Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, iyi hissetmenin her zaman iyileşmek anlamına gelmediğini belirterek, “Hızlı tüketim çağında duygular da çabuk tükeniyor” dedi. İnsanların yaşadıkları duygusal yorgunluğu bastırma ve hızlıca çözüm bulma arayışında olduğunu söyleyen Hamurcu, birçok kişinin fal, uygulama ya da yapay zeka gibi araçlara yöneldiğini ifade etti.
“Bakıldığında gerçekten anlaşılabilir ve yapay zeka sizi dinleyebilir, sırtınızı sıvazlayabilir. Hatta size çok iyi tavsiyeler verebilir ve gerçekten kendinizi iyi hissedebilirsiniz ama iyi hissetmek iyileşmek midir buna bakmak lazım” diyen Hamurcu, yapay zekanın kişilerin yalnızca söyledikleri kelimeler üzerinden işlem yaptığını ve bu nedenle derinlemesine bir dönüşüm sağlayamayacağını dile getirdi.
Gerçek iyileşmenin çoğu zaman zorlu bir süreci içerdiğini belirten Hamurcu, şu ifadeleri kullandı: “İyi hissetmekle iyileşmek aynı şey değil. Gerçek iyileşme çoğu zaman can acıtan bir süreçtir. Yüzleşmek ister. Sabır ve emek gerektirir ve sizin çabanızla oluşan bir süreçtir. O yüzden yapay zekanın sizi gördüğü yer sadece sizin kelimelerinizle oluşan yerdir.”
Hamurcu, yapay zekanın kısa süreli bir rahatlama sağlayabileceğini ancak derin duygusal sorunlar söz konusu olduğunda bir uzmandan yardım almanın gerekliliğini vurguladı: “Anlatmak mı istiyoruz yoksa değişmek mi? Eğer anlatmak istiyorsanız evet yapay zeka harika bir dosttur. Anlatabilir, onunla dertleşebilir ve inanılmaz sorular sorup cevap alabilirsiniz. Fakat günün sonunda aynı döngülerin tekrar ettiğini, aynı soruların yine hayatınızda var olduğunu fark ediyorsanız o zaman artık terapi, uzmanla görüşme tarafını düşünebilirsiniz.”
Yapay zekanın terapiye kıyasla sınırlı bir yol arkadaşı olabileceğine dikkat çeken Hamurcu, son olarak şu değerlendirmeyi yaptı: “Sizin geçmişinizi bilen, sizin beden dilinizi bile tanıyan bir kişiyle duygusal bir eşlikçi ile çalışırsınız. O yüzden yapay zekayı elbette hayatımızda kullanabilir ve onun kolaylıklarını günümüze uyarlayabiliriz. Fakat ruhsal açıdan onun bir terapist olmadığını, sadece bir arkadaş olduğunu vurgulamak isterim bu noktada. Gerçek terapi bir cesaretle, dönüşümle başlar. O yüzden eğer hayatınızda sürekli tekrar ettiğini düşündüğünüz döngüleriniz var ise ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmediğiniz bir noktadaysanız yapay zekayı bir kenara bırakarak gerçek bir uzmandan profesyonel bir destek almalıyız. Çünkü yapay zeka sizi bilgilendirir ama terapi sizi dönüştürür.”
