Altun, "10-12 senedir aktarlık yapıyorum. Havaların ısınmasıyla terlemeyi önlemek yerine ter kokusunu bastıracak bazı bitkisel çözümlerimiz var. Çok terleme oluyorsa vatandaşlarımız ada çayı kullanabilirler. Ter kokusunu bastırmak içinse Hindistan cevizi, yasemin ve lavanta yağlarını kullanarak kendinize bitkisel rolon veya deodorant yapabilirsiniz. Şap taşını ise terlemeyi yavaşlatması açısından kullanılmasını öneriyorum. Terlemeyi bitiremeyiz ama kokuları önleyebiliriz" dedi.

Yazın sıvı tüketimine dikkat

Yaz döneminde vücudun sıvı ihtiyacının karşılanmasının önemine de değinen Altun, sıcak havalarda bol sıvı tüketilmesini tavsiye etti.

Bitkisel ürünlerin de yaz aylarında tercih edilebileceğini ifade eden Altun, "Özellikle, yaz gelmesiyle bol sıvı tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Bunun haricinde hibiskus çayları, az miktarda zencefil ve vücudun bir nevi hararetini alacak şeyler öneriyoruz. Demirhindi, hibiskus, gül gibi birçok ürün vardır onu aktarınıza danışmanızda tavsiye ediyorum" şeklinde konuştu.

Çalışmalar nedeniyle geçici olarak güzergah değişikliğine gidilen 5 önemli otobüs hattı, yolun trafiğe ve kullanıma tamamen açılmasıyla birlikte eski rotalarına geri dönüyor.

15 Temmuz itibarıyla normale dönüyor

ESHOT tarafından yapılan açıklamaya göre, 15 Temmuz 2026 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere aşağıda belirtilen hatlar, çalışmalar öncesindeki eski güzergahlarında yeniden hizmet vermeye başlayacak:

• 167 No’lu Balçova Kabristan – F. Altay Aktarma Merkezi
• 480 No’lu İnciraltı – Üçkuyular İskele
• 551 No’lu Narlıdere – F. Altay
• 950 No’lu Narlıdere – Konak
• 969 No’lu Balçova – F. Altay Aktarma Merkezi
Detaylı Bilgi İçin: Güzergah detayları ve sefer saatleriyle ilgili güncel bilgilere ulaşmak isteyen vatandaşlar, www.eshot.gov.tr resmi internet adresini ziyaret edebilirler.

Gün gün hava durumu tahmini

Önümüzdeki 5 günlük süreçte Manisa'da beklenen hava sıcaklıkları, nem oranları ve rüzgar hızları şu şekildedir:

• 15 Temmuz Çarşamba: Sıcaklık en düşük 21°C, en yüksek 35°C olacak. Nem oranı ise %28 ile %66 arasında değişirken, rüzgar hızının saatte 18 km'yi bulması bekleniyor.
• 16 Temmuz Perşembe: Sıcaklık en yüksek 36°C'ye yükselirken nem oranının %80'e kadar çıkması hissedilen sıcaklığı artıracak.
• 17 Temmuz Cuma: Termometreler yine en yüksek 36°C'yi gösterecek. Bu günde nem oranının %83 seviyelerine kadar tırmanmasıyla birlikte oldukça basık bir hava bekleniyor.
• 18 Temmuz Cumartesi: Hafta sonunun ilk gününde sıcaklık artışı hız kazanıyor; en yüksek sıcaklık 38°C seviyesine çıkacak.
• 19 Temmuz Pazar: Haftanın en sıcak günü yaşanacak. Termometrelerin 39°C'yi bulması ve nem oranının %21 ile %73 arasında seyretmesi bekleniyor.

Uzmanlardan kritik "Aşırı Sıcak" uyarısı

Uzmanlar, özellikle cuma gününden itibaren tırmanışa geçen nem oranı ve hafta sonu etkisini iyice artıracak olan kavurucu sıcaklara karşı vatandaşları uyarıyor.

Kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocukların, özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 11:00 ile 16:00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaları, bol sıvı tüketmeleri ve hafif giysiler tercih etmeleri önemle tavsiye edilmektedir.

Çalışma tarihleri ve saatleri

Güzergah değişikliği şu gün ve saatlerde geçerli olacaktır:
• 15 Temmuz 2026 Çarşamba günü 09.00 - 18.00 saatleri arasında
• 19 Temmuz 2026 Pazar günü 09.00 - 18.00 saatleri arasında

Etkilenecek duraklar ve yeni son durak

Çalışmalar süresince 108 No'lu Eserkent - Üçyol Metro hattı, Yeşilkaya Durağı'nda son durak yapacaktır. Bu kapsamda aşağıdaki duraklar geçici olarak hizmet dışı kalacaktır:

• Uğur Mumcu
• Berber
• Eserkent
• Eserkent Son Durak

Detaylı Bilgi İçin: Vatandaşlar, konuyla ilgili ayrıntılı bilgiye ve güncel duyurulara www.eshot.gov.tr internet adresi üzerinden ulaşabilirler.

İşte 15 Temmuz 2026 Çarşamba günü elektrik alamayacak bölgelerin detayları:

Bergama'da 4 mahalle etkilenecek

Bergama ilçesinde gerçekleştirilecek olan bakım çalışmaları sabah saatlerinde başlayacak. 09:00 ile 17:00 saatleri arasında uygulanacak kesintiden şu bölgeler etkilenecek:

• Aşağıkırıklar
• Tekkedere
• Yenikent (Çiftlik Küme Evleri)
• Zeytindağ

Dikili'de iki bölgede kesinti

Aynı çalışma kodu (Çalışma ID: 3754667) altında, Dikili ilçesinde de eş zamanlı bir kesinti programı uygulanacak. Dikili'de saat 09:00 ile 17:00 arasında enerji verilemeyecek yerler şunlar:

• Çandarlı
• Demirtaş

Sıcaklıklar 36 dereceyi bulacak

• 15 Temmuz Çarşamba: Haftanın ilk günlerinde az bulutlu ve açık bir gökyüzü bekleniyor. En yüksek sıcaklık 35°C, en düşük sıcaklık ise 23°C civarında seyredecek. Gün içindeki en yüksek nem oranı ise %60 olacak.
• 16 Temmuz Perşembe: Sıcaklıklar yükselişe geçiyor. En yüksek sıcaklığın 36°C'ye ulaşacağı günde, nem oranı %71'e kadar tırmanacak. En düşük sıcaklık ise yine 23°C seviyesinde kalacak.
• 17 Temmuz Cuma: Hafta sonuna girerken sıcaklık 36°C'deki yerini koruyor. Gece sıcaklığı 23°C olurken, nem oranının %32 ile %71 arasında değişmesi bekleniyor.

Hafta sonu yüksek neme dikkat!

• 18 Temmuz Cumartesi: Hafta sonunun ilk gününde sıcaklık yine 36°C olarak tahmin ediliyor. Ancak nem oranının %73'e kadar çıkması, hissedilen sıcaklığı daha da artıracak.
• 19 Temmuz Pazar: Haftanın son gününde sıcaklık 35°C'ye hafif bir düşüş gösterse de, nem oranı %74 ile 5 günlük sürecin zirvesine ulaşacak. Rüzgar hızının ise saatte 15 km'ye kadar düşmesi bekleniyor.

Özellikle Perşembe gününden itibaren etkisini gösterecek olan yüksek sıcaklık ve yüksek nem oranına karşı vatandaşların, özellikle de kronik rahatsızlığı olanların, yaşlıların ve çocukların günün en sıcak saatlerinde (11:00 - 16:00) doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaları önemle tavsiye ediliyor.

Yaz mevsiminde havuz ve deniz kullanımı artarken, kulak sağlığının korunması da önem kazanıyor. Medicana Sağlık Grubu Kulak Burun Boğaz Bölümü'nden Op. Dr. Emel Peru Yücel, kulak zarı hasarı bulunan kişilerin suyla temas konusunda daha dikkatli olması gerektiğini belirterek önemli değerlendirmelerde bulundu.

Kulak zarı birçok nedenle zarar görebiliyor

Kulak zarının; kulağa alınan darbeler, kronik orta kulak iltihapları, şiddetli gürültüye maruz kalma, ani basınç değişiklikleri, suya kontrolsüz dalışlar ve uçak yolculuklarında yaşanan basınç farklılıkları nedeniyle zarar görebileceğini ifade eden Op. Dr. Emel Peru Yücel, kulak zarındaki delinmenin yalnızca işitmeyi etkilemediğini, aynı zamanda enfeksiyon riskini de önemli ölçüde artırdığını söyledi.

Havuz ve deniz suyu enfeksiyonu tetikleyebiliyor

Kulak zarı deliği bulunan kişilerde yaz aylarında havuz, deniz veya banyo sırasında kulağa kaçan suyun doğrudan orta kulağa ulaşabileceğine dikkat çeken Op. Dr. Yücel, "Bu durum kronik orta kulak enfeksiyonlarının alevlenmesine, mantar gelişimine ve uzun vadede işitme fonksiyonlarının daha fazla bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle kulak zarı deliği bulunan hastaların kulaklarını sudan özenle korumaları büyük önem taşımaktadır" dedi.

Kulak zarı delinmesi bulunan hastalarda ortalama yüzde 20-30 oranında işitme kaybı gelişebildiğini belirten Yücel, işitme kaybına neden olan kulak zarı deliklerinin uygun hastalarda cerrahi yöntemlerle başarıyla tedavi edilebildiğini ifade etti.

Timpanoplasti ile hem işitme korunuyor hem enfeksiyon önleniyor

Kulak zarı onarımında uygulanan timpanoplasti ameliyatının hastaların yaşam kalitesini artırdığını belirten Op. Dr. Emel Peru Yücel,

"Ameliyat sonrasında orta kulağa su geçişi engellenirken, işitme kaybının düzeltilmesi de hedeflenmektedir. Eğer yalnızca kulak zarında delik bulunuyor ve orta kulakta aktif enfeksiyon yoksa zarın onarılması yeterli olmaktadır. Ancak orta kulakta iltihap, kemikçiklerde hasar veya kronik enfeksiyon mevcutsa, kulak zarı onarımıyla birlikte enfekte dokular temizlenmekte ve işitme mekanizması yeniden yapılandırılmaktadır" ifadelerini kullandı.
Basit kulak zarı onarım ameliyatlarının genellikle 12-14 yaş sonrasında planlandığını aktaran Yücel, ilerlemiş kronik orta kulak enfeksiyonu bulunan hastalarda ise yaş sınırlaması olmaksızın cerrahi uygulanabildiğini söyledi. Nadir de olsa yüz felci veya beyin içi komplikasyon gelişme riski bulunan durumlarda acil cerrahi müdahalenin gerekebileceğini de sözlerine ekledi.

İyileşme süreci 3-4 haftada tamamlanıyor

Kulak zarı ameliyatı sonrasında hastaların çoğunlukla bir gün içinde taburcu edilebildiğini ifade eden Op. Dr. Emel Peru Yücel, ameliyat sonrası sürece ilişkin şu bilgileri verdi:

"Hastalarımızın pansumanları yapıldıktan sonra genellikle ameliyatın ertesi günü taburcu edilmeleri mümkündür. Sonraki süreçte düzenli kontrol ve pansumanların aksatılmaması gerekir. Ameliyat sırasında yerleştirilen kulak tamponları genellikle 10-14 gün içerisinde çıkarılmaktadır. Bu dönemde kulağın sudan korunması, hekimin önerdiği antibiyotikli ve gerektiğinde kortizon içeren kulak damlalarının düzenli kullanılması enfeksiyon riskini azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak açısından büyük önem taşımaktadır. Hastalarımızın büyük bölümünde iyileşme süreci yaklaşık 3-4 hafta içerisinde tamamlanmaktadır."

Yaz aylarında kulak sağlığı için uyarılar

Yaz döneminde kulak sağlığını korumak için bazı basit önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Op. Dr. Emel Peru Yücel, özellikle kulak zarı deliği bulunan bireylere şu uyarılarda bulundu:

"Havuz ve denize girerken doktor önerisi doğrultusunda koruyucu kulak tıkacı kullanın. Kulağınıza su kaçması durumunda sivri cisimlerle müdahale etmeyin. Kulakta akıntı, ağrı, işitme azalması veya çınlama gelişirse zaman kaybetmeden Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurun. Kronik orta kulak enfeksiyonu bulunan hastalar yaz tatili planlamadan önce mutlaka hekim kontrolünden geçmelidir. Yaz aylarında alınacak basit önlemlerle kulak enfeksiyonlarının ve kalıcı işitme kaybının büyük ölçüde önlenebilir."

Ücretsiz olarak düzenlenen şenlikte çocuklar; şişme oyun parkı, maskotlar, yüz boyama etkinlikleri, illüzyon gösterileri ve 'bubble show' ile eğlenceye doydu. Etkinlik boyunca miniklere pamuk şeker ve patlamış mısır da ikram edildi.

Protokol üyeleri çocukların sevincine ortak oldu

Şenliğe Gördes Belediye Başkanı İbrahim Büke, Belediye Başkan Yardımcıları Aykut Bilgen ve Ali Türker Kesici, Manisa Büyükşehir Belediyesi Gördes Koordinatörü Ercan Yiğit ile çok sayıda vatandaş katıldı.

Etkinlik alanını gezen protokol üyeleri, çocuklar ve aileleriyle sohbet ederek şenliğin coşkusunu paylaştı.

Renkli görüntüler hafızalarda yer etti

Çocukların kahkahalarıyla renklenen etkinlik, gün boyunca eğlenceli görüntülere sahne oldu. Gördes'te yoğun ilgi gören "Büyükşehir Çocuk Şenliği Gördes'te", çocukların neşesi ve ailelerin memnuniyetiyle sona ererken, katılımcılar unutulmaz bir gün yaşadı.

Yerel yönetim ile mahalleler arasındaki koordinasyonu güçlendirmeyi amaçlayan buluşmada, muhtarların aktardığı görüş ve öneriler dinlenirken, mahallelerin mevcut durumu hakkında karşılıklı fikir alışverişinde bulunuldu. Altyapı ve üstyapı çalışmaları, sosyal hizmetler ile çevre düzenlemeleri başta olmak üzere birçok konu toplantının gündeminde yer aldı.

Toplantıda konuşan Seferihisar Belediye Başkan Vekili Fuat Gümüş, muhtarların yerel yönetim açısından önemli bir görev üstlendiğine dikkat çekerek şunları söyledi:

“Muhtarlarımız, mahallelerimizin nabzını en iyi tutan, vatandaşımızın talep ve beklentilerini en doğru şekilde bizlere ulaştıran yol arkadaşlarımızdır. Yerel demokrasinin en güçlü temsilcileriyle aynı masa etrafında buluşmak, Seferihisar’ı ortak akılla yönetme anlayışımızın en önemli göstergesidir. Her mahallemizin ihtiyacını kendi önceliğimiz olarak görüyor, çözümü birlikte üretiyoruz. Çünkü güçlü bir Seferihisar; dayanışmayla, istişareyle ve ortak akılla mümkündür.”

Gümüş, mahallelerin ihtiyaçlarını doğrudan muhtarlardan dinleyerek çözüm odaklı bir yönetim anlayışıyla hareket etmeyi sürdüreceklerini ifade etti. Toplantının karşılıklı fikir alışverişi içerisinde verimli geçtiğini belirten Gümüş, belediye ile muhtarlar arasındaki iş birliğinin önümüzdeki süreçte de artarak devam edeceğini vurguladı.

Seferihisar Belediyesi'nin katılımcı ve çözüm odaklı yönetim anlayışı doğrultusunda mahallelerin ihtiyaçlarını yerinde tespit etmeye yönelik çalışmalarını sürdürdüğü belirtilirken, muhtarlarla düzenli olarak gerçekleştirilen istişare toplantılarıyla ilçenin her noktasına eşit ve etkin hizmet ulaştırılmasının hedeflendiği ifade edildi.

Dijital ödeme sistemlerinin yaygınlaştırılması amacıyla uygulamaya alınan yeni sistemle birlikte işlemlerin daha kısa sürede tamamlanması, ödeme güvenliğinin artırılması ve hizmet süreçlerinin daha etkin yürütülmesi hedefleniyor. Yeni uygulamayla birlikte nakit ödeme dönemi sona ererken, tüm tahsilatlar kartlı ödeme sistemi üzerinden gerçekleştirilecek.

Uygulama birçok noktada geçerli olacak

Kartlı ödeme sistemi; Yazarlar Evi Lokanta, Kent Belleği ve Anı Evi, Sığacık Sosyal Tesis, Ürkmez Sosyal Tesis, Çamlık Genç Kafe, Sığacık Bakkalı, Seferihisar Halk Market, Karakayalar Halk Market ve Ürkmez Halk Market başta olmak üzere Seferihisar Belediyesi'ne bağlı tüm sosyal tesisler ile belediye iştiraklerinde uygulanacak.

"Hizmet kalitesini artırmayı amaçlıyoruz"

Konuya ilişkin açıklamada bulunan Seferihisar Belediye Başkan Vekili Fuat Gümüş, uygulamanın belediyenin hizmet anlayışını geliştirmeye yönelik önemli adımlardan biri olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:

"Vatandaşlarımıza sunduğumuz hizmetleri her alanda daha kaliteli, güvenli ve çağın ihtiyaçlarına uygun hale getirmek için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Ödeme süreçlerinde hayata geçirdiğimiz bu yeni uygulama ile hem işlemleri hızlandırmayı hem de hizmet kalitesini artırmayı amaçlıyoruz. Belediyemize bağlı sosyal tesislerimiz ve iştiraklerimizde artık tüm ödemeler kredi kartı ve banka kartı ile gerçekleştirilecek. Hemşehrilerimizin göstereceği anlayış ve iş birliği için teşekkür ediyorum."

Dijitalleşme çalışmaları sürecek

Seferihisar Belediyesi, yeni ödeme sistemiyle birlikte dijitalleşme çalışmalarını güçlendirmeyi sürdürdüğünü belirtti. Belediye, vatandaşların işlemlerini daha güvenli, hızlı ve pratik şekilde gerçekleştirebilmesi için hizmet süreçlerinin geliştirilmeye devam edileceğini bildirdi.

Hastanede yaşamını yitirdi

Çevredekilerin durumu 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirmesi üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırılan Sevil Işıktekin, doktorların tüm müdahalelerine rağmen bugün öğle saatlerinde yaşamını yitirdi.

Şüpheli adliyeye sevk edildi

Olayın ardından polis ekiplerince gözaltına alınan Niyazi B., emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından adliyeye sevk edildi.

Yaz mevsimi çoğu kişi için tatil, güneşli günler ve hareketli sosyal yaşamla özdeşleştirilse de bu dönem herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmıyor. Bazı kişiler yaz aylarında daha enerjik hissetmek yerine huzursuzluk, isteksizlik ve yorgunluk yaşayabiliyor.

Medicana Konya Hastanesi Psikoloji Uzmanı Klinik Psikolog Kübra Adam, yaz döneminin sosyal hareketliliğinin herkesi olumlu etkilemediğine dikkat çekerek, özellikle sosyal becerileri yeterince gelişmemiş bireylerde artan sosyalleşme ihtiyacının içe kapanma, kendini sorgulama ve kaygı düzeyinde yükselmeye neden olabileceğini ifade etti.

Adam, yaz aylarında tatil planlarının çoğalması, sosyal etkinliklerin artması ve insanların daha aktif bir yaşam sürüyor gibi görünmesinin bazı kişilerde karşılaştırma duygusunu güçlendirdiğini belirtti. Maddi ve sosyal imkanların herkes için aynı olmadığını vurgulayan Adam, bu durumun yalnızlık hissini artırabileceğini, kişilerin kendilerini yetersiz ya da dışlanmış hissetmelerine yol açabileceğini dile getirdi.

Yaz aylarında depresif belirtiler görülebiliyor

Yükselen hava sıcaklıklarının uyku düzenini bozabileceğine dikkat çeken Kübra Adam, uyku kalitesindeki düşüşün gün içinde enerji kaybı ve dikkat dağınıklığına neden olabileceğini söyledi. Düzensiz uykunun duygusal dengeyi de etkileyebileceğini belirten Adam, bunun kişileri daha hassas ve değişken bir ruh haline sürükleyebileceğini ifade etti.

Klinik Psikolog Kübra Adam, konuyla ilgili şu değerlendirmede bulundu:

‘‘Sabah kalktığında işe gitmekte güçlük çekmek, yapılacak önemli bir işte ufak hataları gözden kaçırmak gibi problemlerle karşılaşılabilmektedir. Bazı bireylerde yaz döneminde depresif belirtiler de görülebilir. İstek azalması, keyif alamama ve enerji düşüklüğü bu belirtiler arasında yer alır. Bu durum kişinin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini ve iş ya da okul performansını olumsuz etkileyebilir. Belirtilerin uzun sürmesi, uyku ve iştah düzeninde belirgin değişikliklerin olması, kişinin daha önce keyif aldığı şeylerden artık zevk almaması gibi durumlar önemli uyarı işaretleri olabilir. Bu gibi durumlarda profesyonel destek almak önemlidir.''

Tatil planındaki belirsizlik zihinsel yük oluşturabiliyor

Tatilin dinlenme ve yenilenme amacı taşımasına rağmen bazı kişiler için kaygı ve stres kaynağına dönüşebildiğini belirten Adam, bu durumun "tatil stresi" olarak tanımlandığını söyledi.

Tatil stresinin en önemli nedenlerinden birinin planlama sürecindeki belirsizlikler olduğuna işaret eden Adam, özellikle yoğun iş temposuna sahip kişilerin tatil tarihi belli olsa bile ayrıntıları son ana bırakmasının zihinsel yük oluşturduğunu belirtti. Konaklama, ulaşım ve tatilin nasıl geçirileceğine ilişkin belirsizliklerin daha tatil başlamadan zihinsel yorgunluğa neden olabileceğini ifade etti.

Klinik Psikolog Kübra Adam açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

‘‘Bu durum zaman zaman ‘tatil stresi' olarak da ifade edilmektedir. Tatil stresinin en temel nedenlerinden biri planlama sürecinde yaşanan belirsizliklerdir. Özellikle iş temposu yoğun olan kişilerde tatil tarihi belli olsa bile, detayların son ana bırakılması zihinsel olarak bir yük oluşturabilir. Nerede kalınacağı, nasıl ulaşım sağlanacağı ya da tatilin nasıl geçirileceği gibi konulardaki belirsizlikler, tatil başlamadan önce bile bir tür zihinsel yorgunluk oluşturabilir. Örneğin şirkette yoğun çalışan bir kişi, iş yoğunluğu nedeniyle tatil planını tam olarak yapamadığında, zihnindeki belirsizlikler artar ve bu durum tatil sürecini zihinsel olarak bir yük haline getirebilir. Bunun yanında ekonomik kaygılar da önemli bir etkendir. Tatil, dinlenme amacı taşısa da aynı zamanda belirli bir maliyet gerektirir. Bütçenin aşılması ihtimali ya da tatil sonrasında maddi olarak zorlanma düşüncesi, kişinin rahatlamasını zorlaştırabilir. Bu durumda tatil, keyifli bir deneyim olmaktan çıkıp sürekli hesap yapılan bir sürece dönüşebilir. Bir diğer önemli nokta ise beklenti düzeyidir. Özellikle sosyal medyada paylaşılan ‘kusursuz tatil' görüntüleri, farkında olunmadan bir karşılaştırma baskısı oluşturabilir. Bu durum, kişinin kendi deneyimini daha olumsuz değerlendirmesine yol açabilir. Oysa tatil deneyimi, kişiden kişiye değişen şartlar ve imkanlar çerçevesinde şekillenir.''

Sosyal medya beklentileri artırabiliyor

Yaz aylarında sosyal medyada tatil, konser ve çeşitli etkinlik paylaşımlarının yoğunlaşmasının bireyler üzerinde baskı oluşturabileceğini söyleyen Adam, bu içeriklerin kişileri kendi yaşamlarını başkalarının paylaşımlarıyla kıyaslamaya yöneltebildiğini belirtti.

Adam, bunun zamanla kişinin bulunduğu anın keyfini çıkarmasını zorlaştırabileceğini, zihinsel yorgunluk ve duygusal tükenmişlik hissini artırabileceğini ifade ederek şunları söyledi:

‘‘Zamanla birey, içinde bulunduğu anın keyfini çıkarmakta zorlanabilir ve dikkati giderek başkalarının yaşamlarına yönelme eğilimi gösterebilir. Bu durum, zihinsel yorgunlukla birlikte duygusal tükenmişlik hissine de zemin hazırlayabilir. Sosyal medyada karşılaşılan içeriklerin büyük ölçüde seçilmiş, düzenlenmiş ve yalnızca ‘en iyi anları' yansıtan paylaşımlar olduğu göz ardı edildiğinde, kişiler kendi yaşamlarını bu kusursuz görüntüler üzerinden değerlendirme eğilimine girebilir. Bu durum, kişinin kendi günlük yaşamını haksız bir karşılaştırma içinde algılamasına ve buna bağlı olarak duygusal yük yaşamasına zemin hazırlayabilir. Genel olarak bakıldığında tatil, yalnızca dinlenme değil aynı zamanda beklentilerin, planlamanın ve duygusal yüklerin de yönetildiği bir süreçtir. Daha esnek bir yaklaşım benimsemek, gerçekçi beklentiler oluşturmak ve kişinin kendi ihtiyaçlarını gözetmesi, bu sürecin daha dengeli ve tatmin edici yaşanmasına katkı sağlar. Önemli olan tatilin kusursuz olması değil, kişinin gerçekten dinlenebilmesine imkan tanımasıdır."

Parlamento istifayı kabul etti

Sviridenko'nun istifası Ukrayna Parlamentosu tarafından kabul edildi. Görevinden ayrılmasının ardından sanal medya hesabından paylaşım yapan Sviridenko, Zelenskiy'e kendisine duyduğu güven nedeniyle teşekkür etti.

"Biz kaybetmeyi reddeden CHP'yiz"

Geçtiğimiz hafta sonu Adana ve Niğde'de vatandaşlarla bir araya geldiğini belirten Özel, partisinin sahada olmaya devam edeceğini söyledi. Özel, "Ant olsun ki asla ve asla ne onlara ne bize güvenen hiç kimseye üzüntüyü, yenilgiyi, mahcubiyeti bir daha yaşatmayacağız. Başta Sayın Erdoğan olmak üzere salonlara hapsolanlara, siyaseti masa başında yapanlara, sokağa çıkmayanlara, çıkamayanlara sesleniyorum.

Milletimizde korku yok. Milletimizde teslimiyet yok. İnanç var, azim var, kararlılık var" dedi.

Ülkede adaletin zedelendiğini savunan Özel, CHP'nin 2023 Kasım ayında gerçekleştirdiği değişimin ardından yerel seçimlerde önemli bir başarı elde ettiğini ifade etti. Partisinin seçimlerden sonra çeşitli baskılarla karşı karşıya kaldığını belirten Özel, "Biz kaybeden değil, kazanan CHP’yiz. Biz kaybetmeyi reddeden CHP’yiz" ifadelerini kullandı.

Belediye operasyonlarına tepki

Konuşmasının devamında CHP'li belediyelere yönelik yürütülen soruşturmalara değinen Özel, bugüne kadar 34 belediye başkanına operasyon düzenlendiğini, bunlardan 24'ünün tutuklu bulunduğunu söyledi.

Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner'in gözaltına alınmasını da değerlendiren Özel, yargı süreçlerine ilişkin eleştirilerde bulunarak, "Gözümüz, kulağımız adliyede" dedi. Yeni görevlendirmeler üzerinden de değerlendirmelerde bulunan Özel, bazı isimlere yönelik olası operasyonların konuşulduğunu öne sürdü.

"54 gündür milletimizle beraberiz"

Mutlak butlan kararının üzerinden 54 gün geçtiğini hatırlatan Özel, bu süreçte 21 ili ziyaret ettiklerini söyledi. Kurultay sürecine ilişkin tartışmalara değinen Özel, hukukçuların tedbir kararının kurultaya engel olmadığı yönünde görüş bildirdiğini ifade etti.

Dosyanın halen Yargıtay'a gönderilmediğini belirten Özel, sürecin bilinçli şekilde uzatıldığını savunarak, "Dikkat, kararı alan; kararı Yargıtay’a yollamamaya çalışıyor. Üst mahkemenin denetimine sokmamaya çalışıyor 54 gün geçmiş" dedi.

"Millet umudu yeni partide arıyor"

Kemal Kılıçdaroğlu'nun yeni parti tartışmalarına ilişkin televizyon programında yaptığı açıklamalara da yanıt veren Özel, "Ya yeni parti niye konuşuluyor, hiç anlamıyorum" sözlerine karşılık şu ifadeleri kullandı:

"'Ya yeni parti niye konuşuluyor, hiç anlamıyorum.’ Millet anlıyor niye konuşuluyor. Milletin umudunu burada tüketirsen, millet umudu yeni partide arıyor."

Özel, önceki genel başkanlara yönelik bugüne kadar saygılı bir dil kullandığını belirterek, parti üyeliği ve ihraç süreçlerine ilişkin eleştirilerde bulundu. CHP'nin üye sayısının 2 milyona ulaştığını, istifaların ardından ise 1 milyon 950 bin üyeye gerilediğini söyledi.

Kılıçdaroğlu'na üyelerle yarış çağrısı

Konuşmasının sonunda Kemal Kılıçdaroğlu'na doğrudan çağrıda bulunan Özel, genel başkanlık yarışının tüm üyelerin katılımıyla yapılmasını önerdi.

Özel, "İster 1 milyon 950 bin üyemizle, istifa edenleri geri çağıralım ve 2 milyon üyemizle, ister son bıraktığın 1 milyon 200 bin üyemizle ikimiz tüm üyelerle genel başkanlık yarışına girelim, kaybeden CHP’yi salsın, CHP’yi salsın. Kaybeden siyaseti bıraksın. Sayın Kılıçdaroğlu çağrı yapıyorsun ya, çağrı yapıyorum. İkimiz yarışalım 2 milyon üye ile. Yüzde 90’ın altında oy alırsam siyaseti bırakıyorum" ifadelerini kullandı.

Çalışmalar sırasında F.C.A. adına kayıtlı araç durdurularak arama yapıldı. Aramada, plastik şişe içerisinde muhafaza edilen yaklaşık 500 gram şüpheli madde bulundu.

Ele geçirilen madde, incelenmek üzere Selçuk Üniversitesi Fen Fakültesi Biyokimya Laboratuvarı'na gönderildi. Yapılan analizlerin ardından maddenin akrep zehri olduğu tespit edildi.

Suriye'den kaçak yollarla getirildi

Jandarma ekiplerinin yürüttüğü soruşturmada akrep zehrinin Suriye uyruklu I.A. ile A.A. tarafından yasa dışı yollarla Suriye'den Türkiye'ye getirildiği belirlendi. Şüphelilerin söz konusu madde için Türkiye'de alıcı aradığı tespit edildi.

Piyasa değeri 5 milyon dolar

Kozmetik, ilaç ve bilimsel araştırmalarda sınırlı alanlarda kullanılabilen akrep zehrinin yasa dışı piyasada yüksek fiyatlarla alıcı bulduğu değerlendirildi. Ele geçirilen yaklaşık 500 gram akrep zehrine el konulurken, maddenin piyasa değerinin yaklaşık 5 milyon dolar olduğu öğrenildi.

Olayla ilgili 2 şüpheli hakkında 5607 Sayılı Kaçakçılıkla Mücadele Kanunu kapsamında adli ve idari işlem başlatıldı.

Akkol, açıklamasında 2023 yılında CHP'den 28. Dönem İzmir Milletvekili aday adayı olduğunu hatırlatarak, aday listesinde yer almamasına rağmen seçim sürecinde partisinin başarısı için çalışmayı sürdürdüğünü ifade etti. Siyasi yaşamı boyunca kişilerden önce partisini ön planda tuttuğunu vurgulayan Akkol, yaklaşık dört yıl önce geçireceği ciddi bir ameliyat öncesinde CHP'li bir belediye tarafından haksız ve hukuksuz şekilde işten çıkarıldığını öne sürdü.

İşten çıkarılmasının ardından açtığı işe iade davasını kazandığını belirten Akkol, dosyanın üst mahkemeye taşınması nedeniyle yargı sürecinin uzadığını söyledi. Sürecin 14 Temmuz 2026 tarihinde kesin olarak lehine sonuçlandığını açıklayan Akkol, "Adalet yerini buldu, haklılığım bir kez daha tescillendi." ifadelerini kullandı.

Tazminatını nasıl değerlendireceğini de paylaşan Akkol, alacağı tazminatın bir bölümünü ilçeye hizmet etmiş merhum belediye başkanlarının ruhuna lokma hayrı için kullanacağını açıkladı. Kalan bir bölümünü ise sokak hayvanları için mama alınmasına ayıracağını duyurdu.

Açıklamasında isim vermeden bazı kişilere de eleştiriler yönelten Burak Akkol, siyasette dürüstlük, emek ve vicdanın en sonunda mutlaka kazandığını belirterek, mücadelesini sürdüreceği mesajını verdi.

Geçtiğimiz yıl aralık ayında profesyonel sözleşme imzalayan Adem Yeşilyurt için iki kulüp arasında yapılan anlaşma gereği Pınargücü'nün, 500 bin euroluk bonservis bedelinin yüzde 10'u olan 50 bin euroyu alma hakkı bulunuyordu. Fenerbahçe'nin Karşıyaka'ya ödediği bonservis bedeli üzerinden yaklaşık 2 milyon 675 bin TL gelir elde etmesi beklenen amatör kulüp, bunun 1 milyon 675 bin TL'lik kısmından feragat ederek sadece 1 milyon TL almayı kabul etti.

İki kulüp el sıkıştı

Gelir kaynakları sınırlı olmasına rağmen Karşıyaka'ya destek olma kararı alan Pınargücü'nün bu yaklaşımı spor camiasında takdir topladı.

Adem Yeşilyurt'un yanı sıra Karşıyaka forması giyen kuzeni Berat'ı da yetiştiren Pınargücü'nün yöneticileri ile Karşıyaka yönetimi, Çiğli Selçuk Yaşar Tesisleri'nde bir araya geldi. Görüşmeye Karşıyaka Futbol Şube Yöneticisi Murat Cansız, Sportif Direktör Volkan Özcan, Pınargücü Başkanı Rasim Çifçier ve Pınarbaşı Esnaf ve Sanatkârlar Odası Başkanı Cezmi Çulhaoğlu katıldı.

Toplantının ardından iki kulüp arasındaki dostluk ve iş birliğinin güçlenerek devam edeceği belirtildi.

Veysel Karani Ünal yeniden gündemde

Transfer yasağını kaldırmak için çalışmalarını sürdüren Karşıyaka, kadrosunu güçlendirmek için de temaslarına devam ediyor. Yeşil-kırmızılıların, bonservisi Alanyaspor'da bulunan ve geçen sezonu kiralık olarak Kütahyaspor'da geçiren Veysel Karani Ünal'ı yeniden gündemine aldığı öne sürüldü.

25 yaşındaki kanat oyuncusu kariyerinde Giresunspor, Afyonspor, Alanya 1221, Esenler Erokspor, İzmir Çoruhlu FK, Ayvalıkgücü, Turgutluspor ve 1461 Trabzon formalarını kiralık olarak giyerken, geçen sezon Kütahyaspor ile şampiyonluk sevinci yaşadı. Karşıyaka'nın Veysel Karani Ünal'ı geçen sezon başında da kadrosuna katmak istediği öğrenildi.

Şubelerde yeni görevlendirmeler

Öte yandan Karşıyaka'da şube yapılanması da sürüyor. Kulüpte yelken şubesinin başkanlığına Eray Zünbül, tenis şubesinin başkanlığına ise Rıfat Tekbaş getirildi.

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin başkenti Lefkoşa'da yaşayan 39 yaşındaki Şebnem Baysal, kronik hipertansiyon hastalığı ve rahmindeki çok sayıda büyük miyom nedeniyle riskli bir gebelik süreci geçirdi. Gebeliğinin 32'nci haftasında takip ve doğum planlaması amacıyla Acıbadem Kent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği Sorumlusu Prof. Dr. İsmail Mete İtil'e başvuran Baysal, gebelik boyunca düzenli kontrollerle yakından takip edildi.

Gebeliğin ilerleyen haftalarında anne adayında gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gelişme riskinin artması üzerine, anne ve bebeğin sağlığı gözetilerek gebeliğin 35 hafta 5'inci gününde doğum kararı verildi. Yapılan sezaryen operasyonuyla 18 Haziran'da 2 kilo 850 gram ağırlığında ve 47 santimetre boyunda dünyaya gelen erkek bebeğe "Barlas" adı verildi. Şebnem-Gürkan Baysal çifti, anne ve baba olmanın sevincini doktorlarıyla birlikte yaşadı.

Sezaryen sırasında miyomlar da çıkarıldı

Operasyonu gerçekleştiren Prof. Dr. İsmail Mete İtil, hastanın hem kronik hipertansiyon hem de rahimde bulunan çok sayıda büyük miyom nedeniyle yüksek riskli gebelik grubunda yer aldığını belirtti.

Gebelik süresince annenin yakından takip edildiğini ifade eden Prof. Dr. İtil, "İlerleyen haftalarda preeklampsi gelişme riski belirginleşti. Yapılan değerlendirmeler sonucunda normal doğumun mümkün olmadığı görüldü ve sezaryen kararı alındı. Operasyon sırasında aynı seansta rahimde bulunan büyük miyomlar da başarıyla çıkarıldı. Yüksek risk taşıyan bu ameliyatta rahim korunurken, ciddi kanama ve gelişebilecek diğer komplikasyonların önüne geçildi" dedi.

Ameliyatın ardından annenin tansiyon değerlerinin kontrol altına alındığını belirten Prof. Dr. İtil, anne ve bebeğin sağlık durumlarının iyi olduğunu, hastanın kısa sürede günlük yaşamına dönebildiğini söyledi.

"Yüksek riskli gebelikler deneyimli merkezlerde takip edilmeli"

Yüksek riskli gebeliklerde düzenli takip, doğru zamanlama ve multidisipliner yaklaşımın hayati önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. İtil, bu tür gebeliklerin deneyimli ekiplerin görev yaptığı merkezlerde yönetilmesinin hem anne hem de bebek sağlığı açısından başarı şansını önemli ölçüde artırdığını vurguladı.

"Riskli bir süreçti ama her şey yolunda gitti"

İlk kez anne olmanın mutluluğunu yaşayan Şebnem Baysal ise 10 yıldır hipertansiyon hastası olduğunu belirterek yaşadığı süreci şöyle anlattı:

"Yüksek tansiyonum vardı, doğuma kadar da rahmimde sadece tek bir kist olduğunu biliyordum. Miyomları bilmediğim için tek endişe kaynağım tansiyonumdu. Annelik heyecanıma tansiyon riski kaygısı eklenmişti. Çok şükür ki her şey yolunda gitti. Sezaryen sırasında kist ve miyomlar da alındı. Hem bebeğime hem sağlığıma kavuştum. Doktoruma ve tüm ekibine teşekkür ediyorum."

Yeni adresi Kırıkkale FK oldu

Kırmızı-lacivertli ekibin Öz Kaynak Sistemi'nden yetişen 20 yaşındaki sol bek Alperen Bekli, 3'üncü Lig temsilcisi Kırıkkale FK'nın yolunu tuttu.

Altınordu Kulübü, transferi resmi hesaplarından yaptığı açıklamayla duyurdu. Açıklamada, "Öz Kaynak Sistemi (ÖKS) oyuncumuz Alperen Bekli, Kırıkkale FK takımına transfer olmuştur. Alperen Bekli'ye Altınordu Futbol Kulübü olarak bundan sonraki futbol kariyerinde başarılar diliyoruz" ifadelerine yer verildi.

Geçen sezon 17 maçta forma giydi

2023 yılında profesyonel sözleşmeye imza atan Alperen Bekli, geride kalan sezonda Altınordu formasıyla 2'nci Lig'de 17 karşılaşmada görev aldı. Genç sol bek, bu süreçte takımına 1 gollük katkı sağladı.

Mustafa Denizli'ye seferberlik çağrısı

Yaşanan gelişmelerin ardından taraftarlar sosyal medya üzerinden kulübün efsane isimlerinden Mustafa Denizli'ye çağrıda bulundu. Yapılan paylaşımda, "Büyük Altay'ın Büyük Mustafa'sı olarak taşın altına gövdenizi koymaya davet ediyoruz" ifadelerine yer verildi.

Mustafa Denizli, 2021 yılında 38 yıl sonra yeniden döndüğü Altay'ı play-off'tan Süper Lig'e taşımış, 2021-22 sezonunda siyah-beyazlıların iç saha maçlarını oynadığı stadın adı da Alsancak Mustafa Denizli Stadı olarak değiştirilmişti.

Mahmut Özgener'e de çağrı

Altay taraftarları, camianın önde gelen isimlerinden İzmir Ticaret Odası Başkanı Mahmut Özgener'in de kulübe sahip çıkmasını istedi. Perşembe günü yapılacak olağanüstü genel kurul öncesinde siyah-beyazlı camiada gözler, kulübün geleceği için atılacak adımlara çevrildi.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Brezilyalı forvet Yuri Alberto için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.