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, çok düşük kalorili beslenme programları, tek tip diyetler, uzun süreli açlık ve dengesiz beslenme alışkanlıklarının vücudun doğal işleyişini bozabileceğini ifade etti. Akay, bu tür beslenme biçimlerinin metabolizmadan üreme sağlığına kadar birçok sistemi olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

"Kilo vermeniz zorlaşabilir"

Kontrolsüz diyetlerin hormonlar üzerindeki etkisini değerlendiren Dyt. Elanur Yılmaz Akay, şu ifadeleri kullandı:

"Vücut yeterli enerjiyi alamadığında bunu bir ‘kıtlık dönemi’ olarak algılar ve kendini korumaya alır. Bu süreçte metabolizma yavaşlar, enerji harcaması azalır ve kilo verme hızı düşer. Metabolizmayı düzenleyen tiroit hormonlarının azalması; halsizlik, üşüme, dikkat dağınıklığı ve performans kaybı gibi belirtilere neden olabilir. Bu nedenle uzun süreli düşük kalorili diyetler, hedeflenenin aksine kilo vermeyi zorlaştırabilir. Kontrolsüz diyetler, iştahı düzenleyen hormonları da etkiler. Tokluk hissi sağlayan leptin hormonu azalırken, açlık hissini artıran ghrelin hormonu yükselir. Bunun sonucunda kişi sürekli açlık hissedebilir, diyeti sürdürmekte zorlanabilir ve verilen kiloları geri alma riski artabilir."

Kortizol artışı tüm vücudu etkileyebilir

Yetersiz ve dengesiz beslenmenin stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini yükseltebileceğini belirten Akay, uzun süre yüksek seyreden kortizolün kas kaybını hızlandırabileceğini, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebileceğini ve özellikle karın bölgesinde yağ depolanmasını artırabileceğini ifade etti.

Akay, kortizol seviyesindeki artışın aynı zamanda uyku düzenini bozarak vücudun toparlanma sürecini de olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Üreme sağlığı da olumsuz etkilenebiliyor

Hormonal değişimlerin üreme sağlığını da etkileyebildiğini vurgulayan Dyt. Elanur Yılmaz Akay, kadınlarda aşırı kilo kaybı ve düşük yağ alımının östrojen ve progesteron dengesini bozabileceğini belirtti. Bunun adet düzensizliklerine, yumurtlama sorunlarına ve doğurganlıkta azalmaya yol açabileceğini ifade eden Akay, erkeklerde ise testosteron seviyesindeki düşüşün kas gücünde azalma, enerji kaybı ve cinsel istekte azalma gibi sorunlara neden olabileceğini söyledi.

"Sağlıklı kilo vermenin temelinde hormonları zorlayan geçici çözümler değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme yer alır"

Karbonhidratın tamamen kesildiği ya da düzensiz öğünlerle sürdürülen diyetlerin insülin hormonunun normal işleyişini bozabileceğini dile getiren Dyt. Elanur Yılmaz Akay, şu değerlendirmede bulundu:

"Bunun sonucunda kan şekeri dalgalanmaları, ani açlık krizleri, tatlı isteği ve enerji düşüklüğü görülebilir. Uzun vadede bu durum insülin direnci gelişme riskini de artırabilir. Sağlıklı kilo vermenin temelinde hormonları zorlayan geçici çözümler değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme yer alır. Yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve yaşam tarzına uygun planlanan yeterli ve dengeli bir beslenme düzeni, hem hormonal dengeyi korur hem de kalıcı kilo kontrolüne katkı sağlar. Sağlıklı kilo kaybı yalnızca tartıdaki rakamın azalması değil, kas kütlesinin korunması, hormonların dengede kalması ve genel sağlığın desteklenmesiyle mümkündür."

Kontrolsüz diyetler hormon dengesini bozabiliyor: Uzmandan önemli uyarılar

Hızlı kilo verme amacıyla uygulanan kontrolsüz ve aşırı kısıtlayıcı diyetlerin yalnızca kilo üzerinde değil, hormon dengesi üzerinde de olumsuz sonuçlar doğurabileceği belirtildi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, bilinçsiz diyetlerin metabolizma, kan şekeri, üreme sağlığı ve uyku düzenini etkileyebileceğine dikkat çekti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, çok düşük kalorili beslenme programları, tek tip diyetler, uzun süreli açlık ve dengesiz beslenme alışkanlıklarının vücudun doğal işleyişini bozabileceğini ifade etti. Akay, bu tür beslenme biçimlerinin metabolizmadan üreme sağlığına kadar birçok sistemi olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

"Kilo vermeniz zorlaşabilir"

Kontrolsüz diyetlerin hormonlar üzerindeki etkisini değerlendiren Dyt. Elanur Yılmaz Akay, şu ifadeleri kullandı:

"Vücut yeterli enerjiyi alamadığında bunu bir ‘kıtlık dönemi’ olarak algılar ve kendini korumaya alır. Bu süreçte metabolizma yavaşlar, enerji harcaması azalır ve kilo verme hızı düşer. Metabolizmayı düzenleyen tiroit hormonlarının azalması; halsizlik, üşüme, dikkat dağınıklığı ve performans kaybı gibi belirtilere neden olabilir. Bu nedenle uzun süreli düşük kalorili diyetler, hedeflenenin aksine kilo vermeyi zorlaştırabilir. Kontrolsüz diyetler, iştahı düzenleyen hormonları da etkiler. Tokluk hissi sağlayan leptin hormonu azalırken, açlık hissini artıran ghrelin hormonu yükselir. Bunun sonucunda kişi sürekli açlık hissedebilir, diyeti sürdürmekte zorlanabilir ve verilen kiloları geri alma riski artabilir."

Kortizol artışı tüm vücudu etkileyebilir

Yetersiz ve dengesiz beslenmenin stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini yükseltebileceğini belirten Akay, uzun süre yüksek seyreden kortizolün kas kaybını hızlandırabileceğini, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebileceğini ve özellikle karın bölgesinde yağ depolanmasını artırabileceğini ifade etti.

Akay, kortizol seviyesindeki artışın aynı zamanda uyku düzenini bozarak vücudun toparlanma sürecini de olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Üreme sağlığı da olumsuz etkilenebiliyor

Hormonal değişimlerin üreme sağlığını da etkileyebildiğini vurgulayan Dyt. Elanur Yılmaz Akay, kadınlarda aşırı kilo kaybı ve düşük yağ alımının östrojen ve progesteron dengesini bozabileceğini belirtti. Bunun adet düzensizliklerine, yumurtlama sorunlarına ve doğurganlıkta azalmaya yol açabileceğini ifade eden Akay, erkeklerde ise testosteron seviyesindeki düşüşün kas gücünde azalma, enerji kaybı ve cinsel istekte azalma gibi sorunlara neden olabileceğini söyledi.

"Sağlıklı kilo vermenin temelinde hormonları zorlayan geçici çözümler değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme yer alır"

Karbonhidratın tamamen kesildiği ya da düzensiz öğünlerle sürdürülen diyetlerin insülin hormonunun normal işleyişini bozabileceğini dile getiren Dyt. Elanur Yılmaz Akay, şu değerlendirmede bulundu:

"Bunun sonucunda kan şekeri dalgalanmaları, ani açlık krizleri, tatlı isteği ve enerji düşüklüğü görülebilir. Uzun vadede bu durum insülin direnci gelişme riskini de artırabilir. Sağlıklı kilo vermenin temelinde hormonları zorlayan geçici çözümler değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme yer alır. Yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve yaşam tarzına uygun planlanan yeterli ve dengeli bir beslenme düzeni, hem hormonal dengeyi korur hem de kalıcı kilo kontrolüne katkı sağlar. Sağlıklı kilo kaybı yalnızca tartıdaki rakamın azalması değil, kas kütlesinin korunması, hormonların dengede kalması ve genel sağlığın desteklenmesiyle mümkündür."

Prof. Dr. Koca, karpal tünel sendromunun el bileğinde bulunan median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıktığını ifade ederek, hastalığın özellikle elini yoğun kullanan kişilerde, diyabet ve tiroit hastalarında, ayrıca kadınlarda daha sık görüldüğünü söyledi.

"Her hasta için ilk seçenek ameliyat ya da steroid (kortizon) enjeksiyonu olmamalıdır"

Tedavi sürecinin kişiye özel planlanması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Koca, bazı hastalarda erken dönemde cerrahi ya da el bileğine kortizon enjeksiyonu düşünülebileceğini ancak bunun her hasta için geçerli olmadığını belirtti.

Prof. Dr. Koca, "Ameliyat ya da enjeksiyon kararı verilmeden önce ayrıntılı bir değerlendirme yapılmalıdır. Hastalığın evresi, sinir hasarının derecesi ve altta yatan nedenler doğru analiz edilmelidir" dedi.

Bütüncül tedavi yöntemleri uygulanabiliyor

Tedavinin yalnızca belirtileri baskılamaya yönelik olmaması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Koca, uygun hastalarda farklı tedavi yöntemlerinden de yararlanıldığını söyledi.

Koca, "Uygun hastalarda nöral terapi, proloterapi, ultrason eşliğinde hidrodiseksiyon, fasiyal gevşetme teknikleri, manuel tedaviler ve robotik yüksek yoğunluklu lazer gibi doku iyileşmesini destekleyen bütüncül tedavi yöntemlerinden yararlanıyoruz. Amacımız sinir üzerindeki baskıyı azaltmak, iyileşmeyi desteklemek ve hastanın günlük yaşamına en kısa sürede dönmesini sağlamaktır" ifadelerini kullandı.

Erken tanı tedavi başarısını artırıyor

Erken tanının tedavi başarısında önemli rol oynadığına dikkat çeken Prof. Dr. Koca, gece artan el uyuşması, başparmak ve ilk üç parmakta karıncalanma, kavrama gücünde azalma ile elden eşya düşürme gibi belirtiler yaşayan kişilerin vakit kaybetmeden Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanına başvurması gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Koca, "İleri evreye ulaşmadan başvuran hastaların önemli bir bölümünde ameliyatsız tedavilerle başarılı sonuçlar elde etmek mümkündür" diye konuştu.

Harmandalı Mahallesi'nde yüzlerini güneşe dönen binlerce ayçiçeğinin oluşturduğu görsel şölen, bölgeden geçen vatandaşların da ilgisini çekiyor. Yeşil ve sarının bir araya geldiği tarlalar, hem profesyonel hem de amatör fotoğrafçılar için doğal bir çekim alanı oluşturuyor.

Günün ilk ve son ışıklarıyla birlikte ayçiçeği tarlalarında oluşan altın tonları, kartpostalları aratmayan manzaralar ortaya çıkarıyor. Doğal ışığın sağladığı atmosfer sayesinde fotoğraf sanatçıları, farklı kompozisyonlar ve özel kareler yakalama imkânı buluyor.

Fotoğraf meraklılarının yeni adresi

Derinlik, perspektif ve doğal ışık açısından zengin görüntüler sunan Harmandalı Mahallesi'ndeki ayçiçeği tarlaları, doğa fotoğrafçılığıyla ilgilenenlerin yeni rotalarından biri olarak öne çıkıyor. Bölgeyi ziyaret edenler, bir yandan bol bol fotoğraf çekerek anılarını ölümsüzleştirirken diğer yandan doğanın sunduğu sakin ve huzurlu atmosferin keyfini çıkarıyor.

Her yıl yaz aylarında kısa süreliğine en etkileyici görünümüne kavuşan ayçiçeği tarlalarının, önümüzdeki günlerde de fotoğraf meraklılarının ilgisini çekmeyi sürdürmesi bekleniyor.

Yaz mevsiminde yükselen sıcaklık ve nemin, bakteri ve virüslerin çoğalması için uygun bir ortam oluşturduğunu ifade eden Doç. Dr. Ömer Evirgen, bu dönemde gıda kaynaklı enfeksiyonlar, bağırsak hastalıkları, havuz enfeksiyonları ve kene kaynaklı vakalarda artış yaşandığını kaydetti. Evirgen, basit görünen ihmal ve hataların ciddi enfeksiyonlara yol açabileceğine dikkat çekti.

"Gıda güvenliğine dikkat edilmeli"

Sıcak havalarda uygun koşullarda muhafaza edilmeyen gıdaların ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurgulayan Doç. Dr. Ömer Evirgen, "Özellikle et, tavuk, süt ve süt ürünleri sıcak havalarda çok daha kısa sürede bozulabiliyor. Açıkta satılan ya da uzun süre dışarıda bekletilen gıdalar, gıda zehirlenmelerinin en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Bulantı, kusma, ishal ve ateş gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır" dedi.

"Havuzlar enfeksiyon kaynağına dönüşebiliyor"

Yaz aylarında yoğun olarak kullanılan havuzlarda hijyen kurallarına uyulmamasının enfeksiyon riskini artırdığını belirten Doç. Dr. Ömer Evirgen, "Yeterli dezenfeksiyonu yapılmayan havuzlarda kulak, göz ve cilt enfeksiyonlarının yanı sıra mide-bağırsak enfeksiyonları da görülebiliyor. Havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra duş almak, kişisel hijyen kurallarına uymak enfeksiyon riskini önemli ölçüde azaltır" ifadelerini kullandı.

"Kene vakaları hafife alınmamalı"

Yaz döneminde kırsal alanlarda geçirilen sürenin artmasıyla birlikte kene temaslarının da çoğaldığını belirten Doç. Dr. Ömer Evirgen, vatandaşların dikkatli davranması gerektiğini söyledi. Evirgen, "Kene fark edildiğinde kesinlikle bilinçsizce çıkarılmaya çalışılmamalı, en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Piknik ve doğa yürüyüşlerinde uzun kollu kıyafetler tercih edilmeli, dönüşte vücut mutlaka kene yönünden kontrol edilmelidir" diye konuştu.

"En güçlü korunma yöntemi hijyen"

Yeterli su tüketimi, dengeli beslenme ve el hijyeninin enfeksiyonlardan korunmada büyük önem taşıdığını belirten Doç. Dr. Ömer Evirgen, "Özellikle çocuklar, ileri yaş grubundaki bireyler ve bağışıklık sistemi zayıf kişiler yaz aylarında enfeksiyonlara karşı daha hassastır. El hijyenine dikkat edilmesi, güvenilir gıdaların tüketilmesi ve yeterli sıvı alınması birçok enfeksiyonun önüne geçebilir" şeklinde konuştu.

Doç. Dr. Ömer Evirgen, yüksek ateş, şiddetli ishal, uzun süren kusma veya genel durum bozukluğu gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, erken tanı ve tedavinin olası komplikasyonların önlenmesinde hayati önem taşıdığını sözlerine ekledi.

Gün içinde saat saat hava durumu

• Gece ve Sabah İlk Saatler (00:00 - 06:00): Gece yarısı 24,1°C civarında seyreden hava sıcaklığı, sabaha karşı 19,7°C ile günün en düşük seviyesine gerileyecek.
• Sabah Saatleri (06:00 - 09:00): Güneşin doğuşuyla birlikte hızla ısınan havada sıcaklık saat 09:00 itibarıyla 26,3°C’ye ulaşacak.
• Öğle ve Öğleden Sonra (12:00 - 18:00): Sıcaklıklar günün en yüksek seviyelerine ulaşacak. Saat 12:00'de 34,5°C olarak ölçülen hava sıcaklığı, 15:00 sularında 37,8°C ile zirve yapacak. Saat 18:00'de ise 37,2°C ile yüksek sıcaklık etkisini sürdürecek.
• Akşam (21:00): Havanın kararmasıyla birlikte sıcaklık 29,7°C seviyelerine gerileyecek.

Yağış beklenmiyor, rüzgar sertleşiyor

Gün boyunca herhangi bir yağış beklenmezken (0 mm/3h), nem ve rüzgar durumunda değişimler gözlemlenecek:
• Yağış: Gün boyunca %0 ihtimalle yağışsız bir hava hakim.
• Rüzgar: Sabah ve öğle saatlerinde 2 ila 3 Beaufort (hafif/tatlı rüzgar) esen rüzgarın, öğleden sonra ve akşam saatlerinde (18:00 civarı) 4 Beaufort (orta kuvvette rüzgar) seviyesine kadar yükselmesi bekleniyor. Rüzgar ağırlıklı olarak güney ve güneybatı yönlerden esecek.
• Basınç: Gün içinde 1011,8 hPa seviyelerinden başlayan hava basıncı, öğleden sonra 1008,3 hPa seviyelerine kadar hafif bir düşüş gösterecek.

Vatandaşlara uyarı

Özellikle 12:00 - 18:00 saatleri arasında pik yapacak aşırı sıcaklar nedeniyle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaları, bol sıvı tüketmeleri ve zorunlu olmadıkça açık alanda uzun süre kalmamaları tavsiye edilmektedir.

Gün gün hava durumu tahmini:

• 04 Ağustos Salı: Haftanın ilk gününde rüzgarlı bir hava bekleniyor. En düşük sıcaklık 24°C, en yüksek sıcaklık ise 37°C olacak. Nem oranı %24 ile %67 arasında değişirken, rüzgarın hızı saatte 14 km'yi bulacak.
• 05 Ağustos Çarşamba: Rüzgarlı hava etkisini sürdürmeye devam edecek. Sıcaklık 25°C ile 38°C arasında seyrederken nem oranı %23-%57, rüzgar hızı ise 13 km/saat olarak ölçülecek.
• 06 Ağustos Perşembe: Rüzgarın yerini sıcak hava dalgasına bırakmasıyla nem oranında artış görülecek. En yüksek sıcaklığın 38°C olacağı günde, en yüksek nem oranı %78'e çıkacak. Rüzgar hızı 12 km/saat seviyesinde kalacak.
• 07 Ağustos Cuma: Haftanın en yüksek nem oranının yaşanacağı gün olacak. Sıcaklık 24°C ile 37°C arasında değişirken, nem oranı %85'e kadar yükselecek. Rüzgar hızı ise 12 km/saat civarında seyredecek.
• 08 Ağustos Cumartesi: Hafta sonu sıcak hava etkisini sürdürecek. Sıcaklık gün içinde 38°C'ye ulaşırken, nem oranı %24 ile %67 arasında seyredecek. Rüzgarın hızını artırarak saatte 17 km'ye ulaşması bekleniyor.

Uzmanlar, yüksek nem ve yüksek sıcaklığın birleştiği günlerde vatandaşların özellikle öğle saatlerinde direkt güneş ışığına maruz kalmamaları ve bol sıvı tüketmeleri konusunda uyarılarda bulunuyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, Atalanta’nın Hollandalı orta sahası Teun Koopmeiners ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Koopmeiners için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Chelsea’nin genç forveti Nicolas Jackson için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Brezilyalı forvet Yuri Alberto için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.