Araştırma sonuçlarına göre Ömer Eşki, %61,8 gibi yüksek bir memnuniyet oranı yakalayarak "En Başarılı Büyükşehir İlçe Belediyeleri" listesinde Türkiye ikincisi oldu. Listenin ilk sıralarında yer alan Yıldırım Belediyesi’nin hemen ardından gelen Bornova, İzmir genelinde de liderliğini pekiştirmiş durumda.

Bornova’da Değişim Halkta Karşılık Buldu

Göreve geldiği günden bu yana "sahada belediyecilik" anlayışını benimseyen Ömer Eşki’nin, özellikle kentsel yenileme, sosyal yardımlar ve altyapı projelerindeki hızı bu başarıda temel etken olarak görülüyor. 1-6 Mayıs tarihleri arasında yapılan saha çalışmalarında Bornovalıların başkana olan güveninin %60 barajını aşması, Eşki’nin yerel siyasetteki yükselen grafiğini tescilledi. Araştırma, 14 binden fazla kişiyle görüşülerek yüksek bir güven aralığında gerçekleştirildi.

İzmir’in Gururu: Eşki

Eşki, İzmir’den listeye giren ve en yüksek puanı alan belediye başkanı olarak dikkat çekti. Siyasal İstikrar: %61,8’lik oran, başkanın projelerinin sadece kendi seçmeninden değil, farklı kesimlerden de destek gördüğünü kanıtlar nitelikte. Bornova Belediyesi, bu sonuçlarla birlikte 2026 yılının ilk yarısını Türkiye’nin yerel yönetimlerdeki "yıldız belediyesi" olarak kapattı.

İşte araştırmada ilk 10'a giren belediyeler ve başarı oranları:

1- Yıldırım %62,4
2- Bornova %61,8
3- İzmit %61,2
4- Muratpaşa %60,5
5- Esenler %59,1
6- Osmangazi %58,5
7- Adapazarı %58
8- Yunusemre %57,9
9- Pamukkale %57,4
10 Şahinbey %57

Etkinliğin açılış konuşmasını İletişim Fakültesi Dekanı ve Basın İlan Kurumu Genel Kurul Üyesi Prof. Dr. Bilgehan Gültekin yaptı.

15 Temmuz’u gelecek nesillere aktarmak biz iletişimcilerin görevi

Hem fakülte dekanı hem de Genel Kurul üyesi olarak iki ayrı onur yaşadığını belirten Prof. Dr. Gültekin, 15 Temmuz’un gelecek nesillere aktarılmasının önemine vurgu yaptı.

Öğrencilerin o tarihte henüz çocuk yaşta olduğunu hatırlatan Gültekin, “Toplumsal hafıza çok önemli. 15 Temmuz olduğunda kaç yaşındaydınız? Benim siyaset bilimi ve siyasal iletişim dersi öğrencilerim burada; 2016’da 9 yaşındaydınız. Aradan 10 sene geçmiş. Biz bunu nesiller geçtikçe anlatmalıyız. 15 Temmuz, milli iradenin zaferidir. Bunu nesillere aktarmak biz iletişimcilerin görevidir” açıklamasında bulundu.

Dezenformasyona karşı dalgakıran olmalısınız

Basın İlan Kurumu İzmir Bölge Müdürü Osman Başeğmez ise konuşmasında 15 Temmuz direnişine ve gazeteciliğin bu süreçteki kritik rolüne değindi.

Gençlerin dezenformasyon dalgalarına karşı birer ‘dalgakıran’ olması gerektiğini belirten Başeğmez, “Sizler Türk basınının yarınlarını yazacak güçlü kalemlersiniz” diyerek, milli iradeye sahip çıkmanın önemini vurguladı.

15 Temmuz direnişini ‘halkın tanklara karşı gösterdiği eşsiz bir mücadele’ olarak nitelendiren Başeğmez, gazetecilerin kritik dönemlerdeki görevini anlatırken “Gazetecilik, milletin vicdanı, hafızası ve sesi olma sorumluluğunu taşır” ifadelerini kullandı.

Konuşmasında Basın İlan Kurumu’nun iletişim fakültesi öğrencilerine yönelik başlattığı staj programına da değinen Başeğmez, başvuruların 15 Mayıs 2026 tarihine kadar Kurumun internet sitesi üzerinden yapılabileceğini söyledi.

Açılış konuşmalarının ardından programın medya etiği ve sorumlu yayıncılık, dezenformasyonla mücadele, kriz ve olağanüstü durumlarda hızlı ve doğru haber üretimi ile haber ve kaynak doğrulama başlıklarında eğitimler verilen ilk bölümüne geçildi.

15 Temmuz gecesi Türk medyası tek yürek oldu

Etkinliğe katılarak genç iletişimcilerle mesleki deneyimlerini paylaşan gazeteci-yazar Ekrem Kızıltaş, 49 yıldır mesleğin içinde olduğunu belirterek, mesleğin yaşadığı dönüşümü anlattı. Kızıltaş, gazeteciliğin artık ‘yeni medya’ döneminde olduğunu vurguladı.

15 Temmuz gecesinde Türk basınının sergilediği tutuma değinen Kızıltaş, o gece Türk basınının darbecilere karşı ‘tek yürek’ olduğunu ifade etti.

“Medyanın bir bölümü, 27 Mayıs’tan 28 Şubat’a kadar darbe dönemlerinde maalesef alkışladı. Fakat 15 Temmuz’da sağından soluna Türkiye’deki bütün medya yazılı basını, interneti, televizyonu tek yürek oldu. Milletin şahlanışına eşlik etti” diyen Kızıltaş, o geceyi 1974 Kıbrıs Barış Harekâtı’ndaki toplumsal kenetlenmeye benzetti.

Gençlere seslenen Kızıltaş, “Gazetecilik; ilgi duymak, öğrenmek, merak etmek ve çabalamakla alakalıdır. Temel yol okumak; ama telefonla, bilgisayarla ve kes-yapıştır şeklinde değil; araştırarak, soruşturarak okumaktır” tavsiyesinde bulundu.

Kızıltaş konuşmasını şu sözlerle tamamladı:

“Gazetecilik bir kamu görevidir. Abdi İpekçi haberi 3-4 yerden teyit etmeden yayınlamazdı. Sizler hangi mecrada olursanız olun ‘haber kutsal, yorum hürdür’ anlayışıyla bu ülkenin gerçeklerini gündemde tutmalısınız. Hafızayı koruyun, hakikati yazın.”

Kriz haberciliği hız kadar doğruluk ister

Öğrencilere afet haberciliği ve kriz iletişiminin temel ilkelerini anlatan Yeni Medya ve İletişim Bölümü Başkanı Doç. Dr. Emel Kuşku Özdemir, “Kriz haberciliği sorumlulukla taşınması gereken bir alan. Burada yapılan bir yanlış, çok fazla insanın mağduriyet yaşamasına sebep olabilir. Kriz haberciliği hız kadar doğruluk ister” şeklinde konuştu.

Afet haberciliğini anlatırken Kahramanmaraş depremleri üzerine yaptığı bir araştırmayı paylaşan Özdemir, “Kamuoyunun en fazla etkileşim gösterdiği konu dezenformasyon uyarıları oldu. 6-7 milyon etkileşim aldı. Çünkü sahada çok ciddi bir dezenformasyon vardı. Yardım yapılması gereken yerlere yardım gidemedi, ihtiyaç duyan insanlar desteklere ulaşamadı” açıklamasında bulundu.

Kriz anında gazetecilerin görevini ‘belirsizliği azaltmak, güven oluşturmak ve toplumsal koordinasyonu sağlamak’ olarak özetleyen Özdemir, teyit edilmemiş bilgilerin paylaşılmaması gerektiğini vurgulayarak, “Bazen o konuyu veren tek kaynak siz olabilirsiniz. Sizin verdiğiniz haber, insanlar için tek gerçek olabilir” dedi.

İletişimde etik bir tercih değil, zorunluluktur

Ege Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Selma Didem Özşenler ise dijital çağda etik ve ikna ilişkisini mercek altına aldı.

Etiğin sadece bir kurallar bütünü olmadığını vurgulayan Özşenler, “Etik, kişisel vicdanla başlayıp evrensel değerlere uzanan, her iletişimcinin her an uygulaması gereken bir süzgeçtir. İletişimin her aşamasında etik bir tercih değil, zorunluluktur” ifadesini kullandı.

Öğrencilere sadece teorik bilgiyle yetinmemeleri gerektiğini hatırlatan Özşenler, eleştirel analiz yeteneğini geliştirmek için metinlere ‘Bu bana ne anlatmaya çalışıyor?’ sorusuyla yaklaşılmasını önerdi.

Öğrenciler kendi manşetlerini attı

Programın ikinci bölümünde öğrenciler, sektörün tecrübeli isimleri tarafından verilen uygulamalı çalışmayla kendi gazete sayfalarını oluşturdu.

Atölye çalışmasının sonunda, projeye akademik ve mesleki birikimleriyle destek veren akademisyen ve gazetecilere teşekkür belgeleri verildi, eğitimi tamamlayan öğrencilere ise katılım sertifikaları takdim edildi.

‘15 Temmuz Manşetleri Gazetecilik Atölyesi’nin dördüncüsü 9 Mayıs 2026 tarihinde Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi ev sahipliğinde gerçekleştirilecek.

Kaymakam Aydın’ın talimatında, güvenliğin sadece yüksek duvarlar ve kameralarla sağlanamayacağı, sürecin pedagojik boyutuyla bir bütün olduğu vurgulandı. Bu kapsamda İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü bünyesinde, rehberlik servisleri, öğrencilerin ders başarılarındaki ani düşüşleri ve içe kapanma durumlarını mercek altına alacak, akran zorbalığına karşı tavizsiz bir tutum sergilenirken; öğrencilerin sosyal medya paylaşımları, resim ve kompozisyon çalışmaları şiddet eğilimi açısından uzmanlarca incelenecek ve müfredat dışı etkinliklerle ’Sosyal ve Duygusal Öğrenme’ faaliyetlerine öncelik verilerek okul ikliminde sevgi dili hakim kılınacak.

Okullarda ’tek giriş’ ve 24 saat takip

Fiziki güvenlik zafiyetlerini ortadan kaldırmak amacıyla okul yerleşkelerinde sıkı bir denetim modeli uygulanacak. Alınan kararlar uyarınca: Okul giriş ve çıkışları kontrollü olarak tek noktadan sağlanacak, ziyaretçi kayıtları dijital ve yazılı olarak eksiksiz tutulacak. ve tüm kör noktaları kapsayan kamera sistemleri 24 saat kesintisiz kayıt yapacak.

Evdeki silahlara sıkı denetim

Saha güvenliği boyutunda ise İlçe Emniyet Müdürlüğü ve İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri mesai gözetmeksizin görev başında olacak. Özellikle dijital mecralarda gençler arasında yayılan ’silahlanma özentisi’ ve ’çeteleşme’ faaliyetlerine karşı önleyici siber devriyeler gerçekleştirilecek. Risk grubunda olduğu değerlendirilen öğrencilerin aileleriyle kolluk birimleri koordinesinde hassas görüşmeler yapılacak. Bu görüşmelerde, ev ortamında ateşli silaha erişim imkanının olup olmadığı ve silahların mevzuata uygun muhafaza edilip edilmediği titizlikle kontrol edilecek.

Kurumlar arası "tek seslilik" ilkesiyle yürütülen bu geniş çaplı operasyonla, Foça’daki eğitim yuvalarının tamamen güvenli hale getirilmesi hedefleniyor.

Astımın dünya genelinde yaklaşık 300 milyon kişiyi etkilediği, Türkiye’de ise yaklaşık 6 milyon kişinin bu hastalıkla mücadele ettiği belirtiliyor. Özellikle ilkbahar aylarında artan polen yoğunluğu, sıcaklık değişimleri ve çevresel faktörler nedeniyle hastaların acil servislere başvurularında belirgin artış yaşanıyor. Uzmanlar, bu dönemde astım kontrolünün daha kritik hale geldiğini vurguluyor.

Polenler

İlkbaharda astımı tetikleyen en önemli etkenlerin başında polenler geliyor. Mart ayından itibaren ağaç polenleri, mayıs ve haziran döneminde ise çimen ve yabani ot polenleri havaya yayılıyor. Bu partiküller solunum yoluyla bronşlara ulaştığında bağışıklık sistemini harekete geçirerek alerjik inflamasyona yol açıyor. Araştırmalara göre alerjik astımlı hastaların yüzde 70’inden fazlası polenlere duyarlılık gösteriyor ve yoğun polen günlerinde acil başvurular yüzde 30–50 oranında artabiliyor.

Ani hava değişimleri

Bahar aylarında gün içi sıcaklık farklarının 8–10 dereceye kadar çıkması, astım hastalarında bronş hassasiyetini artırıyor. Soğuk hava bronşlarda kuruma ve daralmaya neden olurken, ani ısınmalar hava yolu ödemini tetikliyor. Bu durum bronkospazm riskini yükseltiyor. Yapılan çalışmalar, 10 dereceyi aşan sıcaklık değişimlerinde astım ataklarının yüzde 20–25 oranında arttığını ortaya koyuyor.

Açık havada egzersiz

Egzersiz sırasında artan solunum hızı, soğuk ve kuru havanın bronşlara daha fazla ulaşmasına neden oluyor. Bu durum egzersize bağlı bronkospazmı tetikleyebiliyor. Özellikle açık havada yapılan sporlar polen maruziyetiyle birleştiğinde risk daha da artıyor. Hastaların büyük bölümünde nefes darlığı ve göğüs sıkışması gibi belirtiler egzersizden kısa süre sonra ortaya çıkabiliyor.

Temizlik ürünleri ve kimyasallar

Bahar temizliği sırasında kullanılan klorlu ve kimyasal içerikli ürünler, astım hastaları için risk oluşturuyor. Çamaşır suyu, amonyak ve sprey ürünler bronşları tahriş edebiliyor. Ayrıca tozların içinde bulunan ev akarları ve küf sporları da tetikleyici etki yaratıyor. Uzmanlar, bu süreçte maske kullanılması ve havalandırmanın sağlanması gerektiğini belirtiyor.

Küf ve fungal sporlar

Artan nem ve sıcaklık, küf mantarlarının çoğalmasına zemin hazırlıyor. Özellikle Alternaria ve Cladosporium gibi fungal sporlar havada yoğun şekilde bulunabiliyor. Bu partiküller bronşiollere kadar ulaşarak astım ataklarını tetikleyebiliyor. Ev içindeki nemli alanlar, özellikle banyo ve mutfaklar, yıl boyunca risk oluşturan bölgeler arasında yer alıyor.

Üst solunum yolu enfeksiyonları

Bahar aylarında viral enfeksiyonların yaygınlaşması da astım ataklarını artırıyor. Rinovirüs, influenza, RSV ve koronavirüs gibi etkenler bronşlarda inflamasyonu artırarak hava yolu tıkanıklığına yol açabiliyor. Enfeksiyon dönemlerinde mukus üretimi artarken, nefes darlığı ve öksürük şikayetleri daha belirgin hale geliyor.

Hava kirliliği ve ozon

Güneş ışınlarının artmasıyla birlikte ozon seviyelerinde yükselme görülüyor. Trafik kaynaklı gazlar ve partikül maddeler de bronş epitelini tahriş ederek inflamasyonu artırıyor. Özellikle büyük şehirlerde hava kalitesi düşerken, astım hastalarında semptomların daha sık ortaya çıktığı bildiriliyor.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre astım, dünya genelinde yaklaşık 300 milyon kişiyi etkileyen kronik bir solunum yolu hastalığı olarak öne çıkıyor. Türkiye’de de milyonlarca kişi bu hastalıkla yaşamını sürdürüyor. Uluslararası GINA kılavuzuna göre doğru tedavi ve düzenli ilaç kullanımı ile hastaların büyük bölümünde semptomlar kontrol altına alınabiliyor ve yaşam kalitesi önemli ölçüde artırılabiliyor.

Uzmanlar, ilkbahar döneminde artan çevresel tetikleyicilerin astım hastaları için risk oluşturduğunu belirtiyor. Polenler, ani sıcaklık değişimleri, enfeksiyonlar ve hava kirliliği gibi faktörlerin birlikte etkili olduğu bu dönemde düzenli tedavi, korunma yöntemleri ve hekim takibinin büyük önem taşıdığı vurgulanıyor.

Avukat Murat Aydın: "Savcı Bir Kez Daha Değişti"

Süreci yakından takip eden Tunç Soyer’in avukatı Murat Aydın, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:

“Tunç Soyer’in cezaevinde kalması için 30 Aralık’ta, yedek dosya olarak tutuklandığı ikinci kooperatif soruşturmasının savcısı bir kez daha değişti.”

Süreçte Neler Yaşanmıştı?

Dosyayı iki yılı aşkın süredir yürüten ilk Cumhuriyet Savcısı, geçtiğimiz Mart ayında görevden alınmıştı. Bu durum, özellikle Tunç Soyer ve İZBETON eski Genel Müdürü Heval Savaş Kaya hakkında verilen tahliye kararının hemen ardından gerçekleştiği için yargı camiasında tartışmalara neden olmuştu. Şimdi yaşanan ikinci değişiklik, dosyanın bundan sonraki seyrine dair soru işaretlerini beraberinde getirdi.

Soruşturmanın bundan sonraki aşaması, yeni atanan savcı tarafından yürütülecek.

Milletvekillerinin öneri ve değerlendirmelerinin önemli olduğunu vurgulayan Gürlek, 'İstişarede fayda var' ifadelerini kullandı.

"Konkordato süreci kötüye kullanılıyor"

Konkordato uygulamasının kötüye kullanıldığına dikkat çeken Bakan Gürlek, 'Konkordato aslında iş adamlarına, fabrika sahiplerine, iş dünyasına bir anlamda yaşama şansı tanımak, iflastan önceki bir adım ama maalesef bu süreç kötüye kullanılıyor' dedi.

Konkordato konusunda yeni bir düzenleme üzerinde çalıştıklarını belirten Gürlek, 'Bir bilirkişi raporuyla konkordato kararı alıyorlar. Ondan sonra sistemi kilitliyorlar' ifadelerini kullandı.

Konkordato kararının yalnızca bir kez alınabilmesine yönelik düzenleme düşündüklerini kaydeden Gürlek, 'Bir defadan sonra da artık şirket yeniden hayatta kalabiliyorsa hayatta kalacak, kalamıyorsa da artık şirketin iflasına karar vereceğiz' şeklinde konuştu.

"5 günde tebligat yapılmış sayılacak"

E-Tebligat düzenlemesine ilişkin de açıklamalarda bulunan Gürlek, söz konusu yasanın halen TBMM gündeminde olduğunu belirterek, 'Yeni düzenleme ile artık 5 günlük süre içerisinde tebligat yapılmış sayılacak' dedi.

12'nci Yargı Paketi hazırlıklarının sürdüğünü ifade eden Gürlek, 'Özellikle bu kanun paketinde bölgelerin ihtiyaçları ve milletvekillerimizin önerileri bizim için çok önemli. Bu konu henüz bitme aşamasına gelmedi' diye konuştu.

Sosyal medyada kimlik doğrulama sistemine ilişkin de değerlendirmelerde bulunan Gürlek, sosyal medya platformlarıyla görüşmeler yapıldığını belirtti. Gürlek, sosyal medyaya kimlikle giriş konusunda bir geçiş süreci öngördüklerini ifade etti. Bakan Gürlek ayrıca, 'Yargının Etkinliği Bürosu' ile 'Alo Adalet' sistemlerinin uyumlu hale getirilmesi için çalışma yürüttüklerini söyledi.

YouTube’dan ücretsiz erişim kararı

YouTube tarafından yapılan güncelleme ile arka planda oynatma özelliği geniş kullanıcı kitlesine açıldı. Böylece ücretli abonelik gerektiren bu özellik, artık standart kullanıcılar tarafından da kullanılabilecek.

Ekran kapalıyken dinleme dönemi

Yeni düzenleme ile birlikte kullanıcılar, video oynatmayı durdurmadan uygulamadan çıkabilecek veya telefon ekranını kapatabilecek. Bu durum özellikle uzun içeriklerin takip edilmesini kolaylaştıracak.

Podcast, sohbet programları ve eğitim içerikleri bu yenilikten en fazla fayda sağlayacak kategoriler arasında yer alıyor.

Müzik videoları kapsam dışında

YouTube’un yaptığı açıklamaya göre tüm içerikler bu değişiklikten eşit şekilde yararlanamayacak. Müzik videoları ve müzik odaklı içerikler, arka planda oynatma özelliğinin dışında tutuldu.

Bu nedenle kullanıcıların müzik içeriklerini ekran kapalıyken dinleyebilmesi için hâlâ premium abonelik sistemine devam etmesi gerekiyor.

Kullanıcı deneyiminde yeni dönem

Platformun bu adımı, ücretsiz kullanıcı deneyimini genişletme stratejisinin bir parçası olarak değerlendiriliyor. Özellikle mobil kullanım alışkanlıklarının artması, bu tür özelliklere olan ihtiyacı da yükseltiyor.

19 Mayıs 2026 Hangi Güne Denk Geliyor?

Bu yıl 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı 19 Mayıs 2026 Salı gününe rastlamaktadır.

Tatil Programı Hakkında Detaylar:

• Okullar ve Eğitim Kurumları: MEB’e bağlı tüm devlet ve özel eğitim kurumları 19 Mayıs Salı günü kapalı olacaktır. Eğitim öğretime bir gün ara verilecektir.

• Kamu Kurum ve Kuruluşları: Resmi tatil olması sebebiyle tüm kamu kurumları ve kuruluşları kapalı olacaktır.

• Tatil Süresi: 19 Mayıs, bir günlük resmi tatildir.

Hollanda’da kabin memuru karantinada

Hollanda merkezli havayolu şirketi KLM Havayolları’nda görevli bir kabin memuru, gemide virüs nedeniyle ölen ilk kişinin eşi olan ve gemiden inerek Güney Afrika'nın Johannesburg kentine yaptığı uçuş sonrası hayatını kaybeden kadın ile temaslı olduğu gerekçesiyle Hollanda’da karantina altına alınmıştı. Kabin memurunun, şu anda hafif semptomlar gösterdiği belirtilmişti.

KLM yaptığı açıklamada, söz konusu kadının 25 Nisan'da Johannesburg'dan Hollanda'ya düzenlenen uçuşta "kısa süreliğine" bulunduğunu, ancak kalkıştan önce uçaktan indirildiğini aktarmıştı.

Uçaktaki yolculara ulaşılıyor

Johannesburg’ta hayatını kaybeden kadının kullandığı Güney Afrika merkezli Airlink Havayolları uçuşunda bulunan 82 yolcu ve 6 mürettebat ile iletişime geçilmeye çalışıyor.

Ne olmuştu?

Arjantin'den 1 Nisan'da yola çıkan ve 3 Mayıs'ta Yeşil Burun Adaları açıklarına ulaşan gemide 23 ülkeden 88 yolcu ve 59 mürettebat bulunuyordu. Gemide şu ana kadar 7 kişide virüs tespit edilirken, 3 kişi hayatını kaybetti.

İlk vaka olan Hollandalı erkek yolcu, 11 Nisan'da gemide hayatını kaybederken, cenazesi 24 Nisan'a kadar gemide kaldı. Ardından eşi, cenazeyle birlikte Saint Helena'da karaya çıkarıldı. Tahliye sırasında hafif belirtiler gösteren kadın, Güney Afrika'nın Johannesburg kentine uçtu. Hollanda’ya giden uçağı bindirilmeyen kadın, bir gün sonra 26 Nisan'da kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti. Gemideki 1 Almanya vatandaşı ise 2 Mayıs'ta yaşamını yitirdi.

Geminin İspanya’ya bağlı Kanarya Adaları'nın Tenerife Limanı’na demirlemesi ve sağlık durumları müsaade ettiği takdirde yabancı yolcuların buradan kendi ülkelerine gönderilmesi planlanıyor. Gemiden şu ana kadar 3 kişi tahliye edilerek, Hollanda’ya sevk edildi.

Hızlı kilo verme yanılgısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, kilo verme sürecinde en sık yapılan hatalardan birinin süreci hızlandırmaya çalışmak olduğunu belirtti. İspiroğlu, “Kısa sürede değişim görmek cazip gelir ancak vücut bu kadar hızlı değişime uygun değildir. Hızlı verilen kilo çoğu zaman aynı hızla geri alınır ve bu durum süreci daha da zorlaştırır.” ifadelerini kullandı. Uzmanlara göre hızlı kilo verme girişimleri, uzun vadede sürdürülebilir sonuçlar sağlamıyor.

Vücut kompozisyonu ve sağlık riskleri

İspiroğlu, kilo verme sürecinin yalnızca tartıdaki sayıya odaklanılarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı. Aşırı kısıtlayıcı diyetlerin kas kaybı, metabolizma hızında düşüş ve hormonal dengesizliklere yol açabileceğini ifade eden İspiroğlu, sürecin vücut kompozisyonu korunarak yönetilmesinin önemine dikkat çekti. Yağ kaybı ile kas kütlesinin korunmasının sağlıklı kilo verme sürecinin temel göstergeleri arasında yer aldığı belirtildi.

Sosyal medya ve detoks uygulamaları

Son dönemde sosyal medyada yer alan su diyetleri, detokslar, ödem attıran çaylar ve zayıflama vaat eden ürünlerin yaygınlaştığına değinildi. İspiroğlu, bu tür uygulamaların kalıcı kilo kaybı sağlamadığını belirterek, “Bu yaklaşımların hiçbiri tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz. Kısa süreli değişimler olsa bile bu durum çoğu zaman yağ kaybı anlamına gelmez.” dedi. Uzmanlar, bu tür içeriklerin çoğunlukla kişisel deneyimlere dayandığını ve bilimsel temele dayanmadığını ifade ediyor.

Sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliği

Uzmanlar, kalıcı kilo kaybının ancak sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla mümkün olduğunu belirtiyor. İspiroğlu, “Vücudun aldığı enerjiden fazlasını harcadığında kilo kaybı gerçekleşir. Ancak önemli olan bu dengeyi kısa süreli değil, sürdürülebilir şekilde kurabilmektir.” dedi. Gerçekçi hedefler belirlemenin, küçük ama kalıcı değişiklikler yapmanın ve süreci aceleye getirmemenin uzun vadede daha etkili sonuçlar sağladığı ifade edildi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, kilo verme süreçlerinde yapılan hatalar ve doğru yöntemlere ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Açıklamalarda, bireylerin metabolik farklılıkları ve sosyal medyada yayılan içeriklerin bilimsel geçerliliği olmayan yönlerine dikkat çekildi.

Uzmanlara göre kilo verme sürecinde hızlı sonuç arayışı yerine, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı benimsenmesi gerekiyor. Kilo kaybında kalıcılığı belirleyen en önemli unsurun dengeli beslenme ve yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesi olduğu vurgulanıyor.

• Tercih Bitiş Tarihi: 24 Nisan 2026 Cuma

• Saat: 23:59

• Platform: MSB Personel Temin Sistemi (e-Devlet entegreli)

MSÜ Tercih Sonuçları Ne Zaman Açıklanacak?

Adayların en çok merak ettiği soru olan "Sonuçlar ne zaman belli olur?" sorusuna, geçmiş yılların veri trafiği ışık tutuyor. 2025 yılında Nisan ayı sonunda biten tercihlerin sonuçları 24 Haziran’da ilan edilmişti.

2026 takvimi için de benzer bir senaryo öngörülüyor. Milli Savunma Bakanlığı’nın değerlendirme sürecinin ardından, 2026 MSÜ tercih sonuçlarının Haziran ayının üçüncü haftasında e-Devlet üzerinden duyurulması bekleniyor.

Acı haber duyuruldu

Eskişehir İl Emniyet Müdürlüğü, acı haberi yayınladığı taziye mesajıyla duyurdu. Yayınlanan mesajda, "İl Emniyet Müdürlüğümüz kadrosunda görevli 230402 sicil sayılı Polis Memuru Davut Ünsal, senelik izni esnasında Adana ilinde geçirdiği kalp krizi sonucu vefat etmiştir. Merhuma Allah’tan rahmet; kederli ailesine, yakınlarına ve Emniyet Teşkilatımıza sabır ve başsağlığı dileriz" ifadelerini kullandı.

Önce Karşıyaka, Şimdi Aliağa FK

Muşspor’un İzmir takımları üzerindeki play-off hakimiyeti geçtiğimiz sezon başladı:

• Geçen Sezon (Karşıyaka): TFF 3. Lig play-off 3. turunda Karşıyaka ile eşleşen Muşspor, ilk maçta 0-0 berabere kaldığı rakibini İzmir'deki rövanşta 2-1 mağlup ederek Karşıyaka'yı elemişti.

• Bu Sezon (Aliağa FK): TFF 2. Lig play-off 1. turunda Aliağa FK ile karşı karşıya gelen Muşspor, 1-1 biten ilk maçın ardından rövanşta penaltı atışları sonucunda rakibini 6-5 mağlup ederek finale yükseldi.

İzmir Deplasmanlarını Seviyor

Muşspor'un özellikle İzmir deplasmanlarında aldığı sonuçlar dikkat çekiyor. Hem Karşıyaka hem de Aliağa FK karşısında tur biletini İzmir sahalarında cebine koyan Doğu ekibi, İzmir takımları için aşılması zor bir engel haline geldi.

İşte rüyada hamile olmanın öne çıkan anlamları:

Yeni başlangıçlar ve fikirler

Psikolojik açıdan hamilelik, bir fikrin veya projenin "kuluçka" dönemini temsil eder.

• Zihninizde yeni bir iş fikri, bir hobi veya bir yaşam tarzı değişikliği planlıyor olabilirsiniz.
• Bu rüya, içinizde büyüttüğünüz bir potansiyelin yakında meyve vereceğine delalet eder.

Bereket ve maddi kazanç

Geleneksel İslam alimlerine ve rüya tabircilerine göre rüyada hamilelik:

• Mal ve mülkün artması: Haneye girecek olan helal rızka ve maddi rahatlamaya işaret eder.
• İtibar: Toplum içindeki saygınlığınızın ve makamınızın artacağına yorumlanır.

Kişisel gelişim ve olgunlaşma

Hamilelik bir hazırlık sürecidir. Bu rüya, hayatınızda bir "geçiş dönemi" içinde olduğunuzu gösterir:

• Karakter olarak olgunlaştığınızı veya bir sorumluluğu üstlenmeye hazır olduğunuzu simgeler.
• Sabırla beklediğiniz bir konunun nihayete ereceğinin işaretidir.

Rüyadaki detaylara göre farklı yorumlar

Rüyanın içeriği mesajı biraz değiştirebilir:

• Hamile olduğunu öğrenmek: Müjdeli bir haber alacağınıza yorulur.
• Karnın çok şiş olması: Elde edilecek başarının veya kazancın büyüklüğünü temsil eder.
• Bekar birinin hamile olması: Bazen aile içinde kısa süreli bir can sıkıntısına veya beklenmedik bir sorumluluğa işaret edebilir; ancak genel anlamda "kısmet" olarak da yorumlanır.

Rüyalar kişiseldir. Eğer son zamanlarda bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız veya bu yönde bir kaygınız varsa, rüyanız tamamen bilinçaltınızın bir yansıması olabilir. Ancak genel anlamıyla bu rüya, hayatınızda hayırlı bir gelişmenin kapıda olduğunu müjdeler.

33 numaralı hat eski rotasında

Yapılan resmi duyuruya göre; 33 numaralı Kadifekale - Konak hattı, bölgedeki çalışmaların bitişiyle birlikte geçici güzergahını terk ederek eski rotasında hizmet vermeye başlayacak.

Uygulama Zamanı: Yeni düzenleme, 7 Mayıs 2026 Perşembe günü saat 17.00 itibarıyla geçerli olacak.

Detaylı bilgi ESHOT ekranlarında

Vatandaşların mağduriyet yaşamaması adına yapılan duyuruda, güzergah detayları ve güncel hareket saatleri için www.eshot.gov.tr adresinin ziyaret edilebileceği belirtildi. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay imzasıyla yayımlanan duyuru, "Vatandaşlarımızın bilgisine sunarız" ifadesiyle paylaşıldı.

Göztepe Kariyeri Kısa Sürdü

Devre arasında büyük umutlarla ve satın alma opsiyonuyla transfer edilen Krastev, İzmir ekibinde beklenen patlamayı yapamadı. Göztepe forması altında:

• 10 maçta görev aldı.

• Bu maçların 5'ine ilk 11'de başladı.

• Sahada kaldığı toplam 405 dakikada takımına 1 asistlik katkı sağladı.

Opsiyonu Kullanılmayacak: Yollar Ayrılıyor

Sakatlığı nedeniyle sezonun kalan son iki kritik mücadelesinde arkadaşlarını yalnız bırakacak olan Krastev hakkında karar verildi. Göztepe yönetiminin, Bulgar futbolcunun sözleşmesindeki satın alma opsiyonunu kullanmayı düşünmediği belirtildi. Sezonun tamamlanmasıyla birlikte Krastev’in eski kulübü Lommel SK’ye dönmesi bekleniyor.

Serin sabah, kavurucu öğle

Günün ilk ışıklarında 15.1°C seviyelerine kadar gerileyen hava sıcaklığı, güneşin yükselmesiyle birlikte hızla tırmanışa geçecek. Saat 12:00 itibarıyla 28.3°C'ye ulaşacak olan termometreler, günün zirvesini 15:00 sularında 30.1°C ile görecek.

Hava durumu detayları

Gökyüzü: Sabah saatlerinden itibaren açık ve güneşli bir gökyüzü hakim olacak. Akşamüstü hafif puslu bir hava beklense de yağış ihtimali görünmüyor.
Rüzgar: Gün boyu hafif ve orta kuvvette esecek rüzgarlar, özellikle öğleden sonra serinletici etkisini bir miktar hissettirebilir.
Basınç: 1016 - 1019 hPa civarında seyreden kararlı bir basınç yapısı mevcut.

Vatandaşlara uyarı

Özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkacak olan İzmirlilerin, aniden yükselen sıcaklığa karşı tedbirli olmaları öneriliyor. Sabah saatlerindeki serinliğe aldanıp kalın giyinenlerin, öğleden sonraki 30 derecelik sıcaklık artışına hazırlıklı olmalarında fayda var.

Güneş gözlüklerinizi ve koruyucu kremlerinizi yanınıza almayı unutmayın; İzmir yarın tam anlamıyla ışıldayacak!

Çeşme Belediye Başkanı Lâl Denizli, Tarım Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde bu yıl yaklaşık 80 bin fide üretildiğini belirterek üretim kapasitesinin her geçen yıl arttığını söyledi.

“Başkan Denizli; Önümüzdeki yıl hedef 100 bin”

Başkan Denizli açıklamasında, “Gururla söylemek istiyorum ki Tarım Hizmetleri Müdürlüğümüz bu yıl, sınırlı imkânlarla da olsa 80 bin fide üretti. Geçtiğimiz yıl bu sayı yaklaşık 65 bindi. Her yıl olduğu gibi bu yıl da fidelerimizi vatandaşlarımıza ücretsiz olarak dağıtacağız” ifadelerini kullandı.

Önümüzdeki yıl hedeflerinin 100 binin üzerinde fide üretmek olduğunu belirten Denizli, Çeşme’nin bereketli topraklarını yerel tohumlarla buluşturmaya devam edeceklerini vurguladı.

Tarımsal Hizmetler Müdürlüğü ekibinden Mehmet Taylan ise uzun süredir yürüttükleri Ata Tohumu Projesi kapsamında bu yıl farklı üretim modellerini hayata geçirdiklerini söyledi.

Vatandaşlar için özel kitler hazırladıklarını belirten Taylan, “Uzun zamandır yürüttüğümüz Ata Tohumu Projesi’nde bu yıl farklı modellere gittik. Ürettiğimiz kitlerin içerisinde elma domatesinden patlıcana, biberden farklı sebze türlerine kadar birçok ürün yer alıyor. Bunları 24’lü setler halinde, ziyan olmayacak şekilde vatandaşlarımıza ulaştırmayı amaçladık” dedi.

Bölgede giderek azalan adaçayına da dikkat çeken Taylan, şunları söyledi: “Adaçaylarını kış döneminde doğadan topladık, bir kısmının tohumlarını da Menemen Araştırma Enstitüsü’nden temin ettik. Bölgemizde adaçayı her geçen gün azalıyor ve bu değerlerin kıymeti giderek artıyor. Herkesin bahçesinde bir adaçayı, bir limon, bir biberiye ya da bu bölgeye özgü kekik çeşitlerinin olmasını istiyoruz.”

Projeye belediye yönetiminin güçlü destek verdiğini ifade eden Taylan, “Biz bu Ata Tohumu üretimine 20-25 bin fideyle başlamıştık. Bugün ise 80 bin rakamına ulaştık” diye konuştu.

İlçelerde hava durumu parçalı ve çok bulutlu

Yağışın uğramadığı ilçelerde ise bulutlar hakimiyetini koruyor:

• Akhisar, Alaşehir, Salihli ve Soma: Bu ilçelerde gökyüzü çok bulutlu olacak. Sıcaklıklar genel olarak 12°C ile 28°C arasında değişirken, Soma’da rüzgarın hızı 11 km/s'ye kadar ulaşarak biraz daha sert hissedilecek.
• Turgutlu ve Ahmetli: Sağanak yağışın görüleceği diğer noktalar ise buralar olacak. Özellikle Turgutlu’da nem oranının %84 gibi yüksek bir seviyeye çıkması bekleniyor.

Spil Dağı’nda serin bir gün

Doğa tutkunlarının adresi Spil Dağı Milli Parkı, şehrin en serin noktası olmaya devam ediyor. Milli parkta sağanak yağış beklenirken, sıcaklıklar gün içinde en fazla 16°C'ye kadar yükselecek; gece ise 8°C'ye kadar düşecek.

Cuma günü Manisa’da dışarı çıkacakların yanına şemsiye almasında fayda var; çünkü şehir bir yanda bahar sıcaklığını yaşarken diğer yanda sağanak yağışın etkisi altında kalacak.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Chelsea’nin genç forveti Nicolas Jackson için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Brezilyalı forvet Yuri Alberto için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün ciddi şekilde artacağını belirtiyor.