Sarımsak sivilcelere iyi gelir mi? Uzmanlar uyarıyor!
Sarımsak, antimikrobiyal etkisiyle sivilce tedavisinde destekleyici olabilir. Ancak doğrudan cilt uygulamasında dikkat edilmesi gerekenler var.
Sarımsak (Allium sativum), yalnızca mutfakların vazgeçilmezi değil, aynı zamanda geleneksel tıpta da binlerce yıldır doğal antibiyotik olarak kullanılıyor. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, sarımsağın özellikle sivilce (akne) tedavisinde destekleyici bir rol üstlenebileceğini ortaya koyuyor.
ALICIN ETKİSİ: BAKTERİLERE KARŞI DOĞAL SAVAŞÇI
Sarımsakta bulunan allicin maddesi, bakterilere, mantarlara ve bazı virüslere karşı güçlü bir mikrobiyal etki gösteriyor. Özellikle sivilce oluşumunda rol oynayan Propionibacterium acnes bakterisine karşı etkili olabileceği bildiriliyor.
ABD merkezli National Center for Biotechnology Information (NCBI) tarafından yayımlanan bir çalışmada, allicin’in mikrobiyal aktiviteyi baskıladığı ve iltihapları azalttığı kanıtlandı.
Ayrıca sarımsakta bulunan S-allil sistein adlı bileşiğin, serbest radikalleri nötralize ederek cilt hücrelerinin yenilenmesine katkı sağladığı da belirtiliyor.
AĞIZDAN ALINAN SARIMSAK CİLDİ NASIL ETKİLER?
2015 yılında Journal of Immunology Research dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, düzenli olarak ağızdan alınan sarımsak bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücuttaki genel inflamasyonu azaltıyor. Bu da dolaylı yoldan ciltteki iltihaplı sivilcelerin azalmasına yardımcı olabiliyor.
Ancak unutulmamalı ki, aşırı tüketim mide yanması, karaciğer enzimlerinde yükselme ve alerjik reaksiyonlar gibi istenmeyen etkiler yaratabilir.
SARIMSAĞI CİLDE SÜRMEK GÜVENLİ Mİ?
Sarımsağın ezilerek ya da suyla seyreltilerek doğrudan cilde uygulanması bazı kişilerde iltihap azaltıcı ve kurutucu etki gösterebilir. Fakat bu uygulama hassas ciltlerde kimyasal yanık, kızarıklık, yanma hissi ve kabuklanma gibi reaksiyonlara yol açabilir.
Dermatologic Therapy dergisinde yayımlanan vaka analizlerinde, saf sarımsağın ciltte tahrişe ve yanıklara neden olabileceği bildirildi.
Harvard Medical School’dan dermatolog Dr. Emily Marsh, sarımsağın topikal kullanımına ilişkin şu uyarılarda bulunuyor:
“Sarımsakta bulunan allicin maddesi antienflamatuar özellik gösterse de, cilde doğrudan uygulanması profesyonel rehberlik olmadan önerilmez. Yanlış kullanım cilt bariyerine zarar verebilir.”
UZMANLAR NE ÖNERİYOR?
Cilt uzmanları, sarımsak uygulamasının:
- Kısa süreli (5–10 dakika)
- Haftada maksimum 2 defa
- Uygulama öncesinde alerji testi yapılarak
şekilde yapılmasını öneriyor. Cilt tipine uygunluk ve olası risklerin değerlendirilmesi için dermatolog onayı alınması şart.
