Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte ellerde kuruluk ve çatlamalar artıyor. Uzmanlar, sık el yıkama ve soğuk havanın el cildini olumsuz etkilediğini belirtiyor. El yıkandıktan sonra kurutmuyor, sık sık kolonya, dezenfektana maruz bırakıyorsanız elbette kurur. Bu hatalardan kaçının.
Uzmanlar, el kuruluğunu önlemenin ve cildi nemli tutmanın püf noktalarını anlattı.
İŞTE PÜF NOKTALARI
- Nemlendirme: Gün içinde düzenli olarak nemlendirici krem kullanmak cildi koruyor. Kullanmazsanız havanında etkisiyle sık sık çatlamaya ve kurumaya meyillidir. Özellikle gliserin, E vitamini ve shea yağı içeren ürünler öneriliyor.
- Yoğun nemlendirme: Gece yatmadan önce ellerinize yoğun krem veya vazelin sürüp pamuklu eldiven giymek, nemin hapsedilmesini sağlıyor.
- Su ve sabun kullanımı: Eller ılık suyla kısa süre yıkanmalı, sert sabunlar yerine nemlendirici temizleyiciler tercih edilmeli.
- Doğal yağlar: Zeytinyağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı, cildi besleyip yumuşatıyor.
- Koruyucu önlemler: Bulaşık yıkarken veya temizlik yaparken eldiven kullanmak, cilt bariyerini koruyor.
- Ortam nemine dikkat: Özellikle kışın evde hava nemlendirici kullanmak faydalı oluyor.
UZMANLAR NE DİYOR?
Uzmanlar ayrıca, ellerde ciddi çatlama veya kanama gibi durumlarda dermatoloğa başvurulması gerektiğini vurguluyor. Uzman görüşü, küçük önlemlerle el sağlığının korunabileceğini ve kuruluğun büyük ölçüde önlenebileceğini söylüyor.
Muhabir: DENİZHAN GÜZEL
