Nefes egzersizleri yapın

Gün içinde sadece 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız derin nefes egzersizleri, vücudun gevşemesine ve zihnin tazelenmesine büyük katkı sağlar.

İşte uygulaması:

Burnunuzdan yavaşça derin bir nefes alın.

4-5 saniye nefesi tutun.

Ağır ağır ağzınızdan verin.

Bu basit teknik, stres hormonlarını azaltarak enerjinizi hızlıca yükseltir.

Mikro uykularla şarj olun

Uzmanlar, gün içerisinde yapılan 15-20 dakikalık kısa şekerlemelerin hafızayı güçlendirdiğini ve dikkati artırdığını vurguluyor.

Özellikle öğleden sonra yapılacak mikro-uykular, genel yorgunluk hissini azaltırken zihinsel performansı da artırır. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise, bu kısa uykuların 30 dakikayı aşmaması. Aksi halde uyku sersemliği yaşanabilir.

Enerjinizi yükseltin

Vücudun biyolojik saatini dengelemek ve daha zinde hissetmek için doğal ışığa maruz kalmak oldukça önemli.

Eğer gün içinde doğal ışık alamıyorsanız, beyaz ışık veren lambalarla gün ışığı etkisi yaratabilirsiniz. Sabah saatlerinde güneşe çıkmak ya da açık havada kısa bir yürüyüş yapmak da hem ruh halinizi hem de enerjinizi olumlu yönde etkiler.

Pamuk Koyu’nun ilk anda dikkat çeken özelliği, pırıl pırıl denizinin şeffaflığı ve sakinliği. Sahile adımınızı attığınız anda, kayalık ve taşlık yapının hemen ardından başlayan incecik kumlar sizi karşılıyor. Suya gözlükle daldığınızda ise bambaşka bir dünya sizi bekliyor; çeşit çeşit balıklar, midyeler ve deniz canlılarıyla dolu bu koy, kendinizi dev bir akvaryumda hissetmenizi sağlıyor. Özellikle çocuklu aileler için su altı keşfi oldukça eğlenceli ve öğretici.

Tesis yok, doğallık zirvede

Pamuk Koyu, işletmelerden uzak, tamamen bakir kalmış bir koy. Burada herhangi bir kafe, restoran ya da tesis bulunmuyor. Bu yüzden gitmeden önce yanınıza mutlaka güneşten korunmak için şemsiye, içecek, yiyecek ve çöp torbası almanız gerekiyor. Yani burada doğayla baş başa kalmak isteyenler tüm hazırlıklarını önceden yapmalı.

Pamuk Koyu, geceyi yıldızların altında geçirmek ve sabaha deniz manzarasıyla başlamak isteyen kamp tutkunlarının da gözdesi. Kamp alanı olarak tercih edilen bölgede sabahın ilk ışıkları ve gün batımı manzaraları görülmeye değer. Gürültüden uzak, huzur dolu bir deneyim yaşamak isteyenlere doğa ile iç içe olma fırsatı sunuyor.

Ulaşım bilgileri

Seferihisar merkezine yalnızca 15 dakikalık mesafede yer alan Pamuk Koyu’na ulaşmak için özel araç en iyi seçenek. Yol üzerindeki tabelalar kısıtlı olsa da, bölge halkı yardımcı olmaktan çekinmiyor. Araç park etmek için koyun arka tarafında doğal boşluklar mevcut ve girişte herhangi bir ücret talep edilmiyor.

Pamuk Koyu, sessizlik arayan, berrak bir denizde yüzmek ve doğa ile bütünleşmek isteyenler için İzmir’in gizli kalmış bir cenneti olarak keşfedilmeyi bekliyor.

Sürücü, canlı haldeki kurbanlık hayvanı bu şekilde Mudurnu ilçesi Karataş köyü yolunda kilometrelerce taşıdı. Yaşananlar, bir vatandaş tarafından cep telefonu kamerasıyla kaydedildi.

Görüntüler sosyal medyada tepki çekti

Vicdan sızlatan görüntülerin sosyal medyada paylaşılması üzerine çok sayıda kullanıcı duruma tepki gösterdi. Görüntülerin yayılmasının ardından ilgili ekipler olayla ilgili inceleme başlattı.
Plakası tespit edilen araç sürücüsü hakkında ilgili kurumlar tarafından idari işlem uygulandı.

Toplam 31 bin lira ceza kesildi

Yapılan incelemelerin ardından sürücüye, polis ekipleri tarafından trafik kurallarını ve taşıma güvenliğini ihlal ettiği gerekçesiyle 26 bin lira idari para cezası kesildi.

Öte yandan Mudurnu İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından da 5199 sayılı Hayvanları Koruma Kanunu kapsamında 5 bin lira ceza uygulandı.

Böylece sürücüye kesilen toplam idari para cezası 31 bin liraya ulaştı.

Seferler 29 Mayıs'ta Başlıyor

Bayram coşkusunu deniz keyfiyle birleştirecek olan özel seferler, bayramın üçüncü gününe denk gelen 29 Mayıs Cuma günü start alacak. Yoğun talep görmesi beklenen seferler 30 Mayıs Cumartesi ve 31 Mayıs Pazar günleri de kesintisiz devam edecek. Yaz sezonunun bu ilk hatlarında gemiler Karşıyaka İskelesi’nden hareket edip Konak İskelesi’ne uğrayarak yolcularını alacak.

Urla ve Mordoğan sefer saatleri ve ücretleri

Seferlerin detaylı saat ve tek yön ücret tarifesi şu şekilde açıklandı:

Dönüş vapurları saat 19:00'da kalkarak sırasıyla Konak ve Karşıyaka iskelelerine yanaşacaktır.

Bilet Satışlarında "Yalnızca Online" Dönemi

İskelelerdeki yoğunluğu ve uzun kuyrukları önlemek amacıyla bu yıl kritik bir değişikliğe gidildi. İskele gişelerinden nakit/kredi kartı ile bilet satışı yapılmayacağı gibi, turnikelerde İzmirim Kart da geçersiz olacak. > Önemli Not: Biletler sadece bilet.izdeniz.com.tr adresi üzerinden online olarak satın alınabilecek. Satın alım sonrası yolcuların cep telefonlarına gönderilen linkteki QR kod kullanılarak gemilere hızlıca biniş sağlanacak.

Çocuklara indirim, engelli vatandaşlara ücretsiz "Erişilebilir Sefer"

İZDENİZ, bayram turlarında aileleri ve engelli vatandaşları da unutmadı:

• Çocuk İndirimi: Ebeveyn refakatiyle seyahat eden 3-7 yaş arası çocuklar için biletler %50 indirimli olacak. 3 yaş altındaki minikler ise ücretsiz seyahat edebilecek.

• Erişilebilir Yaz Seferleri: Engelli İzmirim Kart sahibi vatandaşlar ve varsa refakatçileri, bayram süresince düzenlenecek bu turlardan ücretsiz yararlanabilecek. Kontenjan sınırı (her sefer için 40 kişi) bulunan bu özel hizmetten faydalanmak için 25 Mayıs 2026 tarihine kadar 0232 320 00 35 (Dahili: 102 - 103) numaralı hattan rezervasyon yaptırılması gerekiyor.

Bayram sonrasında, okulların da kapanmasıyla birlikte Urla ve Mordoğan yaz seferleri hava ve deniz şartları uygun olduğu sürece her hafta sonu düzenli olarak devam edecek.

Çepni Mahallesi’nde Kurban Bayramı öncesi mahalleye getirilen kurbanlık boğa, kamyonetten indirildikten sonra bir anda huysuzlandı. İplerini zorlayan dev boğayı kontrol altına almaya çalışanlar ciddi güçlük yaşadı.

Boğayı zapt etmek için seferber olan 6 kişinin tüm çabasına rağmen sakinleşmeyen hayvan, bir kişiye tekme attı. Tekmenin etkisiyle yere düşen vatandaş kısa süre içinde yeniden ayağa kalktı. Olayı yara almadan atlattığı öğrenildi.

Yaşanan tüm anlar ise çevrede bulunan vatandaşlar tarafından cep telefonu kamerasıyla kaydedildi.

Manisa'nın 5 günlük detaylı hava tahmini:

Yağışlı günler (Perşembe - Cuma)

• 28 Mayıs Perşembe: Manisa güne gök gürültülü sağanak yağışla merhaba diyecek. En düşük sıcaklık 18°C, en yüksek sıcaklık ise 30°C olacak. Nem oranının %74'lere kadar çıkması beklenirken, rüzgar saatte 8 km hızla esecek.
• 29 Mayıs Cuma: Yağışlı hava etkisini sürdürmeye devam ediyor. Sıcaklıklar hafif bir düşüşle en yüksek 28°C seviyesinde seyredecek. Nem oranının %80'e ulaşacağı Cuma günü, rüzgar hızını artırarak saatte 15 km'ye kadar çıkacak.

Hafta sonu ve yeni hafta (Cumartesi - Pazartesi)

• 30 Mayıs Cumartesi: Hafta sonunun ilk gününde yağışlar şehri terk ediyor. Parçalı bulutlu ve güneşli bir havanın hakim olacağı Cumartesi günü sıcaklık en düşük 15°C, en yüksek 29°C olacak.
• 31 Mayıs Pazar: Güneş etkisini daha da artırıyor. Sıcaklıkların 31°C’ye yükselmesi beklenirken, nem oranı %56’ya gerileyerek daha ferah bir hava sunacak. sa/13 km hızla esecek rüzgar ise tatlı bir serinlik katacak.
• 01 Haziran Pazartesi: Yeni ayın ilk gününde yaz sıcaklıkları iyice hissedilecek. Az bulutlu ve açık bir gökyüzüyle birlikte termometreler 32°C’yi gösterecek.

Vatandaşlara uyarı: Perşembe ve Cuma günleri beklenen gök gürültülü sağanak yağışlar nedeniyle oluşabilecek ani sel, su baskını ve yıldırım riskine karşı vatandaşların tedbirli olmaları önemle rica olunur. Hafta sonu ise dışarıda vakit geçirmek isteyenler için oldukça elverişli bir hava bizleri bekliyor.

Hafta sonu sıcaklık artıyor

• 28 Mayıs Perşembe & 29 Mayıs Cuma: Hafta sonuna yaklaşırken hava az bulutlu ve güneşli olacak. En düşük sıcaklık 19°C, en yüksek sıcaklık ise 30°C olarak ölçülecek. Cuma günü nem oranının %74'e kadar yükselmesiyle hissedilen sıcaklık biraz daha artabilir. Rüzgar ise hafif ve orta şiddette (14-17 km/sa) esecek.
• 30 Mayıs Cumartesi: Hafta sonunun ilk gününde gece sıcaklığı 16°C’ye kadar düşerek serin bir nefes aldıracak. Ancak gündüz saatlerinde sıcaklık yine 30°C’yi bulacak. Nem oranının %32’lere gerilemesiyle birlikte daha kuru bir hava bekleniyor.

Haziran ayı sıcak dalgasıyla başlıyor

• 31 Mayıs Pazar: Mayıs ayının son gününde sıcaklıklar tırmanışını sürdürüyor. Pazar günü en yüksek sıcaklığın 31°C olması tahmin ediliyor.
• 01 Haziran Pazartesi: Yeni ayın ve haftanın ilk gününde yaz sıcakları etkisini artırıyor. Pazartesi günü termometreler 32°C’yi gösterecek. Bu değer, geçmiş yılların ortalaması olan 28,3°C’nin oldukça üzerinde.

Geçmiş yıllara göre daha sıcak bir dönem

Raporda yer alan verilere göre, 1991-2020 yılları arasındaki geçmiş ortalamalarda bu dönemde en yüksek sıcaklıklar 27°C ile 28°C civarında seyrederken, önümüzdeki 5 gün boyunca sıcaklıkların sürekli olarak 30°C ve üzerinde seyredeceği görülüyor. Yetkililer, özellikle günün en sıcak saatlerinde dışarıda olacak vatandaşları güneş çarpmasına karşı dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Sanatla dolu atölyelerde el emeği ürünler ortaya çıktı

Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen workshoplarda katılımcılar, kendi el emeği ürünlerini tasarlamanın mutluluğunu yaşadı. Özellikle “Anne-Çocuk Seramik Atölyesi”, ailelerin birlikte kaliteli vakit geçirmesine imkan sağladı.

Takı tasarımı, resim, punch ve soğuk porselen atölyelerinde ise katılımcılar yaratıcılıklarını ortaya koyarak birbirinden farklı çalışmalar hazırladı.

Manisa Büyükşehir Belediyesi, kültür, sanat ve yaşam boyu öğrenme faaliyetleriyle vatandaşların sosyal yaşama katılımını desteklemeye devam edeceğini belirtti.

Yaklaşık 4 bin ton sıcak asfalt kullanılan çalışma kapsamında yol modern bir görünüme kavuşurken, yenilenen güzergâh vatandaşların kullanımına açıldı. Yapılan çalışma ile iki mahalle arasındaki ulaşımın daha güvenli hale geldiği belirtilirken, bölge sakinlerinin günlük yaşamda karşılaştığı ulaşım sorunlarının azaltılması hedeflendi.

Çalışmalarla ilgili değerlendirmelerde bulunan Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu, kent genelindeki yol yatırımlarının aralıksız devam ettiğini ifade etti. Başkan Dutlulu, “Büyüksümbüller - Ortaköy arasındaki 2 kilometrelik bağlantı yolunu sıcak asfaltla yeniledik. 22 milyon TL yatırımla altyapısını ve üstyapısını yenilediğimiz Saruhanlı başta olmak üzere ilimiz genelindeki yol ve asfalt çalışmalarımıza da ara vermeden devam ediyoruz” dedi.

Kurban Bayramı boyunca da ekiplerin sahada olacağını belirten Başkan Besim Dutlulu, “Kurban Bayramı süresince de sahadayız. Vatandaşlarımızın huzuru için görev başında olacak tüm çalışma arkadaşlarıma kolaylıklar diliyorum” ifadelerini kullandı.

Altınlar bozduruldu, para nakde çevrildi

Dolandırıcıların yönlendirmesine inanan Şahin, bankadaki kiralık kasasında bulunan altınlarını aldı. Ardından bu altınları bir sarrafta bozdurdu. Elde edilen yaklaşık 2 milyon 500 bin TL, internet bankacılığı üzerinden dolandırıcıların verdiği hesaba gönderilmek üzere hazırlandı.

Bu süreçte eşinin tüm uyarılarına rağmen işlemine devam eden Şahin’in, “Bunlara inanma, dolandırıcı olabilirler” sözlerine rağmen paniğe kapıldığı belirtildi.

Banka görevlileri şüphelendi, polis devreye girdi

Yüksek tutarlı işlem sırasında bankada görevli personel durumdan şüphelendi ve hemen polis ekiplerine haber verdi. Kısa sürede bankaya gelen ekipler, İbrahim Şahin’i işlemin dolandırıcılık olduğuna ikna etmeye çalıştı.

Uzun süren ikna çabalarının ardından Cumhuriyet savcısının talimatıyla gönderilmek istenen paraya bloke konuldu ve transfer işlemi durduruldu.

“Devlet adına işlem yapıyoruz” diyerek baskı kurdular

Soruşturmaya yansıyan bilgilere göre dolandırıcıların Şahin’e sürekli olarak ‘operasyon yürütüyoruz, seni takip ediyoruz, devlet adına işlem yapıyoruz’ şeklinde ifadelerle baskı kurduğu, zaman zaman tehdit ve hakaretlerde bulunduğu öğrenildi.

Büyük kaybın eşiğinden dönüldü

Yaşanan olayın ardından büyük bir şok yaşayan İbrahim Şahin’in, yaşadığı stres nedeniyle sağlık durumunun da etkilendiği belirtildi. Şahin, en büyük pişmanlığının eşinin uyarılarını dikkate almamak olduğunu ifade etti.

Olay, Nevşehir’de dolandırıcılık yöntemlerinin ulaştığı boyutu bir kez daha ortaya koydu.

Basın mensuplarının bayramını kutlayarak konuşmasına başlayan Kılıçdaroğlu, parti içinde birlik ve beraberliğin korunmasının önemine dikkat çekti.

“Sorunlara karşı sağlıklı çözümler üretilmesi hepimizin ortak görevi”

Sürecin sağlıklı ilerlemesi gerektiğini belirten Kılıçdaroğlu, “Partinin birliğinin, bütünlüğünün korunması, parti içinde uyumun olması, birlikte mücadele edilmesi var olan sorunlara karşı sağlıklı çözümler üretilmesi hepimizin ortak görevi. Bunu yapmak zorundayız. Bunun için çalışmak zorundayız” dedi.

“Ayrışmayı çok dönülemez noktalara taşımak doğru değil”

CHP Genel Başkanı Özgür Özel ile bayramlaşma olup olmadığı yönündeki soruya da yanıt veren Kılıçdaroğlu, “Olmadı ama olur tabii niye olmasın. Bayramlaşma da olur. Biz düşman değiliz ki aynı partide görev yapan 2 kişiyiz. Böyle ayrışmak, kavga etmek, ayrışmayı çok dönülemez noktalara taşımak doğru değil” ifadelerini kullandı.

“Kurultay yapacağız arkadaşlar”

Kurultay sürecine ilişkin açıklamalarda bulunan Kılıçdaroğlu, hukuki sürecin tamamlanmasının ardından kurultayın gerçekleştirileceğini söyledi.

Kılıçdaroğlu, “Kurultay yapacağız arkadaşlar. Kurultaysız bir parti yok. Kurultay yapılacak. Bunun için kurultayın yasal zeminde yapılması lazım. Tedbir kararı var. Tedbir kararı kalktıktan sonra kurultay yapılır. Hukukçu arkadaşlarla bir araya geleceğiz, oturacağız, konuşacağız. En kısa sürede kurultayı nasıl yaparız, kurultayı nasıl gerçekleştiririz konuşacağız” dedi.

“İhraç ve üyeliklerin askıya alınacağı iddiaları dedikodu”

Parti içinde ihraç ve üyeliklerin askıya alınacağı yönündeki iddialara ilişkin de konuşan Kılıçdaroğlu, söz konusu söylemlerin gerçeği yansıtmadığını belirtti.

Kılıçdaroğlu, “Bir sürü dedikodu. Bunlara inanmayın. Herkes bir şey söylüyor. Dedikodularla, birisinin talebiyle öbürünün talebiyle bir şey yapamazsınız. Hukuk içinde kalmak zorundasınız. İhracın koşulları var. Bir kişiyi hemen tutup da ben bunu beğenmedim, partiden ihraç edeyim. Öyle bir kural yok” diye konuştu.

CHP Genel Merkezi’ndeki olaylara tepki gösterdi

Kılıçdaroğlu, CHP Genel Merkezi’nde tahliye günü yaşananlarla ilgili de değerlendirmelerde bulundu. Parti tarihine vurgu yapan Kılıçdaroğlu, milletvekillerine kapıların kapatılmasını eleştirdi.

“CHP'nin kuruluğu tarihten bu yana hiçbir milletvekili genel merkeze gittiği zaman kapıları kapatılmaz. Milletvekili CHP Genel Merkezi'ne gittiği zaman CHP Genel Merkezi'nin kapısı o milletvekillerine nasıl kapatılır? Tarihinde CHP Genel Merkezi'nin kapıları kapanmamıştır, kilitlenmemiştir. Bir partinin kapıları halka kapanamaz, milletvekillerine kapanamaz. Böyle bir şey yoktur” diyen Kılıçdaroğlu, şöyle devam etti:

“Çıkıp ‘biz şu gerekçeyle milletvekillerini CHP Genel Merkezi’ne almadık. CHP milletvekili almadık’ diye haklı gerekçelerinin anlatılması lazım. Ya demokrasiye inanacaksınız ya baskıcı rejimden yana olacaksınız. Biz demokrasiye inanıyoruz. Orası kimsenin babasının malı değildir. Orası kimsenin mülkiyetinde değildir. Orası halkındır. İçim burkularak izledim ya. Bunlar olmamalı. Niye oluyor bunlar.”

“Henüz bilmediğiniz pek çok ayrıntıyı halkla buluşmada anlatacağım”

1 Haziran’da Parti Meclisi’ni toplayacaklarını ve yeni bir Merkez Yönetim Kurulu kadrosu oluşturacaklarını açıklayan Kılıçdaroğlu, mutlak butlan süreci ve bundan sonraki yol haritasına ilişkin detayları 30 Mayıs’ta düzenlenecek halk buluşmasında paylaşacağını ifade etti.

Kılıçdaroğlu, “Ayrıntılarını halkla buluşmada halkın da duyması lazım. Partilerin de duyması lazım. Sizin henüz daha bilmediğiniz pek çok ayrıntıyı halkla buluşmada anlatacağım. Herkes gerçekleri görmek zorunda. Herkes gerçekleri anlamak zorunda. Mahkeme kararı çıkmasaydı hiç anlatmayacaktım. Mahkeme kararı çıktı. Ben bütün gerçekleri halkın da, partilerimle paylaşmak zorundayım” dedi.

Açıklamalarının ardından Kılıçdaroğlu, basın mensupları ve vatandaşlarla bayramlaşarak konutuna geçti.

Doğu Kudüs’ün Eski Şehir bölgesinde yer alan Mescid-i Aksa’ya sabahın erken saatlerinden itibaren akın eden Müslümanlar, bayram namazını kalabalık cemaatle kıldı. İsrail’in kısıtlamaları gölgesinde gerçekleştirilen namazda, cemaat tekbir getirerek dua etti.

Namazın ardından avluda toplanan binlerce kişi bayramlaşarak camiden ayrıldı. Öte yandan, bazı kişiler bayram namazının ardından mezarlıkları ziyaret etti.

Özellikle Aydın Hatboyu Caddesi üzerinde biriken atıklar ile Gediz Mahallesi’nde çocuk parkının hemen yanında oluşan çöp yığınları çevrede yaşayan vatandaşlara zor anlar yaşattı. Bayram günü çöplerini atmak için bölgeye gelen vatandaşlar, yoğun kötü koku nedeniyle alanda durmakta güçlük çekti.

Mahalle sakinleri, sinek ve kötü kokunun günlük yaşamı olumsuz etkilediğini belirterek temizlik çalışmalarının yetersiz kaldığını savundu. Çevre halkı, yaşanan durum nedeniyle Buca Belediyesine tepki gösterdi.

“Bayrama çöp kokusuyla girdik”

Gediz Mahallesi sakinlerinden Ali Haydar Erpaşa, bölgede temizlik sorununun uzun süredir devam ettiğini söyledi. Erpaşa, yaşadıkları durumu şu sözlerle anlattı:

“Bayrama çöple, çöp kokusuyla girdik. Her gün böyle burası. Kokudan dolayı arkadaki parkta oyun oynayan çocuklar da rahatsız oluyorlar. Hem koku hem de sağlık açısından çok rahatsızız. Çöpün yanı sıra hayvan ölüsü gibi kokuyor. 'Bugün bayram, bari bugün temizleseler' diyoruz ama maalesef temizlenmiyor.”

“Kokuya tahammül edemedim, kalkıp gittim”

Mahalle sakinlerinden Ayaz Kılıç da bölgede çöp sorununun sürekli yaşandığını ifade etti. Çocuk parkında otururken kötü koku nedeniyle ayrılmak zorunda kaldığını belirten Kılıç, şunları söyledi:

“Doğma büyüme bu mahalledeyim. Burada her zaman çöp sorunu olduğunu biliyorum. İnsanlar gelip çöplerini atıyor, belediye de temizlemiyor. Şu anda bölgede çok kötü bir koku var. Arkamızda park var; çocuklar da, çevre sakinleri de rahatsız oluyor. Belediyenin buraya gelip bu çöpleri alması gerekiyor ama her gün bu sorun yaşanıyor. Burası her gün çöp kokuyor. Az önce parkta oturuyordum ama kokuya tahammül edemedim, kalkıp gittim.”

Yardım etmek için aracından indi

Kaza, İzmir-Çeşme Otoyolu Alaçatı Port Köprüsü üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, İzmir İl Jandarma Komutanlığı’na bağlı otoyol jandarması ekiplerinde görevli bir personel, yakıtı bittiği için yolda kalan otomobil sürücüsüne yardım etmek amacıyla aracından indi.

Görevli personel, otomobile müdahale ettiği sırada otoyolda ilerleyen bir tır hızla yaklaşarak jandarma personelini tır ile otomobil arasında sıkıştırdı.

Başından yaralandı

Çarpmanın etkisiyle başından yaralanan jandarma personeli için çevredeki vatandaşlar durumu sağlık ekiplerine bildirdi. İhbar üzerine olay yerine sevk edilen sağlık ekipleri, yaralı personele ilk müdahaleyi olay yerinde yaptı.

Daha sonra ambulansla hastaneye kaldırılan jandarma personelinin tedavi altına alındığı öğrenildi. Sağlık durumunun iyi olduğu belirtilen personelin, tedavisinin ardından taburcu edildiği bildirildi.

Kaza anı araç kamerasına yansıdı

Öte yandan, jandarma personelinin ölümden döndüğü anlar yolda kalan otomobilin araç kamerası tarafından kaydedildi. Görüntülerde, jandarma personelinin otomobilin yanında bulunduğu sırada tırın çok yakın mesafeden geçerek personeli sıkıştırdığı anlar yer aldı.

Kazanın ardından tır sürücüsünün gözaltına alındığı öğrenilirken, olayla ilgili başlatılan soruşturmanın sürdüğü bildirildi.

Karatay'dan şaşırtan sözler

Uzun yıllardır sağlıklı beslenme üzerine yaptığı açıklamalarla dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez zeytin tüketimindeki hayati hatalara işaret etti. Doğru sanılan alışkanlıkların aslında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyleyen Karatay, “Zeytinin tuzunu tamamen alıyorum diye sudan geçirmek büyük bir yanılgı” diyor. Üstelik bu alışkanlık sadece zeytinin faydasını azaltmakla kalmıyor, bazı kişilerde beklenmedik sağlık risklerini de beraberinde getiriyor.

Yanlış zeytin kullanımı

Zeytinin doğal yapısında bulunan mineraller ve tuz, vücudun elektrolit dengesinin korunmasında kritik rol oynuyor. Karatay, tuzun tamamen uzaklaştırıldığı zeytinin özellikle çocukların büyüme ve gelişimini olumsuz etkileyebileceğini, yetişkinlerde ise hormonal denge ve bağışıklık sisteminde bozulmalara sebep olabileceğini vurguluyor. Ayrıca, zeytinin gereğinden fazla arındırılması, içeriğindeki faydalı antioksidanların ve vitaminlerin kaybolmasına yol açıyor.

Doğal zeytin nasıl olmalı?

Karatay’ın önerisi çok net: Kimyasal katkıdan uzak, kristal kaya tuzuyla hazırlanmış zeytinler sofralarda yer bulmalı. Özellikle evde zeytin hazırlanırken, katkı maddesi kullanılmaması ve doğal fermantasyonun tercih edilmesi gerekiyor. Zeytini sadece lezzet için değil, tam anlamıyla bir sağlık kaynağı olarak görmek gerektiği vurgulanıyor. Ayrıca, marketten alınan bazı hazır zeytinlerde katkı maddeleri ve kimyasal koruyucuların bulunabileceğine dikkat çekiliyor.

Fayda doğru tüketimde

Antioksidan, A ve E vitamini, demir ve lif yönünden zengin olan zeytin; bağışıklık sistemini güçlendirmekten kalp sağlığını korumaya, sindirim sistemine destek olmaktan kansızlığı önlemeye kadar sayısız fayda sağlıyor. Ancak Karatay’ın da altını çizdiği gibi, bu faydalardan tam olarak yararlanmak için zeytinin doğal halini bozmadan tüketmek şart.

Sağlıklı bir kahvaltı alışkanlığı için sofralarınızda, doğallığı koruyan zeytine yer açın; marketteki her zeytinin aynı olmadığını unutmayın. Zeytin seçerken içeriğini ve hazırlanma yöntemini mutlaka gözden geçirin.

İlk müdahalesi olay yerinde yapılan Hasan Çelen, ambulansla Selçuk Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Tedavi altına alınan yaşlı adamın daha önceden kronik sağlık sorunlarının bulunduğu öğrenildi.

Çelen’in sağlık durumuna ilişkin ise henüz resmi bir açıklama yapılmadı.

Olay, ilçenin yaya ve araç trafiği açısından en yoğun noktalarından biri olan Küçükpark’ta meydana geldi. Edinilen bilgiye göre kurbanlık dana, bir anda sahibinin elinden kurtularak hızla kaçmaya başladı.

Kalabalık bölgede kontrolsüz şekilde koşuşturan hayvanı karşılarında gören vatandaşlar büyük panik yaşadı. Yolda ve kaldırımlarda bir süre ilerleyen dana, çevrede ilginç görüntülerin oluşmasına neden oldu.

Dananın sahibi ise kaçan hayvanını yakalayabilmek için uzun süre peşinden koştu. Yaşanan hareketli anlar ve sahibinin danayı zapt etme çabası, çevredeki vatandaşlar tarafından cep telefonu kamerasıyla kaydedildi.

“Kurban bir yakınlaşmadır, bir teslimiyettir”

Kurban Bayramı’nın manevi boyutuna değinen Erdoğan, şu ifadeleri kullandı:

"Bayramlar; sevgi, saygı, birlik, beraberlik ve dayanışma günleridir. Kurban Bayramı'nın da bunlardan ayrı, kendine has bir ayrıcalığı vardır. Kurban Bayramı teslimiyet bayramıdır. Bu teslimiyetle beraber kurbanı görüyoruz; kurban bir yakınlaşmadır, bu yakınlaşmanın bir tezahürüdür. Arafat'ta bütün Müslümanlar bir araya geldiler; orada bu yakınlaşmayı, teslimiyeti, birlik ve beraberliği gördük. Allah tüm hacca giden kardeşlerimizin haclarını kabul etsin. Rabbim oradaki birlik ve beraberliğimizi daim eylesin."

“Zalim Netanyahu gereken dersi alacaktır”

Konuşmasında Gazze’deki insani krize de değinen Erdoğan, İsrail Başbakanı’na yönelik ifadelerini de sürdürdü:

"Her şeyden önce bir Filistin'i, bir Gazze'yi yaşadık. Orada yaşananlar bizler için bir duruş, bir vakfe oldu. İnşallah zalim Netanyahu denilen şahıs, dünya Müslümanları karşısında bir an önce gereken dersi alacaktır. İnşallah bizler de bu duruşu en kısa sürede hep beraber görür ve yaşarız. Bunun bizzat yaşanmasını bekliyoruz. Rabbim yar ve yardımcımız olsun."
Programın ardından Erdoğan’ın basın mensuplarına çikolata ve simit ikram ettiği belirtildi.

26 haftalık eğitim süreci sahneyle taçlandı

Karşıyaka Belediyesi 3. Yaş Üniversitesi, 2025-2026 eğitim-öğretim dönemini düzenlenen yıl sonu etkinliğiyle noktaladı. Hayat boyu öğrenme yaklaşımıyla 60 yaş üstü Karşıyakalıların aktif ve bilinçli yaş almalarına katkı sunmayı amaçlayan program, yoğun bir eğitim döneminin ardından öğrencilerini sahneye taşıdı.

Ahmet Piriştina Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, 26 hafta boyunca eğitim alan katılımcılar performanslarıyla dikkat çekti.

Drama, ritim ve halk oyunları sahnede buluştu

Program, yaratıcı drama dersine katılan öğrencilerin sahnelediği özgün gösteriyle başladı. Gösteri izleyicilerden yoğun alkış aldı. Ardından ritim dersi öğrencileri sahneye çıkarak müzik dinletisi sundu.

Etkinliğin finalinde ise halk oyunları kursiyerleri sahne aldı ve sergiledikleri dans gösterisiyle programı tamamladı. Katılımcıların performansları salonda büyük beğeni topladı.

Eğitim sürecinin Ege Geriatri Derneği desteğiyle ve gönüllü eğitmenler eşliğinde yürütüldüğü belirtildi. Bu yıl yaz tatiline giren öğrencilerin, önümüzdeki dönemde mezuniyet heyecanı yaşayacağı ifade edildi.

Başkan Ünsal’dan teşekkür mesajı

Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, etkinlikte yaptığı değerlendirmede şu ifadeleri kullandı:

“Büyük bir kararlılıkla eğitimlerini sürdüren ve bugün harika performanslara imza atan tüm büyüklerimizi yürekten kutluyorum. Bu anlamlı projenin başarıyla yürütülmesine değerli katkılar sunan Ege Geriatri Derneği’ne, bilgi ve emeklerini karşılıksız paylaşan tüm gönüllü eğitmenlerimize de teşekkürlerimi sunuyorum. Tüm büyüklerimize hayat boyu öğrenme yolculuğunda başarılar diliyorum. İyi ki varsınız”

Fıstık alerjisinde kademeli tedavi denemesi

King's College London ve Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust araştırmacıları tarafından yürütülen çalışmada, fıstık alerjisi doğrulanmış 18 yetişkin üzerinde bir deney gerçekleştirildi.

Katılımcılara evde tüketmeleri için çok düşük miktarda fıstık unu verildi. Başlangıç dozu bir tam fıstığın %0,5’i ile %1’i arasında değişti. Zaman içinde dozlar kademeli olarak artırıldı ve katılımcıların 50-100 mg fıstık proteinini tolere etmeleri sağlandı.

Çalışmanın sonunda 18 katılımcıdan 12’si, reaksiyon göstermeden beş tam fıstık yiyebilecek seviyeye ulaştı.

Uzmanlardan “umut” değerlendirmesi

Stephen Till, çocuklara odaklanan önceki çalışmaların ardından yetişkinlere yönelik elde edilen verilerin “gerçekten memnuniyet verici” olduğunu ifade etti.

Till ayrıca bu yöntemin yetişkinlerde etkili olabileceğini gösteren ikinci faz verilerine sahip olduklarını, ancak sonuçların kesinleşmesi için daha geniş çaplı çalışmalara ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.

“Hayatımı değiştirdi” diyen katılımcılar

Denemeye katılan 44 yaşındaki Richard Lassiter, tedavinin ardından her sabah dört fıstık tükettiğini ve bunun kendisinde “ilacını içiyormuş” etkisi yarattığını söyledi.

Lassiter, geçmişte fıstığa maruz kalması nedeniyle hayatı tehdit eden reaksiyonlar yaşadığını belirtti.

Benzer şekilde 28 yaşındaki Chris Brookes-Smith de artık her sabah kahvaltısında dört fıstık yediğini ve önceden yaşadığı ölüm korkusunun büyük ölçüde ortadan kalktığını ifade etti.

Yetkililerden destek mesajı

Halk Sağlığı Bakanı Ashley Dalton, araştırmanın “fıstık alerjisiyle yaşayan binlerce kişiye umut verdiğini” belirterek, çalışmaların hayatı tehdit eden kazaların önüne geçme potansiyeline dikkat çekti.

Lucy Chappell ise sonuçları bir “milat” olarak nitelendirerek, çalışmanın alerjisi olan yetişkinlere “daha fazla güvenlik ve iyileştirilmiş yaşam kalitesi” sunduğunu söyledi.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, Atalanta’nın Hollandalı orta sahası Teun Koopmeiners ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Koopmeiners için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Chelsea’nin genç forveti Nicolas Jackson için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.