Uzmanlar, tarçınlı-limonlu su gibi doğal içeceklerin metabolizmayı hızlandırdığını ve kilo kaybını desteklediğini belirtiyor. Özellikle yatmadan önce tüketildiğinde sindirim sistemini düzenleyerek yağ yakımını kolaylaştırıyor.
FAYDALARI NELER?
Beyin ve kalp sağlığını destekler.
Anti-inflamatuar etki gösterir.
Kan şekerini dengeler.
Sindirimi hızlandırarak kilo kaybına katkı sağlar.
TARÇINLI-LİMONLU SU NASIL HAZIRLANIR?
Malzemeler:
200 ml su
Yarım çay kaşığı tarçın
Yarım limonun suyu
(İsteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlık:
Tüm malzemeleri karıştırın ve yatmadan önce için. Daha tatlı bir aroma için bal ekleyebilirsiniz.
Muhabir: MESUT OSMAN VARLIK
