Şehzadeler ilçesinde meydana gelen yangında arıcı Şehbaz Gündoğdu’ya ait 140 kovan zarar gördü. Yangının ardından Merkez Jandarma Karakol Komutanlığı ile Manisa Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri tarafından tutanak hazırlandı ve yangın nedeniyle oluşan zarar tespit edildi.

Üreticinin yeniden arıcılığa devam edebilmesi amacıyla harekete geçen Manisa Büyükşehir Belediyesi, Gündoğdu’ya yüzde 100 hibe desteğiyle 20 adet Langstroth tipi arı kovanı sağladı. Ahşap malzemeden üretilen kovanların çift katlı, plastik tabanlı ve polen tuzaklı olarak hazırlandığı belirtildi.

Büyükşehir Belediyesi ekipleri tarafından hazırlanan kovanlar, üretici Şehbaz Gündoğdu’ya teslim edildi. Sağlanan destekle Gündoğdu’nun yangının ardından yeniden üretime devam etmesi amaçlandı.

“Üretime devam edeceğim”

Destekten duyduğu memnuniyeti dile getiren arıcı Şehbaz Gündoğdu, sağlanan kovanlarla üretimine devam edeceğini belirterek Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu’ya ve Büyükşehir Belediyesi ekiplerine teşekkür etti.

Bakanlıktan yapılan açıklamada, Emniyet Genel Müdürlüğü Interpol Europol Daire Başkanlığı, Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Daire Başkanlığı ve İstihbarat Başkanlığı ile Dışişleri Bakanlığı ve Adalet Bakanlığı koordinasyonunda yürütülen çalışmalar sonucunda Kurtuluş'un yakalandığı belirtildi.

Açıklamada, Kurtuluş'un “Tasarlayarak öldürme, kasten öldürme, suç işlemek amacı ile örgüt kurma, suç örgütüne yarar sağlamak maksadıyla birden fazla kişi tarafından silahla yağma, silahla birden fazla kişiyle var olan suç örgütünün korkutucu gücünden yararlanmak suretiyle zincirleme şekilde tehdit” suçlarından kırmızı bültenle uluslararası seviyede arandığı ifade edildi.

İçişleri Bakanlığı'ndan mesaj

Bakanlığın açıklamasında, organize suç örgütlerine yönelik mücadelenin sürdüğü vurgulanarak, "Vatandaşlarımızın huzurunu bozan, çocuklarımızın ve gençlerimizin geleceğini karartmaya çalışan organize suç örgütlerine karşı mücadelemizi sürdürüyoruz. Ülkemizde ve yurt dışında, nerede olurlarsa olsunlar devletimizin gücü, sınırların ötesine de uzanır" ifadelerine yer verildi.

Bakan Çiftçi: “Tek tek buluyoruz”

İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi de sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, suç örgütü elebaşlarına yönelik operasyonların sürdüğünü belirtti.

Bakan Çiftçi,

"Nereye kaçarlarsa kaçsınlar çelik irademizden kurtulamazlar. Dünyanın öbür ucuna bile kaçsalar, çete elebaşlarını tek tek buluyor, ülkemize getiriyor ve Yüce Türk adaletine teslim ediyoruz. Suç işleyip sınırlarımızın ötesine kaçarak kurtulacağını sananlar, bugün devletimizin nefesini enselerinde hissediyorlar. İçişleri Bakanlığı olarak hedefimiz net, irademiz çeliktendir. Sokaklarımızda milletimizin huzurundan başka hiçbir güce geçit vermeyeceğiz. Türkiye, suçluların sığınabileceği bir yer değil; adaletin ve güvenliğin kalesidir" ifadelerini kullandı.

Sirozun karaciğer yetmezliğine kadar ilerleyebilen ciddi ve ölümcül bir hastalık olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Özgür Ecemiş, hastalığın belirtileri ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.

“Halsizlik ve yorgunluk görülebilir”

Sirozun ilk evrelerinde halsizlik ve yorgunluğun görülebileceğini belirten Uzm. Dr. Ecemiş, ilerleyen dönemlerde ortaya çıkabilecek belirtilere dikkat çekti.

“Karaciğer yetmezliğiyle sonuçlanabilen siroz hastalığının başlıca nedenleri; Hepatit B ve C ye bağlı kronik karaciğer hastalıkları ve alkoldür. Hastalığın ilk evrelerinde görülen semptomlar halsizlik ve yorgunluk; daha sonraki evrelerde ise karında ve bacaklarda şişlik, gözlerde sarılık, ağızdan kan gelmesi, şuur bulanıklığıdır. Kimi zaman hasta, hastaneye koma halinde götürülebilmektedir” diye konuştu.

Hepatit kaynaklı sirozda tedavi önemli

Sirozdan korunmada özellikle Hepatit B ve C hastaları ile alkol kullanan kişilerin yakından takip edilmesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Ecemiş, tedavilerin düzenli şekilde sürdürülmesinin önemine işaret etti.

“Sirozu önlemenin yollarından bahseden Uzm. Dr. Ecemiş, "Sirozu önlemek için hHepatit B ya da C olan ve alkol kullanan kişilerin yakından takip edilmesi ve tedavilerinin düzenlenmesi gerekiyor. Hepatit B ve C nedeniyle oluşan sirozun ilerlemesi tedavi yoluyla önlenebilir ancak alkol sebebi ile oluşan siroz için ise aynı durum geçerli değildir" şeklinde konuştu.

“Ultrason ile tanı konulabilir”

Siroz hastalarının sağlıklarına çok dikkat etmesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Ecemiş, hastalığın fizik muayenede ortaya çıkabilen belirtilerini de sıraladı.

“Siroz hastalığının fiziki muayene belirtileri ciltte gelişen örümcek ağı şeklindeki lezyonlar, karın duvarında varislerin çıkması ve karında su (asit) bulunmasıdır. Fiziki muayene dışında özellikle ultrason ve gerektiği takdirde biyopsi alınması da diğer tanı yöntemleri arasında yer alıyor. Sirozu önlemek için alkol tüketimini bırakmak, sigara kullanmamak, yağlı ve hayvansal kaynaklı besinlerden uzak durmak, aşırı kilo almamak, Hepatit aşısı olmak, mevcut Hepatit hastalığı varsa; tedaviyi aksatmamak ve sık sık kontrole gitmek gerekmektedir” ifadelerini kullandı.

Sirozdan korunmak için neler yapılmalı?

Uzm. Dr. Ecemiş, sirozdan korunmak için alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı:

• Alkol tüketimini bırakmak
• Sigara kullanmamak
• Yağlı ve hayvansal kaynaklı besinlerden uzak durmak
• Aşırı kilo almamak
• Hepatit aşısı olmak
• Mevcut Hepatit hastalığı varsa tedaviyi aksatmamak
• Düzenli ve sık kontrolleri sürdürmek

Ecemiş, Hepatit B ve C nedeniyle oluşan sirozun ilerlemesinin tedaviyle önlenebildiğini, alkol kaynaklı siroz açısından ise aynı durumun geçerli olmadığını yineledi.

“Kalıcı bir su kaynağı oluşturmayı amaçlıyoruz”

Manisa Büyükşehir Belediyesi Kırsal Hizmetler Dairesi personeli, Yüksek Jeoloji Mühendisi Bozkurt İbrim, göletin bölgenin ihtiyaçları dikkate alınarak planlandığını söyledi.
İbrim, “Gölet, hayvan içme suyu, tarımsal sulama ve olası yangınlarda kullanılabilecek şekilde projelendirildi. Özellikle yangınlarda helikopterlerin su alabilmesi için göletin derinliği bu ihtiyaca göre belirlendi. Amacımız yalnızca bugünün değil, gelecekte ortaya çıkabilecek ihtiyaçların da karşılanabileceği kalıcı bir su kaynağı oluşturmak” dedi.
Yaklaşık 100 metreye 100 metre ölçülerinde olması planlanan göletin derinliğinin ise 2,5-3 metreye ulaşması öngörülüyor. Zeminin yapısına bağlı olarak su tutma kapasitesinin artırılabileceğini belirten İbrim, gölette yaklaşık 24-25 bin metreküp su tutulmasının planlandığını ifade etti.

“Yangınlarda önemli bir avantaj sağlayacak”

Kemer Mahallesi Muhtarı Mehmet Kırcalı, yatırımı memnuniyetle karşıladıklarını belirtti. Göletin yalnızca tarımsal sulama ve hayvan içme suyu açısından değil, doğal afetlerde ve özellikle yangınlarla mücadelede de önemli bir kaynak olacağını dile getiren Kırcalı, yatırım dolayısıyla Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu’ya mahalle halkı ve üreticiler adına teşekkür etti.

“Böyle bir gölete ihtiyaç vardı”

Kemer Mahallesi’nde hayvancılık yapan İsmail Yalçın ise helikopterlerin ve su tankerlerinin su temin edebileceği bir noktaya ihtiyaç olduğunu söyledi. Yapımı süren göletin benzer afetlerde önemli bir avantaj sağlayacağını ifade eden Yalçın, çalışmada emeği geçenlere teşekkür etti.

Üretici Hüseyin Çelik de 2024 yılında yaşanan büyük yangının mahallede derin izler bıraktığını belirtti. Göletin üreticiler ve mahalle açısından geleceğe dönük önemli bir yatırım olduğunu vurgulayan Çelik, hayvanların su ihtiyacının karşılanması, tarımsal sulama yapılması ve olası yangınlarda kullanılabilecek bir su kaynağı oluşturulması bakımından projenin büyük önem taşıdığını ifade ederek Manisa Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.

30 ilçeden Ankara’ya hareket

AK Parti İzmir İl Başkanlığı tarafından organize edilen program kapsamında teşkilat mensupları, partinin 25. kuruluş yıl dönümü kutlamalarına katılmak üzere başkente yola çıktı.

AK Parti İzmir İl Başkanı Bilal Saygılı, Ankara programı öncesinde yaptığı açıklamada 25 yıllık sürece vurgu yaptı.

“25 yıllık hikâyemiz, milletimizle el ele yazılmış büyük bir başarı ve hizmet hikâyesidir” diyen Saygılı, İzmir’den 100 otobüs ve 5 bin teşkilat mensubuyla Ankara’ya hareket ettiklerini belirtti.

Saygılı, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:

“AK Parti İzmir İl Başkanlığı olarak, partimizin 25. kuruluş yıl dönümünü büyük bir coşku ve gururla kutlamak üzere Ankara’ya yola çıktık. İzmir’imizin dört bir yanından gelen 100 otobüs ve 5 bin teşkilat mensubumuzla, Cumhurbaşkanımız ve Genel Başkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın liderliğinde bu büyük yürüyüşün 25. yıl dönümüne hep birlikte şahitlik edeceğiz. 25 yıl önce milletimizin teveccühü, duası ve desteğiyle başlayan bu kutlu yürüyüş; bugün Türkiye’nin her köşesine eser kazandırmış, ülkemizi bölgesinde ve dünyada güçlü bir konuma taşımış büyük bir hizmet hareketine dönüşmüştür. AK Parti’nin 25 yılı; milletimizin umudunun, Türkiye’nin yükselişinin, vesayetlerle mücadele etmenin, demokrasi ve kalkınma yolunda atılan tarihi adımların hikâyesidir. Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın liderliğinde Türkiye; eğitimden sağlığa, ulaşımdan savunma sanayisine, enerjiden teknolojiye kadar her alanda büyük bir dönüşüm yaşamıştır. Türkiye’nin dört bir yanında yükselen eserler, açılan yollar, köprüler, hastaneler, okullar, üniversiteler, barajlar ve şehir hastaneleri; AK Parti’nin milletimize verdiği sözün eserle buluşmuş hâlidir. Bizler İzmir teşkilatı olarak bu büyük davanın 25 yıllık yürüyüşünün her aşamasında milletimizin yanında olduk. Sandıkta, sahada, mahallede, ilçede; vatandaşımızın kapısını çaldık, derdini dinledik, sevincine ortak olduk. Çünkü biz siyaseti yalnızca seçimden seçime yapılan bir faaliyet olarak değil, millete hizmet etme sorumluluğu olarak görüyoruz.”

“Gönül gönüle yürümeye devam edeceğiz”

25 yıllık süreçte olduğu gibi bundan sonraki dönemde de milletle birlikte yürümeye devam edeceklerini belirten Saygılı, açıklamasını şöyle sürdürdü:

“25 yıldır olduğu gibi bundan sonra da milletimizle el ele, gönül gönüle yürümeye devam edeceğiz.”

Saygılı, AK Parti’nin 25. kuruluş yıl dönümünü kutlayarak, partinin kuruluşundan bugüne kadar görev alan teşkilat mensuplarına ve destek veren vatandaşlara teşekkür etti.

“Bu vesileyle AK Partimizin 25. kuruluş yıl dönümünü kutluyor; partimizin kuruluşundan bugüne kadar bu kutlu davaya emek veren tüm teşkilat mensuplarımıza, yol arkadaşlarımıza ve bizlere her zaman destek veren aziz milletimize teşekkür ediyorum. Başta Cumhurbaşkanımız ve Genel Başkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan olmak üzere, AK Parti ailesinin her bir ferdine şükranlarımı sunuyorum.'' açıklamasında bulundu.

Ege Bölgesi’nde mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıkların ardından hava sıcaklıklarının hissedilir derecede düşmesi bekleniyor. İzmir şehir merkezinde termometrelerin 36 derece dolaylarında seyredeceği tahmin edilirken, serinleyen havayla birlikte bölge denizlerinde sert rüzgarların etkisini artıracağı bildirildi.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü İzmir Bölge Tahmin ve Erken Uyarı Merkezi, Orta ve Kuzey Ege açıklarında fırtına beklendiğini duyurdu. Yetkililer, yaşanabilecek olumsuzluklara karşı vatandaşları ve denizcileri tedbirli olmaya çağırdı.

Orta Ege’de fırtına bu akşam başlıyor

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün açıklamasına göre Orta Ege açıklarında rüzgar, bugün (14 Ağustos 2026 Cuma) saat 18.00’den itibaren kuvvetlenerek fırtına şeklinde esecek.

Kuzey ve kuzeybatı yönlerden esmesi beklenen fırtınanın, 15 Ağustos Cumartesi günü gece saat 23.59’a kadar etkili olması öngörülüyor.

Kuzey Ege’de fırtına gece yarısı etkili olacak

Kuzey Ege’de ise rüzgarın yarın (15 Ağustos 2026 Cumartesi) günün ilk saatlerinden itibaren, yani 00.00’dan sonra sertleşmesi bekleniyor.

Kuzey ve kuzeydoğu yönlerden esecek rüzgarın oluşturacağı fırtınanın, Cumartesi günü saat 21.00’den sonra etkisini kaybetmesi öngörülüyor.

Deniz ulaşımında aksamalara dikkat

Meteoroloji yetkilileri, fırtına nedeniyle çatı uçması ve ağaç devrilmesi gibi olumsuzlukların yaşanabileceğine dikkat çekti. Özellikle deniz ulaşımında aksama yaşanabileceği belirtilirken, bölge halkının ve ilgililerin tedbirli ve dikkatli olması istendi.

“Uzlaşı zeminini hazırladık”

Menderes’te farklı siyasi grupların ortak bir noktada buluşması gerektiğini ifade eden Güç, sürecin ayrışmadan yürütülmesi gerektiğini söyledi.

Güç,

“2 gün önce Menderes’teydim. Meclis üyeleriyle görüştüm. CHP’deki arkadaşlarla da görüşme yaptık. Orada bir uzlaşı zeminini hazırladık. İlçe başkanımız da süreci iyi yürütüyor. Ayrışmaya sebebiyet vermeden, sol bakış açısıyla, sol gelenekle belediye yönetimini sürdürmeyi arzu ediyoruz. Biz hiçbir zaman 'biz olmazsak AKP’ye geçsin' demedik. 15 meclis üyesinin ortak hareket edeceği ve hepsinin kabul edeceği bir aday ile yola devam etmeliyiz. Süreci pozitif bir şekilde yürütüyoruz. Diyaloglara devam edeceğiz. Yarın da görüşmemiz olacak. Pazartesi günü Menderes’teki süreci doğru bir şekilde sonuçlandıracağız” dedi.

Menderes’te meclis aritmetiği

Menderes Belediye Meclisi’nde partilerin sandalye dağılımı şöyle:

• AK Parti: 10
• YENİ Parti: 9
• CHP: 6
• MHP: 1
• Bağımsız: 2
  

Günlük alışkanlıklar akneyi tetikleyebiliyor

Toplumda çoğunlukla hormonal değişiklikler ve genetik yatkınlıkla ilişkilendirilen akne, günlük yaşamda yapılan bazı yanlış alışkanlıklar nedeniyle de ortaya çıkabiliyor ya da şiddetlenebiliyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, cilt bakımında yapılan hataların, beslenme düzeninin ve fark edilmeden sürdürülen günlük davranışların akne oluşumunda etkili olabileceğini belirterek, özellikle yaz aylarında dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Uzmanlara göre akne; kıl folikülleri ve yağ bezlerini etkileyen kronik bir deri hastalığı olarak tanımlanıyor. Hastalığın gelişiminde yağ (sebum) üretiminin artması, gözeneklerin tıkanması, Cutibacterium acnes adlı bakterinin çoğalması ve iltihap oluşumu rol oynuyor. Akneler yalnızca yüz bölgesinde değil; sırt, göğüs, omuz ve boyun gibi bölgelerde de görülebiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, aknenin yalnızca estetik bir sorun olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, “Toplumda sıklıkla aknenin hormonal ya da genetik nedenlerle ortaya çıktığı düşünülür. Cilt bakımında yapılan yanlışlar, beslenme alışkanlıkları ya da normal görünen günlük davranışlar akne oluşumunda etkili olabilir” diyor.

Aknenin kronik bir hastalık olduğuna dikkat çeken Dr. Şam Sarı, hastalığın tekrar etmemesi için günlük yaşamda alınacak önlemlerin büyük önem taşıdığını vurguluyor.

Akne sadece ergenlik döneminin sorunu değil

Aknenin günümüzde erişkinlerde de sık görülen cilt hastalıkları arasında yer aldığını belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Hormonlar ve genetik yatkınlığın yanı sıra stres, kullanılan bazı ilaçlar, yanlış kozmetik ürün kullanımı ve yaşam tarzına bağlı alışkanlıklar da aknenin ortaya çıkmasında veya şiddetlenmesinde önemli rol oynar. Bunun yanında gün içinde farkında olmadan yaptığımız bazı hatalar gözeneklerin tıkanmasına, yağ üretiminin artmasına ve iltihaplanmanın kolaylaşmasına neden olabilir” ifadelerini kullanıyor.

Yaz aylarında risk artıyor

Sıcak hava, yoğun terleme ve güneş ışınlarına maruz kalmanın akne şikâyetlerini artırabileceğini belirten Dr. Şam Sarı, cildi sürekli temizlemenin ya da kurutmaya çalışmanın doğru bir yaklaşım olmadığını söylüyor.

“Bunun yerine cilt tipine uygun, nazik ve düzenli bir bakım rutini oluşturmak, komedojenik olmayan ürünler tercih etmek ve akneyi tetikleyen günlük alışkanlıklardan kaçınmaktır” diyen Dr. Şam Sarı, akneye karşı alınabilecek 10 önemli öneriyi paylaşıyor.

1. Yüzünüzü sık yıkamayın

Gün içinde yüzü sürekli yıkamak veya alkol içeren sert temizleyiciler kullanmak cilt bariyerini zayıflatabiliyor. Kuruyan cilt kendini korumak için daha fazla sebum üretirken, artan yağ üretimi gözeneklerin tıkanmasına ve aknenin şiddetlenmesine neden olabiliyor.

Ne yapmalı?

Yüzünüzü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez nazik bir temizleyiciyle yıkayın.
Alkol oranı yüksek ve cildi kurutan ürünlerden kaçının.
Cildi tahriş edecek kese ve sert fırçalar kullanmayın.

2. Sivilcelerinizi sıkmayın

Sivilceleri sıkmanın iltihabın cildin daha derin tabakalarına yayılmasına yol açabileceğini belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu durum hem iyileşme süresini uzatır hem de kalıcı akne izi ve leke gelişme riskini artırır. Ayrıca ellerde bulunan bakteriler enfeksiyon riskini de yükseltebilir” diyor.

Ne yapmalı?

Sivilceleri sıkmaktan kaçının.
Gerekirse noktasal akne tedavi ürünleri kullanın.
Büyük ve ağrılı sivilceler için dermatoloji uzmanına başvurun.
3. Makyajı uzun süre cildinizde bırakmayın

Yoğun yapılı fondötenler, bazı güneş koruyucular ve yağ bazlı kozmetik ürünler gözeneklerin tıkanmasına neden olabiliyor. Ayrıca makyajın uzun süre ciltte kalması bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

"Non-komedojenik" veya "akneye eğilimli ciltler için uygun" ibaresi bulunan ürünleri tercih edin.
Gün sonunda makyajınızı mutlaka temizleyin.
Makyaj fırçalarını düzenli olarak yıkayın.

4. Güneş koruyucusuz dışarı çıkmayın

Güneş ışınları ilk etapta akneleri kurutuyor gibi görünse de uzun vadede ciltte kalınlaşmaya, gözeneklerin tıkanmasına ve lekelerin koyulaşmasına neden olabiliyor. Ağır ve yağlı yapıda güneş koruyucular da akne oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

SPF 30-50 arasında, tercihen jel veya akışkan formdaki güneş koruyucuları tercih edin.
Güneş koruyucunuzu iki-üç saatte bir yenileyin.

5. Telefon ekranınızı temiz tutun

Telefon ekranlarında gün boyunca yağ, makyaj kalıntısı, bakteri ve çevresel kirleticiler birikebiliyor. Telefonun uzun süre yanakla temas etmesi özellikle çene ve yanak bölgesinde akne oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

Telefon ekranınızı düzenli olarak temizleyin.
Uzun görüşmelerde kulaklık veya hoparlör kullanın.
Telefonu terli ciltle uzun süre temas ettirmeyin.

6. Terledikten sonra cildinizi temizleyin

Terleme tek başına akne oluşturmasa da ter, yağ ve çevresel kirlerle birleştiğinde gözeneklerin tıkanmasını kolaylaştırabiliyor. Spor sonrasında ciltte uzun süre kalan ter özellikle sırt, omuz ve göğüs bölgesindeki akneleri artırabiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Genellikle spor sonrasında ciltte uzun süre kalan ter özellikle sırt, omuz ve göğüs bölgesindeki akneleri artırabilir” diyor.

Ne yapmalı?

Egzersiz sonrasında mümkün olan en kısa sürede duş alın.
Terli kıyafetlerle uzun süre kalmayın.
Spor yaparken nefes alabilen kumaşlar tercih edin.

7. Yastık kılıfı ve havlularınızı sık değiştirin

Yastık kılıflarında zamanla yağ, ölü deri hücreleri, saç ürünleri ve mikroorganizmalar birikiyor. Uzun süre aynı kılıfın kullanılması özellikle yüzün temas ettiği bölgelerde akne gelişimini kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

Yastık kılıflarını haftada en az bir-iki kez değiştirin.
Yüz havlusunu sık aralıklarla yıkayın.
Havluları başkalarıyla ortak kullanmayın.

8. Saç ürünlerini yüzünüzden uzak tutun

Saç yağları, şekillendiriciler ve bakım ürünleri alın ile şakak bölgesindeki gözenekleri tıkayabiliyor. Yaz aylarında artan terleme nedeniyle bu ürünlerin cilde geçişi kolaylaşırken yeni akneler görülebiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Özellikle yaz aylarında terleme ile bu ürünlerin cilde geçişi kolaylaşır ve yüzde yeni akne oluşumları görülebilir” uyarısında bulunuyor.

Ne yapmalı?

Yağlı saç ürünlerini yüz bölgesinden uzak tutun.
Saç bakım ürünlerini uyguladıktan sonra yüzünüzü temizleyin.

9. Yüksek glisemik içerikli beslenmeyin

Beslenmenin akne üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Şekerli içecekler, beyaz unlu gıdalar ve sık tüketilen ultra işlenmiş besinler insülin ve IGF-1 düzeylerini artırarak yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olabilir. Bilimsel çalışmalar özellikle yüksek glisemik yükün akneyi kötüleştirebildiğini göstermektedir” diyor.

Ne yapmalı?

Tam tahıllar, sebze ve liften zengin beslenmeye özen gösterin.
Şekerli içecekleri ve işlenmiş gıdaları sınırlandırın.
10. Stres ve uykusuzluktan kaçının

Yoğun stres ve yetersiz uyku sırasında bazı hormonların seviyesinde değişiklik yaşanabiliyor. Bu durum yağ üretimini artırırken mevcut aknelerin alevlenmesine neden olabiliyor.

Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu hormonal değişiklikler yağ üretimini artırabilir ve mevcut aknelerin alevlenmesine yol açabilir. Aynı zamanda cildin onarım mekanizmaları da yavaşlar” ifadelerini kullanıyor.

Ne yapmalı?

Düzenli uyku alışkanlığı edinin.
Stres yönetimi için yürüyüş, egzersiz veya nefes egzersizlerinden yararlanın.

30 altın madalyalı başarı yolculuğu

Matematiğe olan ilgisini ve yeteneğini 9. sınıftan itibaren ulusal ve uluslararası yarışmalarda gösteren Deniz Ersan, bugüne kadar toplam 30 altın madalya kazandı. Ersan, AMO 2025 (American Math Olympiad) ve SASMO 2026 (Singapore and Asian Schools Math Olympiad) yarışmalarında Türkiye birinciliği elde etti.

Bu başarılarının ardından SIMOC 2026’ya burslu olarak katılma hakkı kazanan Ersan, Singapur’da yaklaşık 40 ülkeden 3 bin öğrencinin katıldığı organizasyonda üç farklı yarışmada mücadele etti.

Ersan, 2026 Singapore International Math Olympiad Challenge’da dünya ikinciliğinin yanı sıra altın madalya kazandı. Başarılı öğrenci, 2026 Math Warriors Challenge’da da altın madalyanın sahibi olurken, 2026 Math Master Mind Challenge’da bronz madalya elde etti.

Üç yarışmada aldığı derecelerin ortalamasıyla dünya ikinciliğine ulaşan Deniz Ersan, Türkiye’nin adını uluslararası matematik platformunda başarıyla duyurdu.

“Matematiğe olan ilgim olimpiyat sınıfıyla derinleşti”

Matematiğe karşı her zaman ilgi ve kabiliyeti bulunduğunu belirten Deniz Ersan, 9. sınıfta olimpiyat sınıfıyla başlayan sürecin matematiğe olan ilgisini daha da derinleştirdiğini ifade etti.

Ersan, “Gelecekte de benim gibi matematik olimpiyatlarına ilgi duyan öğrencilere yol göstermek isterim.” dedi.

sınıfa geçen Ersan, gelecekte tıp veya mühendislik alanlarından birinde eğitim almayı planlıyor. Başarılı öğrenci, matematik alanındaki yarışma ve olimpiyatlarda Türkiye’yi temsil etmeyi sürdürmek istediğini de dile getirdi.

Yahşi: “Her başarı, geleceğe bırakılan bir izdir”

İzmir İl Millî Eğitim Müdürü Dr. Ömer Yahşi, Deniz Ersan’ın uluslararası alanda elde ettiği başarının İzmir ve Türkiye adına büyük bir gurur olduğunu belirtti.
Yahşi, “Deniz’in başarısını yalnızca kazanılmış bir derece olarak görmüyoruz. Bir öğrencinin merakını emekle, emeğini disiplinle ve disiplinini uluslararası bir başarıyla buluşturması, eğitimin gerçek gücünü ortaya koyan kıymetli bir örnektir. Matematik; düşünmenin, sorgulamanın, farklı ihtimalleri görebilmenin ve çözüm üretmenin dilidir. Gençlerimizin bu dili uluslararası platformlarda başarıyla kullanması, ülkemizin geleceği adına bizleri umutlandırıyor.” ifadelerini kullandı.
Öğrencilerin bilim, matematik ve teknoloji alanlarında ortaya koyduğu her başarının Türkiye’nin geleceğine yapılan kıymetli bir yatırım olduğunu vurgulayan Yahşi, “İzmir’in gençlerinin dünyanın farklı ülkelerinde ülkemizin adını başarıyla duyurması bizler için büyük bir bahtiyarlıktır. Deniz’in elde ettiği bu derecenin matematiğe ve bilime ilgi duyan öğrencilerimiz için de ilham olacağına inanıyorum. Bu başarıda emeği bulunan öğretmenlerimizi, ailesini ve okul yönetimini tebrik ediyor; Deniz’in başarılarının artarak devam etmesini diliyorum.” dedi.

Karşıyaka Belediyesi’nin her yaştan vatandaşa yönelik hayata geçirdiği projeler kapsamında kente kazandırdığı Emekli Yaka, açıldığı günden bu yana yoğun ilgi görüyor. İleri yaştaki vatandaşlar için özel olarak tasarlanan merkez, kısa sürede yüzlerce kişiyi ağırlayarak ilçede yeni bir sosyal buluşma noktası haline geldi.

Yeni dostlukların adresi

Atakent Mahallesi’ndeki Görme Engelliler Parkı’nın huzurlu doğasıyla iç içe bir konumda bulunan Emekli Yaka, ziyaretçilerine ferah ve sakin bir ortam sağlıyor. Sosyalleşmeyi ve nitelikli vakit geçirmeyi teşvik eden merkezde dama, satranç ve çeşitli kutu oyunları için alanların yanı sıra zengin bir kitap okuma bölümü de yer alıyor.

Tesiste düzenlenen pikap dinletileri de ziyaretçilere keyifli anlar yaşatıyor. Sabah 09.00 ile akşam 20.00 saatleri arasında hizmet veren Emekli Yaka, hem dinlenmek isteyen vatandaşlara alan sunuyor hem de yeni dostlukların kurulduğu, samimi sohbetlerin paylaşıldığı bir yaşam merkezi olarak faaliyet gösteriyor.

Vatandaşlardan gelen yoğun talepler doğrultusunda merkezde çay, kahve ve soda da satışa sunuluyor.

“Sıcak bir yuva oldu”

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Açıldığı günden bu yana yoğun bir ilgiyle karşılanan ve kısa sürede yeni bir buluşma noktası haline gelen Emekli Yaka, huzurlu atmosferi ve imkanlarıyla vatandaşlarımızın yaşam kalitesine değer katıyor. Dama ve satranç masalarından kitap okuma köşelerine, nostaljik pikap dinletilerinden çay ve kahve eşliğindeki samimi sohbetlere kadar büyüklerimize pek çok imkan sunan tesisimiz, yeni dostlukların kurulduğu sıcak bir yuva oldu. Henüz ziyaret etmemiş tüm büyüklerimizi Emekli Yaka’ya bekliyoruz” diye konuştu.

Rekor sıcaklıklar kapıda: "Yakıcı Güneş" etkisi (23 - 25 Ağustos)

Önümüzdeki günlerde 32°C ile 36°C arasında seyredecek olan hava sıcaklığı, 23 Ağustos Pazar gününden itibaren aşırı yükselişe geçiyor. Meteoroloji verilerine göre:

• 23 Ağustos Pazar: Sıcaklık 40°C seviyesine ulaşacak.
• 24 Ağustos Pazartesi: Ayın en sıcak günü yaşanacak; termometreler 41°C'yi gösterecek.
• 25 Ağustos Salı: Yakıcı sıcaklar 40°C ile etkisini sürdürecek.

Yetkililer, özellikle kronik rahatsızlığı olanların, yaşlıların ve çocukların bu tarihlerde 11.00 - 16.00 saatleri arasında dışarı çıkarken tedbirli olmaları konusunda uyarıda bulunuyor.

Ay sonunda keskin düşüş: 15 derecelik birden soğuma!

Aşırı sıcakların ardından İzmir'de hava durumu 26 Ağustos'tan itibaren kademeli olarak serinlemeye başlayacak. Ancak asıl büyük sıcaklık düşüşü 29

Ağustos Cumartesi günü yaşanacak:

• 29 Ağustos Cumartesi: Gündüz sıcaklığı 26°C'ye, gece sıcaklığı ise 15°C'ye kadar gerileyecek.
• 30 Ağustos Pazar: Rüzgarlı bir hava beklenirken gündüz sıcaklığı 25°C olacak.
• Eylül Başı: 1 Eylül Salı günü itibarıyla sıcaklıklar gündüz 25°C, gece ise 16°C civarında seyrederek mevsim normallerine dönecek.

Önemli Not: 23-25 Ağustos tarihleri arasındaki yüksek sıcaklıklara karşı bol sıvı tüketilmesi ve doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması tavsiye edilmektedir.

Gün gün hava durumu raporu

• 15 Ağustos Cumartesi: Hafta sonuna başlarken hava parçalı bulutlu geçecek. En düşük sıcaklık 22°C, en yüksek sıcaklık 34°C civarında seyredecek. Nem oranı %32 ile %72 arasında değişirken rüzgar hızının 17 km/sa bulması bekleniyor.

• 16 Ağustos Pazar: Pazar günü de benzer bir hava tablosu hakim olacak. Sıcaklıklar 22°C ile 34°C arasında kalmaya devam ederken nem oranı %31-%69 bandında hissedilecek.

• 17 Ağustos Pazartesi: Yeni haftanın ilk gününde gece sıcaklığı 21°C'ye kadar düşerek haftanın en serin gecesini yaşatacak. Gün içinde en yüksek sıcaklık yine 34°C civarında kalacak, rüzgar ise hızını 13 km/sa seviyesine düşürecek.

• 18 Ağustos Salı: Salı gününden itibaren sıcak hava dalgası tekrar etkisini artıracak. Termometrelerin 36°C'yi göstermesi beklenirken düşen nem oranı (%26 - %67) ve azalan rüzgar hızı (11 km/sa) ile birlikte hissedilen sıcaklık tekrar gündem olacak.

Uyarı: Hafta sonu ve Pazartesi günü parçalı bulutlu hava bir nebze rahatlama sağlasa da, Salı günü artan sıcaklıklara karşı özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve yaşlıların öğle saatlerinde tedbirli olmaları tavsiye ediliyor.

Göktaş, konuya ilişkin açıklamasında, “Edirne’de bir milletvekili hakkında kamuoyuna yansıyan taciz iddiaları son derece vahimdir.” ifadelerini kullandı.

Bakanlık süreci yakından takip edecek

Bakan Göktaş, iddiaların tüm yönleriyle ortaya çıkarılması ve hukuki sürecin yürütülmesi için Bakanlığın konuyu yakından izleyeceğini belirtti.

Göktaş, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:

“Bakanlık olarak, gerekli hukuki süreçlerin titizlikle yürütülmesi, iddiaların bütün yönleriyle açıklığa kavuşturulması için konunun yakın takipçisi olacağız.”

Güneş koruyucuların bulutlu havalarda da kullanılması gerektiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Durmaz, "Bulutlu havalarda da ultraviyolenin çoğu yeryüzüne ulaştığı için aslında yaz-kış güneş kremi kullanmalıyız. Burada 6 aydan büyük bebekler, çocuklar ve erişkinler için herkesin kullanması gerekiyor" dedi.

"Ambalaj üzerindeki UVA ve SPF ibarelerine dikkat edilmeli"

Güneş koruyucu seçerken geniş spektrumlu ve suya dayanıklı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Durmaz, ürünlerin hem ultraviyole A hem de ultraviyole B'ye karşı koruma sağlamasının önemine işaret etti.

Durmaz, "Öncelikle güneş koruyucu ürünleri doğru seçmek lazım. Burada biz geniş spektrumlu, suya dayanıklı ürünleri kullanılmasını öneriyoruz. Geniş spektrumundan kastımız hem ultraviyole A, hem ultraviyole B'ye karşı koruyuculuğu olan ürünler. Ultraviyole A, ultraviyole B ve görünür ışık komponentleri cildimizde farklı mekanizmalarla etki ediyor ve burada ultraviyole B ve ultraviyole A özellikle cilt kanseri gelişimi, güneşin ciltteki yaşlanma belirtilerinden ve güneş yanığından sorumlu. Görünür ışık daha çok lekeyi tetikliyor. Bu sebeple biz geniş spektrumlu yani hem ultraviyole B hem ultraviyole A'ya karşı koruyuculuğu olan ürünleri öneriyoruz. Bir ürünün ultraviyole B'ye karşı koruma kapasitesini bize SPF değeri gösteriyor. Biz SPF 30 veya 50 kullanımı günlük hayatta öneriyoruz. Yine ultraviyole A'ya karşı koruduğunu gösteren de ambalaj üzerinde yine ultraviyole A logosu dediğimiz UVA kısaltması çevresinde bir daire işareti görebiliriz ya da PA kısaltması yanında artı işareti görebiliriz. Örneğin 4 tane artı yer alıyorsa bu ürünün ultraviyole A'ya karşı çok güçlü bir koruması olduğunu bize gösterir" diye konuştu.

Cilt tipine göre güneş kremi seçilmeli

Güneş koruyucu ürünün kişinin cilt yapısına uygun olmasının da önemli olduğunu vurgulayan Durmaz, yağlı ve akneli ciltlerde daha hafif yapılı ürünlerin, hassas ciltlerde ise irritan içeriği daha düşük ve mineral filtreli ürünlerin tercih edilmesini önerdi.
Uzm. Dr. Durmaz, "Bunun dışında yine ürün seçerken kişinin cilt yapısıyla uyumlu olması önemli. Örneğin yağlı ciltlerde, sivilcesi olan kişilerde daha hafif jel formunda, su bazlı ürünleri öneriyoruz. Hassas ciltlerde alkol gibi maddelerin daha az olduğu, parfüm gibi irritanların az olduğu, mineral filtreli ürünleri öneriyoruz. Yine lekeli ciltlerde de görünür ışığın lekeyi tetikleyici etkisinden korunması için renkli tinted dediğimiz demir oksit içeren renkli güneş koruyucuları öneriyoruz. Bunun dışında örneğin 6 aydan büyük bebeklerde, gebelerde, hassas cilt kişilerde bu tarz özel gruplarda da çinko oksit, titanyum dioksit içeren mineral filtreli güneş koruyucuların kullanılmasını öneriyoruz" diye konuştu.

Güneş kremi 2 saatte bir yenilenmeli

Güneş koruyucunun doğru miktarda ve doğru zamanda uygulanmasının da en az ürün seçimi kadar önemli olduğunu belirten Durmaz, yetişkinlerde yüz bölgesi için iki parmak kuralına dikkat çekti.

Durmaz, "Yine güneş koruyucu ürünlerin doğru seçilmesi kadar doğru kullanılması da çok önemli. Burada yeterli miktarda ürünü doğru zamanda kullanmak ve yeterli sıklıkta kullanmak gerekiyor. Yeterli miktar şöyle açıklayabiliriz. Erişkin bir bireyde iki parmak kuralı dediğimiz orta ve işaret parmağının uzunluğunu kaplayacak kadar bir miktar tüm yüz bölgesi için yeterli. Bunu güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürmeliyiz ve eğer güneş maruziyeti devam ediyorsa 2 saatte bir tekrar sürülmeli. Eğer terleme, suya girme gibi durumlar söz konusuysa daha sık tekrarlanmalı" ifadelerini kullandı.

Güneş koruyucuların tek başına yüzde 100 koruma sağlamadığını belirten Durmaz, yüzün yanı sıra boyun, ense, kulak, saç dökülmesi bulunan kişilerde saçlı deri, dudak ve el sırtının da korunması gerektiğini söyledi.

Uzm. Dr. Durmaz, "Yine güneş koruyucu ürün kullanırken yüz dışında, boyun, ense, kulak, eğer saç dökülmesi varsa saçlı deri, dudak, el sırtı gibi bölgeleri de kesinlikle ihmal etmemeliyiz. Ayrıca güneş koruyucu ürünlerin yüzde 100 güneş koruması olduğunu söyleyemeyiz. Bu sebeple güneş, direkt güneş maruziyetinden kaçınılması ve şapka, gözlük, kıyafet gibi fiziksel koruyucu önlemlerin kullanılması çok büyük önem taşımaktadır" dedi.

Sahte güneş kremine karşı dikkatli olunmalı

Güneş kremlerinin güvenilir satış kanallarından alınması gerektiğini vurgulayan Durmaz, vatandaşlara sahte ve içeriği belirsiz ürünlere karşı dikkatli olmaları çağrısında bulundu.
Durmaz, "Kesinlikle orijinal ürünleri güvenilir kaynaklardan almak durumu almamız gerekiyor. Bu da eczanelerden alabiliriz. Markaların kendi satış kanallarından ya da yetkili olarak nitelendirdikleri yetkili satıcılardan alabiliriz. Aksi takdirde aldığımız ürünün içeriğini, üretim şartlarını, kullanılan filtreleri ve oranlarını, konsantrasyonlarını bilmediğimiz için öncelikle güvenilirliğinden ve koruyuculuğundan emin olamayız. Bu sebeple kesinlikle güvenilir satış kanallarından orijinal ürünler almalıyız" diye konuştu.

Açıldıktan sonra kullanım süresine dikkat

Güneş kremlerinde yalnızca son kullanma tarihinin değil, ambalajda bulunan açık kavanoz işaretinin de takip edilmesi gerektiğini belirten Durmaz, ürünün açıldıktan sonra belirtilen süreden daha uzun kullanılmaması gerektiğini ifade etti.

Uzm. Dr. Durmaz, "Öncelikle güneş koruyucu ürünlerin son kullanma tarihi ambalaj üzerinde yazıyor. Ama son kullanma tarihi geçmemiş bile olsa üründe böyle bir açık kavanoz işaretiyle 12 M, 9 M, 6 M gibi belirtilen kaç ay kullanılabileceğini gösteren ibareler var. Son kullanma tarihi geçmemiş bile olsa ürünün üzerinde belirtilen süreyi aşmayacak şekilde kullanmamız gerekiyor. Yine bu süre aşıldığında ya da son kullanma tarihi geçtiğinde kullandığımız ürünün vaat ettiği koruyuculuğa sahip olduğunu garanti edemeyiz. Koruyuculuğu azalmış olabilir" dedi.

6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi yerine fiziksel koruma

Bebeklerin güneşten korunmasına da değinen Durmaz, 6 aydan küçük bebeklerde güneş koruyucu ürünler yerine doğrudan güneş maruziyetinden kaçınılmasını ve fiziksel koruyucu önlemlerin kullanılmasını önerdi.

Uzm. Dr. Durmaz son olarak, "6 aydan küçük bebeklerde güneş koruyucu ürünler yerine direkt güneş maruziyetinden kaçınılmasını ve yine fiziksel koruyucu önlemleri, şapka, kıyafet gibi öneriyoruz. 6 ay 2 yaş arasında da mineral filtreli güneş koruyucuları öneriyoruz" diye konuştu.

Medicana International Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, diyabetin yalnızca kan şekeri yüksekliği olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, "Diyabet, zaman içerisinde kalp-damar hastalıklarından böbrek hasarına, göz ve sinir sistemi sorunlarından yaşam kalitesinde belirgin düşüşe kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırlayabilen kronik bir hastalıktır. Bu nedenle erken tanı ve düzenli takip, hastalığın yönetiminde kritik önem taşıyor" dedi.

Diyabetin yükü her geçen yıl artıyor

Türkiye’de diyabetli yetişkin sayısının 2000 yılında yaklaşık 1,8 milyon, 2011 yılında ise 3,5 milyon olduğu tahmin edilirken, bu sayı 2024’te 9,6 milyona ulaştı.

Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, diyabetin artışında fazla kilo, abdominal obezite, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının önemli rol oynadığını belirterek, "Özellikle tip 2 diyabet açısından risk faktörlerinin erken dönemde fark edilmesi ve yaşam tarzı değişikliklerinin gecikmeden hayata geçirilmesi, hastalığın ortaya çıkmasını önlemede veya geciktirmede önemli bir fırsat sunuyor" dedi.

Diyabetle mücadelede fazla kilo ve hareketsiz yaşamın önüne geçmenin önemli adımlardan biri olduğunu vurgulayan Karataş, yaşam tarzındaki değişikliklerin özellikle tip 2 diyabet açısından önem taşıdığına dikkat çekti.

Prediyabet dönemi ihmal edilmemeli

Diyabet gelişmeden önceki dönemin de büyük önem taşıdığını ifade eden Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, "Prediyabet, kişinin ilerleyen dönemde tip 2 diyabet geliştirme riskinin arttığını gösteren önemli bir uyarıdır. Bu dönemde kilo kontrolünün sağlanması, fiziksel aktivitenin artırılması ve beslenme düzeninin gözden geçirilmesiyle diyabet gelişme riski azaltılabilir. Bu nedenle özellikle ailesinde diyabet öyküsü bulunan, fazla kilosu veya bel çevresinde yağlanması olan kişilerin kan şekeri kontrollerini ihmal etmemesi gerekir" diye konuştu.

Diyabet sadece kan şekerinden ibaret değil

Diyabetin uzun vadede farklı organ ve sistemleri etkileyebildiğini vurgulayan Uzm. Dr. Karataş, "Diyabet tanısı alan bireylerde hedef yalnızca kan şekerini belirli bir aralıkta tutmak olmamalıdır. Kan şekeri kontrolünün yanı sıra tansiyon, kolesterol, böbrek fonksiyonları, göz sağlığı ve kardiyovasküler risklerin de düzenli olarak değerlendirilmesi gerekir. Kişinin yaşı, eşlik eden hastalıkları ve genel sağlık durumuna göre oluşturulan bütüncül bir takip planı, diyabetin komplikasyonlarını önleme açısından büyük önem taşır" dedi.

2050’de 14 milyonu aşması bekleniyor

Diyabetin gelecekteki yüküne ilişkin tahminlerin de dikkat çekici olduğunu belirten Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, "Mevcut eğilimler, diyabetin yalnızca bireysel değil, toplum sağlığı açısından da giderek büyüyen bir sorun olduğunu gösteriyor. IDF verilerine göre Türkiye'de 20-79 yaş grubundaki diyabetli yetişkin sayısının 2050 yılında 14,1 milyona ulaşması bekleniyor. Bu tablo, diyabet ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek kadar, riskli bireyleri erken dönemde belirlemenin ve koruyucu sağlık yaklaşımlarını güçlendirmenin de ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor" ifadelerini kullandı.

Erken tanı diyabetle mücadelede kritik önem taşıyor

Diyabet açısından risk taşıyan kişilerin herhangi bir belirti ortaya çıkmasını beklememesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, sözlerini şöyle tamamladı:

"Diyabet uzun süre belirti vermeden ilerleyebilir. Bu nedenle özellikle aile öyküsü bulunan, fazla kilolu veya obez bireylerin, hareketsiz yaşam sürenlerin, hipertansiyon ya da kolesterol yüksekliği bulunanların düzenli sağlık kontrollerini yaptırması önemlidir. Erken dönemde fark edilen kan şekeri yüksekliği, doğru yaşam tarzı değişiklikleri ve gerektiğinde tıbbi tedaviyle kontrol altına alınarak ileride oluşabilecek komplikasyonların önüne geçilmesine katkı sağlayabilir."

Türkiye’de diyabetli yetişkin sayısının 2000’de yaklaşık 1,8 milyondan 2011’de 3,5 milyona, 2024’te ise 9,6 milyona ulaşması, hastalığın toplum sağlığı açısından artan yükünü ortaya koyuyor. IDF verilerine göre bu sayının 2050’de 14,1 milyona ulaşmasının beklenmesi ise erken tanı, düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemini bir kez daha gündeme getiriyor.

Anma töreni, İzmir Gazeteciler Cemiyeti, Konak Belediyesi ve İzmir İl Fakirlerine Yardım Derneği (İZFAK) iş birliğinde gerçekleştirildi. Törene Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi, Yönetim Kurulu Üyesi Esat Erçetingöz, Sancar Maruflu’nun oğlu Cevat Ziya Maruflu, 68’liler Platformu Yürütme Kurulu Üyesi Nail Dağdelen, 19. Dönem İstanbul Milletvekili Selçuk Maruflu, Türkiye Meclis Üyeleri Birliği Yönetim Kurulu Üyesi Hüsnü Oral, Ege Kültür Platformu Mütevelli Heyetinden Cenk Özkan, Kültürpark Platformu Üyesi Yasemin Sağlam, Mülkiyeliler Birliği’nden Konak Kent Konseyi Mülteci Meclisi Başkanı Mete Hüsünbeyi, Konak Belediyesi Meclis Üyeleri ile Sancar Maruflu’nun dostları ve sevenleri katıldı.

Gappi: “Mesele onu övgülerle anmak değil, felsefesini yaşatmaktır”

İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi, Sancar Maruflu’nun geride bıraktığı en büyük mirasın iyilik, samimiyet ve insan sevgisi olduğunu söyledi. Maruflu’nun makamına, yaşına ve mesleğine bakmadan herkesle aynı içtenlikle iletişim kurduğunu belirten Gappi, şu ifadeleri kullandı:

“Mekanikleşen, dijitalleşen ve hırsın gölgesinde kalan bir dünyada Sancar Maruflu’dan bizlere kalan en büyük miras, insanı insana bağlayan bir vicdan köprüsüdür. Mesele onu övgülerle anmak değil, felsefesini yaşatmaktır. İzmir Gazeteciler Cemiyeti olarak onursal üyemiz Sancar Maruflu’nun yaşam ve iletişim öğretilerini gelecek kuşaklara aktarmayı görev görüyoruz. İzmir’in merkezi bir yerinde Sancar Maruflu adına iyilik, vefa heykeli yakışır. İyi ki bu kentten bir Sancar Maruflu geçti; iyi ki hayatımıza dokundu.”

Başkan Mutlu: “En önemli mirası unutmamaktı”

Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu ise Sancar Maruflu’nun İzmir’in belleğinde önemli bir iz bıraktığını belirterek, Maruflu’nun kendisi için vefa ve dayanışmayı ifade ettiğini söyledi.

Maruflu ile Kültürpark’ın korunması için birlikte mücadele ettiklerini aktaran Mutlu, “Bu kentin insanına, ağacına, kuşuna bu kadar sahip çıkan, bu kadar vefalı bir kentli zor bulunur. Sancar Maruflu’nun bıraktığı en önemli miras unutmamaktı. Hiç kimseyi, hiçbir şeyi unutmazdı. Kentinin ve dostlarının mücadelesini hiçbir zaman unutmadı. Bizler onun simgelediği vefayı, dayanışmayı ve belleğe sahip çıkmayı yaşatmak zorundayız. İyi ki bu kentten geçti, iyi ki İzmir’i bu kadar sevdi. Sancar Baba’yı sevgiyle, saygıyla, minnetle anıyorum” dedi.

Erçetingöz: “İz bırakanlar ölmüyor”

İzmir Gazeteciler Cemiyeti Yönetim Kurulu Üyesi Esat Erçetingöz de Sancar Maruflu’nun İzmir için yaptığı çalışmalara dikkat çekti.

Erçetingöz, “İz bırakanlar ölmüyor. Sancar Baba, bir vefa adamıydı. İzmir’in tüm değerlerini düzenlediği törenlerle yaşattı. İzmir’de ilk Atatürk Ormanı’nı kurdu, İzmir’i Sevenler Platformu, Kültürpark Platformu gibi pek çok oluşumda yer aldı ve kuruculuk yaptı. Onu unutmak mümkün değil. Saygıyla ve sevgiyle anıyorum” ifadelerini kullandı.

Cevat Maruflu: “İzmir, İzmir’i sevenlerindir”

Sancar Maruflu’nun oğlu Cevat Maruflu, anma töreninde emeği geçenlere ve vefaya sahip çıkanlara teşekkür etti. Babasının gerçekleştirdiği anma ve vefa etkinliklerinin kent belleğinde yer bulduğunu belirten Maruflu, şöyle konuştu:

“Değerli başkanlarım, değerli dostlar, sağ olun ki anıya, vefaya sahip çıkıyorsunuz. Babamın her zaman için böyle damlaların sürekliliği dediğimiz şekilde yaptığı anma ve vefa etkinlikleri bir şekilde kentin belleğinde yer buldu. Bizler İzmir’i çok sahipsiz bırakmaya başladık. Biz ‘İzmir’i sevenler’ diyen herkesin dostuyuz. İzmir doğumlu olması değil ‘İzmir’i seviyorum’ diyenlerin her zaman dostuyuz. İzmir, İzmir’i sevenlerindir. Bu belliğe sahip çıkmak kurumlarla beraber mümkün olur. Bu belleği unutturmamak lazım.”

Selçuk Maruflu: “İzmir’i Sancar’a emanet ettik”

Sancar Maruflu’nun ağabeyi, 19. Dönem İstanbul Milletvekili Selçuk Maruflu da kardeşini çok özlediğini ifade etti. Sancar Maruflu’nun yaşamını İzmir’e adadığını belirten Selçuk Maruflu, kardeşiyle ilgili duygularını şöyle anlattı:

“Sancar Maruflu’nun has ağabeyiyim. Karşıyaka Lisesi mezunuyum. Tahsil nedeniyle evden bir çıktım. Mülkiye, Amerika derken bir daha İzmir’e dönmedim. İzmir’i Sancar’a emanet ettik. Bildiğiniz gibi Sancar İzmir’in babası oldu. İzmir için yaşadı ve İzmir için öldü. Bütün hayatını İzmir için harcadı. İzmir’in hafızasıydı. Çok kısıtlı imkanlarla, herkesin yanında olmaya çalıştı. Sizler gibi çok arıyor, çok özlüyorum” diye konuştu.

Sancar Maruflu, ölümünün 5’inci yılında düzenlenen törenle bir kez daha İzmir’e olan sevgisi, kent belleğine verdiği önem ve geride bıraktığı vefa mirasıyla anıldı.

Aliağa

09:20 - 17:20 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789381)Karakuzu: Akyol Sk., Çimen Sk., Eğitim Sk., Fidan Sk., Karakuzu Bademli Sk., Karakuzu Çağdaş Sk., Karakuzu Çiçek Sk., Karakuzu Gül Sk., Karakuzu İnönü Kümesi, Karakuzu Okul Sk., Palamut Sk., Sağlık Sk., Sakarya Sk., Uysal Sk.

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789383)Uzunhasanlar: 27/23. Sk., 27/27. Sk., Kavaklı Küme Evleri, Uzunhasanlar Bademli Küme Evleri, Uzunhasanlar Geçici Mera Küme Evleri, Uzunhasanlar Sk., Uzunhasanlar Yeni Küme Evleri

Bayındır

10:00 - 14:00 | Üçüncü Şahıs Talebiyle Planlı Çalışma (Çalışma ID: 3790612)Havuzbaşı

Bergama

09:00 - 13:00 | Fiziki İrtibat (Çalışma ID: 3788450)İslamsaray

10:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3788480)Oruşlar: Oruçlar Köyü, Oruşlar Küme Evleri

10:00 - 11:00 | Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması (Çalışma ID: 3789319)Süleymanlı: Süleymanlı Sk.

Bornova

09:00 - 09:30 | Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması (Çalışma ID: 3788557)Atatürk: 829. Sk., 829/1. Sk., 829/2. Sk., 830. Sk., 830/1. Sk., 831. Sk., 832. Sk., 832/1. Sk., 839/1. Sk., 839/2. Sk., 840. Sk., 841. Sk., 842. Sk., 843. Sk., 845. Sk., 846. Sk., 847. Sk., 847/1. Sk., 852. Sk., 893. Sk., 893/1. Sk., 893/2. Sk., 893/3. Sk., 894. Sk., 896. Sk., 910. Sk., Çocuk Parkı İçi Yolu, İstiklal Cd., Yavuz Cd., Ziya Gökalp Cd.
Doğanlar: 1401/1. Sk.
Ergene: 454. Sk., 455. Sk., 455/1. Sk., 456. Sk., 457. Sk., 458. Sk., 537. Sk., 538. Sk., 540. Sk.
Erzene & Evka 3: Ankara Cd.
Kazımdirik: 153. Sk., 154. Sk., 157. Sk., 159. Sk., 160. Sk., 171. Sk., 172. Sk., 174. Sk., 175. Sk., Süvari Cd.
Kızılay: 471. Sk., 473. Sk., 475. Sk., 502. Sk., 502/1. Sk., 503. Sk., 504. Sk., 505. Sk., 506. Sk., 507. Sk., 507/1. Sk., 508. Sk., 508/1. Sk., 509. Sk., 510. Sk., 511. Sk., 511/1. Sk., 511/3. Sk., 512. Sk., 513. Sk., 513/1. Sk., 513/2. Sk., 513/3. Sk., 514. Sk., 514/1. Sk., 514/2. Sk., Bornova Gençlik Ve Spor Park İçi Yolu, Hürriyet Cd., İstiklal Cd., Ziya Gökalp Cd.
Mevlana 12:00 - 12:30 | Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması (Çalışma ID: 3788559)

Bornova'da 09:00 - 09:30 saatleri arasında etkilenecek aynı mahalle, cadde ve sokaklar tekrar kısa süreli elektrik kesintisine uğrayacaktır.

09:30 - 13:00 | Trafo Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790492)Atatürk: 867. Sk., 868. Sk., 868/1. Sk., 868/2. Sk., 869. Sk., 874. Sk., 876. Sk., 915. Sk., 916. Sk., 916/1. Sk., 916/2. Sk., 918. Sk., 919. Sk., 925/3. Sk., 927. Sk., 928/1. Sk., Çocuk Parkı İçi Yolu, Süleymaniye Cd., Ziya Gökalp Cd.

09:30 - 13:00 | Trafo Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790494)Atatürk: 845/1. Sk., 846. Sk., 847. Sk., 849. Sk., 850. Sk., 850/1. Sk., 851. Sk., 852. Sk., 852/1. Sk., 853. Sk., 857. Sk., 857/1. Sk., 858. Sk., 858/1. Sk., 858/2. Sk., 858/3. Sk., 858/4. Sk., 859. Sk., 861/1. Sk., 862. Sk., 864. Sk.

09:00 - 13:00 | Trafo Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790501)Atatürk: 829/1. Sk., 832. Sk., 832/1. Sk., 839/1. Sk., 839/2. Sk., 840. Sk., 841. Sk., 842. Sk., 843. Sk., 845. Sk., 846. Sk., 847. Sk., 847/1. Sk., 852. Sk., Çocuk Parkı İçi Yolu, Yavuz Cd., Ziya Gökalp Cd.
Kızılay: Hürriyet Cd., Ziya Gökalp Cd.

13:00 - 17:00 | Trafo Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790507)Atatürk: 836. Sk., 837/2. Sk., 837/3. Sk., 864. Sk., 865. Sk., 865/1. Sk., 865/2. Sk., 866. Sk., 876. Sk., 877. Sk., 878. Sk., 879. Sk., 879/2. Sk., 879/3. Sk., 879/4. Sk., 880. Sk., 882. Sk., 883. Sk., 883/1. Sk., 885. Sk., 891. Sk., 895. Sk., Park İçi Yolu, Ziya Gökalp Cd.

13:00 - 17:00 | Trafo Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790514)Atatürk: 834. Sk., 835. Sk., 836/1. Sk., 887. Sk., 888. Sk., 889. Sk., 893. Sk., 894. Sk., 895. Sk., 896. Sk., 896/1. Sk., 898. Sk., 910. Sk., Park İçi Yolu, Yavuz Cd.

Foça

01:00 - 07:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3789474)Mustafa Kemal Atatürk: Bayraktar Sk., Bodulgan Sk., Bülbül Sk., Çakaz Sk., Ceren Sk., Civan Sk., Çınar Sk., Eser Sk., Fabrika Sk., Gazi Osman Paşa Cd., Gece Sk., Genç Osman Sk., Gezener Sk., Güçlü Sk., Güngor Sk., Hakan Sk., Hayal Sk., Hilmi Varol Sk., İzmir Cd., Kazdağlı Sk., Köşk Sk., Lozan Cd., Melikşah Cd., Mert Sk., Öksüz Cd., Park Sk., Paşa Sk., Petköy Küme Evleri, Şafak Cd., Sönmez Sk., Stadyum Sk., Tok Sk., Topuz Sk., Umut Sk., Yosun Sk.

Menemen

09:00 - 13:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3788458)Esatpaşa: 1212/4. Sk., Çanakkale Asfaltı Cd.İncirli Pınar: 101/2. Sk., Turgut Özal Blv.
Irmak: Çanakkale Asfaltı Cd.
Kazımpaşa: 1212/1. Sk., 1212/2. Sk., 1212/3. Sk., 1216. Sk., 1217. Sk., Çanakkale Asfaltı Cd.
Ulus
Zeytinlik: 20/1. Sk., 6/1. Sk., 6/2. Sk., 9006. Sk., 9007. Sk., 9007/1. Sk., 9008. Sk., 9009. Sk., 9010. Sk., Çanakkale Asfaltı Cd., Turgut Özal Blv.

Ödemiş

09:00 - 17:00 | Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması (Çalışma ID: 3790453)Demircili: Demircili Küme EvleriYeniköy: Demircili Küme Evleri, İzmir Ödemiş Yolu

11:00 - 13:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790567)Bozdağ: Ödemiş Salihli Yolu
Tekke: Elmabağ Küme Evleri

09:00 - 17:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790573)Demirdere: Demirdere Köyü İç Yolu, Demirdere Küme Evleri

09:00 - 17:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790578)
Demirdere: Demirdere Küme Evleri09:00 - 17:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790579)
Güney: Güney Küme Evleri, Mendegüme Küme Evleri
Hamam: Mendegüme Küme Evleri

09:00 - 17:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790582)Güney: Güney Küme Evleri

Seferihisar

10:00 - 12:00 | Fiziki İrtibat (Çalışma ID: 3790455)Düzce: 4250. Sk., 4251. Sk., 4252. Sk., 4253. Sk., 4254. Sk., 4255. Sk., Azmak Mevki, Azmak Mevkii Küme Evleri, Değirmen Çıkmazı Sk., Dere Sk., Durmaz Çıkmazı Sk., DÜZCE, Hacı Ahmet Sk., Hereke Cd., Hürriyet Cd., Irmak Sk., Kaya Sk., Kızılcayer Küme Evleri, Kovukkavak Tepecik Yolu Küme Evleri, Kuşçu Sk., Lojman Cd., Torlak Küme Evleri, Yukarı Sk.
Turgut: Araplar Küme Evleri, Bozyer Küme Evleri, Cami Sk., Çiçek Sk., Çıkmaz Sk., Demokrasi Meydanı, Depo Sk., Ege Sk., Eğitim Sk., Gazi Paşa Sk., Pınar Sk., Tepe Sk., turgut, Yakıcılar Sk.
Ulamış: 1401. Sk., 1402. Sk., 1402/1. Sk., 1403. Sk., 1403/1. Sk., 1405. Sk., 1407. Sk., 1410. Sk., 1411. Sk., 1412. Sk., 1413. Sk., 1414. Sk., 1416. Sk., 1416/1 Küme Evleri, 1417. Sk., 1417/1. Sk., 1417/2. Sk., 1419. Sk., 1419/1. Sk., 1419/11. Sk., 1419/13. Sk., 1419/14. Sk., 1419/15. Sk., 1419/16. Sk., 1419/2. Sk., 1419/3. Sk., 1419/4. Sk., 1419/5. Sk., 1419/7. Sk., 1420. Sk., 1420/1. Sk., 1421. Sk., 1422. Sk., 1423. Sk., 1424. Sk., 1425. Sk., 1430. Sk., 1430/1. Sk., 1430/3. Sk., 1432. Sk., 1432/5. Sk., 1470. Sk., 1471. Sk., 1471/1. Sk., 1471/2. Sk., 1472. Sk., 1472/1. Sk., 1472/2. Sk., 1473. Sk., 1473/1. Sk., 1473/2. Sk., 1474. Sk., 1474/1. Sk., 1474/2. Sk., 1474/3. Sk., 1474/4. Sk., 1475. Sk., 1476. Sk., 1483. Sk., 1486. Sk., 1488. Sk., 1490. Sk., 1492. Sk., 1494. Sk., 1496. Sk., 75. Yıl Cumhuriyet Cd., Alternatif Küme Evleri, Araplar Küme Evleri, Çeşme Cd., Düzce Cd., Hamam Cd., Hürriyet Cd., İzmir Seferihisar Yolu, Okul Cd., Ovaköy Küme Evleri, Özyaren Küme Evleri, Sabri Soykan Cd., Ufukköy Küme Evleri

10:00 - 17:00 | Şebeke Yenileme ve Kapasite Artışı Çalışması (Çalışma ID: 3790478)Ulamış: 1401. Sk., 1402. Sk., 1403. Sk., 1405. Sk., 1407. Sk., 1425. Sk., Çeşme Cd., Hamam Cd.

Torbalı

10:00 - 14:00 | Üçüncü Şahıs Talebiyle Planlı Çalışma (Çalışma ID: 3790612)19 Mayıs, Atalan
Kırbaş: 501. Sk., 502. Sk., 503. Sk., 504. Sk., 505. Sk., 506. Sk., 508. Sk., 510. Sk., 512. Sk., 86. Yıl Cumhuriyet Cd.
Subaşı

Urla

10:00 - 12:00 | Fiziki İrtibat (Çalışma ID: 3790455)Kuşçular

Konak

09:00 - 16:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3790637)Alsancak: 1457. Sk., 1458. Sk., 1459. Sk., 1460. Sk., 1463. Sk., 1464. Sk., 1465. Sk., Atatürk Cd., Yüzbaşı Şerafettin Bey Sk.

Çiğli

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789302)Ataşehir: 1671/1. Sk., 8250. Sk., 8271/11. Sk., 8271/2. Sk., 8271/5. Sk., 8271/6. Sk., 8271/7. Sk., 8271/8. Sk., 8271/9. Sk., Park İçi Yolu

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789306)Ataşehir: 1671/1. Sk., 8250. Sk., 8270. Sk., 8270/2. Sk., 8270/4. Sk., 8270/5. Sk., 8270/7. Sk., 8271. Sk., 8271/1. Sk., 8271/2. Sk.

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789315)Ataşehir: 8014. Sk., 8254. Sk., 8255. Sk., 8256. Sk., 8257. Sk., 8258. Sk., 8258/1. Sk., 8258/4. Sk., 8259. Sk., 8260. Sk., 8261. Sk., 8262. Sk., 8263. Sk., 8263/1. Sk., 8265. Sk., 8265/1. Sk., Çocuk Parkı İçi Yolu

Gaziemir

09:00 - 15:00 | Şebeke Bakım Çalışması (Çalışma ID: 3789422)Beyazevler: 514. Sk., 518. Sk., 526. Sk., 527. Sk., 530. Sk., 531. Sk., 532. Sk., 533. Sk., 534. Sk., 535. Sk., 540. Sk., 541. Sk., 544. Sk., 546. Sk., 548/2. Sk., 548/3. Sk.
Dokuz Eylül

Bayraklı

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789256)Körfez: 7399/34. Sk.
Onur: 7371. Sk., 7399/11. Sk., 7399/12. Sk., 7399/13. Sk., 7399/14. Sk., 7399/15. Sk., 7399/18. Sk., 7399/26. Sk., 7399/33. Sk., 7399/34. Sk., 7399/8. Sk.

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789260)Körfez: 7383. Sk., 7399/34. Sk., 7399/35. Sk.
Onur: 7399/17. Sk., 7399/18. Sk., 7399/19. Sk., 7399/20. Sk., 7399/21. Sk., 7399/22. Sk., 7399/24. Sk., 7399/26. Sk., 7399/27. Sk., 7399/28. Sk., 7399/29. Sk., 7399/30. Sk., 7399/31. Sk., 7399/32. Sk., 7399/33. Sk.

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789263)Onur: 7371. Sk., 7399/19. Sk., 7399/20. Sk., 7399/21. Sk., 7399/22. Sk., 7399/23. Sk., 7399/24. Sk., 7399/25. Sk., 7399/26. Sk., 7399/27. Sk., 7399/28. Sk., 7399/29. Sk.

09:00 - 17:00 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3789269)Onur: 7371. Sk., 7399/15. Sk., 7399/16. Sk., 7399/17. Sk., 7399/18. Sk., 7399/19. Sk., 7399/20. Sk., 7399/21. Sk., 7399/26. Sk., 7399/33. Sk., 7399/34. Sk., Çocuk Parkı İçi Yolu

09:00 - 15:30 | Ağaç Kesimi (Çalışma ID: 3790660)Fuat Edip Baksı: 1617. Sk.

Liv Hospital Ulus Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Kader Keskinbora, özellikle spora yeni başlayanların veya uzun bir aradan sonra egzersize dönenlerin yaşadığı kas ağrılarının her zaman endişe verici olmadığını belirterek, ağrının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, şiddeti ve eşlik eden bulguların önemli olduğunu söyledi.

Spor sonrası ağrı neden ertesi gün ortaya çıkıyor?

Egzersiz sırasında değil, saatler sonra başlayan kas ağrılarının tıpta "gecikmeli kas ağrısı" (Delayed Onset Muscle Soreness - DOMS) olarak tanımlandığını belirten Prof. Dr. Kader Keskinbora, şu bilgileri verdi:

"Gecikmeli kas ağrısı özellikle kişinin alışık olmadığı bir egzersizi yapması, egzersizin süresini veya yoğunluğunu artırması sonrasında ortaya çıkabilir. Egzersiz sırasında kaslarda mikroskobik düzeyde zorlanmalar meydana gelir. Vücudumuz da bu sürece geçici bir inflamatuvar yanıt verir ve ardından kas dokusunun onarım ve adaptasyon süreci başlar. Bu nedenle ağrı çoğu zaman egzersiz sırasında değil, egzersizden yaklaşık 12-24 saat sonra hissedilmeye başlar. Genellikle 24-72 saat arasında daha belirgin hale gelebilir."

Keskinbora, bu süreçte kaslarda hassasiyet ve sertlik, hareketle artan ağrı ve geçici güç kaybı hissedilebildiğini, çoğu kişide ise belirtilerin birkaç gün içerisinde giderek azaldığını ifade etti.

"Ne kadar ağrırsa o kadar iyi çalışmıştır" düşüncesi doğru değil

Egzersiz sonrası yaşanan ağrının yapılan sporun ne kadar etkili olduğunun göstergesi olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Keskinbora, toplumda yaygın olan "ne kadar çok ağrırsam o kadar iyi çalışmışımdır" düşüncesinin doğru olmadığını söyledi.

"Egzersiz sonrasında ciddi ağrı yaşamak, mutlaka çok iyi antrenman yaptığınız anlamına gelmez. ‘Ne kadar çok ağrırsam o kadar iyi çalışmışımdır' düşüncesi doğru değildir. Egzersizin amacı vücudu sakatlamak değil, kontrollü ve aşamalı şekilde güçlendirmektir. Özellikle spora yeni başlayanların performanslarını bir anda artırmak yerine vücudun adaptasyonuna zaman tanımaları gerekir."

Ağrı varsa tamamen hareketsiz kalmak gerekmiyor

Spor sonrası kas ağrısı yaşayan kişilerin ağrı nedeniyle tamamen hareketsiz kalmasının her zaman gerekli olmadığını belirten Keskinbora, ağrının izin verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapılabileceğini ve günlük hareketliliğin sürdürülebileceğini söyledi.

"Ağrının izin verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapmak ve günlük hareketliliği sürdürmek toparlanma sürecine yardımcı olabilir. Bunun yanında yeterli sıvı tüketmek, dengeli beslenmek ve kişinin günlük protein ihtiyacını karşılaması da kasların onarım sürecini destekler"

Toparlanma sürecinde uykunun da önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Keskinbora, "Kaslarımız yalnızca egzersiz sırasında çalışmaz. Egzersizle başlayan adaptasyon ve onarım sürecinin önemli bir bölümü dinlenme döneminde gerçekleşir. Bu nedenle düzenli ve kaliteli uyku, sağlıklı egzersiz programının ayrılmaz bir parçasıdır" diye konuştu.

Keskinbora, spor ya da pilates sonrasında özellikle uzun süre hareketsiz kalan kişilerde ertesi sabah yataktan kalkmanın zorlaşabileceğini, merdiven inerken bacaklarda titreme hissedilebileceğini veya eğilip yerden bir şey almanın dahi ağrılı hale gelebileceğini belirtti. Bu tablonun çoğu zaman vücudun alışık olmadığı fiziksel yüke verdiği doğal yanıt olduğunu söyledi.

Kas ağrısı mı, sakatlık mı?

Liv Hospital Ulus Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Gümüşsuyu ise spor sonrasında yaşanan her ağrının kas ağrısı olarak değerlendirilmemesi gerektiğine dikkat çekti. Ağrının karakterinin önemli bir yol gösterici olduğunu belirten Gümüşsuyu şöyle konuştu:

"Egzersiz sonrası özellikle iki taraflı ve yaygın şekilde hissedilen, kaslarda sertlik ve hassasiyet oluşturan, günlük hareketleri tamamen engellemeyen ve birkaç gün içerisinde azalma eğilimi gösteren ağrılar çoğunlukla kasların egzersize adaptasyonuyla ilişkilidir. Buna karşılık tek bir noktada belirginleşen, keskin veya batıcı karakterde olan, hareket sırasında aniden başlayan ya da giderek şiddetlenen ağrılar farklı değerlendirilmelidir."

Spor sırasında ortaya çıkan ağrının da özellikle dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Gümüşsuyu, "Egzersiz sırasında ortaya çıkan keskin bir ağrıya rağmen spora devam etmek doğru değildir. Çünkü kişi ağrının üzerine gittikçe hareket biçimini değiştirebilir, vücudun başka bölgelerine daha fazla yük bindirebilir ve mevcut sorunu büyütebilir" dedi.

Diz, omuz ve bel ağrısını "normal" sanmayın

Ağrının vücudun hangi bölgesinde hissedildiğinin de önemli olduğunu belirten Gümüşsuyu, özellikle eklem çevresindeki ağrıların göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.

"Yeni bir egzersiz programına başladıktan sonra kaslarda yaygın bir hassasiyet yaşanması beklenebilir. Ancak dizin belirli bir noktasında, omuz ekleminde, bel bölgesinde veya ayak bileğinde sürekli tekrarlayan ağrıyı yalnızca ‘spor yaptım, normaldir' diyerek geçiştirmemek gerekir. Özellikle daha önce sakatlık yaşanmış bir bölgede egzersizle birlikte yeniden başlayan ağrılar değerlendirilmelidir."

Egzersizde doğru yüklenme önemli

Spor yaralanmalarının önemli bir bölümünde kişinin kapasitesinin üzerinde ve hızlı bir yüklenmenin rol oynayabildiğini ifade eden Doç. Dr. Gümüşsuyu, özellikle uzun süre spor yapmamış kişilerin egzersize dönüşte kademeli ilerlemesi gerektiğini belirtti.

"Uzun süre spor yapmamış bir kişinin bir anda yüksek yoğunlukta antrenmana başlaması doğru değildir. Egzersizin süresi, sıklığı ve yoğunluğu kişinin mevcut kondisyonuna göre aşamalı olarak artırılmalıdır. Isınma ve soğuma süreçleri ihmal edilmemeli, doğru teknik öğrenilmeli ve ağrı varken performansı zorlamak yerine vücudun verdiği sinyaller dikkate alınmalıdır"

Ağrı varsa spora ara verilmeli mi?

Doç. Dr. Gümüşsuyu, her ağrıda tamamen hareketsiz kalmanın da doğru olmadığını belirterek, hafif düzeydeki kas hassasiyetlerinde kişinin tolere edebildiği ölçüde günlük hareketlerine devam edebileceğini söyledi.

"Hafif düzeydeki kas hassasiyetlerinde kişinin tolere edebildiği ölçüde günlük hareketlerine devam etmesi mümkün olabilir. Ancak ağrı hareket kalitesini bozuyorsa, kişinin normal hareketlerini kısıtlıyorsa veya egzersiz sırasında belirgin şekilde artıyorsa aynı bölgeyi zorlamaya devam etmek doğru değildir"

Ağrı birkaç gün içinde geçmiyorsa dikkat

Prof. Dr. Kader Keskinbora ve Doç. Dr. Gürkan Gümüşsuyu, egzersiz sonrası ağrı değerlendirilirken sürenin, şiddetin, ağrının yerinin ve eşlik eden belirtilerin birlikte ele alınması gerektiğini vurguladı.

Uzmanlar şu durumlarda değerlendirme gerekebileceğini belirtti:

"Özellikle; şiddetli veya giderek artan ağrı, keskin ve belirli bir noktada hissedilen ağrı, belirgin şişlik veya morarma, hareket kısıtlılığı, belirgin güç kaybı, üzerine basamama veya ilgili uzvu kullanamama, haftalar boyunca devam eden ya da her egzersiz sonrasında tekrarlayan ağrı gibi durumlarda uzman değerlendirmesi gerekebilir. Bu bulgular, sıradan egzersiz sonrası kas ağrısından farklı bir kas-iskelet sistemi problemine işaret edebilir."

"Hareketten korkmayın, ağrınızı da küçümsemeyin"

Prof. Dr. Kader Keskinbora, spor sonrasında birkaç gün devam eden kas hassasiyetinin çoğu zaman vücudun yeni bir fiziksel yüke uyum sağlama sürecinin parçası olduğunu, ancak uzun süren, giderek artan, sürekli tekrarlayan veya yaşam kalitesini bozan ağrıların dikkate alınması gerektiğini belirtti.

"Spordan sonra birkaç gün süren kas hassasiyeti çoğu zaman vücudun yeni bir fiziksel yüke uyum sağlama sürecinin parçasıdır. Ancak uzun süren, giderek artan, sürekli tekrarlayan veya yaşam kalitesini bozan ağrı vücudunuzun size verdiği bir uyarı olabilir"

Doç. Dr. Gürkan Gümüşsuyu ise sporun amacının ağrı çekmek değil, sağlıklı ve güçlü bir vücut oluşturmak olduğunu vurgulayarak sözlerini şu uyarıyla tamamladı:

"Sporun amacı ağrı çekmek değil, sağlıklı ve güçlü bir vücut oluşturmaktır. Ağrıya rağmen devam etmek her zaman daha güçlü olacağınız anlamına gelmez. Vücudunuzu tanımak, yüklenmeyi kademeli artırmak ve olağan dışı belirtilerde zamanında değerlendirme almak, sporu sürdürülebilir hale getirmenin en önemli koşullarındandır."

Uzmanlar, spordan sonra ortaya çıkan geçici kas hassasiyetinin kişiyi hareketten uzaklaştırmaması gerektiğini; buna karşılık kalıcı, şiddetli veya tekrarlayan ağrıların "sporun doğal sonucu" olarak görülmemesi gerektiğinin altını çizdi.

Anma törenine Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, Sancar Maruflu’nun oğlu Cevat Ziya Maruflu, İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi ve Yönetim Kurulu Üyesi Esat Erçetingöz, 68’liler Platformu Yürütme Kurulu Üyesi Nail Dağdelen, 19. Dönem İstanbul Milletvekili Selçuk Maruflu, Türkiye Meclis Üyeleri Birliği Yönetim Kurulu Üyesi Hüsnü Oral, Ege Kültür Platformu Mütevelli Heyetinden Cenk Özkan, Kültürpark Platformu Üyesi Yasemin Sağlam, Mülkiyeliler Birliği’nden Konak Kent Konseyi Mülteci Meclisi Başkanı Mete Hüsünbeyi, Konak Belediyesi Meclis Üyeleri ile Sancar Maruflu’nun dostları ve sevenleri katıldı.

Başkan Mutlu: Onun bıraktığı en önemli miras, unutmamaktı

Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, Sancar Maruflu’nun vefa ve dayanışmanın simgesi olduğunu belirterek, onunla Kültürpark Platformu’nda birlikte mücadele ettiklerini söyledi.

“Biz, Sancar Baba ile Kültürpark Platformunda beraberdik. Çok emek verdiği, gözü gibi sakındığı Kültürpark’ın korunması için birlikte çok mücadele ettik. Deneyimleriyle, anılarıyla, bilgi birikimiyle bize çok yol gösterici oldu. O sürede hep yanımızdaydı. Gerçekten bu kentin insanına, ağacına, kuşuna bu kadar sahip çıkan, bu kadar vefalı bir kentli zor bulunur. Sancar Maruflu, benim için vefa demekti, dayanışma demekti. Ve bizler Sancar Maruflu’da simgelenen vefayı, dayanışmayı ve belleğe sahip çıkmayı yaşatmak zorundayız. Çünkü onun bıraktığı en önemli miras, unutmamaktı. Hiç kimseyi, hiçbir şeyi unutmazdı ve kentini, dostlarını, mücadelesini hiçbir zaman unutmadı. Bize çok güzel izler bıraktı. Bugün burada bu anıları konuşuyor olmak, onun bu kadar güzel alınıyor olması bence hepimize örnek olmalı. Yaşamdan sonrası için geriye bırakacağımız tek şey adımız.”

“Adını, çocukların öğrenme merakında, gençlerin heyecanında yaşatıyoruz”

Başkan Mutlu, Sancar Maruflu’nun adının İzmir’in belleğinde yaşatılmaya devam edeceğini belirterek sözlerini şöyle tamamladı:

“Pek çok insanın yüreğine dokundu ve biz onu o yüreklerde yaşatmaya devam edeceğiz. Adını biz burada, bu bilim merkezinde çocukların öğrenme merakında, gençlerin heyecanında yaşatıyoruz. İzmir’in belleğinde yaşatmaya çalışıyoruz. O hiç kimseyi unutmadı, biz de onu unutmayacağız. İyi ki bu kentten geçti, İyi ki İzmir’i bu kadar sevdi.”

Gappi: Vefa sadece bir kelime değil bir simgedir

İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi, Maruflu’nun gelecek kuşaklara bırakacağı en önemli değerlerin insan, doğa ve canlılara verilen değer ile samimiyet olduğunu ifade etti.

“Ondan gelecek kuşaklara ne kalsın istiyoruz. İşte bunun altını çizebilmek bence önemli olan. Sancar ağabey bir kez çok iyi bir iletişim ustasıydı. İnsana, doğaya, canlıya değer vermek ve insanları gerçekten sevmeyi bilmek, samimiyet... Sancar Maruflu’dan kalması gereken tam da bunlardır. Bu felsefeyi yaşatmak, marifetin insanın yüreğinde olduğunu bilmektir. Tek bir canlıya eziyet edilmesine izin vermemektir. Konak Belediye Başkanımız Nilüfer Çınarlı Mutlu’ya gerçekten çok teşekkür ediyorum. Vefa sadece bir kelime değil bir simgedir. Bunu Sancar Maruflu’dan daha iyi anlatabilecek bir şey yok. Her şey biter geriye insanlık kalır.”

Cevat Maruflu: İzmir, İzmir’i sevenlerindir

Sancar Maruflu’nun oğlu Cevat Maruflu ise anma töreninin düzenlenmesinde emeği geçenlere teşekkür ederek, babasının vefa ve anma etkinlikleriyle kentin belleğinde yer ettiğini söyledi.

“Değerli başkanlarım, değerli dostlarım, sağ olun ki anıya, vefaya sahip çıkıyorsunuz. Babamın her zaman için böyle damlaların sürekliliği dediğimiz şekilde yaptığı anma ve vefa etkinlikleri bir şekilde kentin belleğinde yer buldu. Bizler İzmir’i çok sahipsiz bırakmaya başladık. Biz ‘İzmir’i sevenler’ diyen herkesin dostuyuz. İzmir doğumlu olması değil ‘İzmir’i seviyorum’ diyenlerin her zaman dostuyuz. İzmir, İzmir’i sevenlerindir. Bu belleğe sahip çıkmak kurumlarla beraber mümkün olur. Bu belleği unutturmamak lazım.”

Selçuk Maruflu: “İzmir’i Sancar’a emanet ettik”

Sancar Maruflu’nun ağabeyi, 19. Dönem İstanbul Milletvekili Selçuk Maruflu, kardeşini çok özlediğini belirterek onun hayatını İzmir’e adadığını anlattı.

“Sancar Maruflu’nun has ağabeyiyim. Karşıyaka Lisesi mezunuyum. Tahsil nedeniyle evden bir çıktım. Mülkiye, Amerika derken bir daha İzmir’e dönmedim. İzmir’i Sancar’a emanet ettik. Bildiğiniz gibi Sancar İzmir’in babası oldu. İzmir için yaşadı ve İzmir için öldü. Bütün hayatını İzmir için harcadı. İzmir’in hafızasıydı. Çok kısıtlı imkanlarla, herkesin yanında olmaya çalıştı. Sizler gibi çok arıyor, çok özlüyorum” diye konuştu.

Hüsünbeyi: Sancar Maruflu bir kent insanıydı, bir kent hakkı savunucusuydu

Maruflu’nun dostlarından, Konak Kent Konseyi Mülteci Meclisi Başkanı Mete Hüsünbeyi ise onun kent hakkı mücadelesine dikkat çekti.

“Sancar Maruflu’nun babası, ağabeyi, kendisi de Mülkiyeliydi. Mülkiye demek bizim için ‘kamusal iyi’ demek. Dolayısıyla bizi birleştiren en önemli olgulardan biri kamusal iyilik. Sancar Maruflu bir kent insanıydı, bir kent hakkı savunucusuydu. Bu anlamıyla gönlü zengin ve sevecendi. Kentte bellek olarak da etkiliydi. Ama aynı zamanda kent suçlarına karşı öfkeliydi. Aynı zamanda mücadeleciydi. Aynı zamanda inatçıydı. Değerleri konusunda hiç eğilip bükülmedi, hep dimdik durdu. Ama bu mücadele süreçlerinde birçok farklı alanda aynı zamanda örgütçüydü. Aslında biz de inatçıyız, sevgi doluyuz, öfkeliyiz, dikiz. Dolayısıyla Sancar Maruflu biziz, Sancar Maruflu aynı zamanda ‘biz’in bir parçası.”

Oral: Atatürk Cumhuriyeti değerlerine sıkı sıkı bağlıydı

Türkiye Meclis Üyeleri Birliği Yönetim Kurulu Üyesi Hüsnü Oral, Maruflu’yu uzun yıllardır tanıdığını belirterek İzmir sevgisine ve değerlerine bağlılığına vurgu yaptı.

“İzmir’in her şeyiyle ilgilenen, İzmir aşığı bir insanı anıyoruz. Onu 1963 yılından beri tanıyorum. Çok değerli bir insandı. Ağır hastalıklarına rağmen İzmir’i, İzmirlileri düşündü. Taşa, kuşa, insana değer verdi, Atatürk Cumhuriyeti değerlerine sıkı sıkı bağlıydı. Eylem olarak bunu İzmirlilere gösterdi. Ne olur İzmir’e bir Sancar Maruflu Enstitüsü kuralım” sözleriyle düşüncelerini dile getirdi.

Özkan: Onca yıl o kadar çok anı birikti ki

Ege Kültür Platformu Mütevelli Heyetinden Cenk Özkan, Maruflu’yla yıllar boyunca biriktirdiği anıları paylaştı.

“Sevgili Sancar Baba’yla 1994 yılında Yüksel Çakmur’un Özel Kalemindeyken tanışma onuruna erdikten sonra bir ömür hiçbir zaman ayrılmadık. Onca yıl o kadar çok anı birikti ki hangisini anlatacağımıza değil gülümseten anılara bakalım dedim” şeklinde konuştu.

Sağlam: Onu da Kültürpark’ı da hep birlikte yaşatacağız

Kültürpark Platformu Üyesi Yasemin Sağlam da Sancar Maruflu’nun Kültürpark mücadelesindeki rolünü anlattı.

“Meslek büyüğüm olarak tanıdım Sancar ağabeyi. Yıllar geçti, Kültürpark’ı birlikte savunduk. Sancar ağabey bizi cesaretlendirir, geçmişten örnekler verirdi. Kültürpark’ın ne kadar değerli olduğunu, yalnız bırakmamamız gerektiğini söyler, ağaçlarını tek tek bizlere öğretirdi. Onu da Kültürpark’ı da hep birlikte yaşatacağız” dedi.

Dağdelen: Sancar Maruflu, ölümün yenemediği kahramanlardan biridir

Maruflu’nun dostlarından İzmir 68’liler Platformu Yürütme Kurulu Üyesi Nail Dağdelen, konuşmasına “Güzel insan, güzel dost; İzmir Baba, Sevgili Sancar” sözleriyle başladı.

“Ölüsüne, dirisine sahip çıkan, kocaman yürekli, herkesin deyimiyle ‘Tontoş’, dost, vefa adam, Sancar… İzmirli, son yıllarda onunla vefa duygusunun ne olduğunu anladı. Kente hizmet etmiş kişileri, hep yaşarken hep de aramızdan ayrıldıktan sonra bütün İzmirlilere hatırlatırız. İzmir denince, hayırsever denince kimse kusura bakmasın, sadece ve sadece İzmir sevdalısı Sancar Maruflu akla gelir. Ölüm kimilerinin hayatı karşısında yenilir. Sancar Maruflu, ölümün yenemediği kahramanlardan biridir.”

Erçetingöz: İz bırakanlar ölmüyor

İzmir Gazeteciler Cemiyeti Yönetim Kurulu Üyesi Gazeteci Esat Erçetingöz ise Sancar Maruflu’nun İzmir’e bıraktığı izleri anlattı.

“İz bırakanlar ölmüyor. O hep aramızda. Peki Sancar Baba asıl ne iz bıraktı İzmir’de, neler yaptı? Neler yapmadı ki diye sormak gerekiyor. Öncelikle o bir vefa adamıydı. İzmir’in başta Dario Moreno’su olmak üzere bütün değerlerini, düzenlediği törenlerle andı. İzmir’de ilk Atatürk Ormanı’nı o kurdu. İzmir’i Sevenler Platformu, Kültürpark Platformu gibi birçok inisiyatiflerde görev aldı, kuruculuk yaptı. Sakıp Sabancı’nın dediği gibi, İzmir’in altını da üstünü de en iyi bilen insanlardan biriydi. Dahası inanmayacaksınız ama İzmir’in Saat Kulesi’ne bile doğum günleri düzenledi. Onu unutmak mümkün değil.”

“Abimin cenazesine neden gelmedin” diyerek saldırdı

Olay, İzmir'in Menderes ilçesine bağlı Gümüldür Mahallesi'nde meydana geldi. İddiaya göre kimliği belirsiz bir kişi, tartıştığı adama “Sen benim abimin cenazesine neden gelmedin” diyerek saldırdı

Feci şekilde darbedilen adamın yüzünde ve vücudunun çeşitli bölgelerinde ciddi morluklar oluştu. Saldırgan tarafından metruk bir binaya bırakılan şahıs, burada günlerce çaresiz şekilde yaşam mücadelesi verdi

Günler sonra vatandaşlar fark etti

Çöplerin ve sineklerin arasında kalan adamın iniltileri, bölgeden geçen vatandaşların dikkatini çekti. Durumun 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirilmesi üzerine bölgeye sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi.

Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından hastaneye kaldırılan adam, yapılan tetkiklerin ardından tedavi altına alındı.

Beyin kanaması ve zatürre tespit edildi

Yapılan kontrollerde talihsiz adamın beyin kanaması geçirdiği ve her iki akciğerinde pnömoni (zatürre) oluştuğu belirlendi.

Durumunun ciddiyeti nedeniyle Yeşilyurt Devlet Hastanesi'ne sevk edilen şahıs, yoğun bakım ünitesine yatırıldı. Adamın hayati tehlikesini atlattığı ve gözetim altında tutulduğu öğrenildi.

“Sabah su içirdim, altını değiştirdim”

Metruk binada adamı fark ederek yardım eden Savaş Bahadır, yaşananları anlattı. Bahadır, “Sabah su içirdim, biraz yatırdım. Ambulansı bekledim. Altını değiştirdim. Uzun pijama giydirdim ve ambulansa bindirdik, hastaneye gitti” dedi.

Bölgeden geçerken sesleri duyarak adamı fark eden Hasan Şahin ise “Vicdanım el vermedi. Çevredeki vatandaşlara durumunu sordum. Bir vatandaş olarak gereği neyse onu yaptım ve gerekli yerlere bildirdim. Hastaneye götürdüler” diye konuştu.
Jandarma ekiplerinin, adamı darbederek metruk binaya terk eden saldırganı yakalamak için başlattığı çalışma sürüyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, Atalanta’nın Hollandalı orta sahası Teun Koopmeiners ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Koopmeiners için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.