Yeşilin gücüne inanan Samyeli: 'Ruh sağlığımız için doğa şart'
Avusturya'da 3.5 saatlik doğa yürüyüşü yapan Defne Samyeli, 'Beton değil yeşil ruhumuzu iyileştirir' diyerek şehirleşmeye eleştiri getirdi.
Gazeteci, televizyoncu ve oyuncu kimliğiyle tanınan Defne Samyeli, Avusturya'nın büyüleyici doğasında gerçekleştirdiği orman yürüyüşünün ardından yaptığı paylaşımda doğanın ruhsal ve fiziksel sağlık üzerindeki etkisine dikkat çekti. Samyeli, “Beton yerine yeşillik olsa toplumca ruh sağlığımız düzelir” sözleriyle doğaya dönüş çağrısı yaptı.
“DOĞAYLA TEMAS RUH SAĞLIĞIMIZI GÜÇLENDİRİR”
Yaklaşık 3.5 saat süren doğa yürüyüşünü sosyal medya hesabından paylaşan Samyeli, şehir yaşamının stresine karşı doğanın dengeleyici etkisine vurgu yaptı. Ormanda geçirdiği zamanı “zorlayıcı ama iyileştirici” olarak tanımlayan Samyeli, şu ifadeleri kullandı:
“Sağlık için en önemli enstrümanlardan biri doğanın içinde olmak. Sadece beden değil, zihinsel, ruhsal, duygusal sağlığımız için de toprakla, ağaçlarla bir arada olmak çok değerli.”
“BİZ YEŞİLİ BETONLA BOĞUYORUZ”
Avrupa'daki doğa koruma anlayışını Türkiye ile kıyaslayan Defne Samyeli, plansız kentleşmeye eleştiride bulundu. “Avrupa’da yeşil alan korunuyor ama biz ormanlarımızı ve parklarımızı betonlaştırıyoruz” diyen Samyeli, daha fazla yeşil alanın toplumsal huzur açısından da önemli olduğunu vurguladı:
“Onlar yeşilini ve toprağını korurken biz güzel ormanlarımızı, parklarımızı, bahçelerimizi betonlaştırıyoruz. Bu durum yalnızca çevre değil, ruh sağlığı meselesidir.”
MARIAWÖRTH GÖLÜ’NDE İLHAM VERİCİ YÜRÜYÜŞ
Yürüyüşünü gerçekleştirdiği bölge ise Avusturya'nın ünlü Mariawörth Gölü çevresi oldu. Samyeli, gölün çevresindeki ormanlar ve dağların etkileyici atmosferini “zorlayıcı ama doğa sayesinde katlanılabilir” olarak yorumladı:
“Vivamayr’ın kıyısındaki Mariawörth gölü inanılmaz büyüklükte ve güzellikte. Etrafı orman ve dağlarla çevrili. 3.5 saat süren yürüyüş (hatta tırmanış) zorluydu ama doğanın güzelliği sayesinde üstesinden geldik.”
“BELKİ SİZ DE DENERSİNİZ”
Doğayla kurduğu bu güçlü bağın ardından İstanbul’daki yaşamında da doğa yürüyüşlerine daha çok yer vereceğini belirten Samyeli, takipçilerine de şu çağrıyı yaptı:
“İstanbul’daki şehir hayatımın içine yapabildiğim kadar doğa yürüyüşleri eklemeye karar verdim. Belki siz de denersiniz.”
