Sofraların vazgeçilmezi olan maden suyu, içerdiği doğal mineraller sayesinde sindirime ve genel sağlığa katkısıyla biliniyor. Ancak uzmanlar, tüketicilerin maden suyu içerken dikkat etmesi gereken önemli bir ayrıntıya dikkat çekiyor: koku.
SAĞLIK İÇİN RİSK OLABİLİR
Normalde maden suyunun ferah ve hafif bir mineral kokusu bulunur. Ancak şişeyi açtığınızda metal, çürük yumurta ya da bozuk gıda kokusu hissediyorsanız, bu durum ürünün bozulduğuna ya da sağlığa zararlı bir etken taşıdığına işaret edebilir. Uzmanlar, böyle bir durumda maden suyunun kesinlikle içilmemesi gerektiğini vurguluyor.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Beslenme uzmanlarına göre maden suyu tüketirken şu hususlara özen gösterilmeli:
Şişe açıldığında normalin dışında kötü bir koku hissediliyorsa içilmemeli.
Köpürme veya gaz çıkışı aşırı ise ürün bozulmuş olabilir.
Güvenilir markalar tercih edilmeli, son kullanma tarihleri mutlaka kontrol edilmeli.
Şişe kapağında paslanma veya sızma varsa tüketilmemeli.
MADEN SUYUNUN FAYDALARI
Doğru ve güvenilir maden suları, içerdiği kalsiyum, magnezyum, potasyum ve bikarbonat sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kemik sağlığını destekler ve vücudun mineral dengesini sağlar. Özellikle yemeklerden sonra içilen bir bardak maden suyu hem hazmı kolaylaştırır hem de vücudu ferahlatır.
