Yaz aylarında kene riski artıyor

Havaların ısınmasıyla birlikte piknik, kamp, tarım ve doğa aktiviteleri yoğunlaşırken, açık alanlarda kene tutunmasına bağlı olarak Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) riski de yükseliyor.

Acıbadem Taksim Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilara Akman, özellikle kırsal, çayırlık ve ormanlık alanlarda daha sık görülen kene tutunmasının erken fark edilmediğinde ölümcül sonuçlara yol açabileceğini belirtiyor.

Dr. Akman, “Kırım Kongo Kanamalı Ateşi, enfekte kenelerin insan vücuduna tutunmasıyla bulaşsa da, yine kenelerin enfekte ettiği hayvanların kan ve vücut sıvılarıyla temas ya da hastaların kan ve vücut sıvılarıyla korunmasız temas sonucu da bulaşabilmektedir. Özellikle bahar ve yaz aylarında doğayla temas arttığından bu konuda doğru bilgilenme hayati önem taşımaktadır” diyor.

Belirtiler 10 gün içinde ortaya çıkabiliyor

Hastalığın genellikle kene tutunmasından 1-3 gün sonra, en geç 10 gün içinde belirti verdiğini belirten Dr. Akman, ilk bulguları şöyle anlatıyor:

“İlk bulgular ani başlayan yüksek ateş, halsizlik, kas-eklem ağrıları, baş ağrısı, bulantı, karın ağrısı ve ishal şeklindedir. İlerleyen dönemde ciltte morluklar, burun veya diş eti kanaması, idrar ya da dışkıda kanama gibi bulgular ortaya çıkabilir. Özellikle ateşle birlikte yaygın vücut ağrısı ve kanama bulguları olan hastalarda KKKA mutlaka akla getirilmelidir”

Açık alanlarda korunma yöntemleri

Piknik, kamp, doğa yürüyüşü veya tarla-bahçe işleri sırasında mümkün olduğunca uzun kollu giysiler tercih edilmeli, pantolon paçaları çorap içine sokulmalıdır. Açık renkli kıyafetler kenelerin daha kolay fark edilmesini sağlar.

Kene kovucu ürünler dikkatli kullanılmalı

Cilde veya kıyafetlere uygulanabilen, Sağlık Bakanlığı onaylı kene kovucu ürünler özellikle riskli bölgelerde koruyucu olabilir. Ancak bu ürünlerin kullanım talimatlarına uygun şekilde kullanılması gerekiyor.

Doğadan dönüşte vücut kontrolü şart

Kene genellikle saçlı deri, kulak arkası, koltuk altı, kasık bölgesi ve diz arkası gibi fark edilmesi zor alanlara tutunabiliyor. Bu nedenle doğadan dönüşte tüm vücut dikkatlice kontrol edilmeli.

“Kene vücuttan ne kadar kısa sürede uzaklaştırılırsa hastalık riski o kadar azalır.”

Keneyi yanlış yöntemlerle çıkarmayın

Uzmanlar, kene üzerine kolonya, sigara, sabun, deterjan veya kimyasal madde dökülmesinin yanlış olduğunu vurguluyor.

“Bu uygulamalar kenenin strese girerek taşıdığı virüsü daha fazla salgılamasına neden olabilir ve bulaş riskini artırabilir.”

Çıplak elle müdahaleden kaçının

Kene ezilmemeli ve çıplak elle temas edilmemelidir. Çünkü virüs, kenenin vücut sıvılarıyla temas yoluyla da bulaşabilir.

Bir cımbız ya da kene kartı ile, kenenin vücuda tutunduğu en yakın noktadan tutularak tek hamlede dik şekilde çıkarılması gerekir. Şüpheli durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Hayvan teması da risk oluşturuyor

Sadece kene değil, enfekte hayvanların kan ve vücut sıvılarıyla temas da hastalığın bulaşmasına neden olabiliyor. Bu nedenle hayvancılıkla uğraşan kişilerin koruyucu ekipman kullanması büyük önem taşıyor.

10 gün boyunca belirtilere dikkat

Dr. Akman, kene tutunması sonrası özellikle ilk 10 günün kritik olduğunu vurguluyor:

“Özellikle ilk 10 gün kritik önem taşır. Herhangi bir şikayet gelişmesi halinde mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Kırım Kongo Kanamalı Ateşi, tedavisi ihmal edildiğinde ağır sonuçlara yol açabilen ciddi bir enfeksiyon hastalığıdır. Tüm tedavi yöntemlerine rağmen bazen ağır vakalar kaybedilebildiği için, korunma önlemleri kritik önem taşımaktadır. Doğru bilgi, erken farkındalık ve basit korunma yollarıyla hastalık büyük ölçüde önlenebilir.”

Soruşturma yeniden açıldı

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından oluşturulan özel ekip, dosyayı yeniden incelemeye alarak kasten öldürme, suç delillerini yok etme, gizleme veya değiştirme ve yalan tanıklık suçları kapsamında soruşturmayı derinleştirdi. Bu kapsamda 26 şüpheli hakkında gözaltı kararı verildi.

Mayıs ayında 9 ilde düzenlenen eş zamanlı operasyonda aralarında emniyet müdürü, komiserler, polis memurları ile inşaat şirketi ortakları ve çalışanlarının da bulunduğu 23 kişi tutuklandı.

Havalimanında yakalanıp tutuklandı

Soruşturmada aranan şüphelilerden komiser A.K., İzmir Adnan Menderes Havalimanı’nda yakalanarak gözaltına alındı. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen A.K., çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Soruşturma sürüyor

Yetkililer, soruşturmanın çok yönlü olarak devam ettiğini bildirdi.

Eğitimde, MathWorks bünyesinde Elektrik ve Bilgisayar Mühendisliği Alan Müdürü olarak görev yapan Praful Pai katılımcılara mühendislik dünyasındaki güncel gelişmeleri aktardı.

Yapay zekâ ve sinyal işleme odakta

Eğitim programında iki ana başlık öne çıktı. “Using Generative AI with MATLAB for Research” oturumunda üretken yapay zekâ araçlarının akademik araştırmalara entegrasyonu ve verimlilik artışı uygulamalı olarak ele alındı.

“Deploying Signal Processing Algorithms on Embedded Hardware” başlıklı ikinci oturumda ise sinyal işleme algoritmalarının gömülü sistemlere gerçek zamanlı aktarımına yönelik teknikler paylaşıldı.

MATLAB’in erişilebilir yapısı vurgulandı

Praful Pai, MATLAB’ın yalnızca profesyonel bir programlama dili olmadığını, kullanıcı dostu arayüzü ve hazır araç kutularıyla her seviyeden kullanıcı için erişilebilir bir platform sunduğunu vurguladı.

Etkinlikte ayrıca MATLAB’ın sınırlı programlama deneyimine sahip kullanıcılar tarafından dahi etkin şekilde kullanılabildiği, araç kutularının karmaşık mühendislik problemlerini sadeleştirdiği ifade edildi.

Öğrencilere ücretsiz erişim

MATLAB yazılımının Ege Üniversitesi tarafından sağlanan kurumsal lisans sayesinde öğretim elemanları ve öğrencilerin kullanımına ücretsiz sunulduğu belirtildi. Üniversite mensuplarının sisteme https://matlab.ege.edu.tr/ adresi üzerinden erişebildiği aktarıldı.

Hızlı müdahale

Yangının bölgedeki ormanlık alana sıçrama riski oluşturması üzerine olay yerine Karaburun İtfaiye Şefliği ekipleri, Orman Genel Müdürlüğü yangın müdahale aracı ve mahalledeki itfaiye aracı sevk edildi. Ekiplerin hızlı ve koordineli müdahalesiyle yangın büyümeden kontrol altına alındı.

Sonuç ve inceleme

Can kaybı ya da yaralanma yaşanmazken araç kullanılamaz hale geldi. Yetkililer, yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlattı. Ayrıca vatandaşlara özellikle yaz aylarında araç bakımlarını düzenli yaptırmaları ve yangın riskine karşı dikkatli olmaları konusunda uyarılarda bulunuldu. ''

Dünya Çevre Günü kapsamında Manisa Saruhanlı Otel’de düzenlenen toplantıda, Gediz Nehri’ndeki kirliliğin yalnızca yerel değil, tüm Ege’yi etkileyen bir sorun olduğu vurgulandı.

Toplantıya çok sayıda belediye ve kurum temsilcisi de katıldı.

“Yaşam koridoru” vurgusu

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, Gediz’i bir nehirden öte “yaşam koridoru” olarak tanımladı.

Tugay,
“Bugün burada, sınırları haritalarla çizilmiş idari alanları değil; Murat Dağı'ndan doğup Ege Denizi'ne dökülen 401 kilometrelik bir yaşam koridorunu, yani Gediz'imizi konuşmak için bir aradayız”
dedi.

Gediz’in İzmir Körfezi üzerindeki etkisine dikkat çeken Tugay, kirliliğin çok boyutlu olduğunu belirtti.

“Temiz su hakkı havza korumasıyla mümkündür”

Tugay, su güvenliğinin ancak bütüncül bir yaklaşımla sağlanabileceğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“En temel insani hak olan güvenli su hakkının tam anlamıyla sağlanabilmesi, havza suyunun her bir noktasında, yani bütünsel olarak korunmasıyla mümkündür.”

Ayrıca tarımda bilinçsiz gübre ve ilaç kullanımının hem toprak hem su kaynaklarını tehdit ettiğini belirtti.

“Yeraltı suları geri dönüşü olmayan bir noktaya gider”

Yeraltı su kaynaklarının risk altında olduğunu vurgulayan Tugay, sert uyarıda bulundu:

“Eğer yüzey ve yeraltı sularımızdaki kirliliği bugün, hemen şimdi sonlandıramazsak çok yakın bir gelecekte tarımsal üretimi sürdüremeyiz. İnsanlar kuyulardan çektikleri suların temiz olduğunu düşünüyorlar ve kullanıyorlar. Yeraltı suları kirlendiğinde, geri dönüşü olmayan bir karanlığa gömülürüz”

“Gediz Körfez’i belirleyen en temel unsur”

İzmir Körfezi’ndeki çalışmalara da değinen Tugay, Gediz’in Körfez için kritik olduğunu söyledi.

Tugay,
“Körfezi kurtarmanın yolu, öncelikle Gediz'i bir bütün olarak kurtarmaktan geçer”
dedi.

Ayrıca 1 milyon 200 bin ton dip çamuru temizlendiğini ve çevresel izleme çalışmalarının sürdüğünü aktardı.

“Gediz can çekişiyor”

Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu ise Gediz’in kritik durumda olduğunu vurguladı.

“Bu topraklar sıradan bir toprak değil. Gediz sadece bir nehir değil, yaşamın kendisi” diyen Dutlulu,
“Artık birbirimizin yüzüne bakarak çok acı ve çok çıplak bir gerçeği itiraf etmek zorundayız. Gediz can çekişiyor”
ifadelerini kullandı.

59 noktada bilimsel takip

Dutlulu, İzmir ve Manisa’nın ortak yürüttüğü çalışmalara dikkat çekerek 59 noktadan düzenli su örneği alındığını söyledi.

“Karşımızdaki tablo bir tahmin ya da iddia değil, laboratuvar sonuçlarıyla ortaya konmuş acı bir gerçektir”
diyen Dutlulu, su kalitesinin bazı bölgelerde 3. ve 4. sınıfa düştüğünü aktardı.

“Sorun havzanın tamamını ilgilendiriyor”

Kirliliğin yerel değil bölgesel olduğuna dikkat çeken Dutlulu:

“Manisa’da nehre karışan bir kirletici, Menemen Ovası’ndaki toprağa, İzmir Körfezi’ndeki denize ve sonunda hepimizin sofrasına ulaşıyor”
dedi.

Ortak mücadele çağrısı

Her iki başkan da tüm kurumlara birlikte hareket etme çağrısı yaptı.

Dutlulu, bilimsel veriler ışığında ortak yol haritası oluşturulması gerektiğini belirtirken, Tugay ise “amasız fakatsız iş birliği” çağrısını yineledi.

Atık su, kaçak kuyular ve gelecek uyarısı

Tugay ayrıca İzmir’de yaklaşık 350 bin kaçak kuyu bulunduğunu, bunun ciddi bir tehdit oluşturduğunu söyledi.

Arıtılmış suların tarımda kullanımı ve deniz suyu arıtma projelerinin de gündemde olduğunu ifade eden başkanlar, uzun vadeli çözümün su yönetiminde yeni bir yaklaşım olduğunu vurguladı.

Gediz Havzası’nda yaşanan kirlilik, iki kentin ortak açıklamasında “siyaset üstü bir çevre meselesi” olarak tanımlanırken, mücadele çağrısı “gelecek nesiller için zorunluluk” mesajıyla tamamlandı.

Soruşturma kapsamında CHP Manisa Milletvekili Özgür Özel, Malatya Milletvekili Veli Ağbaba, Ankara Milletvekili Umut Akdoğan ve İstanbul Milletvekili Suat Özçağdaş hakkında “Siyasi Partiler Kanunu’na muhalefet” suçundan tefrik edilen dosyanın Ankara’ya iletildiği bildirildi.

Başsavcılıktan açıklama

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yapılan açıklamada şu ifadeler yer aldı:

“Cumhuriyet Başsavcılığımız Örgütlü Suçlar Soruşturma Bürosunca yürütülen 2025/239999 soruşturma sayılı dosyada tutuklu bulunan Uşak Belediye Başkanı Özkan Yalım' a ait cep telefonlarının incelenmesinde yapılan tespitler ile şüphelilerin ikrar içerikli beyanları neticesinde; Cumhuriyet Halk Partisi Manisa Milletvekili Özgür Özel' in Özkan Yalım' dan farklı tarihlerde siyasi rüşvet olarak değerlendirilen maddi menfaat talep ettiğine ve talep edilen miktarların Özkan Yalım tarafından teslim edildiğine ilişkin iddialar hakkında alınan beyanlar, hts/baz eşleşmeleri, mesajlaşma tutanakları neticesinde fezleke düzenlenmesini gerektirebilecek nitelikteki iddialar bakımından Cumhuriyet Halk Partisi Manisa Milletvekili Özgür Özel hakkında rüşvet almak suçundan,

Cumhuriyet Halk Partisi'nin 38’inci Olağan Kurultayı hakkındaki iddialar yönünden ise;
04.11.2023 ve 05.11.2023 tarihinde gerçekleştirilen Cumhuriyet Halk Partisinin 38’inci Olağan Kurultayı’nda Cumhuriyet Halk Partisi Manisa Milletvekili Özgür Özel ve Malatya Milletvekili Veli Ağbaba koordinesinde delegelerin iradesini etkilemeye, kurultaya hile karıştırmaya yönelik eylemlerin tespit edilmesi, Cumhuriyet Halk Partisi Ankara Milletvekili Umut Akdoğan ve İstanbul Milletvekili Suat Özçağdaş'ın bahsi geçen eylemlere iştirak ettiklerine ilişkin iddialar hakkında fezleke düzenlenmesini gerektirebilecek nitelikteki iddialar bakımından Cumhuriyet Halk Partisi Manisa Milletvekili Özgür Özel, Malatya Milletvekili Veli Ağbaba, Ankara Milletvekili Umut Akdoğan ve İstanbul Milletvekili Suat Özçağdaş'ın hakkında 2820 sayılı Siyasi Partiler Kanununa Muhalefet suçundan tefrik edilen dosyanın 04.06.2026 tarihinde yetkisizlik kararı verilerek Ankara Cumhuriyet Başsavcılığına gönderilmesine karar verilmiştir. Kamuoyunun bilgisine sunulur.””

Soruşturma süreci

Dosyanın, kurultaya ilişkin iddialar ve rüşvet suçlaması kapsamında yürütülen işlemler çerçevesinde Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından değerlendirileceği belirtildi.

İşte ilçe ilçe öne çıkan hava durumu detayları:

Merkez ilçelerde benzer hava hakim

Manisa’nın merkez ilçeleri olan Merkez, Şehzadeler ve Yunusemre'de cuma günü adeta aynı hava şartları yaşanacak. Bu ilçelerde en düşük sıcaklık 17°C, en yüksek sıcaklık ise 33°C olarak tahmin ediliyo

r. Gün içinde nem oranının %32 ile %70 arasında değişmesi beklenirken, rüzgar kuzeybatıdan 8 hızıyla esecek.

En yüksek sıcaklık 34°c ile 4 ilçede

Cuma günü Manisa’nın en sıcak yerleri; Gölmarmara, Sarıgöl, Saruhanlı ve Turgutlu ilçeleri olacak. Termometrelerin bu bölgelerde 34°C’yi göstermesi bekleniyor. En düşük sıcaklık ise 12°C ile yüksek rakımlı Spil Dağı Milli Parkı’nda ve 13°C ile Selendi’de ölçülecek.

Soma’da yüksek nem, Kula ve Saruhanlı’da rüzgar etkili

Meteoroloji verilerine göre, günün en yüksek nem oranı %79 ile Soma’da görülecek. Rüzgarın en kuvvetli eseceği yerler ise batı yönünden 13 hızıyla Kula, Saruhanlı ve Soma ilçeleri olacak. Şehir genelinde sert bir hava olayı beklenmezken, vatandaşların parçalı bulutlu ve sıcak havaya göre plan yapmaları öneriliyor.

İzmir'in tüm ilçelerini kapsayan en ayrıntılı hava durumu analizi:

Bölgesel sağanak yağış uyarısı (10 ilçe risk altında)

Yaz aylarına giriş yaptığımız bu günlerde İzmir'in önemli bir bölümünde yağışlı hava dalgası hâkim olacak. Bayındır, Bergama, Beydağ, Çeşme, Karaburun, Kınık, Kiraz, Ödemiş, Selçuk ve Tire olmak üzere toplam 10 ilçede gün boyunca Sağanak Yağış beklenmektedir. Bu ilçelerde ikamet eden vatandaşların ani su baskınları, yıldırım düşmesi ve ulaşımdaki aksamalara karşı tedbirli olmaları önemle tavsiye edilmektedir.

İzmir'in kalbi konumundaki Konak ilçesinde günün Çok Bulutlu geçmesi öngörülüyor. Metropol ve sahil şeridinde kalan diğer ilçelerde (Aliağa, Balçova, Bayraklı, Bornova, Buca, Çiğli, Dikili, Foça, Gaziemir, Güzelbahçe, Karabağlar, Karşıyaka, Kemalpaşa, Menderes, Menemen, Narlıdere, Seferihisar, Torbalı ve Urla) ise gökyüzünün gün boyu Parçalı Bulutlu olacağı tahmin ediliyor.

Sıcaklık rekortmenleri ve en soğuk nokta

5 Haziran Cuma günü İzmir'de termometrelerin en yüksek değerleri göstereceği ilçeler 33°C ile Bayındır, Bornova ve Tire olacak.

• Kent merkezindeki Konak, Karabağlar, Buca, Karşıyaka ve Menemen'de ise en yüksek sıcaklıklar 32°C civarında seyrederek bunaltıcı bir gün yaşatacak.
• İzmir'in en serin bölgesi ise coğrafi konumu ve yüksek rakımı nedeniyle Bozdağ K.M. (Kış Merkezi) olacak. Bozdağ'da en düşük sıcaklık 11°C'ye kadar gerilerken, gün içindeki en yüksek sıcaklık bile yalnızca 18°C olarak ölçülecek.

Kritik nem oranları ve gizli tehlike

Yaz sıcaklıklarıyla birleştiğinde hissedilen sıcaklığı katlayan en önemli faktör olan nem, kıyı ilçelerinde zirve yapacak.
• En Yüksek Nem: Yağış beklenen Çeşme ilçesinde nem oranı %91'e ulaşarak rekor kıracak. Çeşme'yi %89 nem oranı ile Foça ve %85 nem oranı ile Bozdağ K.M. takip edecek.
• En Düşük Nem: İç kesimlerde kalan Buca (%26), Bornova (%27) ve Gaziemir (%27) nem oranının en düşük seyredeceği yerler olarak dikkat çekiyor.

Rüzgar hızı ve deniz ulaşımı uyarıları

Özellikle denizcileri ve açık alanda çalışma yürüten vatandaşları ilgilendiren rüzgar hızı verilerinde kıyı şeridi alarm veriyor:

• Çeşme: Güneybatı yönünden esecek olan rüzgarın hızı 27 knot seviyesine kadar yükselerek fırtınamsı rüzgar kategorisinde yer alacak.
• Foça: Güneyden esecek rüzgarın hızı 24 knot olacak.
• Çiğli, Güzelbahçe ve Karaburun bölgelerinde ise rüzgar hızının 17 knot seviyesinde esmesi bekleniyor. Kıyı şeridinde rüzgarlar genel olarak Batı ve Güneybatı yönlerinden ağırlıklı hissettirecek.

Özet parametre tablosu

• En Yüksek Sıcaklık: 33°C (Bayındır, Bornova, Tire)
• En Düşük Sıcaklık: 11°C (Bozdağ K.M.)
• En Yüksek Nem Oranı: %91 (Çeşme)
• En Sert Rüzgar: 27 Knot - Güneybatı (Çeşme)

Dışarı çıkacak vatandaşlarımızın bulundukları ilçenin yağış ve rüzgar durumuna göre hazırlık yapmaları önerilir.

Bu arıza nedeniyle trafik akımı şu anda sağ ve sol şeritten verilmektedir. Ancak olay yerinden geriye doğru yaklaşık 3 km'lik bir araç yoğunluğu oluşmuş durumdadır.

Söz konusu güzergahı kullanacak olan sürücülerin bu yoğunluğu göz önünde bulundurmaları ve dikkatli olmaları gerekmektedir. Arızalı aracın kaldırılması ve trafiğin normal seyrine dönmesi için çalışmaların sürdüğü belirtildi. Yol kullanıcılarının bilgisine sunulur.

Yüksek su içeren sebzeler (salatalık, marul, roka)

Salatalık ve marul gibi sebzeler dondurulduğunda hücre yapıları parçalanır. Çözüldüklerinde yumuşar, sulanır ve neredeyse yenmeyecek hale gelirler. Bu nedenle bu tür sebzeler taze tüketilmelidir.

Süt ve yoğurt (özellikle doğal formda)

Süt dondurulabilir gibi görünse de çözüldüğünde yapısı ayrışır. Yoğurtta ise su ve katı kısım birbirinden ayrılır, kıvamı bozulur. Bu durum hem tat hem de doku açısından istenmeyen sonuçlar doğurur.

Yumurta (kabuklu halde)

Kabuklu yumurta dondurulduğunda içindeki sıvı genleşir ve kabuk çatlayabilir. Bu da bakteri riskini artırır. Çiğ yumurta ancak kırılıp uygun kapta saklanırsa dondurulabilir.

Mayonez ve kremalı soslar

Mayonez ve benzeri yağ-su emülsiyonu içeren soslar dondurulduğunda yapıları bozulur. Çözüldüklerinde kesilir, pütürlü ve istenmeyen bir kıvam oluşur.

Kızartılmış yiyecekler

Patates kızartması veya pane kaplı ürünler dondurulduğunda çözülme sonrası çıtırlığını tamamen kaybeder. Yumuşak ve lastik gibi bir doku oluşur.

Taze otlar (maydanoz, dereotu, fesleğen)

Taze otlar dondurulduğunda aromalarının bir kısmını kaybeder ve yaprak dokusu bozulur. Genellikle yalnızca doğranıp buz kalıplarında yağ ile saklandığında daha iyi sonuç verirler.

Gıdaları doğru şekilde saklamak hem israfı önler hem de besin değerini korur. Derin dondurucu güçlü bir araç olsa da her yiyecek için uygun bir yöntem değildir. Doğru gıda için doğru saklama tekniği tercih edilmelidir.

Toplumda en sık görülen beslenme yetersizliklerinden biri olan demir eksikliğinin çoğu zaman fark edilmeden ilerleyebildiğini belirten Yılmaz, halsizlikten saç dökülmesine, dikkat dağınıklığından çarpıntıya kadar birçok belirtiyle ortaya çıkabildiğini söyledi.

“İlk belirtiler gözden kaçabiliyor”

Medical Park Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Enes Yılmaz, demir eksikliğinin vücudun ihtiyaç duyduğu kadar demir mineraline sahip olmaması durumu olduğunu ifade etti.
Yılmaz, “Yetersiz demir alımı, demirin bağırsaklardan yeterince emilememesi veya kronik kan kayıpları demir eksikliğine yol açabilir. Özellikle adet gören üreme çağındaki kadınlarda, gebelerde, emziren annelerde, gelişme çağındaki çocuklarda ve bazı mide-bağırsak sistemi hastalıklarında sık karşılaşıyoruz” dedi.

“Demir eksikliği ile kansızlık aynı şey değil”

Demir eksikliği ile kansızlığın aynı şey olmadığını vurgulayan Yılmaz, şu ifadeleri kullandı:
“Her demir eksikliği olan kişide kansızlık bulunmaz. Ancak demir eksikliği uzun süre devam eder ve vücudun ihtiyacı karşılanamazsa demir eksikliğine bağlı anemi gelişebilir. Bu yüzden iki kavramı birbirinden ayırmak gerekir.”

Kadınlarda daha sık görülüyor

Kadınlarda demir eksikliğinin daha sık görüldüğünü belirten Yılmaz, temel nedenlerin adet kanamaları, gebelik ve emzirme dönemleri olduğunu söyledi.
Yılmaz, “Yoğun adet kanamaları, gebelik ve emzirme kadınlarda demir ihtiyacını artıran veya demir kaybına yol açan durumlar arasında yer alıyor. Bununla birlikte, erkeklerde görülen demir eksikliği de önemsenmelidir. Erkek bir hastada demir eksikliği saptandığında altta yatan farklı bir hastalık olup olmadığını araştırma gereği duyuyoruz” diye konuştu.

“Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı yapabiliyor”

Demirin yalnızca kan yapımında değil, birçok sistemin sağlıklı çalışmasında da görev aldığını belirten Yılmaz, eksiklik durumunda farklı belirtilerin ortaya çıkabileceğini söyledi.
Yılmaz, “Demir kas fonksiyonları, bağışıklık sistemi, cilt sağlığı ve beyin fonksiyonları açısından da önemlidir. Bu yüzden eksikliğinde unutkanlık, dikkat dağınıklığı, zihinsel performans düşüklüğü, huzursuzluk ve uyku problemleri görülebilir. Kansızlık da geliştiğinde dokulara taşınan oksijen miktarı azalır ve belirtiler daha belirgin hale gelir” dedi.

Beslenme ve yaşam alışkanlıkları

Demir eksikliğinden korunmada beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan Yılmaz, kırmızı etin en güçlü demir kaynaklarından biri olduğunu ifade etti.
Yılmaz, “Kırmızı et demir açısından en güçlü kaynaklardan biridir. Bunun yanında ciğer, tavuk, hindi ve balık gibi hayvansal proteinler de demir içerir. Ancak demirin emilimini artırmak için C vitaminiyle birlikte tüketmek önemlidir. Örneğin, et yemeklerinin yanında limonlu salata veya portakal suyu tercih edilebilir” dedi.

Çay ve kahve uyarısı

Yılmaz, yemeklerle birlikte tüketilen çay ve kahvenin demir emilimini azaltabileceğine dikkat çekerek, “Çay ve kahve özellikle öğünlerle birlikte tüketildiğinde yiyeceklerdeki demirin emilimini azaltır. Bu yüzden yemeklerden sonra birkaç saat beklemek daha doğru olacaktır” ifadelerini kullandı.

“Bazı durumlarda ciddi hastalıkların habercisi olabilir”

Demir eksikliğinin bazı kişilerde ciddi hastalıkların ilk işareti olabileceğini vurgulayan Yılmaz, özellikle riskli gruplarda daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi.

Yılmaz, “Özellikle erkeklerde ve menopoz sonrası kadınlarda daha ayrıntılı değerlendirme yapılmalıdır. Açıklanamayan kilo kaybı, dışkıda kan görülmesi, uzun süren karın ağrısı ve gece terlemeleri gibi belirtiler varsa altta yatan mide ülseri, bağırsak polipleri, çölyak hastalığı, inflamatuvar bağırsak hastalıkları veya mide ve kolon kanseri gibi hastalıkları araştırmak gerekir” dedi.

Korunma önerileri

Demir eksikliğinin önlenmesinde yaşam alışkanlıklarının önemine değinen Yılmaz, dengeli beslenme ve düzenli kontrolün gerekliliğini vurguladı.

Yılmaz, “Haftada en az birkaç öğün kırmızı et tüketmek, öğünlerde C vitamini almak, yemeklerle birlikte çay ve kahve içmemek, gereksiz kısıtlayıcı diyetlerden kaçınmak önemlidir. Yoğun adet kanaması yaşayan kadınların kadın hastalıkları uzmanına başvurması, gebelik döneminde doktor önerisiyle demir desteği kullanılması gerekir. Sürekli halsizlik, saç dökülmesi veya dikkat dağınıklığı yaşayan kişilerin de mutlaka gerekli tetkikleri yaptırması önem taşır” dedi.

889 numaralı hatta geçici düzenleme

Yapılan açıklamaya göre, 4 Haziran 2026 Perşembe gününden itibaren geçerli olmak üzere, 1014 Sokak üzerinde İZSU ekiplerince çalışma gerçekleştirilecek. Bu çalışmalar nedeniyle 889 No'lu Sarnıç - Sarnıç Aktarma Merkezi hattında geçici güzergah değişikliğine gidilmesi zorunlu hale geldi.

Hizmet dışı kalacak duraklar

Çalışma süresince yolcuların mağduriyet yaşamaması adına yapılan planlamada, aşağıdaki durakların geçici olarak kullanım dışı kalacağı bildirildi:

• Sarnıç Mezarlık
• Sarnıç Kızılçam

Yolcuların Dikkatine: Yetkililer, seyahat planlaması yapacak vatandaşların mağduriyet yaşamaması adına güncel hat ve güzergah bilgilerine www.eshot.gov.tr resmi internet adresi üzerinden ulaşabileceklerini belirtti.

İzmir Büyükşehir Belediyesi ve ESHOT, yürütülen bu zorunlu altyapı çalışması nedeniyle vatandaşların gösterdiği anlayış için teşekkür ederek durumu kamuoyunun bilgisine sundu.

Aliağa / Foça

Aliağa (Bahçedere, Kapukaya, Fatih):
Sokak: Bahçeli Evler Küme EvleriEski Foça Asfaltı Cd.Papatya Küme Evleri
Foça (Ilıpınar):
Sokak: Foça İzmir Karayolu Sk.Ilıpınar Köyü Küme Evleri

Bayındır

Sokak: Alankıyı Köy Yolu Cd.Çamlıbel Köy Yolu Küme EvleriÇamlıbel Sk.Karahalilli Küme EvleriKarahalilli YoluKarşı Sk.Kızılcaağaç Küme EvleriKöy İçi Sk.Köy YoluMezarlık Sk.Ortaca Sk.Otuzbirler Küme EvleriSöğütören Köyü İç Yolu

Bergama

Sokak: 5053. Sk.5053/1. Sk.Abdülgani Küme EvleriAŞAĞICUMA KÜME EVLERAşağıcuma Köyü İç YoluAyvatalar Küme EvleriBergama YoluÇamavlu Küme EvleriDemircidere Küme EvleriDere Sk.Göbeller Köyü İç YoluGöbeller Sk.Hacı Ahmetler Küme EvleriHacıhamzalar Köyü İç YoluHisarköy Köyü İç YoluHisarköy Sk.Kaplanköy Köyü İç YoluKaraveliler Köyü İç YoluKıranlı Köyü İç YoluKoca Küme EvleriKozak Bergama YoluOkçular Köyü İç YoluTekkeköy Küme EvleriTerzihaliller Küme EvleriYanık Küme EvleriYeşiller Küme EvleriYolüstü Sk.Yukarıcuma Köyü İç Yolu

Beydağ

Sokak: Davulcular Küme EvleriDoğa Sk.İçmece Sk.kurudere iç yol

Bornova

Sokak: 8001. Sk.Akyar Sk.Badem Sk.Beşyol Cd.Buket Sk.Burçak Sk.Çavdar Sk.Çelik Sk.Doğa Sk.Filiz Sk.Kartal Sk.Kordelya Sk.Kurudere Cd.Sardunya Sk.Sarnıç Cd.Yamaç Sk.

Buca

Kaynaklar Merkez:
Sokak: 2001. Sk.2002. Sk.2003. Sk.2005. Sk.2006. Sk.2010. Sk.2011. Sk.2012. Sk.2013. Sk.2014. Sk.2018. Sk.2019. Sk.2020. Sk.2021. Sk.2023. Sk.2031. Sk.2032. Sk.2034. Sk.2035. Sk.2036. Sk.2037. Sk.2039. Sk.2041. Sk.2043. Sk.2046. Sk.Atatürk Cd.Gürlek Sk.Kaynaklar Nazım Hikmet MeydanıMehmet Memiş Sk.Öğretmen Mustafa Balcı Sk.Şehit Er Arif Serçe Sk.Şehit İslam Yeşil Sk.

Karacaağaç, Kırklar:

Sokak: 4001. Sk.4002. Sk.4003. Sk.4004. Sk.4004/1. Sk.4005. Sk.4005/1. Sk.4005/2. Sk.4005/3. Sk.4006. Sk.4007. Sk.4008. Sk.4009. Sk.4010. Sk.4010/1. Sk.4011. Sk.4012. Sk.4013. Sk.4014. Sk.4015. Sk.4016. Sk.4017. Sk.4017/1. Sk.4018. Sk.4019. Sk.4020. Sk.4022. Sk.4023. Sk.4024. Sk.4028. Sk.5025/2. Sk.5025/3. Sk.5025/5. Sk.Belenbaşı Yolu Üzeri Sk.Dede Sk.Karabağlar Sk.Kırıklar Yolu Üzeri Sk.Kolcu Bağı Grubu Sk.Meşelik Yolu Sk.Şehit Er Zeki Toker Cd.Yağ Yeri Grubu Küme EvleriYolüstü Mevkii Sk.

Çeşme

Musalla, Ovacık:

Sokak: 1425. Sk.7400. Sk.75. Yıl Sitesi Küme Evleri7600. Sk.BALLIBAĞ MEVKİİBallıdağ Küme EvleriBostancı Sıtesı Küme EvleriKabaçelik Sk.Karakuyu Küme EvleriKilisedağı Küme EvleriKızkapanı Küme EvleriMavi Çeşme Yapı KooperatifiOvakent Küme EvleriÖzberil Sitesi Küme EvleriPembe Evler Sitesi Küme EvleriSoğanlık Küme EvleriSurkent Sitesi Küme Evleri

Musalla:

Sokak: 1065. Sk.1066. Sk.1090. Sk.1093. Sk.1095. Sk.1097. Sk.1099. Sk.1106. Sk.1106/1. Sk.1107. Sk.

Çiğli

Sokak: 30 Ağustos Cd.9001. Sk.9003. Sk.9007. Sk.9008. Sk.9010. Sk.9012. Sk.9014. Sk.9015. Sk.9015/2. Sk.9017. Sk.9101. Sk.9102. Sk.9102/1. Sk.9107. Sk.9108/2. Sk.Dostluk Cd.Gazi Sk.Harmandalı Cd.
Sokak: 8809/12. Sk.8809/17. Sk.8809/20. Sk.8809/22. Sk.8809/23. Sk.8809/26. Sk.8809/28. Sk.8838. Sk.8838/17. Sk.8838/18. Sk.8838/19. Sk.8838/21. Sk.8841. Sk.8841/1. Sk.8841/5. Sk.

Dikili

Sokak: 105 Evler Sk.576/1. Sk.583/1. Sk.590. Sk.595. Sk.Akzambak 2. Sk.Dinçer Sk.Girne Siteler Sk.Görkem Sk.Grupkent 20. Sk.Grupkent 22. Sk.Güldalı Sk.Polyak 1. Sk.Polyak 10. Sk.Polyak 11. Sk.Polyak 12. Sk.Polyak 13. Sk.Polyak 14. Sk.Polyak 15. Sk.Polyak 16. Sk.Polyak 17. Sk.Polyak 18. Sk.Polyak 19. Sk.Polyak 2. Sk.Polyak 20. Sk.Polyak 21. Sk.Polyak 23. Sk.Polyak 24. Sk.Polyak 25. Sk.Polyak 27. Sk.Polyak 29. Sk.Polyak 3. Sk.Polyak 31. Sk.Polyak 33. Sk.Polyak 35. Sk.Polyak 37. Sk.Polyak 38. Sk.Polyak 4. Sk.Polyak 41. Sk.Polyak 44. Sk.Polyak 45. Sk.Polyak 46. Sk.Polyak 47. Sk.Polyak 5. Sk.Polyak 6. Sk.Polyak 7. Sk.Polyak 8. Sk.Polyak 9. Sk.Polyak Atatürk Cd.Polyak Sk.Poylak 40. Sk.Poylak 42. Sk.Yener Sk.Zeytinlik Sk.

Güzelbahçe

Sokak: 2369. Sk.2373. Sk.2446. Sk.825. Sk.827. Sk.831. Sk.892. Sk.894. Sk.Adnan Menderes Cd.Ali İhsan Gedik Cd.Seferihisar Cd.
Sokak: 2379. Sk.2385. Sk.2389. Sk.2427. Sk.2427/1. Sk.2427/2. Sk.2447. Sk.2455 Sk.2458. Sk.2460. Sk.2701. Sk.2702. Sk.2703. Sk.2703/1. Sk.2704. Sk.2704/1. Sk.2705. Sk.2706. Sk.İzmir-Çeşme Otoyolu

Karabağlar

Sokak: 5693/1. Sk.5700. Sk.5702. Sk.5703. Sk.5704. Sk.5705. Sk.5706. Sk.5707. Sk.5708. Sk.5709. Sk.5709/3. Sk.5710. Sk.5711. Sk.Yeşillik Cd.

Karaburun

Sokak: 8158. Sk.8162. Sk.8163. Sk.8164. Sk.8169. Sk.Adası Sk.Karareis Küme EvleriKocadere Sk.
Karşıyaka
Sokak: 6730. Sk.6732. Sk.6732/1. Sk.6732/4. Sk.6732/5. Sk.6739. Sk.6739/1. Sk.6740. Sk.6743. Sk.6746. Sk.6747. Sk.6748. Sk.6749. Sk.6758. Sk.6758/1. Sk.6759. Sk.6760. Sk.6761. Sk.

Kemalpaşa

Sokak: Kıravlusu Küme EvleriÖrnekköy Küme Evleri
Sokak: 2037. Sk.Çayırarası Küme EvleriKıravlusu Küme EvleriNifçayı Kümesi Küme EvleriÖrnekköy Küme Evleri

Kiraz

Sokak: (tüm mahalle ve geniş kırsal alan listesi)
Sk.11. Sk.2. Sk.27. Sk.3. Sk.4. Sk.5. Sk.6. Sk.7. Sk.9. Sk.Ahmetler Küme Evleri… Zeytin Sk. (tam liste planlı kesinti kapsamında yer almaktadır)
Sokak: Okkataşı Küme Evleri
Sokak: Aydoğdu Küme EvleriCevizdalları Küme EvleriKocaçınarlar Küme EvleriSuludere Merkez Sk.
Sokak: Avcılar Küme EvleriAvgan Küme EvleriCeritler Küme EvleriCıngıllar Küme Evleri… Zeybekler Küme Evleri

Konak

Sokak: Şair Eşref Blv.Şehit Nevres Blv.
Sokak: 1370. Sk.1373. Sk.Doktor Refik Saydam Blv.Şair Eşref Blv.

Menderes

Sokak: 1011. Sk.1012. Sk.1019. Sk.1031. Sk.1034. Sk.519. Sk.536. Sk.540. Sk.541. Sk.548. Sk.550. Sk.701/1. Sk.701/2. Sk.701/3. Sk.701/4. Sk.701/5. Sk.701/6. Sk.772. Sk.776. Sk.777. Sk.778. Sk.783. Sk.785. Sk.786. Sk.787. Sk.788. Sk.792. Sk.795. Sk.797. Sk.798. Sk.798/1. Sk.798/4. Sk.799. Sk.799/4. Sk.9 Eylül Cd.900. Sk.901. Sk.902. Sk.903. Sk.904. Sk.905. Sk.906. Sk.907. Sk.908. Sk.909. Sk.910. Sk.Bağlar Sk.Çitlenbik Sk.Cumaovası Cd.Doktor Kazım Akar Sk.İstasyon Cd.Kardelen Sk.Üzümcü Sk.

Menemen

Sokak: 1. İstasyon Gç.1212. Sk.1531. Sk.2. İstasyon Gç.Atatürk Cd.Atatürk Gç. Sk.Niyazi Kaplangi Cd.Şehit Ali İhsan Kalmaz Cd.Şehit Ali İhsan Kalmaz Geçidi Sk.Yüksel Kayan Cd.

Ödemiş

Sokak: (çok geniş kırsal liste dahil)
Ayvacık Küme EvleriÇobanlar Yaylası Küme Evleri ve devamı…
(Bebekler, Bülbüller, Çamyayla, Karadoğan, Kayaköy, Kerpiçlik, Veliler, Yeniköy ve çok sayıda köy içi yol ve küme evleri)
Sokak: Ertuğrulköy Köyü İç YoluErtuğrulköy Köyü YoluGereli Küme EvleriKiraz Yolu Cd.Mescitli Küme EvleriŞirinyer Küme EvleriYazlı Kuyu Küme EvleriYeşil Tepe Küme Evleri

Tire

Sokak: İzmir Ödemiş Yolu

Torbalı

Sokak: 6262/1. Sk.

Urla

Sokak: 13030. Sk.13030/1. Sk.13030/2. Sk.13031. Sk.13032. Sk.13033. Sk.13033/1. Sk.13034. Sk.13035. Sk.13036. Sk.13037. Sk.13038. Sk.13039. Sk.13040. Sk.13041. Sk.13041/1. Sk.13042. Sk.13043. Sk.13043/1. Sk.13044. Sk.13045. Sk.13046. Sk.13046/1. Sk.13047. Sk.13048. Sk.13049. Sk.13051. Sk.13052. Sk.

Havaların ısınmasıyla doğada polen yoğunluğu artarken, alerjik bünyeye sahip kişiler için zorlu dönem başladı. Ömer Çelikal, özellikle ilkbahar ve yaz başında havadaki polen miktarının zirveye ulaştığını belirterek, alerjik rinit ve benzeri solunum yolu rahatsızlıklarına karşı vatandaşları uyardı.

Polen yoğunluğu zirveye ulaşıyor

İlkbahar ve yaz aylarının başlangıcıyla birlikte doğada gözle görülmeyen bir hareketlilik yaşandığını belirten Çelikal, polenlerin havada yoğun şekilde bulunduğunu ifade etti. Bu durumun alerjik rinit başta olmak üzere çeşitli solunum yolu rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini söyledi.

Alerjik bünyeye sahip kişilerde burun akıntısı, hapşırma, gözlerde sulanma ve kaşıntı gibi şikâyetlerin arttığına dikkat çeken Çelikal, özellikle sabah saatlerinde dışarıda uzun süre kalınmaması gerektiğini vurguladı.

“Grip değil, alerji olabilir”

Çelikal, alerjinin çoğu zaman soğuk algınlığıyla karıştırıldığını belirterek şu açıklamayı yaptı:

"İlkbahar ve yaz aylarının gelişiyle bağaçlar, çimenler ve çiçekler polenlerini doğaya salmaya başladı. Bu durum, alerjik bünyeye sahip vatandaşlarımız için oldukça zorlu bir dönemin kapısını aralıyor. Özellikle içinde bulunduğumuz bu aylarda, havada asılı kalan polen miktarı maksimum seviyeye ulaşıyor. Solunum yoluyla vücuda giren bu zerrecikler, bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesine neden olarak alerjik rinit (saman nezlesi) ve benzeri ciddi solunum yolu rahatsızlıklarını doğrudan tetikliyor"

Ayrıca en sık görülen belirtileri de şöyle sıraladı:

"Polen maruziyeti sonrası hastalarımızda; art arda gelen hapşırma krizleri, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, gözlerde kızarıklık, sulanma ve şiddetli kaşıntı gibi şikayetler baş gösterir. Hatta bazı vakalarda bu durum boğazda gıcıklanma ve kuru öksürüğe kadar ilerleyebilir. Vatandaşlarımız bu belirtileri 'havalardan dolayı üşüttüm' diyerek geçiştirmemeli. Eğer her yıl aynı dönemde bu şikayetleri yaşıyorsanız, karşınızdaki düşman büyük ihtimalle polenlerdir."

Polenle mücadelede kritik öneriler

Uzmanlar, polenlerden tamamen kaçınmanın mümkün olmadığını ancak bazı önlemlerle etkilerin azaltılabileceğini belirtiyor.

Sabah saatlerine dikkat

"Polen yoğunluğu özellikle sabahın erken saatlerinde ve rüzgarlı havalarda en yüksek seviyeye ulaşır. Alerjik bünyesi olan vatandaşlarımızın, zorunlu olmadıkça sabah saatlerinde açık havada uzun süre kalmamalarını, yürüyüş ve egzersiz gibi aktivitelerini öğleden sonraya veya akşam saatlerine ertelemelerini öneriyorum."

Duş ve kıyafet değişimi önemli

"Dışarı çıktığımızda saçlarımız, kıyafetlerimiz ve tenimiz adeta bir polen mıknatısına dönüşür. Bu nedenle eve dönüldüğünde ilk iş olarak kıyafetlerin değiştirilmesi ve mutlaka duş alınması gerekir. Bu sayede gün boyu üzerimize yapışan polenleri yaşam alanımızdan uzaklaştırmış oluruz. Ayrıca dışarıda giyilen kıyafetleri yatak odasında çıkarmamak da uykuda alerji krizlerini önlemek adına basit ama etkili bir yöntemdir."

Ev havalandırmada doğru zaman

"Gün içinde evleri havalandırırken saat seçimine dikkat edilmeli. Pencerelerin polen yoğunluğunun azaldığı akşam saatlerinde açılması daha güvenlidir. Araç kullanan alerji hastalarımızın ise yolculuk esnasında camları kapalı tutmalarını ve araç klimalarının polen filtrelerini düzenli olarak değiştirmelerini tavsiye ediyorum."

“Kulaktan dolma ilaçlar kullanılmamalı”

Son olarak yanlış ilaç kullanımına karşı uyaran Çelikal, şu ifadeleri kullandı:

"Alerji, kişinin yaşam kalitesini ciddi derecede düşüren, uyku düzenini bozan ve iş/okul başarısını olumsuz etkileyen bir sağlık sorunudur. Şikayetlerin arttığı, günlük hayatı çekilmez hale getirdiği durumlarda vatandaşlarımız vakit kaybetmeden bir Kulak Burun Boğaz (KBB) veya Alerji uzmanına başvurmalıdır. Kişiye özel planlanacak doğru bir ilaç tedavisi veya burun spreyleri ile bu dönemi çok daha rahat ve konforlu atlatmak mümkündür."

İlaç kullanımı ihmal edilmemeli

Gebelikte anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında ilaç kullanımı geliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Medipol Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aysen Özcan, kronik hastalıkları bulunan gebelerin tedavilerini aksatmaması gerektiğini belirtiyor.

"Kronik hastalığı olan gebelerin ilaçlarını ihmal etmemeleri önemli olduğunu vurguladı. "Tiroid hastalıkları, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve hipertansiyon ilaçları mutlaka hekim kontrolünde kullanılmalı" diyen Özcan, bu tedavilerin sağlıklı gebelik süreci için önemli olduğunu ifade etti."

MR ve görüntüleme yöntemleri

Görüntüleme tekniklerine ilişkin endişelere de değinen Özcan, gerekli durumlarda bu yöntemlerin güvenle uygulanabildiğini belirtiyor.

"MR, ses dalgaları temelli çalışan güvenli bir yöntemdir ve gerekli durumlarda gebelikte çekilebilir" dedi. Röntgenin ise yalnızca zorunlu hallerde ve karın bölgesi özel koruyucu plaklarla korunarak çekilebildiğini belirten Dr. Özcan, tomografinin ise yüksek radyasyon nedeniyle mümkün oldukça tercih edilmediğini söyledi.

Diş tedavisi ertelenmemeli

Gebelikte ağız ve diş sağlığının önemine dikkat çeken Özcan, tedavinin geciktirilmemesi gerektiğini vurguluyor.

"Dolgu, kanal tedavisi ve gerekirse diş çekimi yapılabilir. Uygun hastalarda lokal anestezi ile diş tedavisi güvenle uygulanabilir" ifadelerini kullandı.

Acil durumlarda ameliyat mümkün

Acil cerrahi müdahalelerin gebelikte gerekli durumlarda yapılabileceğini belirten Özcan, bu süreçlere dair yanlış inanışlara dikkat çekiyor.

"Apandisit, safra kesesi, böbrek taşı ya da hemoroid gibi durumlarda anne adayları genel anestezi alabilir ve ameliyat olabilir" dedi. Bu işlemlerin bebekte sakatlığa neden olmadığını belirten Dr. Özcan, en önemli konunun erken doğum riskine karşı önlem almak olduğunu söyledi.

Sigara uyarısı

Sigara konusunda yanlış bilinenlere dikkat çeken uzman, gebelikte kullanımın tamamen bırakılması gerektiğini vurguluyor.

"Gebelikte üç tane sigara içilebilir diye bir şey yok. Sigara hiç içilmemeli" dedi. Anne adaylarının yalnızca sigara içmemesi değil, sigara içilen kapalı ortamlarda da bulunmaması gerektiğini ifade eden Dr. Özcan, pasif içiciliğin de bebek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

YDK’da yeni görev dağılımı

Mutlak butlan kararının ardından tartışmalar sürerken CHP Yüksek Disiplin Kurulu Başkanı da belli oldu.
Buna göre Mahir Polat, YDK toplantısında başkan olarak seçildi. YDK Sekreterliği’ne Sezgin Kaya, Başkan Yardımcılığı’na ise Ahmet Ersen Özsoy getirildi.

“38. Kurultay sonrası tüm ihraçlar iptal edildi”

YDK’nın gelecek toplantılarında ihraç talepleri ve disipline süreçlerinin yeniden gündeme gelebileceği belirtilirken, Kurulun aldığı kararda şu ifadeye yer verildi:

“38. Kurultay sonrası tüm ihraçlar iptal edildi”

Kurul ayrıca, ihraçların iptaline yönelik kararın Yargıtay’a bildirilmesi için MYK’ya talep yazısı iletildiğini bildirdi.

Partiye geri dönecek isimler

Alınan karar doğrultusunda CHP eski milletvekilleri Barış Yarkadaş, Gürsel Tekin, Berhan Şimşek ve Özkan Yalım’ın da aralarında bulunduğu çok sayıda ismin yeniden CHP üyesi olacağı ifade edildi.

Özgür Özel’in CHP Genel Başkanı olduğu dönemde partiden ihraç edilen isimler arasında Gürsel Tekin, Barış Yarkadaş, Savaş Aras, Erkan Narsap, Zeki Şen ve Levent Çelik yer almıştı.

MYK tarafından “tedbirli olarak kesin çıkarma” talebiyle Yüksek Disiplin Kurulu’na sevk edilen ve itirazları reddedilen isimler arasında ise Yusuf Gögerkaya, Berhan Şimşek, Mustafa Yavuz, Zeynel Kızılkaya, Atakan Demirci, Koray Göbel, Ömer Kutlu ve Cevher Sönmez bulunuyordu.

İstanbul Bölge İdare Mahkemesi 8. İdare Dava Dairesi, Yerebatan Sarnıcı’nın İBB’den alınarak Vakıflar Genel Müdürlüğü’ne devri kapsamında yapılan tahliye işleminin yürütmesinin durdurulmasına hükmetti.

İBB’nin itirazı ve tapu uyuşmazlığı

İBB, taşınmazın kendi adına kesinleşmiş mahkeme kararıyla tescilli olduğunu, Vakıflar adına yapılan tescile karşı tapu iptal ve tescil davası açtığını ve bu davada ihtiyati tedbir kararı bulunduğunu ileri sürdü.

Mahkeme, tapu uyuşmazlığı sürerken İBB’nin “fuzuli şagil” olarak değerlendirilip tahliye edilmesinin hukuka uygun olmadığı kanaatine vardı.

Mahkemeden keşif ve “telafisi güç zarar” vurgusu

Kararda, tahliye edilmek istenen alanın sınırları ile Yerebatan Sarnıcı ile bağlantılı bölümün netleştirilmesi için gerekirse keşif ve bilirkişi incelemesi yapılması gerektiği belirtildi.

Ayrıca mahkeme, tahliye işleminin uygulanması halinde İBB açısından “telafisi güç zararlar” doğabileceğini değerlendirdi.

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, olumlu düşünmenin gerçekleri görmezden gelmek anlamına gelmediğini, olaylara farklı açılardan bakabilmenin ruh sağlığını destekleyebileceğini söyledi.

Mutluluk sürekli iyi hissetmek anlamına gelmiyor

Toplumda mutluluğun çoğu zaman sürekli neşeli olmakla eş tutulduğunu belirten Bayçın, sağlıklı bir ruh halinin tüm duyguları doğal şekilde yaşayabilmekten geçtiğini ifade etti.

"Üzüntü, kaygı, öfke ve hayal kırıklığı gibi duygular yaşamın doğal parçalarıdır. Amaç bu duyguları yok etmek değil, onları fark ederek yönetebilmektir. Pozitif ruh hali, zorluklar karşısında psikolojik dayanıklılığı koruyabilme becerisiyle ilişkilidir."

Anda kalmak zihni rahatlatabiliyor

Uzmanlara göre birçok kişi gününün önemli bir bölümünü geçmişte yaşananları düşünerek veya geleceğe ilişkin kaygılarla geçiriyor. Bu durum ise zihinsel yorgunluğu artırabiliyor.

Farkındalık yaklaşımı, dikkati içinde bulunulan ana yönlendirmeyi hedefliyor. Nefese odaklanmak, çevredeki sesleri fark etmek ya da yapılan işe bilinçli şekilde yönelmek, kişinin zihinsel yükünü azaltmasına yardımcı olabiliyor.

Küçük olumlu anları fark etmek önemli

İnsan beyninin olumsuzlukları daha kolay fark etmeye yatkın olduğunu belirten Bayçın, gün içerisinde yaşanan olumlu deneyimlerin de bilinçli şekilde hatırlanması gerektiğini söyledi.

"Günün sonunda kişiyi mutlu eden veya kendisini iyi hissettiren üç küçük olayı düşünmek bile bakış açısının değişmesine katkı sağlayabilir. Bir dostla yapılan sohbet, güzel bir kahve molası ya da sağlıklı geçirilen bir gün gibi basit görünen ayrıntılar psikolojik iyilik halini destekleyebilir."

Olaylara verilen anlam ruh halini etkiliyor

Psikolojide "bilişsel yeniden yapılandırma" olarak bilinen yaklaşımın, kişilerin olayları değerlendirme biçimini gözden geçirmesine yardımcı olabileceğini ifade eden Bayçın, her olumsuz deneyimin bir felaket olarak yorumlanmasının ruhsal yükü artırabileceğini dile getirdi.

"Karşılaşılan güçlükler karşısında 'Neden hep benim başıma geliyor?' sorusu yerine, 'Bu deneyim bana ne öğretebilir?' sorusunu sormak daha yapıcı bir bakış açısı geliştirilmesine katkı sağlayabilir. Her olumsuz olayın olumlu bir tarafı olmayabilir ancak olaylara verilen anlam değiştirilebilir."

Sürekli kötü haber takibi kaygıyı artırabiliyor

Uzmanlar, sosyal medya ve haber platformlarında uzun süre olumsuz içeriklere maruz kalmanın ruh hali üzerinde etkili olabileceğine dikkat çekiyor.

Son yıllarda "doomscrolling" olarak adlandırılan sürekli kötü haberleri takip etme davranışının kaygı düzeyini yükseltebildiğini belirten Bayçın, dijital kullanım alışkanlıklarının gözden geçirilmesinin önem taşıdığını söyledi.
"Gün içerisinde belirli zaman dilimlerinde haber takibi yapmak, ekran süresini sınırlandırmak ve kişiyi sürekli olumsuz etkileyen sosyal çevrelerden uzaklaşmak psikolojik yükün azalmasına yardımcı olabilir."

Ruh sağlığında fiziksel alışkanlıkların rolü büyük

Ruh halinin yalnızca düşüncelerle şekillenmediğini vurgulayan Bayçın, uyku düzeni, hareket ve beslenme alışkanlıklarının da psikolojik iyilik hali üzerinde etkili olduğunu belirtti.

Düzenli uyku, gün içinde hareket etmek, yürüyüş yapmak ve dengeli beslenmek gibi temel alışkanlıkların ruhsal dayanıklılığı destekleyebileceğini ifade eden Bayçın, kronik uykusuzluğun stres ve duygu durum değişiklikleriyle ilişkili olabileceğini hatırlattı.

"Psikolojik iyilik hali günlük yaşamda yapılan küçük ama sürdürülebilir alışkanlıklarla desteklenebilir. Anda kalmaya çalışmak, olumlu deneyimleri fark etmek, olaylara farklı açılardan bakabilmek, dijital sınırlar oluşturmak ve fiziksel sağlığa özen göstermek zaman içerisinde kişinin ruhsal dayanıklılığını güçlendirebilir. Önemli olan mükemmel hissetmeye çalışmak değil, yaşamın iniş çıkışları karşısında dengede kalabilmeyi öğrenmektir."

Sahillerde hareketlilik arttı

Yaz mevsiminin ilk günlerinde Alanya'da hava sıcaklığı 26 dereceye, deniz suyu sıcaklığı ise 23 dereceye kadar yükseldi. Sıcak havayı fırsat bilen yerli ve yabancı turistler, özellikle Kleopatra Plajı'nda yoğunluk oluşturdu.

Sahile gelen tatilcilerin bir kısmı Akdeniz'in serin sularında yüzmeyi tercih ederken, bazıları da kumsalda güneşlenerek vakit geçirdi.

Tekneler de ilgi gördü

Sadece sahiller değil, deniz turları da ziyaretçilerden ilgi gördü. Akdeniz'in berrak sularında düzenlenen tekne turlarına katılan turistler, gün boyunca denizin ve güneşin tadını çıkardı. Kiralanan teknelerin güvertelerinde güneşlenen tatilciler renkli görüntüler oluşturdu.

Yazı aratmayan hava koşullarının ilçedeki turizm hareketliliğini artırdığı gözlenirken, sahillerdeki yoğunluk dikkat çekti.

"İkinci kez Alanya'yı tercih ettim"

İstanbul'dan tatil için Alanya'ya gelen Bahti Kurtay, ilçeyi ikinci kez ziyaret ettiğini belirterek şunları söyledi:

"Alanya tatili için buraya ikinci gelişim. İlk geldiğimde de çok memnun kaldım. Alanya'nın özellikle mavi bayraklı denizi Kleopatra plajı dünyaca ünlü olduğu için özellikle tercih ettim. Plajın kristal gibi kumu var. O yüzden ikinci tercihimi Alanya yaptım. Alanya'nın değer güzelliklerini Alanya Kalesini, Dim Çayını oldukça gezdim. Alanya halkı ve esnafı oldukça misafirperver. Herkesin yerli ve yabancı turistin buraya gelmesini bekliyoruz."

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından Buca Belediyesi'ne yönelik yürütülen yolsuzluk soruşturmasında dikkat çeken yeni detaylar ortaya çıktı. Mevcut ve eski belediye başkanlarının da gözaltına alındığı operasyon kapsamında yapılan incelemelerde, belediyede görevli bir memurun mal varlığına ilişkin bulgular soruşturma dosyasına girdi.

Operasyonda çok sayıda gözaltı

Yerel yönetimi sarsan soruşturma kapsamında mevcut Buca Belediye Başkanı Görkem Duman ile eski Belediye Başkanı Erhan Kılıç'ın da aralarında bulunduğu çok sayıda isim hakkında işlem yapıldı.

Toplam 62 kişi hakkında yakalama kararı verilirken, emniyet ekiplerinin çalışmaları sonucunda 54 şüpheli gözaltına alınarak emniyete götürüldü. Soruşturmanın belediye birimlerinin yanı sıra inşaat firmalarını da kapsadığı belirtildi.

Dijital incelemelerde dikkat çeken bulgular

Soruşturma kapsamında şüphelilere ait dijital materyaller ve mali hareketler mercek altına alındı. Yapılan incelemeler sonucunda belediyede memur olarak görev yapan Bahadır Yılmaz'ın mal varlığıyla ilgili dikkat çekici tespitlere ulaşıldı.

Memurun mal varlığında 13 yarış atı

Buca Belediyesi Hak Ediş Birimi'nde görev yaptığı belirtilen Bahadır Yılmaz'ın mal varlığı incelemesinde 13 adet yarış atına sahip olduğu ortaya çıktı.

Şüphelinin dijital materyalleri ve finansal hareketleri üzerinde yapılan çalışmaların devamında, Buca ilçesi sınırları içinde yürütülen iki ayrı inşaat projesinden rüşvet aldığı da soruşturma kapsamında belgelendi.

Soruşturma kapsamında elde edilen dijital veriler ve mali kayıtlar üzerindeki incelemelerin sürdüğü öğrenildi.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Chelsea’nin genç forveti Nicolas Jackson için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.