Açıklamada, uzaklaştırma işleminin Anayasa’nın 127’nci maddesinin 4’üncü fıkrası ile 5393 sayılı Belediye Kanunu’nun 47’nci maddesi uyarınca, İçişleri Bakanlık Makamı’nın 03.07.2026 tarihli onayı ile gerçekleştirildiği ifade edildi.

Belediye meclisi yeni başkan vekili için olağanüstü toplanıyor

Belediye başkanlığı makamının boşalmasının ardından, Balçova Belediyesi’ni yönetecek yeni ismi belirlemek üzere meclis üyeleri sandık başına gidecek. İzmir Valiliği, 5393 sayılı Belediye Kanunu’nun 45’inci maddesi gereğince, Belediye Başkan Vekili seçimi için meclisi toplantıya çağırdı.

Yapılan duyuruya göre, Balçova Belediye Meclisi 10 Temmuz 2026 Cuma günü saat 10.00’da Balçova Belediyesi Hizmet Binası Meclis Salonu’nda olağanüstü gündemle bir araya gelecek. Toplantıda yapılacak oylamayla, Balçova Belediyesi'nin yeni başkan vekili seçilecek.

Hamilelikte yapılan yanlışlar sağlık sorunlarına yol açabiliyor

Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları, hamilelik döneminde yaşanan fizyolojik değişimlerle birleştiğinde anne adayları için riskleri artırabiliyor. Özellikle sıcak havalarda fark edilmeden yapılan bazı günlük alışkanlıklar, halsizlikten tansiyon problemlerine, enfeksiyonlardan erken doğum riskine kadar çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aylin Önder Dirican, yaz döneminde uzun süre güneşte kalmak, yeterli sıvı tüketmemek ve gıda güvenliğini ihmal etmek gibi hatalardan kaçınılması gerektiğini belirterek, “Yaz aylarında bu tür hatalar halsizlikten tansiyon problemlerine, erken doğum riskinden enfeksiyonlara kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Anne adaylarının günlük yaşam alışkanlıklarını sıcak hava koşullarına göre düzenlemeleri, daha konforlu ve güvenli bir hamilelik geçirmelerine yardımcı olmaktadır” dedi.

Sıcak çarpmasının belirtilerine dikkat

Sıcak havaların neden olabileceği sağlık sorunlarının erken fark edilmesinin önemine işaret eden Doç. Dr. Aylin Önder Dirican, “Baş dönmesi, bulantı, çarpıntı ve bayılma hissi, sıcak çarpması belirtileri olabilir. Böyle bir durumda dinlenmek ve sıvı almak önemlidir. Belirtiler devam ediyorsa zaman kaybetmeden mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir” uyarısında bulundu.

Yetersiz su tüketimi ciddi sorunlara neden olabiliyor

Yaz aylarında terlemeyle birlikte vücudun sıvı kaybı artarken, hamilelik döneminde bu durum daha belirgin hale geliyor. Susuz kalmak baş dönmesi, halsizlik ve baş ağrısına neden olurken bazı durumlarda rahim kasılmalarını artırabiliyor. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonu riski de yükseliyor.

Uzmanlar, anne adaylarının susamayı beklemeden gün içine yayılan düzenli aralıklarla su tüketmesi gerektiğini vurguluyor. Günlük 2 ila 2,5 litre su içilmesi ve dışarıda geçirilen süre arttığında sıvı alımının artırılması öneriliyor.

Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmayın

Güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında uzun süre dışarıda kalmak, vücut sıcaklığının aşırı yükselmesine neden olabiliyor.

Doç. Dr. Aylin Önder Dirican, “Ayrıca, hamilelikte dolaşım sistemi zaten daha yoğun çalıştığı için sıcak çarpması, tansiyon düşüklüğü ve bayılma riski artmaktadır” ifadelerini kullandı.

Uzmanlar, mümkün olduğunca bu saatlerde dışarı çıkılmamasını, zorunlu durumlarda ise gölgede kalınmasını, şapka kullanılmasını ve bol su tüketilmesini tavsiye ediyor.

Yanlış kıyafet seçimi cilt sorunlarını artırabiliyor

Dar, sentetik ve hava geçirmeyen kıyafetler vücut sıcaklığını yükselterek aşırı terlemeye yol açabiliyor. Hamilelikte hassaslaşan cilt ise sıcak ve nemli havadan daha fazla etkileniyor. Bu durum cilt tahrişi, mantar enfeksiyonları ve rahatsızlık hissiyle sonuçlanabiliyor.

Bu nedenle açık renkli, bol kesimli ve pamuk gibi nefes alabilen kumaşlardan üretilmiş kıyafetlerin tercih edilmesi öneriliyor.

Güneş koruyucu kullanımı ihmal edilmemeli

Hamilelikte yaşanan hormonal değişiklikler nedeniyle cilt güneş ışınlarına karşı daha hassas hale geliyor. Bunun sonucunda yüzde ve vücudun farklı bölgelerinde koyu lekeler oluşabiliyor ya da mevcut lekeler belirginleşebiliyor. Uzun süre güneşte kalmak ise cilt hasarı riskini artırıyor.

Uzmanlar, dışarı çıkmadan önce en az 30 SPF koruma faktörlü güneş kremi kullanılmasını, şapka takılmasını ve mümkün olduğunca gölgede kalınmasını öneriyor.

Egzersiz serin saatlerde yapılmalı

Hamilelikte enerji ihtiyacının artması nedeniyle sıcak havalarda yapılan yoğun fiziksel aktiviteler daha zor tolere ediliyor.

Doç. Dr. Aylin Önder Dirican, “Ayrıca, aşırı sıcaklarda egzersiz yapmak vücudun fazla ısınmasına ve sıvı kaybının hızlanmasına neden olabilmektedir” diyerek bunun nefes darlığı, baş dönmesi ve aşırı yorgunluk gibi şikayetleri artırabileceğini söyledi.

Yaz aylarında hamileler için en uygun egzersizlerin yürüyüş ve yüzme olduğu belirtilirken, sporun sabah erken ya da akşam serinliğinde yapılması, temponun makul tutulması ve egzersiz öncesi ile sonrasında yeterli sıvı tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Güvenilir olmayan gıdalar enfeksiyon riskini yükseltiyor

Hamilelikte bağışıklık sistemindeki değişiklikler nedeniyle gıda kaynaklı enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Bu enfeksiyonlar hem anne hem de bebek açısından ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Düşük, erken doğum ve yenidoğanda ciddi enfeksiyonlar görülebiliyor.

Yaz aylarında sıcak hava nedeniyle gıdaların daha hızlı bozulduğunu belirten uzmanlar, açıkta satılan yiyeceklerin ve uygun koşullarda muhafaza edilmeyen ürünlerin risk oluşturduğunu ifade ediyor. Şarküteri etleri, yumuşak peynirler, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve soğuk tütsülenmiş deniz ürünleri yüksek riskli gıdalar arasında yer alıyor.

Bu nedenle güvenilir işletmelerden alışveriş yapılması, yüksek riskli gıdalardan uzak durulması, meyve ve sebzelerin iyi yıkanması ve tüketilecek ürünlerin tazeliğine dikkat edilmesi gerekiyor.

Uzun yolculuklarda hareketsiz kalmayın

Uzun araba veya uçak yolculuklarında uzun süre aynı pozisyonda kalmak bacaklarda şişlik ve dolaşım sorunlarına yol açabiliyor. Hamilelikte pıhtılaşma eğilimi arttığı için bu durum daha fazla önem taşıyor.

Uzmanlar, yolculuk sırasında 1-2 saatte bir ayağa kalkılarak hareket edilmesini ve kısa yürüyüşler yapılmasını öneriyor.

Klima kullanımında ani sıcak değişimlerinden kaçının

Sıcaktan korunmak amacıyla ortamın aşırı derecede soğutulması hem rahatsızlık hissini artırabiliyor hem de üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabiliyor.

Bu nedenle klima sıcaklığının makul seviyelerde tutulması ve bulunulan ortamın günde en az üç kez 10'ar dakika havalandırılması tavsiye ediliyor.

İzmir'in 4-5 Temmuz hafta sonu hava durumu detayları:

4 Temmuz Cumartesi: Nem oranı yüksek

Hafta sonunun ilk gününde İzmirlileri sıcak ve bunaltıcı bir hava bekliyor.

• Sıcaklık: En düşük 24°C, en yüksek 35°C olacak. (Geçmiş yıllar ortalaması olan 32,6°C'nin oldukça üzerinde).
• Nem: Gün içinde en düşük %49 seviyelerinde seyredecek olan nem, akşam saatlerinde %77'ye kadar yükselerek hissedilen sıcaklığı artıracak.
• Rüzgar: Kuzeybatıdan saatte ortalama 18 km hızla esecek.

5 Temmuz Pazar: Rüzgar hızını artırıyor

Pazar günü de sıcaklık değerleri değişmezken, rüzgarın biraz daha sert esmesi bekleniyor.

• Sıcaklık: En düşük 24°C, en yüksek 35°C.
• Nem: Nemin en yüksek %74, en düşük %41 olması bekleniyor. Cumartesi gününe göre havada hafif bir rahatlama hissedilebilir.
• Rüzgar: Kuzey yönünden esecek olan rüzgarın hızını artırarak saatte 22 km'ye ulaşacağı tahmin ediliyor.

Hafta sonu boyunca özellikle öğle saatlerinde (11.00 - 16.00 arası) güneş altında uzun süre kalınmaması, kronik rahatsızlığı olanların, yaşlıların ve çocukların sıcak çarpmasına karşı dikkatli olmaları önemle tavsiye ediliyor.

Manisa hava durumu tahmini:

4 Temmuz Cumartesi: Gök gürültülü sağanak yağışlı
Hafta sonunun ilk gününde Manisa’da gök gürültülü sağanak yağış bekleniyor.
• Sıcaklık: En düşük 25°C, en yüksek 36°C
• Nem Oranı: %40 - %65
• Rüzgar: 11 km/sa

5 Temmuz Pazar: Yağış devam ediyor, sıcaklık düşüyor
Pazar günü de gök gürültülü sağanak yağış etkisini sürdürecek. Yağışla birlikte sıcaklıklarda küçük bir düşüş yaşanırken, nem oranında ciddi bir artış görülecek.
• Sıcaklık: En düşük 23°C, en yüksek 34°C
• Nem Oranı: %38 - %85 (Yüksek nem bunaltabilir!)
• Rüzgar: 18 km/sa (Haftanın en rüzgarlı günü)

6 Temmuz Pazartesi: Hava parçalı bulutlu
Yeni haftaya başlarken yağışlı hava şehri terk ediyor. Parçalı bulutlu bir gökyüzü beklenirken, nem oranlarında da düşüş yaşanacak.
• Sıcaklık: En düşük 21°C, en yüksek 33°C
• Nem Oranı: %25 - %69
• Rüzgar: 16 km/sa

7 Temmuz Salı: Sıcaklık yükselişte, nem düşüyor
Salı günü Manisa genelinde az bulutlu ve açık bir hava hakim olacak. Günün en düşük nem oranı %19'a kadar gerilerken, hissedilen sıcaklık artacak.
• Sıcaklık: En düşük 21°C, en yüksek 35°C
• Nem Oranı: %19 - %57
• Rüzgar: 13 km/sa

8 Temmuz Çarşamba: Güneşli ve sıcak
Hafta ortasında da yaz sıcakları etkisini sürdürmeye devam ediyor. Az bulutlu ve güneşli bir gün Manisalıları bekliyor.
• Sıcaklık: En düşük 22°C, en EXP yüksek 35°C
• Nem Oranı: %23 - %63
• Rüzgar: 12 km/sa

Özellikle Cumartesi ve Pazar günleri beklenen gök gürültülü sağanak yağışlar nedeniyle meydana gelebilecek ani sel ve su baskınlarına karşı dikkatli olunması; hafta içi ise ani sıcaklık artışları nedeniyle özellikle öğle saatlerinde güneşe direkt maruz kalınmaması tavsiye ediliyor.

Cumhur İttifakı Grubu’nun, Temmuz ayı birinci oturumunun da tartışma konusu olan Harmandalı bölgesindeki akaryakıt istasyonuna ilişkin imar planı değişikliğine tepki olarak meclis toplantısına katılmadığı öğrenildi.

Cumhur İttifakı’nın 11 üyesinin yanı sıra CHP’li 9 meclis üyesinin de oturuma katılmaması nedeniyle yeterli çoğunluk sağlanamadı.

Toplantı ertelendi

Yeterli çoğunluk oluşmaması nedeniyle meclis toplantısı yapılamazken, oturumun 6 Temmuz Pazartesi günü saat 16.00’ya ertelendiği bildirildi.

Tartışmalı gündem: Akaryakıt istasyonu

Temmuz ayı birinci oturumunda, Harmandalı bölgesindeki akaryakıt istasyonu imar değişikliği gündeme gelmişti. Önergelerin acil koduyla komisyona gönderilmesine AK Parti grubundan tepki gelmişti.

AK Partili Özgür Kaner, konuya ilişkin olarak şu ifadeyi kullanmıştı:

“Acil kaydıyla geçirdiğimiz zaman bizim Çiğli Belediyesi'ndeki bütün meclis üyesi arkadaşlarımızın iradesine ipotek koyuyorsunuz demektir”

"Soğuk zincir bozulursa besinler çabuk bozulur"

Yaz aylarında hijyen ve soğuk zincir kurallarına bazen yeterince dikkat edilmediğini ifade eden Prof. Dr. Kaplan, tehlikenin boyutunu şu sözlerle aktardı:

"Salmonella ve E. coli gibi bakteriler, sıcak havada bozulan gıdalarda çok yoğun miktarda görülmektedir. Özellikle et, süt, tavuk gibi gıdaların soğuk zincirine dikkat edilmemesi durumunda besinler çabuk bir şekilde bozulmaktadır. Genellikle hastalar bize ishal, karın ağrısı, bulantı, kusma ve ciddi durumlarda ateş gibi şikayetlerle başvurmaktadır. Dışarıda kalmış et, süt ve tavuk ürünlerinin yanı sıra mayonezli ve kremalı ürünlere de özellikle dikkat edilmesini tavsiye ediyoruz. Uzun süre dışarıda beklemiş gıdalar besin zehirlenmesi açısından çok büyük risk taşıyor."

Zehirlenmelerin önüne geçmek için hem gıda saklama koşullarına hem de kişisel hijyene dikkat edilmesi gerektiğini belirten Kaplan, enfeksiyonların en önemli yayılma sebebinin eller olduğunu söyledi. Besinlerin uygun şartlarda saklanması ve uzun süre dışarıda bekletilmemesi gerektiğinin altını çizdi.

İshal durumunda nasıl beslenmeli?

Besin zehirlenmesi yaşayan hastaların vücudunda ciddi oranda sıvı kaybı (dehidrasyon) meydana geldiğini belirten Prof. Dr. Mustafa Kaplan, özellikle çocuk ve yaşlı hastaların susuz kalmamasının hayati önem taşıdığını ifade etti.

Kaplan, rahatsızlık yaşayanlar için beslenme tavsiyelerini ise şöyle sıraladı:

• Hafif Beslenme: İshal durumunda mideyi yormayacak hafif gıdalar tercih edilmeli.
• Tüketilmesi Gerekenler: Pirinç, pirinç lapası, yoğurt, muz ve elma gibi gıdalar iyileşme sürecini destekler.
• Bol Sıvı Tüketimi: Kaybedilen sıvının mutlaka geri alınması gerekir.
Prof. Dr. Mustafa Kaplan, tüm bu önlemlere ve beslenme düzenine rağmen şikayetleri geçmeyen, vücudunda susuz kalma belirtileri olan vatandaşların ise vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerektiği uyarısında bulundu.

UEFA ile uyumlu geçiş hedeflenirken, kulüplerin yeni kurallara hazırlanması için kapsamlı bir eğitim takvimi planlandı.

Kulüplere 10 Temmuz’a kadar süre

Merkez Hakem Kurulu’nun açıklamasına göre, UEFA yeni oyun kurallarına ilişkin uygulama esaslarını ulusal federasyonlara iletti. TFF de kulüplere resmi yazı göndererek süreci başlattı.

Kulüpler Birliği üzerinden 2 Temmuz 2026’da gönderilen yazıda, eğitim taleplerinin 10 Temmuz 2026’ya kadar iletilmesi istendi. Avrupa kupalarında mücadele eden kulüpler için ise özel planlama yapılabileceği belirtildi.

Sezon öncesinde düzenlenecek hakem seminerine UEFA eğitimcilerinin de katılacağı, ardından geniş katılımlı bir bilgilendirme toplantısı yapılacağı aktarıldı.

Sahada neler değişecek?

Yeni kuralların temel amacı oyunu hızlandırmak ve zaman kaybını azaltmak olarak açıklandı.

5 saniye kuralı: Kale vuruşu ve taç atışları hızlanıyor

Taç atışlarında 5 saniyelik geri sayım uygulanacak. Süre aşılırsa top rakip takıma geçecek.

Kale vuruşlarında da 5 saniye sınırı olacak. Gecikme durumunda rakip takım korner kazanacak.

Değişikliklerde 10 saniye sınırı ve sakatlık cezası

Oyuncu değişikliklerinde sahadan çıkış ve giriş toplam 10 saniye ile sınırlandırılacak. Süre aşılırsa giren oyuncu en az 1 dakika kenarda bekleyecek ve takım sahada eksik kalacak.

Sakatlık nedeniyle kenara alınan oyuncular, yeniden oyuna dönmeden önce 1 dakika beklemek zorunda olacak.

Ağız kapatmaya ve sahayı terk etmeye kırmızı kart

Futbolcuların tartışma sırasında ağızlarını kapatarak iletişim kurması kırmızı kartla cezalandırılabilecek.

Sahayı terk eden oyunculara veya bunu teşvik eden teknik ekibe de anında kırmızı kart gösterilecek.

VAR’ın yetkileri genişliyor

VAR sistemi artık hatalı korner kararları ve ikinci sarı kart pozisyonlarında devreye girebilecek.

Gol ve penaltıya etkisi olan korner veya serbest vuruşlar öncesindeki ihlaller de VAR tarafından incelenecek. Tespit halinde disiplin yaptırımı uygulanacak ve pozisyonlar tekrar edilebilecek.

Çarpıntı farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor

Çarpıntının, kişinin kalp atışlarını normalden farklı şekilde hissetmesi olarak tanımlandığını belirten Dönmez, ritim bozukluklarının ise kalbin ileti sistemindeki düzensizliklerden kaynaklandığını ifade etti.

Dönmez, çarpıntının farklı belirtilerle görülebileceğini belirterek, "Bu durum, zaman zaman aniden başlayan ve göğsümüzde kuş çırpınması gibi çok hızlı hissettiğimiz ataklar şeklinde olabileceği gibi, bazen tekleme şeklinde, bazen de birkaç saniye süren ataklar halinde karşımıza çıkabilmektedir. Kalp ritim bozuklukları ise kalbin ileti sisteminde ortaya çıkan ve normalde olmaması gereken ekstra atımlar ya da ritim düzensizlikleriyle seyreden durumlara verdiğimiz isimdir. Bu ritim bozuklukları zaman zaman ani başlayıp ani sonlanabileceği gibi, bazen de tekleme şeklinde kendini gösterebilmektedir" dedi.

Aniden başlayan çarpıntılar ihmal edilmemeli

Herhangi bir şikayeti bulunmayan kişilerde aniden gelişen çarpıntıların mutlaka araştırılması gerektiğini vurgulayan Dönmez, hastaların ileri tetkiklerle değerlendirilmesinin önemine dikkat çekti.

Konuyla ilgili açıklamasında Dönmez, "Benzer şikayetler ile hekime başvuran hastanın ileri tetkiklerle değerlendirilmesi önemlidir. Çarpıntısı olan hastalarımızda kullandığımız önemli tanı ve tedavi yöntemlerinden biri elektrofizyolojik çalışma ve ablasyondur. Bu işlemde kasık damarından girerek kalbe ulaşır, hastanın kalp ileti sistemini detaylı olarak değerlendiririz. Eğer ritim bozukluğuna neden olan bir odak veya ileti yolu tespit edersek, birçok durumda aynı seansta ablasyon işlemi uygulayarak tedavi sağlayabiliriz" ifadelerini kullandı.

Ablasyon tedavisinde başarı oranı yüzde 90'ın üzerinde

Ablasyon işleminin çoğu zaman genel anestezi gerektirmediğini belirten Dönmez, işlemin yaklaşık bir saat sürdüğünü ve hastaların aynı gün taburcu edilebildiğini söyledi.

Dönmez, "Yaklaşık bir saat süren ve çoğu zaman genel anestezi gerektirmeyen bu işlem sonrasında hastalarımızı aynı gün taburcu edebilmekteyiz. Başarı oranı ritim bozukluğunun türüne göre değişmekle birlikte yaklaşık yüzde 90 ila 95 seviyelerindedir. İşlem sonrasında hastalarımız genellikle ertesi gün normal günlük yaşamlarına dönebilmektedir. Günlük yaşamımızda ani başlayan çarpıntı ataklarımız varsa, bu ataklar yaşam kalitemizi ve konforumuzu belirgin şekilde etkiliyorsa ya da ailemizde 40 yaşın altında gerçekleşmiş ani kardiyak ölüm öyküsü bulunuyorsa, mutlaka bir kardiyoloji hekimine başvurulmasını ve ayrıntılı bir kardiyolojik değerlendirme yapılmasını öneriyoruz. Bu ve benzeri şikayetler hafife alınmamalıdır" dedi.

Çocuklarda gizli obezite riski büyüyor: Sadece tartıya bakmak yeterli değil

Son yıllarda çocuklarda giderek daha sık görülen ancak çoğu zaman fark edilmeyen gizli obezite konusunda uzmanlardan ailelere önemli uyarılar geliyor. İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Diyetisyeni Beste Mum, çocuğun normal kiloda ya da zayıf görünmesinin sağlıklı olduğu anlamına gelmediğini belirterek, vücut kompozisyonunun mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Gizli obezitenin, kişinin dış görünüşte normal kilolu olmasına rağmen metabolik açıdan obeziteye benzer riskler taşıdığına dikkat çeken Mum, çocukların değerlendirilmesinde yalnızca boy ve kilo ölçümlerinin yeterli olmadığını ifade etti.

“Çocuklarda yalnızca kilo ve boy takibi yapmak yeterli değildir. Vücut kompozisyonunun da değerlendirilmesi gerekir. Tartıda normal görünen bir çocukta yağ oranı yüksek, kas oranı düşük olabilir. Bu durum ilerleyen yıllarda birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabilir.”
Ekran başında geçirilen süre riski artırıyor

Teknolojinin günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelmesiyle birlikte çocukların hareket düzeyinin belirgin şekilde azaldığını belirten Diyetisyen Mum, uzun süre ekran karşısında kalmanın hem kas gelişimini hem de metabolik sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi.
“Tablet, telefon ve bilgisayar başında geçirilen süre arttıkça çocukların günlük enerji harcaması düşüyor. Hareketsiz yaşam kas gelişimini azaltırken yağ depolanmasını artırıyor. Bunun sonucunda metabolizma yavaşlayabiliyor, insülin direnci gelişebiliyor ve kemik sağlığı olumsuz etkilenebiliyor.”

Gizli obezitenin belirtileri neler?

Dış görünüşle kolay fark edilemeyen gizli obezitenin bazı belirtilerle kendini gösterebildiğini ifade eden Mum, ailelerin bu işaretleri göz ardı etmemesi gerektiğini belirtti.

“Çabuk yorulma, fiziksel aktivitelerde isteksizlik, kas gücünde azalma, duruş bozuklukları, karın çevresinde yağlanma, sık acıkma, sürekli atıştırma isteği, uyku düzensizlikleri ve konsantrasyon problemleri gizli obezitenin işaretleri arasında yer alabiliyor.”

Paketli gıdalar yağlanmayı artırabiliyor

Çocukların beslenme alışkanlıklarının gizli obezite üzerinde doğrudan etkili olduğuna dikkat çeken Mum, özellikle işlenmiş ve paketli ürünlerin risk oluşturduğunu söyledi.

“Cips, gazlı içecekler, hazır tatlılar, paketli atıştırmalıklar ve fast food ürünleri yüksek kalori içerirken yeterli protein, vitamin ve lif sağlamıyor. Bu durum çocuklarda yağ oranının artmasına, kas gelişiminin yetersiz kalmasına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yerleşmesine neden olabiliyor.”

Mum, paketli ürünlerin ödül olarak verilmesinin de çocukların damak tadını olumsuz etkileyebileceğini belirterek ailelerin bu konuda daha bilinçli davranması gerektiğini vurguladı.

"Sadece kilo takibi yeterli değil"

Çocukların sağlıklı gelişiminin yalnızca tartıdaki rakamlarla değerlendirilemeyeceğini belirten Diyetisyen Mum, kapsamlı bir değerlendirme yapılmasının önemine işaret etti.

“Uzman kontrolünde yağ oranı, kas kütlesi, bel çevresi, büyüme eğrileri ve fiziksel performans düzeyi birlikte değerlendirilmelidir. Özellikle spor yapmayan, düzensiz beslenen veya hızlı büyüme dönemindeki çocuklarda kas kaybı fark edilmeden ilerleyebilir.”

Sağlıklı alışkanlıklarda ailelerin etkisi büyük

Sağlıklı büyümenin temelinde doğru beslenme alışkanlıklarının bulunduğunu ifade eden Mum, ebeveynlerin çocukları için örnek olması gerektiğini söyledi.

“Amaç çocuğu zayıflatmak değil, sağlıklı büyümesini desteklemektir. Kahvaltı mutlaka yapılmalı, her öğünde kaliteli protein kaynaklarına yer verilmeli, sebze ve meyve tüketimi artırılmalı, paketli atıştırmalıklar sınırlandırılmalı ve şekerli içecekler yerine su tercih edilmelidir. Ayrıca çocuk yemek konusunda baskılanmamalı, aileler de doğru beslenme konusunda rol model olmalıdır.”
Çocukların söylenenden çok gördüklerini uyguladığını hatırlatan Mum, aile içindeki beslenme düzeninin çocukların gelecekteki sağlık durumunu doğrudan etkilediğini ifade etti.

Çocuklar her gün en az 60 dakika hareket etmeli

Fiziksel aktivitenin gizli obeziteyle mücadelede önemli rol oynadığını vurgulayan Diyetisyen Mum, çocukların her gün düzenli hareket etmesi gerektiğini söyledi.

“Çocukların her gün en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunluklu fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. Bu mutlaka profesyonel spor olmak zorunda değildir. Yürüyüş, bisiklet sürme, yüzme, dans etme, ip atlama veya açık havada oyun oynamak da oldukça faydalıdır. Önemli olan düzenli hareket etmeleri ve ekran sürelerinin sınırlandırılmasıdır.”

Erken fark edilmezse ciddi hastalıklara neden olabiliyor

Gizli obezitenin zamanında tespit edilmemesi halinde ilerleyen yaşlarda önemli sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini belirten Mum, çocukluk dönemindeki yanlış yaşam alışkanlıklarının yetişkinlikte de devam ettiğine dikkat çekti.

“İnsülin direnci, tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması, yüksek kolesterol, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, hormonal bozukluklar ve kas-iskelet sistemi problemleri gizli obeziteyle ilişkili olarak gelişebilmektedir. Çocukluk döneminde kazanılan yanlış yaşam alışkanlıkları erişkinlikte de devam etme eğilimindedir.”

"Zayıf görünmek her zaman sağlıklı olmak anlamına gelmez"

Ailelerin çocukların yalnızca kilosuna değil, yaşam alışkanlıklarına odaklanması gerektiğini belirten Diyetisyen Beste Mum, sözlerini şu ifadelerle tamamladı:

“Sağlıklı büyüme yalnızca kilo kontrolü değildir. Güçlü kas yapısı, yeterli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve doğru yaşam alışkanlıklarının birlikte desteklenmesi gerekir. Zayıf görünmek her zaman sağlıklı olmak anlamına gelmez.”

Dört dönemdir Fahrettinpaşa Mahallesi'nde muhtarlık görevini sürdüren Rasim Özgül, kamu hizmetlerinin yanı sıra uzun yıllardır ilgiyle devam ettirdiği sanat çalışmalarını ilk kez kapsamlı bir kişisel sergide bir araya getiriyor. Çocukluk ve gençlik yıllarında başlayan resim ve karikatür merakı, bugün Çeşme'nin tarihi dokusunu anlatan suluboya eserlerle sanatseverlerin karşısına çıkıyor.

Çeşme'nin tarihi dokusu resimlere yansıdı

"Muhtarın Fırçasından Çeşme" isimli sergide, ilçenin geçmişini bugüne taşıyan sokaklar, geleneksel mimariyi yansıtan Çeşme evleri ve kentin hafızasında önemli yer edinen yapılar suluboya tekniğiyle resmediliyor.

Çeşme Halk Eğitim Merkezi'nde açılan resim kurslarına katılarak çalışmalarını geliştirmeyi sürdüren Rasim Özgül, eserlerinde yaşadığı kente duyduğu bağlılığı, gözlemlerini ve anılarını renklerle anlatıyor. Sergide yalnızca mimari yapılar değil, Çeşme'nin geçmişten bugüne uzanan kültürel hafızası da sanat aracılığıyla izleyicilere aktarılıyor.

"Yaşadığım kente tanıklık etmek benim için büyük mutluluk"

1957 yılında Adıyaman'da doğduğunu, ailesinin ise 1966 yılında Çeşme'ye yerleştiğini belirten Rasim Özgül, kentle kurduğu bağı şu sözlerle anlattı:

"İlk, orta ve lise eğitimimi Çeşme’de tamamladım. Evliyim; iki kız evladı ve üç torun sahibi bir Çeşme eniştesiyim. SSK’dan emekliyim. Fahrettinpaşa Mahallesi’nde dört dönemdir muhtarlık görevini yürütmekteyim."

Sanat yolculuğunun çocukluk yıllarında başladığını ifade eden Özgül, ilk olarak resim ve karikatürle ilgilenmeye başladığını, ortaokul yıllarında iş yeri tabelaları yazarak bu alandaki çalışmalarını geliştirdiğini, lise döneminde aldığı resim eğitiminin ise sanat yaşamında önemli bir dönüm noktası olduğunu söyledi.

"Serpil Atagöz sanata bakış açımı değiştirdi"

Lise yıllarında aldığı eğitimin sanat anlayışını şekillendirdiğini belirten Rasim Özgül, resim öğretmeni Serpil Atagöz'ün kendisi üzerindeki etkisini şu sözlerle dile getirdi:

"Değerli resim öğretmenim Serpil Atagöz, sanata, resme ve karikatüre bakış açımı değiştiren, ufkumu açan isim oldu. Kendisinin teşvikiyle amatör olarak yaptığım tabela çalışmalarımı profesyonel bir noktaya taşıdım ve uzun yıllar ‘Özgül Tabela’ adıyla Çeşme’ye hizmet verdim."

Özgül, 1978 yılında Çeşme Halkevi tarafından Türkiye genelinde düzenlenen karikatür yarışmasında birincilik kazandığını, aynı yıl Çeşme Belediyesi'nin düzenlediği para ödüllü "Çeşme Amblemi" yarışmasında da birincilik elde ettiğini ifade etti.

Eserleri yurt dışındaki koleksiyonlara da girdi

Sanat çalışmalarını farklı dönemlerde çeşitli sergilerde sanatseverlerle buluşturan Rasim Özgül, rahmetli fotoğraf sanatçısı ve yazar Cavit Kürnek öncülüğünde oluşturulan Çeşmeli sanatçılar grubunun sergilerine yağlı boya ve suluboya eserleriyle iki kez katıldığını belirtti. Bu süreçte bazı yağlı boya tablolarının yurt dışındaki koleksiyoncular tarafından satın alındığını da aktardı.

Geçtiğimiz yıl Çeşme'nin tarihi sokaklarını ve kent belleğinde yer etmiş renkli simalarını konu alan eserleriyle Çeşme Sanat Dostları Grubu sergisinde yer alan Özgül, bu yıl ise "Muhtarın Fırçasından Çeşme" sergisinde ilçenin sokaklarını, anılarını ve ruhunu suluboya tekniğiyle sanatseverlerin beğenisine sunuyor.

Çeşme'nin belleğine sanatsal katkı

Suluboya çalışmalarının kendisi için yalnızca bir resim tekniği olmadığını vurgulayan Rasim Özgül, duygularını ve düşüncelerini renklerle ifade etmenin ayrı bir anlam taşıdığını belirtti. Yaşadığı kente tanıklık etmenin ve bu izleri gelecek kuşaklara aktarmanın kendisi için büyük bir heyecan ve mutluluk olduğunu dile getiren Özgül'ün "Muhtarın Fırçasından Çeşme" sergisi, 10 Temmuz'da Kent Belleği Müzesi'nde açılacak ve 20 Eylül tarihine kadar ziyaret edilebilecek.

Gebelik öncesi hazırlık süreci, gebelik boyunca düzenli doktor kontrolleri ve menopoz dönemine ilişkin bilinçli yaklaşımın kadın sağlığında önemli rol oynadığına dikkat çekildi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün, doğurganlık çağından menopoz sürecine kadar dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında açıklamalarda bulundu.

Türk Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet Vakfı (TAJEV) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Yusuf Üstün, özellikle yıllık kadın doğum muayenelerinin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade ederek, gebelik planlamasının zamanında yapılmasının önemine işaret etti.
"35 yaş üzerinde yumurtalık rezervinin azaldığını ortaya koymuş vaziyetteyiz"

Doğurganlık hızındaki düşüşe dikkat çeken Prof. Dr. Yusuf Üstün, ileri yaşta gebelik planlamasının riskleri artırdığını belirterek şunları söyledi:

"Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de doğurganlık hızı azalmış vaziyette. Geç evlilikler, geç doğumlara yol açıyor, çocuk sahibi olamamayla da karşı karşıya kalabiliyorlar. 35 yaş üzerinde yumurtalık rezervi dediğimiz, deposundaki o yumurtaların azaldığını bilimsel olarak ortaya koymuş vaziyetteyiz. Menopozda çevresel faktörler çok önemli. En önemli sıkıntılardan bir tanesi; sigara içimi. Sigara menopozu 1,5-2 yıl erkene çekmekte. Çevreden aldığımız radyasyon ya da otoimmün birtakım problemler erken menopozu ortaya çıkarabiliyor. Menopoza girdikten sonra süreci daha konforlu, yaşanabilir hale getirebiliriz. Bunun için tedaviler uygulanabilir. Kalsiyum, D vitamini destekleri alınabilir. Yaşam tarzı değişiklikleriyle özellikle obezitenin önüne geçmek çok önemli bir hedef olmalı. Obezite de olumsuz etkileyecek bir faktör."

"Gebelikte mutlaka takipte olmak gerekiyor"

Gebelik öncesinde sağlık değerlendirmesi yapılmasının ve gebelik sürecinde düzenli kontrollerin aksatılmamasının büyük önem taşıdığını belirten Üstün, şu ifadeleri kullandı:

"Gebelikte en büyük problemlerden bir tanesi; takiplere yeterli riayet edilmemesi. Gebelik saptanmadan hekime başvurup herhangi bir problem olup olmadığı, önlem alınıp alınmayacağı belirlenmeli. Folik asit başlanması özellikle bebeğin sırtındaki açıklıkların önüne geçmek için verdiğimiz bir vitamin desteği, mutlaka gebelik öncesi başlıyoruz, ilk 12 hafta devam ediyoruz. Takiplerde tansiyon ölçümü, ultrasonografi ile bebeğin saptanması, gebeliğin rahmin içinde mi, dışında mı olduğunu belirlemek için mutlaka görmemiz gerekiyor. Dış gebelik dediğimiz hayatı riske edecek tanılarla da karşılaşabiliyoruz. Bunları giderebilmek için mutlaka takipte olmak gerekiyor."

Down sendromu taraması ve beslenme önerileri

Gebeliğin belirli haftalarında yapılan tarama testlerinin anne ve bebek sağlığı açısından kritik olduğunu vurgulayan Üstün, takip sürecinde gerçekleştirilen değerlendirmelere ilişkin şu bilgileri paylaştı:

"Takip sırasında gebeliğin özellikle belirli haftalarında yapacağımız tetkikler de hem annenin hem de bebeğin sağlıklı ilerlemesi ve doğumun sağlıklı sonuçlanması için şart. 11-14'üncü haftalarda ense kalınlığına ultrasonografiyle bakıyoruz. Down sendromu taraması çok önemli, ense kalınlığına, burun kemiğine, olup olmamasına, kanda 2 hormon testine bakarak 2'li testi ekleyerek ultrasonla kombine testi yapmış oluyoruz. Bununla bebeğinin down sendromu olma ihtimalini belirliyoruz. Son yıllarda anne kanında bebek DNA'sı bakılabiliyor. Biz kombine test ile yüzde 90 oranında down sendromunu yakalarken anne kanında DNA değerlendirmesi yüzde 99,9 yakalama oranına sahip. Dengeli beslenmek çok önemli, gebelerin kalsiyum, protein ağırlıklı beslenmesi gerekiyor. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeyi asla önermiyoruz. Kilo alımının optimal koşullarda olmasını öneriyoruz. Zayıflamak için yapacağımız işlemleri gebeyken yapmayacağız, onları doğurduktan sonra yapacağız."

Yeni düzenlemeyle birlikte cezai işlem uygulanıp uygulanmayacağı tartışma konusu olan araç içi ekipmanların sınırları çizildi. İşte yeni kuralların detayları:

1. Telefon tutucular ve araç kameraları

Araç içinde sıkça kullanılan telefon tutucuları ve yol güvenliği için önem arz eden araç kameraları artık serbestçe kullanılabilecek. Ancak burada tek bir kritik şart aranıyor: Sürücünün görüşünü engellememesi. Görüş açısını kapatmayan bu cihazlar için herhangi bir ceza kesilmeyecek.

2. Multimedya ekranlar

Araç içi eğlence ve bilgi sistemleri (multimedya ekranlar) konusunda da sürücülerin içi rahat edebilir. Düzenlemeye göre; navigasyon, park etme yardımı, geri görüş kamerası ve araç sistemleri amacıyla kullanılan ekranlara herhangi bir ceza uygulanmayacak.

3. Dikiz aynasına asılan aksesuarlar

Dikiz aynasına asılan araç kokuları, muskalar veya benzeri süs eşyaları da tamamen yasaklanmış değil. Bu tür aksesuarlar, yine sürücünün görüş alanını kapatmadığı müddetçe yasak kapsamında sayılmayacak ve cezaya tabi olmayacak.

Yeni düzenlemede temel kriter "güvenli görüş alanı" olarak belirlenmiş durumda. Sürücünün ön cam ve aynalardan yolu görmesini engellemeyen multimedya sistemleri, kameralar, tutucular ve kokular güvenle kullanılabilecek. Sürücülerin cezai işlemle karşılaşmamak adına bu cihazları doğru konumlara yerleştirmesi büyük önem taşıyor.

Uyuşturucuyla mücadelede operasyonlar sürdü

İlçe genelinde huzur ve güven ortamının korunması, uyuşturucuyla mücadele edilmesi ve aranan kişilerin yakalanması amacıyla çalışmalarını sürdüren ekipler, 2026'nın ilk altı ayında uyuşturucu madde kullanımı suçundan 56 kişi, uyuşturucu madde ticareti suçundan ise 15 kişi hakkında adli işlem gerçekleştirdi.

Uyuşturucu ticareti suçundan işlem yapılan şüphelilerden 9'u çıkarıldıkları makamlarca tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Yakalama sayısı yükseldi

Açıklanan verilere göre, aynı dönemde haklarında kesinleşmiş aranma kaydı bulunan 90 kişi yakalanarak adli mercilere teslim edildi. İlçe genelinde yürütülen operasyon ve denetimlerde ayrıca 14 ruhsatsız silah ele geçirildi.

Geçen yıla göre artış dikkat çekti

Geçtiğimiz yılın ilk altı ayında uyuşturucu madde kullanımı suçundan 31 kişi, uyuşturucu madde ticareti suçundan 3 kişi hakkında işlem yapılmış, 69 aranan kişi yakalanmış ve 12 ruhsatsız silah ele geçirilmişti. Açıklanan 2026 verileri, suç ve suçlularla mücadele kapsamında gerçekleştirilen çalışmalarda işlem ve yakalama sayılarının arttığını ortaya koydu.

Aliağa FK'da yeni sezon öncesinde kadro yapılanması devam ederken, takımdan ayrılan oyuncuların yeni adresleri de netleşiyor. Sezon başında iddialı transferlerle kadrosunu güçlendiren ancak daha sonra bütçesini küçülterek genç oyuncularla mücadele etme kararı alan İzmir temsilcisinde yolların ayrıldığı isimlerden Malik Karaahmet, Muşspor'la anlaşmaya vardı.

26 yaşındaki gurbetçi golcü, Aliağa FK forması altında iki sezon boyunca takımın hücum hattında önemli katkı sağladı. 2024-2025 sezonunda 3'üncü Lig'de şampiyonluk yaşayan kadronun parçalarından biri olan Malik, geride kalan sezonda ise 2'nci Lig'de play-off mücadelesi veren ekipte forma giydi. Play-off sürecinin ardından kulübüyle yeni sözleşme imzalamayan deneyimli forvet, kariyerini aynı ligde sürdürme kararı aldı.

İki sezonda 28 gole ulaştı

Malik Karaahmet, Aliağa FK'daki ilk sezonunda 23 karşılaşmada 8 kez rakip fileleri havalandırdı. İkinci sezonunda ise performansını daha da yukarı taşıyan golcü futbolcu, 33 maçta attığı 20 golle dikkat çeken bir grafik sergiledi.

Yeni sezonda Muşspor forması giyecek

Başarılı santrfor, 2026-2027 sezonunda TFF 2'nci Lig ekiplerinden Muşspor'un başarısı için mücadele edecek. Muşspor'un teknik direktörlük görevini ise daha önce Aliağa FK'yı da çalıştıran Fatih Çardak yürütüyor.

İzmir'in Aliağa ilçesinde 21 Haziran'da yaşanan deniz faciasında yaşamını yitirenlerin sayısı ikiye yükseldi. Şakran Plajı'nda denize girdikleri sırada boğulma tehlikesi geçiren baba Serkan Şimşek ile çocuklarından Emine Şimşek ve S.E.Ş. hastaneye kaldırılmıştı. Günlerdir tedavi gören 15 yaşındaki Emine Şimşek'ten de acı haber geldi.

Olay, 21 Haziran tarihinde Aliağa ilçesindeki Şakran Plajı'nda meydana geldi. Serkan Şimşek (45), çocukları Emine Şimşek (15) ve S.E.Ş. (10) ile birlikte denize girdikleri sırada boğulma tehlikesi yaşadı. Çevrede bulunan vatandaşların yanı sıra sahil güvenlik ve sağlık ekiplerinin koordineli müdahalesiyle denizden çıkarılan baba ve iki çocuğu, olay yerindeki ilk müdahalenin ardından çevredeki hastanelere sevk edildi.

Günler süren yaşam mücadelesi acı sonla bitti

Deniz faciasının ardından tedavi altına alınan Serkan Şimşek, 24 Haziran tarihinde hayatını kaybetmişti. Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde yoğun bakımda tedavisi süren 15 yaşındaki Emine Şimşek de doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamadı.

Genç kızın cenazesi, memleketi Manisa'nın Alaşehir ilçesine bağlı Killik Mahallesi'nde kılınan cenaze namazının ardından gözyaşları içinde toprağa verildi.

10 yaşındaki kardeşi taburcu edildi

Faciadan sağ olarak kurtarılan ailenin 10 yaşındaki ferdi S.E.Ş.'nin ise İzmir Şehir Hastanesi'nde tamamlanan tedavisinin ardından taburcu edildiği öğrenildi.

O anlar güvenlik kamerasına yansımıştı

Yaşanan trajediye ilişkin güvenlik kamerası görüntülerinde, baba Serkan Şimşek'in denize girdiği ilk anların kayıt altına alındığı görüldü.

Olayla ilgili başlatılan soruşturmanın sürdüğü bildirildi.

Şahin, yaptığı yazılı açıklamada belediyenin Yunan adalarına yönelik tanıtım ve bilet satış faaliyetlerinin doğru olmadığını savunarak, bu uygulamanın Türk turizmine katkı sağlamadığını ifade etti.

"Öncelik Türk turizmi olmalı"

İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin görev alanının İzmir ve Türkiye'deki turizm potansiyelini desteklemek olduğunu belirten Şahin, Yunan adalarına yönelik kampanyaların belediye eliyle yürütülmesini eleştirdi. Bu tür hizmetlerin özel seyahat acenteleri tarafından sunulabileceğini dile getiren Şahin, belediyenin kaynaklarının yerli turizm için kullanılmasının daha doğru olacağını söyledi.

"Mavi Vatan hassasiyeti" vurgusu

Açıklamasında Ege'deki güvenlik ve dış politika konularına da değinen Şahin, Yunanistan'ın bazı adalardaki askeri faaliyetlerini hatırlatarak, belediyenin bu bölgelere yönelik tur organizasyonları düzenlemesini eleştirdi. Şahin, "Mavi Vatan bizim en hassas noktamızdır" ifadelerini kullanarak kampanyanın yeniden değerlendirilmesi çağrısında bulundu.

Havuz keyfi güvenlik önlemleriyle mümkün

Sıcak havaların etkisini artırmasıyla birlikte yüzme havuzlarına ilgi de yükseldi. Ancak uzmanlara göre, düzenli bakım yapılmayan, güvenlik tedbirleri eksik bırakılan veya kimyasal kullanımı doğru yönetilmeyen havuzlar ciddi sağlık ve güvenlik sorunlarına yol açabiliyor.
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan ile İş Sağlığı ve Güvenliği Programı Öğr. Gör. Mustafa Cüneyt Gezen, yaz döneminde güvenli havuz kullanımı ve havuz kimyasallarına ilişkin dikkat edilmesi gereken noktaları değerlendirdi.

Düzenli bakım ve denetim sorumluluğu işletmelerde

Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, sıcak havalarla birlikte ıslak alanların kullanımının arttığını, buna bağlı olarak güvenlik risklerinin de yükseldiğini belirtti. En çok tercih edilen alanların başında yüzme havuzlarının geldiğini ifade eden Uçan, düzenli bakım, periyodik kontroller ve çevresel güvenlik önlemlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

Havuzlarda asgari güvenlik şartlarının sağlanmasından öncelikle işletmelerin sorumlu olduğunu vurgulayan Uçan, toplu yaşam alanlarındaki ortak havuzlarda ise bu sorumluluğun site yönetimlerine ait olduğunu kaydetti.

Boğulma riskine karşı cankurtaran ve kurtarma ekipmanları şart

Yüzme havuzlarında alınması gereken temel önlemleri sıralayan Uçan, havuz derinliğinin 1,50 metreden fazla olduğu yerlerde cankurtaran bulundurulmasının zorunlu olduğunu belirtti.

Çocuk havuzlarının derinliğinin 50 santimetreyi geçmemesi gerektiğini ifade eden Uçan, uygun alan bulunmaması halinde derin havuzun bir bölümünün çocuk havuzu olarak düzenlenebileceğini söyledi. Çocukların havuz başında mutlaka bir aile büyüğünün gözetiminde olması gerektiğini vurgulayan Uçan, olası boğulma vakalarına karşı can simidi gibi kurtarma ekipmanlarının havuz kenarında hazır bulundurulması gerektiğini belirtti.

İlk yardım çantasının eksiksiz şekilde hazır olması ve acil durumlarda kullanılabilecek bir telefonun havuz çevresinde bulunmasının da önem taşıdığı ifade edildi.

Havuz çevresi güvenli hale getirilmeli

Havuz çevresindeki fiziksel güvenlik önlemlerine de dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, havuzların ortak kullanım alanlarından en az 120 santimetre yüksekliğinde güvenlik bariyerleri veya korkuluklarla ayrılması gerektiğini söyledi.
Havuz giriş kapılarının kullanım saatleri dışında kilitlenebilir özellikte olması gerektiğini belirten Uçan, herkesin görebileceği şekilde "Havuz Kullanım Talimatları"nın asılması gerektiğini dile getirdi.

Açık havuzların kullanılmadığı dönemlerde veya boş olduklarında güvenlik ağlarıyla kapatılmasının düşme ve yaralanma riskini azaltacağını ifade etti.

Kaygan zeminler ciddi yaralanmalara yol açabiliyor

Islak zeminlerin kayma ve düşme nedeniyle ciddi kazalara neden olabileceğine dikkat çeken Uçan, havuz çevresinde uyarı levhalarının mutlaka yer alması gerektiğini söyledi.

Havuz derinlik bilgilerinin en az dört farklı noktada görünür şekilde yazılması gerektiğini belirten Uçan, dalışın yasak olduğunu gösteren güvenlik işaretlerinin de bulunmasının önem taşıdığını ifade etti.

Yürüme yolları ile duş alanlarının kaymaz malzemeden yapılması gerektiğini kaydeden Uçan, boşaltma mazgallarının kapalı tutulmasının zorunlu olduğunu söyledi. Özellikle konut havuzlarında tahliye borularının yuvarlak kapaklarla kapatılması, kapaklarda çatlak veya eksik vida bulunmaması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Elektrik sistemleri düzenli olarak kontrol edilmeli

Havuzlarda elektrik güvenliğinin hayati önem taşıdığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, havuz malzemelerinin izolasyonunun eksiksiz yapılması gerektiğini ifade etti.

Elektrik tesisatlarının mevzuata uygunluğunun her yıl yetkili firmalar veya Elektrik Mühendisleri Odası tarafından kontrol edilmesi gerektiğini belirten Uçan, bu sürecin işletmeler ve site yönetimleri tarafından takip edilmesi gerektiğini söyledi.

"Havuz içinde veya çevresindeki elektrik akımının 50 Voltun altında tehlikesiz gerilim olarak nitelendirilen koşulu sağlamasına mutlaka dikkat edilmelidir. Havuzlarda 12 volt (AC) aydınlatma ve temizlik robotları kullanılmalıdır. Havuz içi temizliğinde kullanılan filtre sistemlerinin vakum oluşturmayacak şekilde uygulanması ve suyun temizlenmesi için havuzda yer alan filtre kapaklarının (kırık, çatlak veya boşluklu olmaması) uygunluğu düzenli olarak kontrol edilmelidir. Süs havuzları veya şişme çocuk havuzlarında hiçbir şekilde 3 metre etrafında elektrik olmamalıdır. Özelikle süs havuzlarında ışıklandırma 12 volt (A.C) olmalıdır. Kaçak akım rölesi mutlaka olması gereklidir."

Havuz kimyasalları bilinçsiz kullanılmamalı

İş Sağlığı ve Güvenliği Programı Öğr. Gör. Mustafa Cüneyt Gezen ise havuz suyunun temizliğinde kullanılan kimyasalların yanlış uygulanmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

"Havuz kimyasalları depolama, elleçleme ve dozajlama sırasında en kritik nokta; kimyasalları asla birbiriyle karıştırmamak, serin–kuru ortamda saklamak ve dozaj sonrası en az 30 dakika beklemeden havuza girmemek gerekir. Sudan çıktıktan sonra mutlaka temiz suyla duş almak tavsiye edilir."

Gezen, kimyasalların nemden ve güneş ışığından uzak, havalandırmalı, serin ve kuru alanlarda muhafaza edilmesi gerektiğini belirtti.
Asit ve klorun aynı rafta veya dolapta saklanmaması gerektiğini vurgulayan Gezen, kimyasalların orijinal ambalajlarında korunmasını, başka kaplara aktarılmamasını ve dökülme riskine karşı sızıntı havuzlarının kullanılmasını önerdi. Ayrıca çocukların ve yetkisiz kişilerin erişimini önlemek amacıyla kimyasalların kilitli depolarda tutulması gerektiğini söyledi.

Koruyucu ekipman kullanımı ihmal edilmemeli

Kimyasallarla çalışırken kişisel koruyucu donanım kullanılmasının zorunlu olduğuna dikkat çeken Gezen şu ifadeleri kullandı:

"Uygun eldiven, koruyucu gözlük ve maske kullanılmalı. Özellikle klor ürünlerinin ambalajını açarken toksik buhar solunması riski vardır. Taşıma, depolama ve kullanım sırasında kimyasalların suyla teması önlenmelidir (özellikle klor ürünleri). Klor ürünleri tablet veya granül formda, difüzör veya çözelti halinde uygulanmalı. Yoğun kullanım veya yağmur sonrası, tercihen akşam saatlerinde şok klorlama yapılmalıdır."

Klorlama sonrası bekleme süresine dikkat

Havuz suyunun pH değerinin 7,2-7,6 aralığında tutulmasının önemine işaret eden Mustafa Cüneyt Gezen, klorlama sonrasında havuza giriş süresinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

"Normal dozaj klorlama sonrasında suya girmek için en az 30 dakika beklenmeli. Şok klorlama sonrasında genellikle 8–12 saat beklenmesi önerilir; suyun pH ve klor değerleri test kitleriyle ölçülmeden önce suya girilmemeli. Gözlerin havuz kimyasallarından etkilenmemesi için, yüzücü gözlüğü kullanılması önerilir. Havuzdan çıktıktan sonra, ciltte ve gözde tahrişi önlemek ve kimyasal kalıntıyı uzaklaştırmak için temiz suyla duş alınması önerilir. Kimyasal kalıntılar özellikle çocukların hassas ciltleri üzerinde daha hızlı bir etki yapar."

Kararı basın aracılığıyla öğrendiklerini ifade eden Bezircilioğlu, dernek avukatıyla birlikte izlenecek hukuki süreci değerlendireceklerini söyledi. Mehmet Özkan'ın kulüpte görevine devam etmesini istediklerini dile getiren Bezircilioğlu, şu ifadeleri kullandı:

"Mehmet Bey'in devam etmesini canı gönülden isteriz. Biz kendisine futbolu kendisine sadece altyapı için değil, daha çok A takım beklentisiyle verdik. A takım yükmüş gibi bir pozisyon ortaya çıktı."

"Telefonum susmadı"

Altınordu'nun 102 yıllık tarihinde ilk kez böyle bir durumla karşı karşıya kaldığını belirten Bezircilioğlu, kararın ardından camiadan yoğun tepki aldıklarını söyledi.

"Telefonum susmadı. Futbol kamuoyu da tepki gösterdi. Çocuk oyuncağı değil bu. Yukarıda Allah var, 14 yıllık emeğini görmezden gelmek vefasızlık olur. Son yaşananlar bizi üzdü. Keşke başladığımız gibi götürebilseydik." diyen Bezircilioğlu, yaşanan sürecin kendilerini de üzdüğünü ifade etti.

"Lige katılmama kararını bize söylemedi"

Sezonun tamamlanmasının ardından Mehmet Özkan ile yalnızca bir kez görüştüklerini, son iki aydır ise herhangi bir temaslarının bulunmadığını aktaran Bezircilioğlu, 28 Nisan'da kulübün devri konusunda kendilerine teklif yapıldığını söyledi.

Bezircilioğlu, sürece ilişkin şu açıklamayı yaptı:

"Sezon bittikten sonra bir kez görüştük, 2 aydır temasımız olmadı. 28 Nisan'da kulübü devretmekte niyetli olduğunu söyleyip bize teklifte bulundu. İmkanımız olmadığını söyledik. Lige katılmama kararını bize söylemedi. Camianın en azından haberdar edilmesini beklerdik. Altınordu camiası saygıyı hak eden bir camiadır. İnşallah akıl galip gelir."

Altınordu Spor Kulübü Derneği Başkanı Halim Bezircilioğlu, açıklamalarında kulübün içinde bulunduğu süreçte sağduyu çağrısı yaparken, camianın karar öncesinde bilgilendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Engelli aylıklarında artış

Yapılan düzenlemeyle birlikte yüzde 40-69 oranında engelli vatandaşlara her ay ödenen 5 bin 103 lira 34 kuruşluk destek 5 bin 793 lira 31 kuruşa yükseldi. Yüzde 70 ve üzeri engellilere ödenen 7 bin 655 lira 1 kuruşluk aylık ise 8 bin 689 lira 96 kuruş oldu.

18 yaş altındaki engelliler için ödenen aylık da 5 bin 103 lira 34 kuruştan 5 bin 793 lira 31 kuruşa çıkarıldı.

65 yaş aylığı da yükseldi

Her ay ödenen, sosyal güvencesi olmayan ve aylık bağlanacak kişinin kendisi ve eşi dikkate alınmak suretiyle kişi başına düşen aylık geliri net asgari ücretin 1/3’ünden (2026 yılı için 9 bin 358 lira 50 kuruş) az olan 65 yaş üstü vatandaşlara yapılan yardım 6 bin 393 lira 2 kuruştan 7 bin 257 lira 35 kuruşa çıktı.

Kıdem tazminatı tavanı güncellendi

Memur maaş katsayısındaki artış, kıdem tazminatı tavanına da yansıdı. Buna göre tüm çalışanları ilgilendiren kıdem tazminatı tavanı 64 bin 948 lira 77 kuruştan 73 bin 729 lira 84 kuruşa yükseldi.

Mahkemeye çıkarılan Göktaş, "Cumhurbaşkanına hakaret" ve "Dini değerleri aşağılama" suçlamalarıyla tutuklanarak cezaevine gönderildi.

"Oruç tutan insanların daha gergin olacaklarını düşünerek böyle bir şaka yaptım"

Savcılık ifadesinde, gösterisinde kullandığı "Hala korkuyorum, canlı bombalar ama en çok da oruç tutan canlı bombalardan korkuyorum çünkü normal canlı bombalardan Taksim’e, meydanlara, kalabalık yerlere gitmeden kaçabilirsin, ancak oruç tutan canlı bombaların nerede patlayacağı belli olmaz" sözleri sorulan Göktaş, ifadelerinde mizahi yaklaşımı esas aldığını söyledi.

Göktaş,

"Ben tarafıma sormuş olduğunuz kısımda, sokağa çıkarken korktuğumdan bahsediyorum. Psikoloji mezunu olduğum için toplumun korktuğu şeyleri mizahi yaklaşımla yaklaşılabilecek konulara çevirmeye çalışıyorum. Sokakta bulunan canlı bomba olabilecek kişilerden toplumca korkulduğunu düşündüğüm ve ben de benzer çekinceler taşıdığım için bunu mizahi bir dille gösterimde sergiledim. Canlı bombalar arasında oruç tutup tutmamak şeklinde ayrım olmasının sebebi kelime oyunu amaçlıdır. Ben oruç tutan insanların uzun süre aç ve susuz kaldıkları için daha gergin olacaklarını düşünerek böyle bir şaka yaptım" dedi.

"Hakaret kastım bulunmamaktadır"

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a yönelik ifadeleri de sorulan Göktaş, paylaşımının mizah amacı taşıdığını savundu.

Göktaş,

"Benim herhangi bir hakaret veya aşağılama kastım bulunmamaktadır. Psikoloji mezunu olduğum için ve Cumhurbaşkanının stresli bir görev yaptığını düşündüğüm için kendisinin terapisti olabileceğime yönelik olarak gerçekleştirilmiş mizahi bir paylaşımdır. Bir aşağılama veya hakaret kastım bulunmamaktadır" ifadelerini kullandı.

"Bu şakada herhangi bir aşağılama kastım yoktur"

İfadesinde uzun saçlı olduğu döneme ilişkin yaptığı gösteriye de değinen Göktaş, şakanın ön yargılar üzerine kurulu olduğunu belirtti.

Göktaş,

"Saçımın uzun olduğu dönemde insanların bana yönelik olumsuz, önyargılı bakış açılarından bahsediyordum. Uzun saçlı hâlime bakan kişilerin ben bu tarz şeyler söylemesem de söylediğimi varsaydıklarını, zaten şakanın içeriğinde belirtmiştim. Bu şakada çeviriden kasıt mealdir. Kitaptan kastedilen kutsal kitaplardır. Dördüncü kitap olarak kastedilen ise Kur’an-ı Kerim’dir. Benim bu şakada herhangi bir aşağılama kastım yoktur. Çeviriden kastım, Kur’an-ı Kerim’in mealine yönelik tartışmalar ile ilgilidir" dedi.

"Dini değerleri aşağılamak gibi amacım bulunmamaktadır"

Göktaş, dini değerlere yönelik suçlamaları da kabul etmediğini belirterek şu ifadeleri kullandı:

"İnsanlar beni gördüklerinde dinden uzak bir insan olduğumu düşünüyorlar, ancak ben tarafıma okuduğunuz şekilde dördüncü kitabı sevdiğimi beyan ettim. Bu söylemde dördüncü kitabın son kitap olduğuna yönelik teolojik espri amacım vardır, herhangi bir aşağılama kastım yoktur. Ben benzer şakayı kelimesi kelimesine aynı şekilde 3 yıldır ülkenin farklı bölgelerinde stand-up gösterilerinde yapıyorum, yaklaşık 100 bin kişiye bu şakayı yapmışımdır ancak bu şakadan incinen herhangi birisini görmedim. Benim dini değerleri aşağılamak gibi bir kastım veya amacım bulunmamaktadır."

"Üzerime atılı suçlamaları kabul etmiyorum"

Gösterisinin bir bölümünde seyircinin ön yargılarını eleştirmeyi amaçladığını söyleyen Göktaş, ifadesini şu sözlerle tamamladı:

"Söylemin başında seyirci benim haşema giyerek denize giren insanlar ile ilgili konuşacağımı sanıyor, ancak ben konuyu dalgıçlara getirerek seyirciyi kendi ön yargısı ile yüzleştirerek eleştirel bir gösteri sergiliyorum, zaten söylemin devamında da ‘Harbiye testi geçemediniz’ diyerek eleştirel bir gösteri sergiliyorum, kastımın seyircinin ön yargısını sergilemek olduğunu belli ettiğimi düşünüyorum. Seküler büyütülen bir çocuğun kurbanda karşılaştığı zaman yaşadığına ilişkin bir espridir, bu söylemde herhangi bir aşağılama kastı bulunmamaktadır. Üzerime atılı suçlamaları kabul etmiyorum, benim dini değerleri, toplumun bir kesimini aşağılamak veya Cumhurbaşkanı'na hakaret etmek gibi bir kastım yoktur. Gösteride de öyle anlaşılabilecek veya bu anlama gelebilecek bir söylem olduğunu düşünmüyorum."

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, Atalanta’nın Hollandalı orta sahası Teun Koopmeiners ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Koopmeiners için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.