Aslan’da Ugarte Heyecanı
Ugarte’nin Galatasaray forması giymesi ihtimali, taraftarları heyecanlandırıyor. PSG’de gösterdiği performansla dikkat çeken yıldız orta saha, Avrupa’nın en çok konuşulan isimlerinden biri. Aslantepe’de Ugarte’nin sahaya çıkması, Süper Lig’in en büyük transferlerinden biri olarak tarihe geçebilir.

PSG’nin Kararı
PSG, kadrosunda geniş bir orta saha rotasyonuna sahip. Ancak Ugarte’nin yüksek form grafiği ve transfer piyasasındaki değeri, kulübün kararını zorlaştırıyor. Galatasaray’ın bu fırsatı değerlendirmesi, transferin önünü açabilir. Fransız basını, PSG’nin bu konuda kararsız olduğunu vurguluyor.

Finansal Boyut
Ugarte’nin piyasa değeri yaklaşık 40 milyon euro civarında. Galatasaray’ın bu transferi gerçekleştirebilmesi için ciddi bir mali planlama yapması gerekiyor. Sponsorluk anlaşmaları ve yönetimin finansal stratejisi, bu transferin kaderini belirleyecek.

Taraftarların Tepkisi
Galatasaray taraftarları sosyal medyada “Ugarte Aslan’a” etiketiyle gündem oluşturdu. Birçok taraftar, bu transferin Süper Lig tarihinin en büyük orta saha hamlesi olacağını savunuyor. Ancak bazı taraftarlar, yüksek maliyetin kulübün bütçesini zorlayabileceğini düşünüyor.

Avrupa Basınında Yankılar
Fransız ve Uruguay basını, Galatasaray’ın Ugarte hamlesini manşetlerine taşıdı. Avrupa’da Türk kulüplerinin bu tür büyük girişimlerde bulunması, ligimizin prestijini artırıyor. Bu haber, uluslararası spor medyasında geniş yankı uyandırdı.

Teknik Analiz: Orta Saha Gücü
Ugarte’nin Galatasaray’a gelmesi halinde orta saha hattı büyük bir güç kazanacak. Onun sert ve mücadeleci oyun tarzı, Süper Lig’deki rekabeti daha da kızıştırabilir. Teknik direktör Okan Buruk’un bu yıldızı nasıl kullanacağı merak konusu.

Olası Senaryolar
Transferin gerçekleşmesi halinde Galatasaray, Süper Lig’de şampiyonluk yarışında büyük avantaj elde edebilir. Avrupa kupalarında ise daha iddialı bir konuma gelir. Ancak anlaşmanın gerçekleşmemesi durumunda, Ugarte’nin PSG’de kalması veya başka bir Avrupa kulübüne gitmesi gündeme gelebilir.

Galatasaray’ın Manuel Ugarte transferi iddiası, futbol gündemini sarsmaya devam ediyor. Henüz resmi bir açıklama yapılmasa da, bu söylenti bile taraftarları heyecanlandırmaya yetti.

Jackson Türkiye’ye Geliyor mu?
Jackson’ın Türkiye’ye transfer ihtimali, taraftarları heyecanlandırıyor. Chelsea’de attığı gollerle dikkat çeken genç forvet, Avrupa’nın en çok konuşulan genç yeteneklerinden biri. Eğer bu transfer gerçekleşirse, Süper Lig’in en büyük golcü hamlelerinden biri olarak tarihe geçebilir.

Chelsea’nin Tutumu
Chelsea, kadrosunda geniş bir hücum rotasyonuna sahip. Ancak Jackson’ın gençliği ve transfer piyasasındaki değeri, kulübün kararını zorlaştırıyor. Fenerbahçe’nin bu fırsatı değerlendirmesi, transferin önünü açabilir. İngiliz basını, Chelsea’nin bu konuda kararsız olduğunu vurguluyor.

Finansal Boyut
Jackson’ın piyasa değeri yaklaşık 30 milyon euro civarında. Fenerbahçe’nin bu transferi gerçekleştirebilmesi için ciddi bir mali planlama yapması gerekiyor. Sponsorluk anlaşmaları ve finansal strateji, bu transferin kaderini belirleyecek.

Taraftarların Tepkisi
Türk futbolseverler sosyal medyada “Jackson Türkiye’ye” etiketiyle gündem oluşturdu. Birçok taraftar, bu transferin Süper Lig tarihinin en büyük golcü hamlesi olacağını savunuyor. Ancak bazı taraftarlar, yüksek maliyetin kulüplerin bütçesini zorlayabileceğini düşünüyor.

Avrupa Basınında Yankılar
İngiliz ve İspanyol basını, Fenerbahçe’nin Jackson hamlesini manşetlerine taşıdı. Avrupa’da Türk futbolunun bu tür büyük girişimlerde bulunması, ligimizin prestijini artırıyor. Bu haber, uluslararası spor medyasında geniş yankı uyandırdı.

Teknik Analiz: Hücum ve Dinamizm
Jackson’ın Türkiye’ye gelmesi halinde hücum hattı gençlik ve dinamizm kazanacak. Onun hızlı ve çevik oyun tarzı, Süper Lig’deki rekabeti daha da kızıştırabilir. Teknik direktörlerin bu yıldızı nasıl kullanacağı merak konusu.

Olası Senaryolar
Transferin gerçekleşmesi halinde Süper Lig’de şampiyonluk yarışında büyük bir avantaj elde edilebilir. Avrupa kupalarında ise daha iddialı bir konuma gelinir. Ancak anlaşmanın gerçekleşmemesi durumunda, Jackson’ın Chelsea’de kalması veya başka bir Avrupa kulübüne gitmesi gündeme gelebilir.

Fenerbahçe’nin Nicolas Jackson transferi iddiası, futbol gündemini sarsmaya devam ediyor. Henüz resmi bir açıklama yapılmasa da, bu söylenti bile taraftarları heyecanlandırmaya yetti.

Yuri Alberto Türkiye’ye Geliyor mu?
Yuri Alberto’nun Türkiye’ye transfer ihtimali, taraftarları heyecanlandırıyor. Brezilya’da attığı gollerle dikkat çeken yıldız forvet, Avrupa’nın en çok konuşulan isimlerinden biri. Eğer bu transfer gerçekleşirse, Süper Lig’in en büyük golcü hamlelerinden biri olarak tarihe geçebilir.

Brezilya Futbolunun Yeni Yıldızı
Yuri Alberto, Brezilya futbolunun altyapısından yetişmiş bir isim. Güney Amerika futbolunun yetenekli oyuncu üretme geleneği, onun kariyerinde önemli bir rol oynuyor. Fenerbahçe’nin bu transferi, Güney Amerika ile Türkiye arasındaki futbol köprüsünü güçlendirebilir.

Finansal Boyut
Yuri Alberto’nun piyasa değeri yaklaşık 25 milyon euro civarında. Fenerbahçe’nin bu transferi gerçekleştirebilmesi için genç oyuncuya uzun vadeli bir plan sunması gerekiyor. Yönetim, bu anlaşmayı kulübün geleceğini düşünerek şekillendiriyor.

Taraftarların Tepkisi
Türk futbolseverler sosyal medyada “Yuri Alberto Türkiye’ye” etiketiyle gündem oluşturdu. Birçok taraftar, bu transferin Süper Lig tarihinin en büyük golcü hamlesi olacağını savunuyor. Ancak bazı taraftarlar, yüksek maliyetin kulüplerin bütçesini zorlayabileceğini düşünüyor.

Avrupa Basınında Yankılar
Brezilya ve İspanyol basını, Fenerbahçe’nin Yuri Alberto hamlesini manşetlerine taşıdı. Avrupa’da Türk futbolunun genç yeteneklere yönelmesi, ligimizin prestijini artırıyor. Bu haber, uluslararası spor medyasında geniş yankı uyandırdı.

Teknik Analiz: Hücum ve Dinamizm
Yuri Alberto’nun Türkiye’ye gelmesi halinde hücum hattı gençlik ve dinamizm kazanacak. Onun hızlı ve çevik oyun tarzı, Süper Lig’deki rekabeti daha da kızıştırabilir. Teknik direktörlerin bu yıldızı nasıl kullanacağı merak konusu.

Olası Senaryolar
Transferin gerçekleşmesi halinde Süper Lig’de şampiyonluk yarışında uzun vadeli bir avantaj elde edilebilir. Avrupa kupalarında ise daha iddialı bir konuma gelinir. Ancak anlaşmanın gerçekleşmemesi durumunda, Yuri Alberto’nun Brezilya’da kalması veya başka bir Avrupa kulübüne gitmesi gündeme gelebilir.

Fenerbahçe’nin Yuri Alberto transferi iddiası, futbol gündemini sarsmaya devam ediyor. Henüz resmi bir açıklama yapılmasa da, bu söylenti bile taraftarları heyecanlandırmaya yetti.

"Albüm kayıtlarımızı yapan efsane isim Bahadır Sağbaş'ı son şarkıların kaydında kaybettik, büyük bir üzüntü yaşadık. Bir yandan da stüdyo ekibimizden arkadaşlarımızın çocukları oldu, mutluluğu tattık. Sabah 9’dan ertesi sabah 4’lere kadar süren uykusuz gecelerin meyvesi bu albüm."

İzmir’de Gül Krizi: Sahneyi Süpürgeyle Temizledi

Yeni Kabaret İzmir’de sahne alan Serkan Kaya, hayranlarının yoğun ilgisiyle karşılaştı. Konser sırasında sahneye o kadar çok gül döküldü ki, sanatçı yürümekte zorluk çekince eline süpürgeyi alarak sahneyi temizledi. Çiçeklere basmamak için bu yolu seçtiğini belirten Kaya, "Onlar birer çiçek, üzerlerine basmak istemedim. Bu mekanın bir jestiydi ama yürümek imkansız hale gelmişti," diyerek mütevazı tavrıyla takdir topladı.

Şehir Hayatından Uzak Bir "Yiğido": Atlı Sporlar ve Çiftlik Hayatı

Spor salonlarındaki aletlerle arasının iyi olmadığını itiraf eden Serkan Kaya, gerçek tutkusunun atlı sporlar olduğunu açıkladı. Antalya'da kurduğu çiftliğinde toprakla ve tarımla ilgilendiğini belirten sanatçı:

Doğa Tutkusu: "Toprakla uğraşmak benim için en büyük spor. Tavuklarımız, tavus kuşlarımız var."

At Sevgisi: "Yarış için değil, tamamen sevgi ve binicilik için yurt dışından getirdiğimiz atlarımız var."

Yaşam Tarzı: "Yürüme ve yüzmeyi seviyorum ama o spor aletlerinde ben yokum."

Takım Meselesi: "Göbekten Fenerbahçeli, Aslen Sivassporlu"
Futbol takımı tercihi sorulduğunda esprili bir dille aile içindeki karmaşayı anlatan Kaya, aslında tüm kulüplere eşit mesafede olduğunu belirtti:

Sivasspor: "Sivas doğumlu olduğum için ilk tercihim her zaman Yiğidolar."

Fenerbahçe: "Babam, Fenerbahçeli Serkan (Serkan Acar) hayranıymış, adımı da o yüzden Serkan koymuş. Yani göbekten Fenerbahçeliyim."

Trabzonspor: "Hanım tarafından da Trabzonluyuz, orayı da es geçemem!"

Başta Beşiktaş, Galatasaray ve federasyon başkanları olmak üzere Türk futbolundaki tüm paydaşlara sevgi ve saygılarını gönderen usta yorumcu, "Ben aslında hepsini tutuyorum," diyerek tartışmalara son noktayı koydu.

İl Bazlı Limit Dönemi: Ankara ve İstanbul Örneği

Sistemde "tek tip" bir limit bulunmuyor; bunun yerine EPDK tarafından her ilin 12 aylık iklim ve tüketim verileri analiz edilerek ayrı limitler oluşturuldu. Kış aylarında ısınma ihtiyacı yüksek olan illerde limitler esnek tutulurken, yaz aylarında bu sınırlar aşağı çekiliyor.

• Kış Örneği (Aralık): Ankara'da aylık limit 284 metreküp olarak belirlenirken, İstanbul'da bu sınır 198 metreküp oldu. Bu rakamların üzerine çıkan aboneler, "destekleme" kapsamından çıkarılarak ikinci kademe (yüksek) fiyat tarifesine tabi tutulacak.

• Yaz Örneği (Temmuz-Ağustos): Tüketimin düştüğü yaz aylarında, örneğin ortalama tüketimi 20 metreküp olan bir ilde, 35 metreküp üzerinde kullanım yapanlar yüksek kademeden faturalandırılacak.

Kademe 1 ve Kademe 2 Farkı Nedir?

Yeni sistemde aboneler iki ana kategoriye ayrılıyor:

• Kademe 1: İl ortalamasının altında kalan veya limiti aşmayan tüketiciler. Bu grup, devlet desteğinin devam ettiği daha uygun fiyatlı tarifeden ödeme yapacak.

• Kademe 2: Belirlenen aylık sınırı aşan tüketiciler. Bu gruptaki aboneler, limiti aşan miktarlar için destekleme dışı bırakılan ve maliyet bazlı hesaplanan yüksek bedeli ödeyecek.

Ancak kulüpler, bu kadar spesifik yaş aralığında ve kaliteli oyuncu bulmanın maliyetli ve zor olduğunu belirterek TFF’ye çıkarma yaptı. Sabah’ın haberine göre; Kulüpler Birliği ile yapılan görüşmeler meyvesini verdi ve TFF yönetimi bu şartı yumuşatma kararı aldı.

Transfer Dönemi Öncesi "Ön Görme" Hamlesi

Transfer tescil dönemi resmen başlamadan önce kulüplerin hata yapmamasını hedefleyen TFF, esneme kararıyla takımların daha tecrübeli isimlere yönelmesinin önünü açacak. Yeni düzenlemenin içeriğinde, yaş sınırının aşağı çekilmemesi veya zorunlu genç oyuncu sayısının artırılmaması formülleri üzerinde duruluyor.

Gözler Resmi Açıklamada

TFF yönetiminin konuyla ilgili kesin kararını verdiği ve resmi duyurunun birkaç gün içinde yapılacağı öğrenildi. Bu gelişme, özellikle Avrupa kupalarına gidecek olan ve geniş kadro kurmak isteyen dev kulüplerin transfer listelerini baştan aşağı değiştirmesine neden olabilir.

Ersöz, "aşırı aktif mesane" olarak tanımlanan bu tablonun, her zaman tıbbi bir patoloji ile ilişkili olmayabileceğine dikkat çekti.

Yanlış algı: "Ne kadar çok su, o kadar sağlık"

Toplumda yerleşmiş olan su tüketimi alışkanlıklarına dair ezberleri bozan Doç. Dr. Ersöz, sıvı alımında dengenin önemini vurguladı. Ersöz konuyla ilgili şu değerlendirmeyi yaptı:

"Toplumda 'ne kadar çok su içilirse o kadar sağlıklıdır' şeklinde genel bir algı var ancak bu her zaman doğru değil. Gün içinde vücudun ihtiyacının çok üzerinde sıvı tüketmek, mesaneyi sürekli dolu tutar. Bu durum zamanla mesanede sık tuvalete gitme alışkanlığı oluşturur ve organın doğal ritmini bozar."

Çay ve kahve mesaneyi uyarıyor

Sıvı miktarının yanı sıra tüketilen sıvının niteliği de mesane sağlığı için kritik önem taşıyor. Özellikle Türk toplumunda sık tüketilen çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin mesane duvarını uyardığını belirten Ersöz, bu içeceklerin ani sıkışma hissini tetiklediğini söyledi.

Uzmanlar, aşırı aktif mesane şikayeti olan bireylerin gün içindeki kafein miktarını kısıtlamalarını ve sıvı tüketimini vücut kitle indeksine uygun, dengeli bir seviyeye çekmelerini öneriyor. Yaşam tarzında yapılacak bu küçük değişikliklerin, ilaç tedavisine gerek kalmadan şikayetleri önemli ölçüde azaltabileceği belirtiliyor.

Başrollerde Dev İsimler: Ahmet Kural ve Hande Soral

Her sezon kadrosunda yaptığı yeniliklerle heyecanı canlı tutan dizinin 3. sezonunda başrolleri Ahmet Kural ve Hande Soral paylaşıyor. Senaristliğini Sümeyye Karaarslan’ın üstlendiği dizinin yönetmen koltuğunda ise usta isim Selçuk Aydemir oturuyor.

Gassal 3. Sezon Nereden İzlenir?

Gassal dizisinin yeni bölümleri, geçmiş sezonlarda olduğu gibi yalnızca TRT’nin dijital platformu Tabii üzerinden yayınlanacak.

• Tabii Premium: Dizinin yeni sezonuna ve tüm bölümlerine kesintisiz, reklamsız bir şekilde ulaşmak isteyen sinemaseverlerin "Tabii Premium" üyeliğine sahip olması gerekiyor.

• Erişim: Tabii uygulaması üzerinden platforma abone olan kullanıcılar, 10 Nisan itibarıyla yeni bölümleri izleyebilecek.

Yayınlanmasına saatler kala sosyal medyada büyük yankı uyandıran dizinin, yeni sezonda da izlenme rekorlarını tazelemesi bekleniyor.

Rehberiniz Parlak Yıldız Vega Olsun

Meteor yağmuru, adını gökyüzündeki Çalgı (Lyra) takımyıldızından alıyor. Meteorların çıkış noktası (radyantı), gökyüzünün en parlak ve en tanınmış yıldızlarından biri olan Vega'nın hemen yakınında bulunuyor. Gece yarısından sonra Vega’nın gökyüzünde yükselmesiyle birlikte meteorların görülme sıklığı da artacak. Lyra ve Herkül takımyıldızlarının yakınlarında belirecek olan bu ışık izleri, bazen "ateş topları" olarak adlandırılan çok daha parlak ve renkli görünümlere sahne olabiliyor.

En İyi Gözlem İçin Şehir Işıklarından Uzaklaşın

Lyrid meteor yağmurunu en verimli şekilde izlemek isteyenlerin şehir ışıklarından ve ışık kirliliğinden uzak, karanlık bir bölge seçmeleri büyük önem taşıyor. Gökyüzünün kuzeyinde yer alan bu olay, kuzey yarımküredeki gözlemciler için çok daha net bir manzara sunacak. Gözlem yapmak için herhangi bir teleskop veya özel ekipmana ihtiyaç duyulmazken, gözlerin karanlığa alışması için yaklaşık 20-30 dakika boyunca yapay ışıklardan uzak durulması öneriliyor.

Fiziksel Güvenlik İçin Alınması Gereken Önlemler

Eski cihazınızı mutlaka saklamak istiyorsanız şu kurallara uymanız hayati önem taşıyor:

• Serin ve Kuru Ortam: Cihazları nemden ve aşırı sıcaktan uzak tutun.

• Şarj Seviyesi: Pil sağlığını korumak için cihazı belirli aralıklarla %50 oranında şarj edin.

• Pili Ayırın: Eğer telefonunuzun pili çıkarılabiliyorsa, mutlaka cihazdan ayırarak saklayın.

• Geri Dönüşüm: Ömrünü tamamlamış bataryaları kesinlikle çöpe atmayın; yetkili geri dönüşüm merkezlerine teslim edin.

Veri Güvenliği: Kapatmak Yetmiyor!

Telefonunuzu kullanmayı bıraksanız bile içindeki mesajlar, fotoğraflar ve uygulama verileri silinmez. Bu durum, kötü niyetli kişiler için "altın tepside" sunulmuş bir veri kaynağı anlamına gelebilir:

• Güncelleme Desteği: Desteği kesilen cihazlar yeni nesil siber saldırılara karşı tamamen savunmasızdır.

• Fabrika Ayarları: Cihazı saklamadan veya elden çıkarmadan önce mutlaka tüm verileri silerek fabrika ayarlarına döndürün.

• Ev Ağı Bağlantısı: Eski cihazın ev Wi-Fi ağıyla olan bağlantısını kesmek, ağ üzerindeki diğer cihazların güvenliğini korumak için kritiktir.

D Vance: 'Kötü haber, bir anlaşmaya varamadık'

Müzakerelerin ardından basın mensuplarının karşısına geçen ABD Başkan Yardımcısı JD Vance, sürecin zorlu geçtiğini gizlemedi. Görüşmeleri "iyi haber" olarak nitelendirse de sonucun hayal kırıklığı olduğunu vurgulayan Vance, "21 saattir bu konuyla uğraşıyoruz. Kötü haber şu ki; bir anlaşmaya varamadık. Bu durumun ABD’den ziyade İran için daha kötü sonuçları olacağını düşünüyorum" dedi.

Vance, görüşmeler boyunca ABD Başkanı Donald Trump ile sürekli iletişim halinde olduklarını belirterek, Washington’un masadan "nihai ve en iyi teklif" olarak niteledikleri bir mutabakat metniyle ayrıldığını ifade etti.

Nükleer taahhüt krizi: 'Kesin bir güvence görmedik'

Washington kanadına göre müzakerelerin tıkanmasındaki en temel sebep, İran'ın nükleer silah kapasitesine dair beklenen garantileri vermemesi. JD Vance, ABD'nin taleplerini şu sözlerle özetledi:

"İran'ın nükleer silah peşinde koşmayacağına ve bu amaca hizmet edecek araçları aramayacağına dair kesin bir taahhüt görmemiz gerekiyor. Henüz bu temel güvenceyi almış değiliz."

Tahran'dan karşı suçlama: 'ABD'nin talepleri aşırı'

İran cephesinde ise hayal kırıklığının yanı sıra sert bir eleştiri tonu hakim. İran devlet televizyonu tarafından duyurulan açıklamalarda, müzakerelerin özellikle iki ana noktada tıkandığı belirtildi:

1. Hürmüz Boğazı: Bölgesel enerji güvenliği ve geçiş hakları konusundaki anlaşmazlıklar.

2. Nükleer Materyaller: Nükleer maddelerin ülke dışına çıkarılmasına yönelik Washington baskısı.

İran heyeti, görüşmeler boyunca ABD tarafını "ortak bir çerçeveye" çekmek için çeşitli girişimlerde bulunduklarını ancak ABD’nin "aşırı taleplerinin" bir mutabakat oluşmasını engellediğini öne sürdü.

Büyük Park’ta cuma mesaisi: Hayaller sahnede hayat buluyor

Her hafta cuma günü 15.00 ile 16.30 saatleri arasında Gençlik Merkezi’nde bir araya gelen kursiyerler, eğitmen Fatih Ay eşliğinde yaratıcı dramanın dünyasına adım atıyor. Eğitimler sadece bir hobi kursu olmanın ötesinde; katılımcıların hayal güçlerini zorladığı, iletişim becerilerini tazelediği ve grup dayanışmasını en üst seviyeye çıkardığı bir platforma dönüşmüş durumda.

Eğlenceli ve öğretici içeriklerle kurgulanan derslerde, katılımcılar kendi hayat hikayelerinden kesitleri veya kurgusal karakterleri canlandırarak hem duygusal boşalım yaşıyor hem de zihinsel olarak aktif kalıyor.

Haftanın dört günü, yedi farklı branş

Bornova Belediyesi’nin bu projesi sadece dramayla sınırlı değil. Sağlıklı yaş almanın bir bütün olduğu bilinciyle yürütülen programda, haftanın dört günü boyunca vatandaşlara geniş bir yelpaze sunuluyor. Merkezde yürütülen diğer faaliyetler ise şöyle:

• Sanatsal Faaliyetler: Koro çalışmaları, ritim atölyeleri ve el sanatları.

• Zihinsel ve Fiziksel Destek: Satranç etkinlikleri, oyun atölyeleri ve uzman eşliğinde fiziksel egzersizler.

'Sağlıklı yaş almak sadece hastalıktan uzak kalmak değildir'

Belediyenin projeye bakış açısı, "aktif yaşlanma" kavramı üzerine kurulu. Yerel yönetim anlayışında bir örnek teşkil eden programda; yaşlılığın bir geri çekilme dönemi değil, üretim ve sosyal iyilik halinin devam ettiği bir süreç olduğu vurgulanıyor. Alanında uzman ekipler, katılımcıların ruhsal iyilik hallerini destekleyerek onları sosyal izolasyondan korumayı amaçlıyor.

Solunum yollarının doğal temizleyicisi: Kara turp ve bal

Soğuk algınlığı, grip veya hava kirliliği gibi nedenlerle akciğerlerde biriken balgam, zamanla hırıltı ve nefes darlığına yol açar. Geleneksel tıpta "babaanne tarifi" olarak nesilden nesile aktarılan kara turp ve bal kürü, içeriğindeki zengin bileşenler sayesinde doğal bir balgam söktürücü işlevi görür. Kara turpun yapısındaki kükürtlü bileşikler, sertleşmiş mukusu parçalarken; bal, boğazı yumuşatarak öksürük refleksini kontrol altına alır.

Adım adım kara turp ve bal kürü tarifi

Evde hazırlaması oldukça kolay olan bu doğal şurubu şu şekilde hazırlayabilirsiniz:

1. Hazırlık: Orta boy bir kara turpu iyice yıkayın. Üst kısmını kapak olacak şekilde kesin ve içini bir miktar oyun.

2. Delik açma: Turpun alt kısmını küçük bir delik açacak şekilde hafifçe delin.

3. Bal ekleme: Turpu bir bardağın üzerine yerleştirin ve oyduğunuz kısmın içine 2-3 yemek kaşığı kaliteli süzme bal doldurun.

4. Bekleme: Bu şekilde en az bir gece (yaklaşık 8-12 saat) bekletin. Bal, turpun öz suyuyla birleşerek alttaki bardağa süzülecektir.

Kullanım: Bardağa süzülen bu doğal şurubu sabahları aç karnına bir-iki yemek kaşığı tüketebilirsiniz.

Uzmanlardan destekleyici öneriler

Anadolu Sağlık ve Memorial Sağlık Grubu verilerine göre, balgamın vücuttan atılmasını kolaylaştırmak için şu yöntemler de büyük önem taşıyor:

• Tuzlu su gargarası: Yarım yemek kaşığı tuz eklenmiş ılık suyla yapılan gargara, boğazdaki mukusu yumuşatır ve patojenleri temizler.

• Bol sıvı tüketimi: Su ve bitki çayları (zencefil, ıhlamur, nane) balgamın kıvamını incelterek atılmasını sağlar.

• Buhar inhalasyonu: Okaliptüs veya nane yağı damlatılmış sıcak suyun buharını solumak tıkanıklığı açar.

Kimler dikkatli tüketmeli?

Doğal bir şifa kaynağı olsa da, safra kesesinde taş olanlar, mide asidi yüksek olanlar ve tiroid rahatsızlığı bulunan kişilerin kara turp tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması önerilir. Ayrıca 1 yaşından küçük çocuklara bal verilmemesi gerektiği unutulmamalıdır.

Önce üyeler, sonra tüm Karşıyakalılar yararlandı

Sağlık taramasının ilk günü, merkezin müdavimi olan ve düzenli hizmet alan 25 özel öğrenciye ayrıldı. Uzman diş hekimleri tarafından gerçekleştirilen kontrollerde sadece muayene yapılmadı; aynı zamanda temizlik, dolgu ve diş çekimi gibi müdahaleler de titizlikle tamamlandı.

Çalışmanın ikinci gününde ise kapılar, merkeze kayıtlı olmayan ancak ilçede yaşayan diğer engelli bireylere açıldı. Toplamda 50 bireyin yararlandığı hizmette, ailelere de özel gereksinimli çocuklarda ağız hijyeninin nasıl sağlanacağına dair pratik bilgiler verildi.

'Engelsiz Karşıyaka hedefiyle çalışıyoruz'

Projeye dair açıklamalarda bulunan Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, sağlık hizmetlerine erişimin bir hak olduğunu vurguladı. İş birliğinin önemine değinen Ünsal şu ifadeleri kullandı:

"Kısa Süreli Engelli Dinlenme Merkezimizde hayata geçirdiğimiz bu sağlık taramasıyla, özel bireylerimizin yaşam kalitesini artırmayı hedefledik. Kent Konseyimiz ve Engel Tanımayan Diş Hekimliği Derneği ile birlikte 50 bireye dokunmuş olduk. Engelsiz bir Karşıyaka hedefiyle, özel bireylerimiz ve kıymetli aileleri için projeler üretmeye kararlılıkla devam edeceğiz."

Farkındalık ve yerinde tedavi bir arada

Etkinlik, diş sağlığı kontrollerinin yanı sıra aileler için de bir rehber niteliği taşıdı. Uzmanlar, engelli bireylerde diş hekimi korkusunu yenmek ve rutin kontrolleri alışkanlık haline getirmek için bu tür yerinde hizmetlerin kritik öneme sahip olduğunu belirtti. Hizmetten yararlanan aileler, hastane ortamında tedavi görmekte zorlanan çocukları için sağlanan bu konforlu imkândan dolayı belediyeye teşekkürlerini iletti.

Şirinyer’den Belediye önüne: El emeği görücüye çıktı

Şirinyer Kadın Aktivite Merkezi ve kentin farklı noktalarındaki semt evlerinde eğitim alan kursiyerler, aylardır üzerinde çalıştıkları eserleri ekonomiye kazandırma fırsatı buldu. El örgüsünden özgün takı tasarımlarına, dekoratif objelerden aromatik mumlara kadar geniş bir yelpazede sunulan ürünler, Bucalı vatandaşlardan yoğun ilgi gördü.

Gün boyu süren etkinlik, kadınların sadece satış yapmasını değil, aynı zamanda emeğin görünür kılınmasını da sağladı.

Başkan Duman: 'En önemli önceliğimiz kadınların ekonomik gücü'

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay ile birlikte pazarı ziyaret eden Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, stantları tek tek dolaşarak üreticilerle sohbet etti. Kadınların üretime katılımının toplumsal refah için kritik olduğunu vurgulayan Duman şunları söyledi:

"Kadınların üretime katılması ve kendi ekonomik gücünü oluşturması bizim en önemli önceliklerimizden biri. Bu pazarlar sadece bir satış noktası değil, aynı zamanda dayanışmanın büyüdüğü güçlü bir zemindir. Üreten kadınların yanında olmaya, emeklerini büyütmeye devam edeceğiz."

Üretici kadınlar destekten memnun

Pazarda stant açan kadın üreticiler, belediyenin sağladığı bu imkânın kendilerini daha fazla üretmeye teşvik ettiğini dile getirdi. Kursiyerler, hem eğitim alıp hem de bu eğitimleri gelire dönüştürebilmenin özgüvenlerini artırdığını ifade ederek, bu tür organizasyonların süreklilik kazanmasını talep etti.

"Odadaki yönetici arkadaşlarımızın ihtiyaç duyduğu her noktada yanlarında olmaktan büyük mutluluk duyacağız. Bu ilişkilerimiz sadece geçmişin bir hatırası değil, bugünün ve geleceğin güçlü iş birlikleridir."

Başkan Eşki, konuşmasının sonunda bir sonraki büyük organizasyon için Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal’dan ev sahipliği sözü alarak katılımcılardan alkış topladı.

İrfan Önal'dan 'kurumsal güçlenme' vurgusu

Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal ise gecede yaptığı değerlendirmede, meslek odalarının yasal altyapısının ve yetkinliğinin artırılması gerektiğine değindi. Kendisi de bir tekstil mühendisi olan Önal, mesleki yapıdaki eksikliklerin giderilmesiyle odanın çok daha güçlü bir konuma geleceğini savundu.

İki komşu ilçenin Dokuz Eylül Üniversitesi mezunu mühendisler tarafından yönetilmesinin önemine dikkat çeken Önal, "Bu tür buluşmalar sadece bir araya gelmek için değil, ortak akıl üretmek için de büyük bir fırsat. Bu birlikteliği kamu yönetimiyle harmanlayarak büyütmeliyiz" dedi.

15 yıllık bayrak yarışı: Aykut Üstün görevi devrediyor

Tekstil Mühendisleri Odası 17. Dönem Yönetim Kurulu Başkanı Aykut Üstün, duygusal bir veda konuşması gerçekleştirdi. 15 yıldır odanın çeşitli kademelerinde aktif görev aldığını belirten Üstün, bu yılki genel kurulun Türkiye'nin dört bir yanından gelen geniş katılımıyla gururlandıklarını ifade etti:

"Denizli, İstanbul ve Bursa gibi şehirlerden gelen meslektaşlarımızla çok verimli bir süreç geçirdik. Biriktirdiğimiz anılar ve yaptığımız çalışmalarla bayrağı yeni yönetime huzurla devrediyoruz."

Kaya, binanın restorasyon sürecinde kullanılan kaynağın büyük kısmının İzmir Valiliği ve İzmir Kalkınma Ajansı gibi kamu kurumları tarafından sağlandığını hatırlattı. Hukuki sürecin tamamlandığını vurgulayan Kaya, belediyenin tahliyeyi durdurma taleplerinin yargı tarafından reddedildiğini ifade etti.

'İstanbul merkezli vakıf' iddiası gündemde

Tartışmanın fitini ateşleyen bir diğer iddia ise binanın geçmişteki devir girişimleri oldu. Mahmut Atilla Kaya, 2021 yılında İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin bu binayı İstanbul merkezli bir vakfa devretmek istediğini öne sürerek şunları söyledi:

"Bugün çok konuşanlara sormak lazım. O gün neredeydiniz? Bu karar yargıdan dönmüş, İzmir'in malı İzmir'de kalmıştır. Şimdi bu alanda şehrin ruhuna yakışan, gençlere alan açan yeni bir eser yükselecek."

Cemil Tugay: 'Kimin iradesine uygun yaşatacaksınız?'

AK Partili Kaya’nın açıklamalarına yanıt gecikmedi. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, sosyal medya hesabı üzerinden 5737 Sayılı Vakıflar Kanunu’na atıfta bulunarak karşı bir soru yöneltti.

Kanunda yer alan "Tarihi mirasın kurucusunun iradesine uygun yaşatılması" maddesini işaret eden Tugay, binanın devredildiği belirtilen vakfın niteliğini sorguladı. Tugay, "Bu binayı üzerine geçirdiğiniz bu hayali vakfın hangi iradesine uygun olarak yaşatacaksınız? Sahi gerçekten sizin niyetiniz ne?" ifadelerini kullandı.

İhale ilanına sert tepki

Başkan Tugay, açıklamasında Vakıflar Genel Müdürlüğü'nün İzmir'deki 156 taşınmazı kiraya vermek için çıktığı ihale haberini de paylaştı. Vakıfların asıl amacının mülkleri ticari faaliyete açmak olduğunu savunan Tugay, "Yazık, gerçekten çok yazık. Siz bizim aklımızla alay mı ediyorsunuz?" diyerek tepkisini dile getirdi.

Eğitim Şube Müdürü Ömer Selçuk’un belirttiği gibi; atılan her adım ölçüldü, her saniye analiz edildi. Amaç, itfaiyecinin sahada sadece kas gücüyle değil, analitik düşünceyle ve dünya standartlarındaki tekniklerle hareket etmesini sağlamak.

Gece Senaryoları: Görüş Sıfır, Refleks Tam!

Eğitimlerin en can alıcı noktası ise gece senaryoları oldu. İtfaiyeciler; yoğun dumanın görüşü tamamen kapattığı, oksijenin sınırlı olduğu ve yüksek stresin kararları zorlaştırdığı ortamlarda sınandı.

"Türkiye'ye Örnek Bir Teşkilat"

Eğitimlerini başarıyla tamamlayan itfaiye erleri için düzenlenen sertifika töreninde konuşan Genel Sekreter Yardımcısı İsmail Mutaf, 2025 yazındaki büyük orman yangınlarını hatırlatarak; "İzmir İtfaiyesi'nin hakkı ödenmez" dedi. Dr. Cemil Tugay’ın vizyonu doğrultusunda teşkilatın hem teknik donanım hem de personel sayısı bakımından daha da güçlendirileceği müjdesini verdi.

Yeni tasarımı ve ilkbaharın gelişiyle birlikte 9 Eylül Meydanı cıvıl cıvıl bir görünüme kavuşuyor. Meydandaki yeşil varlık artırılırken, alana 11 palmiye ağacı, 6 bin 595 bravo taflan ile alev çalısı ve biberiye dikildi. Daha yeşil bir görünüm sağlamak amacıyla ayrıca 30 bin 750 adet koyungözü ve 12 bin godetya olmak üzere toplam 42 bin 750 yer örtücü kullanıldı.

89 Yıllık Miras, Modern Dokunuş

1937 yılından bu yana İzmir’in kurtuluş ruhunu adında taşıyan meydan, Basmane Garı ile Kültürpark’ı birbirine bağlayan stratejik konumuyla kentin en işlek noktası olma özelliğini koruyor. Gazi Bulvarı’ndan Anafartalar Caddesi’ne kadar tam 5 ana aksın kesişim noktasında yer alan meydan, üzerindeki meşhur dünya heykeli ve Kültürpark’ın 9 Eylül Kapısı ile 95 yıllık İzmir Enternasyonal Fuarı’nın da ayrılmaz bir parçası.

Açılış Gününde Tasarım ve Ödül Heyecanı (14 Nisan)

Program, 14 Nisan Salı günü saat 15.00’te "Zamanın İzi" oturumuyla start alacak. İç Mimar Yeşim Kozanlı'nın konuşmacı olduğu bu ilk oturumun ardından, saat 17.00’de sektörün yaratıcı yüzünü temsil eden;

Marble İzmir Heykel Çalıştayı Teşekkür Töreni,

8. Uluslararası Değişik Doğal Taş Tasarım Yarışması Ödül Töreni gerçekleştirilecek.

Küresel Dinamikler ve Mimari Hikayeler (15 Nisan)

Fuarın ikinci günü olan 15 Nisan, en yoğun programa sahip gün olarak dikkat çekiyor.

• 12.00: Mimar Melis Varkal ile "Mimari Projelerde Doğal Taş Hikayeleri".

• 13.00: TÜMMER Başkanı Hanifi Şimşek ve İtalyan mermer dünyasının efsane ismi Flavio Marabelli ile "Küresel Pazarda Doğal Taş".

• 14.00: Yunanistan, Rusya, İtalya ve Polonya'dan gelen dünyaca ünlü profesörlerle "Değişen Zamanlar" oturumu.

• 16.15: Türk doğal taşlarının dünyadaki en iyi kullanımlarının tartışılacağı "Best Use of Stone By Turkish Stones" paneli.

Yeni Medya ve Sürdürülebilirlik (16 Nisan)

Marble Talks’un son gününde ise doğal taşın iç mekandaki anlamı ve doğa ile bağı ele alınacak. Günün en dikkat çekici oturumu ise saat 15.15'te gerçekleşecek:

"İyi Tasarım Yeter mi? Yeni Medyada Görünür Olmanın Kodları" başlıklı oturumda Mimar Sedat Bayrak, mimarlığın yeni medya ve dijital görünürlükle olan ilişkisini güncel bir bakış açısıyla anlatacak.

Yeni Karakter "Asaf" Dengeleri Değiştirecek

Sezon finaline doğru geri sayım sürerken, senaryoya taze bir kan dahil oluyor. Seray Kaya’nın hayat verdiği Başak karakterinin kardeşi Asaf, hikayeye hızlı bir giriş yapacak. 136. bölüm itibarıyla diziye katılması planlanan Asaf karakteri için oyuncu görüşmelerinin tüm hızıyla sürdüğü öğrenildi. Asaf’ın sadece sezon finalinde değil, 5. sezonda da ana hikayede kritik bir rol oynaması hedefleniyor.

"Düzenlendi" İbaresi Görünecek Ama Eski Hali Gizli Kalacak

Şeffaflık ilkesi gereği, düzenlenen yorumların yanında diğer kullanıcıların görebileceği şekilde bir "Düzenlendi" ibaresi yer alacak. Ancak Instagram, bu konuda kullanıcı gizliliğini ön planda tutarak yorumun düzenleme geçmişini (ilk halini) kimseye göstermeyecek. Yani yalnızca son kaydedilen versiyon görüntülenecek, eski hatalarınız "hafızalardan" silinecek.

Fotoğraflı Yorumlara Dikkat!

Yeni özelliğin bazı teknik sınırları da bulunuyor. Düzenleme yetkisi şu an için yalnızca metin kısımlarını kapsıyor. Eğer yorumunuzda hem metin hem de bir fotoğraf paylaştıysanız, sistem fotoğrafı değiştirmenize izin vermiyor; sadece eşlik eden yazı üzerinde düzeltme yapabiliyorsunuz. Görsel hatalar için hala "sil ve yeniden yükle" yöntemi tek seçenek olarak kalmaya devam ediyor.

90 Gün Kuralını Yapay Zeka Hesaplayacak

Schengen bölgesinde en çok kafa karışıklığına neden olan "180 günde 90 gün kalış" kuralı artık sistem tarafından otomatik olarak hesaplanacak. Süre aşımı yapan yolcular merkezi sistem üzerinden anında tespit edilerek sınır birimlerine otomatik bildirim gönderilecek. Bu durum, farkında olmadan kural ihlali yapan yolcular için ciddi yaptırımların kapısını aralayabilir.

Dijital Sınır Sisteminin 5 Temel Maddesi

• Biyometrik Kayıt: İlk girişte tüm yolcuların parmak izleri alınacak ve yüz taramaları sisteme kaydedilecek.

• Veriler 3 Yıl Saklanacak: Kaydedilen bilgiler 3 yıl boyunca dijital havuzda tutulacak; bu sayede sonraki seyahatlerde işlemler hızlanacak.

• Damga Dönemi Kapandı: Pasaport sayfalarının damgalarla dolması sorunu bitiyor, tüm giriş-çıkış hareketleri dijital ortamda tutulacak.

• ETIAS ile Tam Entegrasyon: Sistem, 2026'nın sonunda devreye girmesi beklenen ETIAS seyahat ön onayı için temel veri kaynağı olacak.

• Kuyruk Uyarısı: Biyometrik kayıt işlemlerinin manuel kontrolden daha uzun sürmesi nedeniyle ilk günlerde limanlarda yoğunluk bekleniyor.

Bu haftanın öne çıkan ürünleri açıklandı

BİM aktüel afişinde küçük ev aletleri ve elektronik ürünler dikkat çekiyor. Elektrikli süpürgeler, mini fırınlar ve kişisel bakım ürünleri bu haftanın yıldızları arasında yer aldı.

Ürünler mağazada ve online satışta olacak

BİM aktüel ürünleri yalnızca mağazalarda değil, aynı zamanda bim.com.tr üzerinden online alışveriş ile de temin edilebilecek. Ürünlerin sınırlı stokla satışa sunulacağı belirtildi.

BİM indirimleri 30 Ocak Cuma başlıyor

30 Ocak 2026 Cuma günü geçerli olacak aktüel katalog kapsamında teknoloji, ev ve kişisel bakım ürünlerinde cazip fiyatlar sunulacak. Alışveriş severlerin erken saatlerde mağazalarda olması öneriliyor.