Uzmanlara göre günde 2-3 fincan kahve içmek sağlığa yararlı olurken birçok hastalığı da önlediği öğrenildi. Kahve içmek ömrü ortalama 1.8 yıl ömrü uzattığı açıklandı. Peki günde 2 bardak kahve içmek hangi hastalıkların önüne geçiyor? İşte detaylar
BU HASTALIKLARI ÖNLÜYOR
Araştırmaya göre, kahvenin bileşenleri stres adaptasyonunu kontrol ederek, yaşlanma mekanizmalarını koruyor. Araştırmacılar, kahve alımının, kardiyovasküler, kanser ve solunum yolu hastalıklarıyla ilişkili ölümlerin yanı sıra hafıza kaybı, depresyon ve güçsüzlük gibi yaşlılarda işlevsel bozulma nedenlerini azaltarak, ömrü ortalama 1,8 yıl uzatabileceğini gösterdi.
Uzmanlar, günde 2-3 fincan kahve içmenin yeterli olduğunu ve aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirterek, ölçülü tüketildiğinde kahvenin Parkinson, Alzheimer ve Tip 2 diyabet gibi kronik hastalık riskini azaltabileceğini açıkladı.
