2009 Miss Belçika güzeli ve eski milli kaleci Volkan Demirel’in eşi Zeynep Sever Demirel, üçüncü bebeğini dünyaya getirmesinin ardından kısa sürede formuna kavuşarak dikkat çekti. Sosyal medyada aktif paylaşımlarıyla bilinen Demirel, doğum sonrası düz karnının sırrını takipçileriyle paylaştı.
HAMİLELİKTE 30 KİLO ALDI, 2.5 AYDA 20 KİLO VERDİ
Instagram’da takipçileriyle soru-cevap yapan Zeynep Sever Demirel, hamileliği boyunca yaklaşık 30 kilo aldığını, ancak doğumdan sonra sadece 2.5 ay içinde 20 kilosunu verdiğini belirtti. Kalan 8 kilo için ise “Yaza kadar bakacağız artık” dedi.
DOĞUMDAN BİR HAFTA SONRA BAŞLADIĞI HAREKETİ AÇIKLADI
Ünlü isim, doğumdan bir hafta sonra başladığı ve her gün yaptığı basit ama etkili bir hareketle alt karnındaki şişliğin hızla indiğini ifade etti:
“Alt karnımı içeri çekiyorum, tutabildiğim kadar tutup bırakıyorum. Günde 15-20 tekrar yapıyorum. Bu harekete borçlu olduğumu düşünüyorum.”
SEZARYEN UYARISI: “DOKTORUNUZA DANIŞMADAN YAPMAYIN”
Demirel, söz konusu egzersizi sezaryen doğum yapan kadınların doktorlarına danışmadan yapmamaları gerektiğini de vurguladı. Ayrıca mizahi bir dille takipçilerine şu mesajı verdi:
“Başımın etini yemenizin bununla hiç alakası yok ama sözümü tuttum. Sevdiğim bir büyüğüm der ki: 9 ayda şişen, 3 günde nasıl insin?”
