Uzman uyardı: Anneler bu konuda çekinmemeli!
Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, annelerin ruh sağlığının sadece bireysel değil, toplumsal bir mesele olduğuna dikkat çekerek, 'Yeterince iyi annelik yeterlidir, destek almaktan çekinmeyin' uyarısında bulundu.
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, Anneler Günü öncesinde yaptığı açıklamada, annelerin ruh sağlığının yalnızca bireysel bir mesele değil, toplumsal bir sorumluluk olduğunu vurguladı. Bendaş, annelerin ruhsal sorunlar yaşadıklarında profesyonel yardım almaktan çekinmemeleri gerektiğinin altını çizdi.
SCÜ Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda görev yapan Dr. Bendaş, sağlıklı bir annenin sadece kendi hayatı için değil, çocuğun gelişimi ve toplum sağlığı için de önemli bir rol üstlendiğini ifade etti.
Annelerin kendilerine zaman ayırmaları gerektiğine dikkat çeken Dr. Bendaş, “Günde sadece 15 dakikalık bir yürüyüş, sevdiği kişilerle iletişimde kalmak, küçük de olsa sosyal etkileşimlerde bulunmak, psikolojik olarak oldukça destekleyici olabilir. Bu tür alışkanlıklar, annenin duygusal gücünü artırarak çocuklarına da daha sağlıklı bir ortam sunmasını sağlar” dedi.
Annelik sürecinde mükemmeliyetçi olmamak gerektiğini dile getiren Bendaş, “Anneler, her şeyi en doğru şekilde yapmak zorunda değiller. 'Yeterince iyi annelik' kavramı, bir annenin elinden gelenin en iyisini yapması anlamına gelir. Bu farkındalık, ruh sağlığını korumak adına oldukça önemlidir” diye konuştu.
EŞ DESTEĞİ VE AÇIK İLETİŞİM
Eşler arasında açık iletişimin önemine de değinen Bendaş, “Zorlandığı durumları eşiyle paylaşan bir anne, psikolojik anlamda daha güçlü hisseder. Aile içinde duygusal destek, annenin uyumlu ve dengeli bir rol üstlenmesini kolaylaştırır” ifadelerini kullandı.
Dr. Bendaş açıklamasını şöyle noktaladı: “Ruh sağlığı yerinde olan bir anne, sadece kendisine değil; çocuğuna, eşine ve tüm ailesine olumlu katkı sağlar. Bu nedenle annelerin ruh sağlığı yalnızca bireysel bir mesele değil, aynı zamanda toplumsal refahı ilgilendiren bir sağlık konusudur.”
