Aliağa'da çok sayıda sokak etkilenecek

Aliağa'da 10.00-16.00 saatleri arasında gerçekleştirilecek şebeke yenileme ve kapasite artışı çalışması kapsamında Güzelhisar ve Örnekkent mahalleleri ile Gavurdere Küme Evleri, Kıbrıs Caddesi, 797. Sk., 799. Sk., 801. Sk., 803. Sk., 804. Sk., 805. Sk., 841. Sk., 842. Sk., 843. Sk., 844. Sk., 845. Sk., 846. Sk., 848. Sk., 849. Sk., 849/1. Sk., 850. Sk., 851. Sk., 852. Sk., 856. Sk., 858. Sk., 861. Sk., 863. Sk., 864. Sk., 865. Sk., 866. Sk., 867. Sk., 872. Sk., 875. Sk., 879. Sk., 882. Sk., 903. Sk., 912/1. Sk., 921. Sk., 922. Sk., 937. Sk., Güzelhisar Caddesi ve Nene Hatun Caddesi kesintiden etkilenecek.

Bornova, Karşıyaka ve Kemalpaşa'da bakım çalışmaları yapılacak

Bornova'da Kavaklıdere, Beşyol ve Karaçam mahallelerinde AG Box arızası ve şebeke bakım çalışmaları nedeniyle farklı saatlerde elektrik kesintisi uygulanacak. Beşyol Mahallesi'nde 8001. Sk., Badem Sk., Beşyol Cd., Burçak Sk., Çelik Sk., Sardunya Sk. ve Yamaç Sk. çalışma kapsamında yer alıyor.

Karşıyaka'da Mustafa Kemal Mahallesi 6753/21. Sokak'ta ağaç kesimi nedeniyle 09.00-17.00 saatleri arasında kesinti yapılacak.
Kemalpaşa'da ise Çınarköy, Kızılüzüm, Kemalpaşa OSB, Ulucak Cumhuriyet, Ulucak İstiklal ve Ulucak Mustafa Kemal Atatürk mahallelerinde çok sayıda cadde ve sokakta bakım çalışmaları gerçekleştirilecek. 101. Sk., 114. Sk., 9071. Sk., 9116. Sk., 9120. Sk., Adnan Menderes Blv., Celal Bayar Blv., Mehmet Akif Ersoy Cd., Mustafa İsmet İnönü Cd., Necdet Bukey Cd., Şehit Mustafa Akmansoy Cd., Sıtkı Aydınel Cd. ve Ulucak İzmir Cd. kesinti uygulanacak adresler arasında bulunuyor.

Menemen, Ödemiş ve Seferihisar'da uzun süreli kesintiler

Menemen'de Esatpaşa, Gaybi, Kasımpaşa, Mermerli, Seydinnasrullah, Tülbentli ve Zafer mahallelerinde çok sayıda cadde ve sokakta şebeke bakım çalışması yapılacak. Adnan Menderes Caddesi, Atatürk Caddesi, Cengiz Topel Caddesi, Mithatpaşa Caddesi, Çanakkale Asfaltı Caddesi, Şehit Aycan Aksoy Caddesi ve Şehit Selçuk Gökmen Caddesi ile birlikte çok sayıda sokak çalışma programında yer alıyor.
Ödemiş'te Mescitli, Kaymakçı, Çamlıca ve Ovacık mahallelerinde şebeke yenileme, kapasite artışı ve bakım çalışmaları gerçekleştirilecek.
Seferihisar'da Bengiler, Mersin Alanı ve Payamlı mahallelerinde 6084. Sk., 6116. Sk., 6203. Sk., 6211. Sk., 6218. Sk., 6222. Sk., 6224. Sk., 6244. Sk., 6261. Sk., Baraj Cd., Cumhuriyet Cd., Ürkmez Cd., Vatan Cd. ve Kuşadası Seferihisar Yolu Caddesi çalışma kapsamında bulunuyor.

Buca, Çiğli ve Karabağlar'da birçok sokakta elektrik kesilecek

Buca'da Hürriyet Mahallesi'nde 456. Sk., 458. Sk., 460. Sk., 462. Sk., 464. Sk., 464/1. Sk., 480. Sk., 486. Sk., 495. Sk., 497. Sk., 499. Sk., 501. Sk. ve 501/1. Sk. çalışma nedeniyle kesintiden etkilenecek.

Çiğli'de Harmandalı Gazi Mustafa Kemal Atatürk, Sasallı Merkez, Ahmet Taner Kışlalı ve Evka-2 mahallelerinde çok sayıda cadde ve sokakta bakım ve ağaç kesimi çalışmaları yapılacak. 9 Eylül Cd., 9503/2. Sk., 6808. Sk., 6845. Sk., 6853. Sk., 6860. Sk., 6871. Sk. ile çok sayıda sokak planlı kesinti programında yer alıyor.

Karabağlar'da ise İhsan Alyanak, Günaltay, Aydın ve Yunus Emre mahallelerinde 4951. Sk., 4957. Sk., 4999. Sk., 5001. Sk., 4012. Sk., 4177. Sk., 4180. Sk., 4232. Sk., 4240. Sk., 4253. Sk., 4270. Sk., 4286. Sk., 4302. Sk. ve çok sayıda adreste ağaç kesimi çalışmaları nedeniyle elektrik kesintisi uygulanacak.

Brezilyalı golcüsü Juan'ın 15 milyon euro artı bonuslar karşılığında Rusya temsilcisi CSKA Moskova'ya transfer olmaya hazırlandığı süreçte hücum hattını güçlendiren İzmir ekibinin, transfer kapsamında geçen sezon ara transfer döneminde Bodrum FK'dan kadrosuna kattığı Ganalı ön libero Musah Mohammed'i de Sivasspor'a vereceği belirtildi.

Kariyerinde birçok takımın formasını giydi

Futbol kariyerinde Etimesgut Belediyespor, Altındağ Belediyespor, Artvin Hopaspor ve Çankaya FK'da da görev yapan Bekir Turaç Böke, çıkışını Denizlispor'da gerçekleştirdi. Başarılı performansının ardından 2024-2025 sezonunda o dönem Süper Lig'de mücadele eden Sivasspor'a transfer olan golcü futbolcu, geride kalan sezonda 1'inci Lig'de çıktığı 29 karşılaşmada 8 gol atıp 1 asist yaptı.

Göztepe'nin yerli forvet transferi için Bodrum FK'dan Ali Habeşoğlu'yla da ilgilendiği biliniyordu. Bekir Turaç Böke'nin transferinin tamamlanması halinde, Sinclair Armstrong, Andre Henrique, Alex Matos, Sonko Sundberg ve Luka Gugeshashvili'nin ardından sarı-kırmızılıların yeni sezondaki altıncı takviyesi olacak.

İsmail Köybaşı için Trabzonspor maçı planlanıyor

Göztepe'de futbolculuk kariyerini noktalayan kaptan İsmail Köybaşı için de özel bir organizasyon hazırlanıyor. Resmi açıklama henüz yapılmasa da sarı-kırmızılı ekibin, 8 Ağustos Cumartesi günü Gürsel Aksel Stadı'nda Trabzonspor ile jübile maçına çıkması bekleniyor.

Karşılaşmanın oynanmasına ilişkin son kararın teknik direktör Stanimir Stoilov tarafından verileceği ifade edilirken, Göztepe'nin yeni transferleri de lig öncesinde ilk kez taraftarın karşısına bu mücadelede çıkacak.

Son dört sezondur Göztepe formasını giyen ve 37 yaşında futbolculuğu bırakarak teknik ekibe katılan İsmail Köybaşı, 2022 yılında Trabzonspor ile şampiyonluk yaşamıştı. İki kulübün, eski oyuncularının jübilesinde özel bir organizasyonda karşı karşıya gelmesi beklenirken, son yıllarda kurdukları dostluk ilişkisi de bu karşılaşmayla bir kez daha ön plana çıkacak.

Tarım ve Orman Bakanlığı, gıda güvenliğine yönelik denetimleri kapsamında taklit ve tağşiş yapılan ürünlere ilişkin listesini güncelledi.

"Sağlığı Tehlikeye Düşürecek Gıdalar" listesinde, farklı illerde faaliyet gösteren işletmelere ait ürünlerde tek tırnaklı hayvan eti, yasaklı gıda boyası, bitkisel yağ, jelatin ve çeşitli uygunsuzluklar tespit edildi.

Denetim sonuçlarına göre Adana, Mersin ve Ankara başta olmak üzere birçok ilde satışa sunulan bazı ürünlerde mevzuata aykırı içerikler belirlendi. Adana'nın Yüreğir ilçesinde dondurulmuş karaciğer, kuşbaşı ve parça kırmızı et ile kırmızı ette tek tırnaklı hayvan eti tespit edilirken, Mersin'de satılan bazı tantuni, beyran ve kavurma ürünlerinde de at ve eşek eti bulundu.

Yasaklı boya, ilaç etken maddesi ve natamisin tespit edildi

Listeye göre Ankara'nın Yenimahalle ilçesinde faaliyet gösteren bir firmaya ait sumakta yasaklı gıda boyası kullanıldığı belirlendi. Konya'nın Ereğli ilçesinde üretilen tam yağlı eritme peynirinde natamisin maddesi tespit edilirken, Adana'da satılan bir takviye edici gıdada ise ilaç etken maddesi bulunduğu açıklandı.

Çok sayıda firma listede yer aldı

Bakanlık tarafından yayımlanan listede farklı illerde faaliyet gösteren çok sayıda işletme yer aldı.

Listede şu tespitler yer aldı:

"Adana / Yüreğir: Nurs Lokman Hekim (ADAVİTAL) - takviye edici gıdada ilaç etken maddesi, Adana / Yüreğir: Nurettin Sayğılı - dondurulmuş karaciğer, kuşbaşı ve parça kırmızı ette tek tırnaklı eti (at/eşek eti), Adana / Yüreğir: Mehmet Çiftçi - kırmızı ette tek tırnaklı eti, Ankara / Yenimahalle: Samocak Gıda (GİMSAŞ) - sumakta yasaklı gıda boyası, Konya / Ereğli: Kafaoğlu Süt ve Gıda Mamülleri (OKTA) - tam yağlı eritme peynirinde natamisin, Mersin / Akdeniz: Minik Tantuni-Döner Salonu - et tantunide tek tırnaklı eti, Mersin / Toroslar: Tanem Yemekçilik - dana kavurmada tek tırnaklı eti, Mersin / Erdemli: Gaziantep Sofrası Beyrancı Ahmet - et tantuni ve etli beyranda tek tırnaklı eti, Mersin / Toroslar: Enes Tantuni ve Döner - et tantunide tek tırnaklı eti, Bursa / Mustafakemalpaşa: Sarıyer Börekçisi - kıymalı börek harcında kanatlı eti, Bursa / Gürsu: Ataçınar İnkaya Süt - yoğurtta jelatin, Aydın / Efeler: Aybey Süt Ürünleri - kaşar peynirlerinde bitkisel yağ, eritme tuzu ve düşük yağ oranı, Elazığ / Merkez: Koç Süt - tereyağında bitkisel yağ, Gaziantep / Oğuzeli: Fatih Bey - beyaz peynirde bitkisel yağ, Kars / Merkez: Metinbey Süt Ürünleri - tereyağında bitkisel yağ, Kayseri / Melikgazi: Erciyes Süt Ürünleri - eritme peynirinde bitkisel yağ ve nişasta, Manisa / Turgutlu: Halil Çevik - tatlı biber salçasında gıda boyası, Adana / Yüreğir: Özderinalp Kasabı, Hira Et ve MAB Et Ürünleri - dana sucuklarda kanatlı eti, Ankara / Yenimahalle: YNS Et Mamülleri ve Mega Çınar Grup - piliç köftede mekanik ayrılmış kanatlı eti, Bursa / Osmangazi: Ulu Hünkar Köşkü - iskender dönerde kanatlı eti, Elazığ / Merkez: Eroğlu Yemek Fabrikası - kadınbudu köfte harcında kanatlı eti ve taşlık, Erzurum / Yakutiye: İstanbulkapı Çorbacısı - kıymalı pide harcında kanatlı eti ve taşlık, Ardahan / Merkez: Bingöl Lokantası - Çiğ Adana kebap harcında deri dokusu ve kanatlı eti, Aydın / Söke: VLKN Tarım Gıda - zeytinyağına tohum yağı karıştırıldığı, Adana / Seyhan: Bal Çiftliği Gurme - zeytinyağına tohum yağı karıştırıldığı, Adana / Yüreğir: PEG Gıda (ALİN) - zeytinyağına tohum yağı karıştırıldığı, Ankara / Mamak: Enfa Gıda (Zaraköy) - süzme çiçek balında taklit/tağşiş."

Yağ ve protein oranı düşük ürünler de açıklandı

Bakanlık, taklit ve tağşiş tespitlerinin yanı sıra yağ ve protein oranı mevzuata uygun olmayan ürünleri de kamuoyuyla paylaştı.

Bu kapsamda Adana'dan Kırsüt (Sema Süt), Amasya'dan Zeki Kuloğlu Süt, Aydın'dan Aybey Süt Ürünleri, Diyarbakır'dan Hewler Süt, Elazığ'dan Tamkar, AK-PA Şavak, Misaş ve Sürsürü Köy Ürünleri, Gaziantep'ten Cengiz Temel Süt, Mersin'den Güçler Süt ile Pakpey, Kars'tan Göydağ ve Erdemir Süt, Konya'dan Royal, Fazıl Özkan ve Beyde, Kayseri'den Hunat, Kütahya'dan Doğuş, Ordu'dan Çatalpınar, Sakarya'dan Turkuaz Süt Ürünleri ile Samsun'dan Samtat ürünleri de düşük yağ ve protein oranı nedeniyle listede yer aldı.

Yeni sezonda resmi liglerde yer almayacak olan İzmir temsilcisinde gözler 2027-2028 sezonuna çevrildi. Kulüpte, Seyit Mehmet Özkan ile dernek yönetiminin yatırımcı arayışını sürdüreceği belirtilirken, yatırımcı bulunamaması halinde Özkan'ın yeni bir takım oluşturarak Altınordu'nun 3'üncü Lig'de yeniden mücadele etmesini sağlayacağı ifade edildi.

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Altınordu Spor Kulübü Derneği Başkanı Halim Bezircilioğlu, yatırımcı arayışlarının devam ettiğini vurgulayarak şu ifadeleri kullandı:

"Mehmet Bey, önümüzdeki dönemde yatırımcı bulabilirsek şirket devrinin gerçekleşeceğini belirtti. Bu konuda biz de camia olarak arayışımızı sürdüreceğiz. Yatırımcı bulamazsak, Mehmet Bey, 3'üncü Lig'de bir takım oluşturup sahaya çıkartacak. Altınordu Spor Kulübü olarak her türlü desteği sağlayacağız. Elimizden geleni yaparız. Ne imkanımız varsa sunacağız."

Öte yandan, Altınordu'nun lige katılmama kararı nedeniyle Türkiye Futbol Federasyonu tarafından para cezasıyla karşı karşıya kalabileceği belirtiliyor. Kulübün puan silme cezası alıp almayacağına ilişkin ise henüz netleşmiş bir karar bulunmuyor.

Yaklaşık 1 milyar TL'yi aşan borçla mücadele eden Altay'da, yatırımcı arayışlarından istediği sonucu alamayan Başkan Sinan Kanlı'nın görevi bırakma kararı alması, kulüpteki belirsizliği daha da artırdı. Başkanlık için herhangi bir adayın ortaya çıkmaması ise camiada umutsuz havanın hakim olmasına neden oldu.

Öte yandan ligin başlamasına kısa bir süre kalmasına rağmen siyah-beyazlı ekibin yeni sezon hazırlıklarına henüz başlayamaması da taraftarları endişelendiriyor. Sportif ve mali sorunların aynı anda yaşandığı kulüpte gözler yönetim krizinin nasıl çözüleceğine çevrildi.

Kayyum ihtimali gündemde

Altay'da dikkatler, finans ve teknoloji sektörlerinde faaliyet gösteren İstanbul merkezli bir holdingin desteğiyle yönetim oluşturmak için girişimlerini sürdüren Altay Çalışma Grubu'na çevrildi. Bu girişimlerden olumlu sonuç çıkmaması halinde Başkan Sinan Kanlı'nın mahkemeye başvurarak kulübe kayyum atanmasını talep etmesinin beklendiği ifade edildi.

Vahdettin Heyal yeniden talip oldu

Diğer yandan geçen yaz yatırımcı olarak kısa süre kulüpte söz sahibi olan Vahdettin Heyal, yeniden yönetime talip olduklarını duyurdu. Hatırlanacağı üzere Heyal'in desteğiyle göreve gelen eski başkan Yüksel Gürüz, daha sonra başlatılan imza kampanyasının ardından görevinden ayrılmış, devam eden süreçte ise kulüp üyeliğinden de çıkarılmıştı.

Yeni sezon öncesinde hem yönetim hem de sportif anlamda kritik bir döneme giren Altay'da, önümüzdeki günlerde yaşanacak gelişmeler kulübün geleceği açısından belirleyici olacak.

KGYS kameralarıyla araçlar belirlendi

Ekiplerin Kent Güvenlik Yönetim Sistemi (KGYS) kameraları üzerinde yaptığı inceleme sonucunda olaya karışan 7 araç tespit edildi. Araç sürücülerine, Karayolları Trafik Kanunu'nun ilgili maddeleri kapsamında toplam 695 bin 862 TL idari para cezası uygulandı.

Ehliyetlere el konuldu, araçlar trafikten men edildi

Uygulanan idari yaptırımlar kapsamında sürücülerin ehliyetlerine 2 ay süreyle el konuldu. Ayrıca olayda kullanılan 7 araç da 60 gün süreyle trafikten men edildi.

Özgür Ceylan'dan açıklama

YENİ Parti İdari ve Mali İşlerden Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı Özgür Ceylan, sanal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "Yeni Parti'mizin dayanışma kampanyasına ilk 24 saatte 31bin 934 vatandaşımız tarafından 113 milyon 841 bin 910 TL bağışta bulunulmuştur. Bağış yapan tüm vatandaşlarımıza destekleri için yürekten teşekkür ediyoruz. Yapılan bağışlarla ilgili bilgileri şeffaf bir şekilde halkımız ile paylaşmaya devam edeceğiz. Yeni Parti'miz milletimizin desteğiyle büyümeye devam edecek. Tek resmi bağış sayfamız aşağıdadır, desteklerinizi bekliyoruz" ifadelerini kullandı.

Tatil beklentisi strese dönüşebiliyor

Çolakoğlu, tatilin her anını dolu dolu geçirmek, sürekli mutlu hissetmek ya da kısa sürede çok sayıda deneyim yaşamak gerektiği düşüncesinin kişide görünmez bir baskı oluşturduğunu belirtti.

"Tatilin mutlaka verimli, eksiksiz ve sürekli keyifli geçirilmesi gerektiğine yönelik düşüncelerin kişide görünmez bir baskı oluşturabildiğini" ifade eden Çolakoğlu, "Bazı kişiler tatilde mutlaka dinlenmiş, yenilenmiş ve mutlu hissetmesi gerektiğine inanabiliyor. Gidilecek yerler, yapılacak aktiviteler, çekilecek fotoğraflar ve sosyal medya paylaşımları da bu beklentiyi artırabiliyor. Dinlenmek için ayrılan zaman, fark edilmeden yeni planlar ve yapılması gerekenlerle dolduğunda tatil kişinin üzerinde ek bir stres oluşturabiliyor. Bu nedenle tatil deneyiminin herkes için aynı olmak zorunda olmadığını kabul etmek önem taşıyor" dedi.

Zihnin yavaşlaması zaman alabiliyor

Yoğun çalışma temposunun ardından beden ve zihnin hemen rahatlamasının her zaman mümkün olmadığını belirten Çolakoğlu, uzun süre stres altında yaşayan kişilerde sinir sisteminin tatilin ilk günlerinde de aynı tempoda çalışmayı sürdürebildiğini söyledi.

Çolakoğlu, "Uzun süre yüksek tempoda yaşayan kişilerin sinir sistemi, tatilin ilk günlerinde de aynı hızla çalışmaya devam edebiliyor. Bu nedenle kişi tatilin başlangıcında gevşemekte zorlanabilir, sürekli bir şeylerle meşgul olma ihtiyacı hissedebilir veya hiçbir şey yapmadığında suçluluk duyabilir. Günlük yaşamın hızlı akışından sonra zihnin yavaşlaması için zamana ihtiyaç duyması doğal bir durumdur. Dinlenmek, zaman kaybı değil; bedenin ve zihnin yeniden denge kurmasına yardımcı olan temel bir ihtiyaçtır" diye konuştu.

Sosyal medya kıyaslamayı artırabiliyor

Tatilde sosyal medyada karşılaşılan paylaşımların da beklentileri yükseltebildiğini belirten Çolakoğlu, başkalarının paylaştığı kusursuz görünen tatillerin kişilerin kendi deneyimlerini yetersiz değerlendirmesine yol açabileceğini ifade etti.

Konuyla ilgili değerlendirmesinde Çolakoğlu, "Sosyal medya çoğu zaman insanların yaşamlarının en iyi anlarını ve olumlu yönlerini yansıttıkları bir alan olarak karşımıza çıkıyor. Bu paylaşımlar, kişinin kendi tatilini daha eksik veya daha az keyifli değerlendirmesine yol açabiliyor. Oysa her bireyin ihtiyaçları, beklentileri ve dinlenme biçimi farklıdır. Dinlenmek bazen yeni yerler keşfetmek, bazen sevdiklerimizle zaman geçirmek, bazen de hiçbir plan yapmadan günü akışına bırakabilmektir. Başkalarının tatil deneyimleriyle kıyaslama yapmak yerine kişinin kendisine neyin iyi geldiğini fark etmesi daha sağlıklı bir yaklaşım olabilir." ifadelerini kullandı.

Tatil programında esneklik önemli

Tatilin her dakikasını planlamanın dinlenmeyi zorlaştırabileceğine dikkat çeken Çolakoğlu, programda plansız zamanlara da yer verilmesi gerektiğini söyledi.

Çolakoğlu, "Sürekli bir aktivite içinde olmak veya kısa bir süre içerisinde mümkün olduğunca çok deneyim yaşamaya çalışmak, bazı kişilerde yorgunluğu artırabiliyor. Programda esnek alanlar bırakmak, plansız geçirilen zamanlara da yer açmak ve kişinin kendi ihtiyaçlarını fark etmeye çalışması daha faydalı olabilir. Uzun bir yürüyüş yapmak, manzarayı izlemek, kitap okumak, sevdiklerinizle sakin zaman geçirmek ya da yalnızca sessizce dinlenmek de tatil sürecinin değerli parçalarıdır" dedi.

İşten uzaklaşmak dinlenmeyi destekliyor

Tatilde işle bağın mümkün olduğunca azaltılmasının önemine işaret eden Çolakoğlu, sürekli e-posta kontrol etmek ya da iş mesajlarına yanıt vermenin gerçek anlamda dinlenmeyi zorlaştırdığını belirtti.

Çolakoğlu, "Sürekli e-postaları kontrol etmek, iş mesajlarına yanıt vermek veya günlük yaşamın stres kaynaklarını zihinde taşımaya devam etmek kişinin gerçek anlamda dinlenmesini zorlaştırabiliyor. Ekran kullanımını sınırlandırmak, sosyal medyada geçirilen zamanı azaltmak ve uyku düzenine özen göstermek zihinsel iyilik halini destekleyebiliyor. Tatilde kişinin kendisine kısa da olsa dijital ve zihinsel bir alan açması, günlük hayata daha dengeli dönmesine katkı sağlayabiliyor" şeklinde konuştu.

"Dinlenmek hak edilmesi gereken bir ödül değil temel bir ihtiyaç"

Dinlenmenin yalnızca çok çalıştıktan sonra hak edilen bir ödül olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayan Çolakoğlu, sözlerini şöyle tamamladı:

"Beden ve zihin, tıpkı beslenme ve uyku gibi düzenli dinlenmeye de ihtiyaç duyar. Kendimize dinlenmek için izin verebilmek yalnızca tatil döneminde değil, genel ruh sağlığının korunmasında da önemli bir yere sahiptir. Tatilin amacı her günü eksiksiz planlamak veya sürekli mutlu hissetmek olmak zorunda değildir. Asıl önemli olan, kişinin günlük yaşamın temposundan bir süreliğine uzaklaşabilmesi, kendisiyle yeniden temas kurabilmesi ve ihtiyaç duyduğu molayı verebilmesidir."

Son yıllarda şekerli içeceklerin yalnızca obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıklarıyla değil, kanser üzerindeki olası etkileriyle de gündeme geldiğini belirten uzmanlar, yüksek miktarda früktoz tüketimine karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun, Nature Aging dergisinde yayımlanan deneysel bir araştırmanın, yüksek miktarda früktozun kanser hücrelerinin yayılmasını kolaylaştırabilecek biyolojik mekanizmaları harekete geçirebildiğini ortaya koyduğunu ifade etti.

Araştırmada, yumurtalık kanseri modeli incelendi. Kemoterapi sonrasında yaşamını sürdüren ancak bölünmeyen bazı kanser hücrelerinin tamamen etkisiz olmadığı belirlendi. Bu hücrelerin çevrelerine früktoz salgılayarak komşu kanser hücrelerine "yayıl" sinyali gönderdiği ve hücrelerin hareket kabiliyetini artırdığı tespit edildi.

Yüksek miktarda früktoz benzer biyolojik yolları harekete geçirebiliyor

Araştırmanın öne çıkan sonuçlarından birinin, dışarıdan alınan yüksek miktardaki früktozun da benzer biyolojik yolları aktive edebilmesi olduğunu belirten Prof. Dr. Uğur Coşkun, özellikle şekerli gazlı içecekler, enerji içecekleri ve yüksek früktozlu mısır şurubu ile tatlandırılmış hazır gıdaların bu açıdan önem taşıdığını söyledi.

Prof. Dr. Coşkun, deneysel bulguların insanlar için kesin sonuç olarak değerlendirilmemesi gerektiğine de dikkat çekerek, "Yüksek früktoz tüketiminin insanlarda doğrudan kanser metastazını artırdığı henüz kesin olarak kanıtlanmadı." ifadelerini kullandı.

Meyveler aynı kapsamda değerlendirilmiyor

Früktozun şekerli gazlı içecekler, enerji içecekleri, hazır meyve suları, yüksek früktozlu mısır şurubu içeren paketli ürünler, bisküvi, kek, şekerleme ve çeşitli işlenmiş gıdalarda yüksek miktarda bulunabildiğini aktaran Prof. Dr. Coşkun, doğal olarak früktoz içeren meyvelerin ise farklı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Meyvelerin lif, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin olduğuna işaret eden Coşkun, mevcut bilimsel verilerin meyve tüketimini değil, katma şeker ve özellikle yüksek miktarda früktoz içeren işlenmiş gıda ve içeceklerin sınırlandırılmasını desteklediğini belirtti.

"Beslenme tercihlerimiz kanser hücrelerinin davranışını etkileyebilir"

Früktoz tüketiminin azaltılmasının kanserin yayılmasını önlediğini söylemek için henüz erken olduğunu ifade eden Prof. Dr. Uğur Coşkun, "Beslenme tercihlerimiz kanser hücrelerinin davranışını etkileyebilir." dedi.

Prof. Dr. Coşkun, "Şekerli içecekler ve yüksek miktarda katma früktoz içeren işlenmiş gıdalardan uzak durmanın, mevcut bilimsel veriler ışığında genel sağlık açısından olduğu kadar kanserden korunma bakımından da akılcı bir tercih olduğunu" belirterek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.

Fındık üretiminin yoğun olarak yapıldığı Giresun'da arazi koşullarının hasadı zorlaştırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Çıtlak, bölgedeki çalışmaların büyük ölçüde insan gücüyle yürütüldüğünü belirtti. Bu durumun her yıl çok sayıda yaralanmaya neden olduğunu ifade eden Çıtlak, geçen yıl hastaneye başvuran travma vakalarının önemli bir bölümünün fındık hasadı sırasında meydana geldiğini aktardı.

Prof. Dr. Çıtlak, "Giresun, dünyanın en kaliteli fındıklarının üretildiği bir bölge. Ancak arazilerimiz oldukça engebeli ve sarp. Bu nedenle hasat büyük ölçüde insan gücüyle gerçekleştiriliyor ve her yıl ciddi yaralanmalar yaşanıyor. Geçtiğimiz yıl hastanemize başvuran 628 travma vakasının 48'i fındık hasadı sırasında meydana geldi. Bunun yanı sıra dal çarpmasına bağlı göz yaralanmaları ile alerjik reaksiyonlar nedeniyle başvurularda da belirgin artış gözlendi" dedi.

Hasat öncesi hazırlık ihmal edilmemeli

Fındık toplamanın sanıldığı kadar basit bir süreç olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Atilla Çıtlak, özellikle kaygan ve eğimli arazilerde çalışacak kişilerin gerekli önlemleri almalarının büyük önem taşıdığını ifade etti.

Araziye yabancı olanlar, ileri yaştaki kişiler ve düzenli fiziksel aktivite yapmayanların daha yüksek risk taşıdığına dikkat çeken Çıtlak, "Fındık hasadına başlamadan önce hem fiziksel olarak hazırlanılmalı hem de uygun ekipman kullanılmalıdır. Hasat, yalnızca bahçeye girip fındık toplamak değil, hazırlık ve güvenlik gerektiren bir süreçtir. Koruyucu gözlük, kaymayı önleyen uygun ayakkabı ve cildi koruyan giysiler mutlaka kullanılmalıdır. Aksi halde göz yaralanmaları, alerjik reaksiyonlar ve düşmeye bağlı kırıklarla sıkça karşılaşıyoruz" diye konuştu.

Gümrükçü, ayrılığın uzun sürmesinin İzmir'e zarar verebileceğini belirterek, şunları söyledi:

"Bu işe sevinen sadece Saray iktidarıdır. Bu ayrılık uzun sürerse, yerel seçimlere yansırsa olası olumsuz sonuçlarından İzmir halkı zarar görecek."

İş birliği tartışmalarına da kapıyı tamamen kapatmayan Gümrükçü, şu ifadeleri kullandı:

"Partimizin yararı neyse ve kent halkının faydasına olan neyse onu gözetiriz. Bugünden 'Onlarla yaparız' ya da 'Bunlarla yaparız' diyemeyiz. Karara göre durumumuza bakarız."

"Kapımız açık" mesajı

Yeni Parti'ye geçen belediye başkanlarıyla ilgili de konuşan Gümrükçü, öncelikle parti örgütleriyle temas kurulması gerektiğini belirtti.

"Ayrılan arkadaşların yolu açık olsun. Bizden destek isterlerse halkın yararı doğrultusunda destek de veririz."

CHP'de kalan belediye başkanları ve meclis üyeleriyle ise kısa süre içinde bir araya geleceklerini ifade eden Gümrükçü, il başkanlığında muhtarlar, meclis üyeleri ve belediye başkanlarıyla koordinasyon için yeni başkan yardımcılıkları oluşturduklarını açıkladı.

Cemil Tugay açıklaması

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay hakkında ortaya atılan iddiaları da değerlendiren Gümrükçü, şunları söyledi:

"Cemil Bey'in yeri Cumhuriyet Halk Partisi'dir. Öyle bir karar alacağını zannetmiyorum. Herkes kendi kararını verir, sonuçlarını da kendi yaşar. Biz, bizimle temas kurmak isteyen herkese açığız."

Kılıçdaroğlu 45 gün içinde İzmir'e gelecek

CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'nun İzmir programına ilişkin de bilgi veren Gümrükçü, ziyaret hazırlıklarının sürdüğünü belirterek şöyle konuştu:

"45 gün içerisinde Sayın Genel Başkanımızı İzmir'de ağırlamak istiyoruz. Türkiye'nin gerçek sorunlarının konuşulacağı bir program planlıyoruz. Netleşince sizlerle paylaşacağım."

Parti içinde yaşanan gelişmelerin yaklaşık üç aydır Türkiye'nin gündemini meşgul ettiğini belirten Gümrükçü, Türkiye'nin gerçek sorunlarının geri planda kaldığını söyledi.

"Cumhuriyet Halk Partisi'nin içinde bulunduğu durum, mahkeme kararları sonrasında yaşananlar yaklaşık 3 aydır Türkiye gündemini işgal ediyor. Türkiye'nin gerçek sorunları yerine Cumhuriyet Halk Partisi'nin iç sorunları bir süre tartışıldı."

Yeni siyasi oluşuma katılan isimlere de değinen Gümrükçü, CHP'nin geçmişte de benzer ayrılıklar yaşadığını belirterek şu ifadeleri kullandı:

"Cumhuriyet Halk Partisi'nde yıllarca emek vermiş, adı CHP ile özdeşleşmiş birçok arkadaşımız tercihlerini yeni bir siyasi oluşumun içerisinde yer almakta yaptılar. Onlara partimize verdikleri emekler için teşekkür ediyoruz."

"İzmir'de kayıp yüzde 15 bandında"

İzmir'deki istifa tablosuna ilişkin rakam da paylaşan Gümrükçü, ayrılıkların kamuoyunda yansıtıldığı kadar büyük olmadığını savundu.

"Şu anki kayıp İzmir'de yüzde 15 bandında. Yani mevcut üye sayısından yüzde 15 eksilmiş durumda. 30 ilçe başkanımız ayrıldı."

Ayrılanların ağırlıklı olarak yöneticilerden oluştuğunu söyleyen Gümrükçü, dikkat çeken şu değerlendirmeyi yaptı:

"Bir önceki dönemin siyasi elitleri Cumhuriyet Halk Partisi'nden ayrılmış durumdalar."

Ardından en çok konuşulacak ifadelerden birini kullandı:

"Elitler gitmiştir, emekçiler buradadır. Cumhuriyete, Atatürk'e ve Cumhuriyet Halk Partisi'ne sahip çıkmaya devam etmekteyiz."

"Belediye başkanlarımız partide kalıyor"

Bazı belediye başkanları ve meclis üyelerinin CHP'de kalmaya devam ettiğini belirten Gümrükçü, bunun seçmene duyulan saygının göstergesi olduğunu söyledi.

"Bazı belediye başkanı arkadaşlarımızın Cumhuriyet Halk Partisi'nde kaldıklarını, seçildikleri yere olan bağlılıklarını devam ettirdiklerini görüyoruz."

"Onlara da gösterdikleri siyasi bilinçten ötürü, aldıkları oya, veren seçmene olan sadakatlerinden ötürü teşekkür ediyoruz."

"Ayrılanları yeniden kazanmak istiyoruz"

CHP'den ayrılan isimlerin tamamının yeni partiye geçmediğini vurgulayan Gümrükçü, öncelikli hedeflerinin geri dönüşleri sağlamak olduğunu söyledi.

"Ayrılan iyi arkadaşlarımızın yerine tabii ki yenisini koyamayız. Her biri bizim için çok kıymetlidir."

"Onlarla en kısa sürede yeniden bir araya geleceğimiz umudunu da taşıyoruz."

Mahkeme kararını protesto etmek amacıyla üyeliklerini sonlandıran isimlere de çağrıda bulunan Gümrükçü şöyle konuştu:

"Önce onların her birini yeniden kazanmayı hedefliyoruz."

"Karabağlar'da 5 bin kişi üyelik için hazır"

Yeni üye çalışmalarıyla ilgili de konuşan Gümrükçü, özellikle Karabağlar örneğini verdi. "Sadece Karabağlar'da şu an 5 bin arkadaşımız Cumhuriyet Halk Partisi'ne üye olmak için hazır."

İzmir vurgusunu öne çıkaran Gümrükçü "Çünkü burası İzmir! Çünkü burası cumhuriyetçi insanların şehri. Çünkü burası Türkiye'nin modernleşmesinin sembol şehri. Hiç kimse İzmir halkının kalbindeki CHP sevgisini sökemez. Atatürk sevgisini sökemez."

Demirbaş iddiası: "Belediye araçlarıyla kaçırıldı"

Basın toplantısında en sert çıkışlardan biri ise partiye ait demirbaşlarla ilgili oldu.

Bazı ilçelerde partiye ait eşyaların usulsüz şekilde taşındığını öne süren Gümrükçü, hukuki süreç başlatacaklarını açıkladı.

"Başka siyasi partilerin de kamerasına yakalanarak suç işleyen, siyasi ahlak dışı davranarak Cumhuriyet Halk Partisi'nin mallarını belediye araçlarıyla binalardan kaçıran arkadaşlarımız da var."

Şu ilçeleri tek tek sıraladı:

"Selçuk'ta, Çeşme'de, Ödemiş'te, Torbalı'da, Bergama'da bu tip olaylar yaşadık."

Demirbaş listelerinin güncel olmadığını da belirten Gümrükçü şunları söyledi:

"Bize 10 yıl öncesinin demirbaş listesini teslim ediyorlar. Partinin masasını, sandalyesini, klimasını başka kimseye de kaptırmayız. Boşanmanın da bir ahlakı var. Onun da bir adabı var. Başkasının malıyla siyaset olmaz. Başkasının kimliğiyle, başkasının emeğiyle de siyaset olmaz."

"Saray hükümeti sevindi"

Partide yaşanan ayrılıkların iktidarın işine yaradığını savunan Gümrükçü, şu değerlendirmede bulundu:

"Türkiye'de bu işe sevinen Saray hükümetidir. Saray hükümetini bu arkadaşlar sevindirmişlerdir."

30 ilçe başkanı bir hafta içinde atanacak

Örgütlenme çalışmalarına ilişkin takvimi de paylaşan Gümrükçü, yeni ilçe yönetimlerinin kısa süre içinde tamamlanacağını açıkladı.

"Bir hafta, belki de gelecek 10 gün içinde maksimum 30 ilçe başkanımızı atamış olacağız."

Kadın ve gençlik kollarında da yeni yapılanmanın sürdüğünü belirten Gümrükçü, Eylül ayında olağan kongre sürecinin başlayacağını söyledi.

"Eylül ayı içerisinde olağan kurultay sürecimizi, kongre sürecimizi başlatacağız."

9 Eylül hedefini açıkladı

Konuşmasının sonunda CHP İzmir İl Örgütü'nün hedefini açıklayan Gümrükçü, 9 Eylül mesajı verdi.

"Güçlü bir Cumhuriyet Halk Partisi'ni parti emekçileriyle yeniden inşa edeceğiz."

"Hedefimiz; 9 Eylül'de Cumhuriyet Halk Partisi'nin kuruluş yıl dönümünde ve İzmir'in kurtuluş gününde sahada aktif, binlerle, on binlerle kucaklaşmış bir Cumhuriyet Halk Partisi İzmir İl Örgütü olarak Atamızın huzuruna çıkmak."

Öncelik Foça'nın yaz yoğunluğu

Yaz aylarında Foça'nın nüfusunun önemli ölçüde arttığına dikkat çeken Fıçı, belediyenin bu dönemde artan hizmet yüküne odaklandığını ifade etti. Temizlikten ulaşıma, çevre düzenlemesinden altyapıya kadar birçok alanda çalışmaların yoğun şekilde sürdüğünü belirten Fıçı, öncelikli gündemlerinin Foça'nın ihtiyaçları ve belediye hizmetlerinin aksamadan devam etmesi olduğunu kaydetti.

Özgür Özel'e saygı mesajı

Açıklamasında yaşanan siyasi gelişmelere de değinen Fıçı, Özgür Özel ve birlikte yeni bir siyasi yol izleyen kadroların kararına saygı duyduklarını belirtti. Demokratik siyaseti ve halkın yararını önceleyen her girişimi değerli gördüklerini ifade eden Fıçı, süreci demokrasi, hukuk ve halk iradesi çerçevesinde takip ettiklerini söyledi.

"Siyasi konumumuza ilişkin herhangi bir değişiklik söz konusu değildir"

Belediye meclis üyeleriyle değerlendirmelerin sürdüğünü belirten Fıçı, şu ifadeleri kullandı:

“Son günlerde yaşanan siyasi gelişmeler kamuoyunda yakından takip edilmekte ve farklı yönleriyle tartışılmaktadır. Demokrasinin temelinde farklı düşüncelerin özgürce ifade edilmesi, halkın iradesine saygı duyulması ve alınan her kararda toplumun ortak yararının gözetilmesi vardır.

Bizler için siyaset; kişisel hesapların ve günlük tartışmaların ötesinde, Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün kurduğu Cumhuriyet’in temel değerleri doğrultusunda halka hizmet etme sorumluluğudur. Belediye Başkanı olarak alacağım her kararı da Foça’ya ve beni bu göreve layık gören hemşehrilerime karşı taşıdığım sorumluluk çerçevesinde değerlendirmek durumundayım.

Foça, yaz aylarında nüfusu büyük ölçüde artan, her gün binlerce yerli ve yabancı ziyaretçiyi ağırlayan özel bir kenttir. Bu yoğunlukla birlikte temizlikten ulaşıma, çevre düzeninden altyapıya, sahillerimizden kent yaşamının tüm ihtiyaçlarına kadar belediyemizin iş yükü ve sorumluluğu da önemli ölçüde artmaktadır.

Foça’nın en yoğun dönemini yaşadığı bugünlerde, siyasi süreçlere dair değerlendirmeleri bir kenara bırakarak görevime ve kentimize odaklanmayı öncelikli görüyorum. Bugünkü temel gündemim; Foça’nın ihtiyaçları, Foçalı hemşehrilerimizin beklentileri ve belediye hizmetlerinin kesintisiz biçimde sürdürülmesidir.

Yaşanan siyasi süreci demokrasiye, hukuka ve halkın iradesine bağlılığımız çerçevesinde takip ediyoruz. Sayın Özgür Özel’in ve kendisiyle birlikte yeni bir yol açmayı tercih eden kadroların kararına saygı duyuyor, demokratik siyaseti ve halkın yararını önceleyen her çabayı değerli buluyoruz.

Belediye meclis üyelerimizle istişarelerimizi sürdürüyor, yaşanan gelişmeleri bütün yönleriyle değerlendiriyoruz. Mevcut durumda siyasi konumumuza ilişkin herhangi bir değişiklik söz konusu değildir. Önümüzdeki süreçte alınması gereken bir karar olması hâlinde, Foça’nın yararını ve hemşehrilerimize karşı sorumluluğumuzu gözeterek ortak değerlendirmemizi yapacak ve kamuoyunu şeffaf biçimde bilgilendireceğiz.

Kamuoyuna saygıyla duyurulur."

Ağustos ayı boyunca ziyaret edilebilecek sergiler, sergi içerikleri ve ziyaret tarihleri şu şekildedir:

Ahmed Adnan Saygun Sanat Merkezi (AASSM)

• Zamanda Bir Kırışıklık (4 – 30 Ağustos 2026): Zamansallık ve mekân kavramlarını soyut biçimlerle ele alan çağdaş sanat çalışmalarını izleyicilerle buluşturuyor.
• Müziğin Tınısı Fotoğraf Sergisi (10 Ağustos – 6 Eylül 2026): Müziğin evrensel gücünden hareketle toplumsal ve kültürel bağları fotoğraflarla ifade ediyor.

Tarihî Meserret Oteli

• Meserret | İhtimal Sergisi (7 – 31 Ağustos 2026): A.I.R. Meserret Misafir Sanatçı Programı'nın dönem sonu sergisi olan çalışma; tarihi Kemeraltı Çarşısı'nda genç sanatçılara üretim alanı sunarak onları bölgenin tarihî ve sosyal dokusuyla buluşturuyor.

İzmir Ticaret Odası (İZTO)

• Entropi Resim ve Fotoğraf Sergisi (3 – 7 Ağustos 2026): Fizik bilimindeki "entropi" (düzensizlik) kavramını doğa, insan, zaman ve dönüşüm ekseninde yorumlayarak hafıza kavramı üzerine odaklanıyor.

Arkas Sanat Alaçatı

• Claire Arkas - Göz Sözden Önce Gelir (15 Mayıs – 1 Kasım 2026): Sanatçının 22 yıllık üretim sürecinden 83 eseri bir araya getiren retrospektif sergi, bakış açısı ve görme eylemi üzerine yoğunlaşıyor.

İzmir Kültür Sanat Fabrikası

• İçimdeki Deniz (Son Gün: 7 Ağustos 2026): Deniz temasını işleyen görsel sanat eserlerinden oluşan dingin bir seçki sunuyor.

Ahmet Piriştina Kent Arşivi ve Müzesi (APİKAM)

• İzmir Fotoğrafhanesi - Görsel Hafızanın İnşası (1840-1922) (Yıl Sonuna Kadar): Ahmet Piriştina Kent Arşivi ve Müzesi'nde (APİKAM) yer alan dönem sergisi, İzmir'in tarihi görsel arşivini ve kent hafızasını gözler önüne seriyor.

Alsancak, Güzelyalı, Zeytinlik ve Toros'ta hizmet veren Cumhuriyet Kütüphaneleri, gençlerin ihtiyaçlarına göre düzenlenen çalışma saatleriyle de dikkat çekiyor. Toros Sosyal Tesisleri'ndeki Cumhuriyet Kütüphanesi hafta içi 09.30-18.30, Zeytinlik'teki Cumhuriyet Kütüphanesi hafta içi 08.30-17.30, Güzelyalı Nazım Hikmet Kültür Merkezi içerisindeki Cumhuriyet Kütüphanesi pazar hariç her gün 09.00-22.00, Alsancak Türkan Saylan Kültür Merkezi'ndeki Cumhuriyet Kütüphanesi ise pazar hariç her gün 10.30-22.30 saatleri arasında hizmet veriyor.

"Burası odaklanmama çok yardımcı oldu"

Hem YKS hem de KPSS'ye hazırlanan 12. sınıf öğrencisi Nuriye Çiçek Kırmızı, ders çalışmak için Alsancak Cumhuriyet Kütüphanesi'ni tercih ettiğini belirterek şunları söyledi:

"Kütüphanenin konumu çok güzel, ulaşımı çok kolay. Kitap arşivi çok geniş, internet desteği var. Çalışma odaları da gayet güzel dizayn edilmiş. Çalışanları çok ilgili, hoşgörülü. Çalışma alanı için gerekli olan bütün ihtiyaçları karşılıyor. Önümde bir yılım var ve burası odaklanmama çok yardımcı oldu. Diğer kütüphanelerde kalabalık ve ses çok fazla odak dağıtıyor. Burası daha konforlu, daha güzel. Bu kütüphanenin saatleri çok uygun. Kapanış saati diğer kütüphanelerden daha geç. Uzun süre çalışabiliyoruz. Biz Konaklı gençler olarak kesinlikle çok şanslıyız. Çünkü Nilüfer Başkan bu konuda çok fazla çalışıyor, şikayetleri dikkate alıyor. Sayfasını takip ettiğinizde bunu görebilirsiniz. Konak'ta yaşayan insanlar, özellikle de gençler çok şanslı."

Sessiz oda imkanı öne çıkıyor

YKS hazırlıklarını sürdüren ve Elektrik Elektronik Mühendisliği hedefleyen Hüseyin Can Kırdı ise kütüphanedeki sessiz çalışma alanlarının kendisi için önemli bir avantaj sağladığını ifade etti.

"Burada rahat çalışabilmemiz için sessiz odalar var, fazlaca kitap var. Evde, sürekli alışık olduğum bir ortam olduğu için kendimi derse çok veremiyorum, mutlaka dikkati dağıtacak bir şey oluyor. Burada, sessiz odada çalışmak çok daha rahat."

Toros'ta ulaşım sorunu sona erdi

KPSS hazırlıklarını Toros Cumhuriyet Kütüphanesi'nde sürdüren Mürvet Öztürk, bölgeye kazandırılan kütüphaneyle birlikte ulaşım açısından büyük kolaylık yaşadıklarını söyledi.

"Burayı internet aracılığıyla bulmuştum. Özellikle evime yakın diye tercih ettim.Daha önceden Toros'ta böyle bir kütüphane yoktu ve ulaşım bakımından da çok sıkıntılıydı. Başka bir kütüphaneye gitmek için iki vesait yapıyorduk. Buranın açılması bence gerçekten çok iyi oldu. Bence çalışma saatleri de çok uygun. Diğer kütüphaneler erken kapanıyor. Nilüfer Başkanımıza ve buranın açılmasında emeği olan herkese teşekkür ederiz."

"Burada daha rahat çalışabiliyorum"

Üniversite mezunu olan ve KPSS'ye hazırlanan Kubilay Şimşek de ev ortamına kıyasla kütüphanede daha verimli çalışabildiğini belirterek şunları kaydetti:

"Toros'taki kütüphaneyi internetten buldum. Buraya gelme sebebim, evde ses olmasından kaynaklı burada daha rahat çalışabilmem. Burada odağımı daha güzel bir şekilde artırabiliyorum. Üniversite mezunuyum, KPSS'ye hazırlanıyorum. Burada sınava daha rahat, daha konsantre bir şekilde çalışabiliyorum. Burayı seviyorum. Sessiz ve sakin bir ortam. Evime yakın olması da benim için önemli bir faktör. Burada olmaktan mutluyum."

Yenilenen parkların yalnızca fiziksel olarak yenilenmiş alanlar olmasının ötesine geçmesini hedefleyen belediye, bu alanları sosyal yaşamın merkezlerinden biri haline getirmeyi amaçlıyor. Yaz boyunca devam edecek etkinliklerde çocuklar güvenli ve eğlenceli vakit geçirirken aileler de mahallelerinde komşularıyla buluşma fırsatı yakalayacak.

Çocuklar için oyun dolu program

Etkinlik takviminde geleneksel sokak oyunları, grup oyunları, eğlenceli yarışmalar ve müzik dinletileri yer alıyor. Programın ilk etkinliği, 30 Temmuz Perşembe günü Alaçatı Scott Stanley Forde Parkı'nda düzenlenen Eski Dönem Sokak Oyunları Atölyesi ile başladı. Atölyede çocuklar geçmişten günümüze uzanan sokak oyunlarını deneyimleyerek keyifli anlar yaşadı.

Etkinlikler, 3 Ağustos Pazartesi günü saat 10.00-12.00 arasında İsmet İnönü Parkı'nda gerçekleştirilecek grup oyunları ve eğlenceli yarışmalarla devam edecek. Programda çocukların takım ruhunu geliştirecek ve paylaşma duygusunu güçlendirecek aktiviteler yer alacak.

Yaz akşamlarına müzik eşlik edecek

Çeşme Belediye Orkestrası da yaz etkinliklerine müzik dinletileriyle renk katacak. Orkestra, 5 Ağustos Çarşamba günü saat 20.00'de Başkent Sitesi Parkı'nda, 12 Ağustos Çarşamba günü ise yine saat 20.00'de Havacılar Sitesi Parkı'nda vatandaşlarla buluşacak.
Tamamı ücretsiz olarak gerçekleştirilecek etkinliklere Çeşme Belediyesi, çocuklar başta olmak üzere aileleri ve tüm ilçe sakinlerini davet etti.

Başkan Denizli'den davet

Çeşme Belediye Başkanı Lâl Denizli, park yenileme çalışmalarının yalnızca fiziki düzenlemelerden ibaret olmadığını vurgulayarak şu değerlendirmede bulundu:

"Parklarımızı daha güvenli, daha yeşil ve daha kullanışlı hale getirirken en büyük hedefimiz bu alanların komşularımızın bir araya geldiği, çocuklarımızın özgürce oynadığı ve mahalle kültürünün yeniden güçlendiği yaşayan mekânlara dönüşmesiydi. Şimdi bu hedefimizi etkinliklerle daha da büyütüyoruz. Çocuklarımızın kahkahalarının yükseldiği, ailelerin birlikte vakit geçirdiği, komşularımızın aynı parkta buluşup sohbet ettiği bir Çeşme hayal ediyoruz. Yaz boyunca düzenleyeceğimiz etkinliklerle parklarımızı hep birlikte paylaşacak, birlikte üretecek ve birlikte keyif alacağız. Tüm komşularımızı bu güzel buluşmalara davet ediyorum."

Sürücülerin dikkatine: Bu güzergâhı kullanacak olan sürücülerin olası gecikmeleri göz önünde bulundurarak alternatif rotaları tercih etmeleri veya dikkatli seyretmeleri önemle duyurulur.

Bugün Erzurum Adliyesi'nde devam eden adli işlemler kapsamında ise 5 polis hakkında daha tutuklama kararı verildi. Ayrıca 1 şüpheli hakkında adli kontrol şartıyla serbest bırakılma kararı çıktı.

Tutuklu polis sayısı 9 oldu

Son kararlarla birlikte soruşturma kapsamında tutuklanan polis sayısı 9'a yükseldi. Dosyada tutuklu bulunan kişi sayısı da 25'e çıktı.
Öte yandan, 5 şüphelinin Erzurum Adliyesi'ndeki işlemlerinin sürdüğü bildirildi.

Yaz mevsiminde hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte terleme artarken, buna bağlı olarak vücudun sıvı dengesi de olumsuz etkileniyor. Uzmanlara göre yeterince su tüketilmediğinde idrar miktarı azalıyor, idrarda bulunan kalsiyum, oksalat ve ürik asit gibi mineraller yoğunlaşarak zamanla kristalleşiyor. Bu süreç de böbrek taşı oluşumuna zemin hazırlıyor.

Acıbadem Taksim Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Tünkut Salim Doğanca, yaz döneminde alınacak basit önlemlerle böbrek taşı oluşumunun büyük ölçüde önlenebileceğine dikkat çekerek, "Yaz aylarında yeterli su tüketimi ve doğru beslenme alışkanlıkları gibi basit ama etkili önlemler, böbrek taşı oluşumunu büyük oranda önleyebilir. Böylece ileride yaşanabilecek şiddetli ağrıların, acil başvuruların ve cerrahi girişimlerin de önüne geçmek mümkün olabilir" dedi.

Günde 2,5-3 litre su tüketin

Böbrek taşı oluşumunu önlemenin en etkili yollarından biri yeterli sıvı tüketimi olarak gösteriliyor. Özellikle yaz aylarında terlemeyle kaybedilen sıvının yerine konulması gerektiğini belirten uzmanlar, idrar renginin açık sarı ya da berrak olmasının yeterli sıvı alımının önemli göstergelerinden biri olduğunu ifade ediyor.

Günde 2,5 ila 3 litre su tüketilmesiyle idrar miktarı artarken, taş oluşturan mineraller seyrelerek kristalleşme riski azalıyor. Suyun tek seferde değil, gün boyunca düzenli aralıklarla içilmesi ve yoğun terleme sonrasında sıvı kaybının gecikmeden karşılanması öneriliyor.

Tuz tüketimini azaltın

Fazla tuz tüketimi, idrarla atılan kalsiyum miktarını artırarak böbrek taşı oluşumunu kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle hazır gıdalar, işlenmiş et ürünleri ve aşırı tuz içeren atıştırmalıkların sınırlandırılması tavsiye ediliyor.

Uzmanlar ayrıca yüksek tuz tüketiminin sadece böbrek taşı değil, yüksek tansiyon ve böbrek fonksiyonlarında bozulma riskini de artırabileceğini belirtiyor. Yemeklere sonradan tuz eklememek, etiket okuma alışkanlığı kazanmak ve doğal besinleri tercih etmek öneriler arasında yer alıyor.

Hayvansal proteini ölçülü tüketin

Aşırı miktarda kırmızı et ve diğer hayvansal proteinlerin tüketimi, idrarın asit oranını yükselterek bazı böbrek taşı türlerinin oluşma riskini artırabiliyor. Bunun yanı sıra taş oluşumunu önlemeye yardımcı olan sitrat düzeyinin azalmasına da neden olabiliyor.

Bu nedenle beslenme düzeninde sebze, meyve ve tam tahıllara da yeterince yer verilmesinin böbrek taşı riskine karşı koruyucu etki sağlayabileceği ifade ediliyor.

Kalsiyumu bilinçsizce kesmeyin

Böbrek taşı bulunan kişilerin en sık yaptığı yanlışlardan birinin süt ve süt ürünlerini tamamen bırakmak olduğunu belirten Dr. Tünkut Salim Doğanca, "Böbrek taşı olan kişilerin en sık yaptığı hatalardan biri süt ve süt ürünlerini tamamen bırakmaktır. Oysa normal miktarda besinlerle alınan kalsiyum, bağırsakta oksalatla bağlanarak bazı böbrek taşı türlerinin oluşma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle doktor önerisi olmadan kalsiyum takviyesi kullanmamak ve dengeli beslenmek daha doğru bir yaklaşımdır. Beslenme planı mutlaka doktor önerisine göre düzenlenmelidir" ifadelerini kullandı.

Böbrek taşı her zaman ağrı yapmayabilir

Böbrek taşlarının her zaman belirti vermediğine dikkat çeken Dr. Doğanca, hareketsiz kalan veya idrar yolunda tıkanıklık oluşturmayan taşların uzun süre fark edilmeden ilerleyebileceğini söyledi.

Dr. Doğanca, "Hareket etmeyen veya idrar yolunda tıkanıklık oluşturmayan taşlar uzun süre sessiz kalabilir. Düzenli üroloji kontrolleri sayesinde taşlar büyümeden ve cerrahi müdahale gerektirecek aşamaya gelmeden tespit edilebilir. Özellikle daha önce böbrek taşı düşüren kişilerde yeni taş oluşma riski yüksektir. Bu nedenle belirli aralıklarla yapılacak ultrason veya gerekli görülen görüntüleme yöntemleri sayesinde taşlar erken dönemde saptanabilir ve daha kolay tedavi edilebilir." dedi.

Gün gün hafta sonu hava durumu

01 Ağustos Cumartesi

Haftanın ilk tatil gününde rüzgarlı ve sıcak bir hava bekleniyor.

• Sıcaklık: Günün en düşük sıcaklığı 20°C, en yüksek sıcaklığı ise 36°C olacak.
• Nem Oranı: %29 ile %73 arasında değişkenlik gösterecek.
• Rüzgar: Saatte 14 km hızla esmesi öngörülüyor.

02 Ağustos Pazar

Pazar günü sıcaklıklar 1 derece daha artarak hafta sonunun en sıcak günü olacak.

• Sıcaklık: En düşük sıcaklık 21°C, en yüksek sıcaklık ise 37°C seviyelerine ulaşacak.
• Nem Oranı: En düşük %26, en yüksek ise %81'e kadar çıkarak bunaltıcı bir his yaratabilir.
• Rüzgar: Rüzgarın hızı saatte 8 km seviyelerine gerileyecek.

Uzman Uyarısı: Özellikle Pazar günü nem oranının %81 seviyelerine çıkması ve yüksek sıcaklıklar nedeniyle, öğle saatlerinde (11.00 - 16.00 arası) yaşlıların, çocukların ve kronik rahatsızlığı olanların doğrudan güneş altında bulunmamaları tavsiye ediliyor.

Türkiye'nin yaş çay üretiminin tamamına yakınının gerçekleştirildiği Doğu Karadeniz'de üreticiler, dik yamaçlarda topladıkları yaş çayı alım merkezlerine ulaştırıyor. Rize, Trabzon, Artvin ve Giresun'da sürdürülen hasatta toplanan ürünler, kalite kontrollerinin ardından fabrikalara sevk edilerek kuru çaya dönüştürülüyor. Özellikle Trabzon'un Vakfıkebir ilçesine bağlı Kıranköy Mahallesi'nde üreticiler, zorlu arazi şartlarına rağmen hasat çalışmalarını sürdürüyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Brezilyalı forvet Yuri Alberto için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.