Eskişehir'de görev yapan çocuk sağlığı uzmanı Dr. Özlem Kuğu, çocuklarda terlemenin çoğu zaman normal bir durum olduğunu ancak bazı belirtilerle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Eskişehir Özel Ümit Hastanesi’nde görev yapan Dr. Kuğu, ebeveynlerden sıkça gelen “Çocuğum çok terliyor” şikâyeti üzerine önemli açıklamalarda bulundu.
Çocuklarda özellikle baş ve boyun bölgelerinde terlemenin yaygın olarak görüldüğünü belirten Dr. Kuğu, bu durumun gelişimsel bir özellik olduğuna dikkat çekti. "Baş ve boyun bölgesi, el ve ayak altı ter bezleri doğuştan aktiftir. Ancak koltuk altı, sırt ve kasık gibi bölgelerdeki ter bezleri ergenlikle birlikte çalışmaya başlar. Bu nedenle bölgesel terlemeler doğal kabul edilmelidir" dedi.
GENETİK ETKENLER ÖNE ÇIKIYOR
Terleme düzeyinin bazen bir hastalığın habercisi olabileceğini belirten Dr. Kuğu, yoğun terleme durumlarında vitamin eksikliği gibi nedenlerin göz önünde bulundurulması gerektiğini söyledi. “Bu tarz yoğun terlemelerde D vitamini eksikliği gibi durumlar mutlaka değerlendirilmelidir. Ancak vakaların büyük bir bölümü genetik faktörler öne çıkar. Ailede aşırı terleme varsa, çocuklarda da görülme ihtimali yüksektir” ifadelerini kullandı.
Toplumda sık rastlanan “Terledi, hastalandı” düşüncesinin yanlış bir algı olduğuna işaret eden Dr. Kuğu, bu konuda şunları söyledi:
"Terleme tek başına hastalık yapmaz. Ancak terli şekilde rüzgâra maruz kalmak, klima ya da hava akımı nedeniyle vücudun soğuması vücudun direncinin düşmesine yol açabilir. Yani aslında hastalık, terin üzerinde soğumasıyla ortaya çıkar."
SÜTLÜ TATLILARDAN SONRA SU İÇİN
Çocukların yaz aylarında sık tükettiği dondurma ve sütlü tatlılar hakkında da uyarıda bulunan Dr. Kuğu, bu tür gıdalardan sonra su içmenin önemine değindi. “Süt ürünleri boğazda kalıntı bıraktığında bakterilerin üremesi için ortam oluşturur. Bu nedenle dondurma, magnolia, tiramisu, ekler gibi sütlü-kremalı gıdalar tüketildikten sonra su içilmesini öneriyoruz” şeklinde konuştu.
AŞIRI TERLEME STRES KAYNAKLI OLABİLİR
Dr. Kuğu, sınav dönemlerinde artan el terlemeleri gibi durumların, bazı çocuklar için ciddi bir sorun haline geldiğini belirtti. “Özellikle sınav dönemlerinde çocukların elleri o kadar terliyor ki, optik formları ıslatabiliyorlar. Bu gibi durumlarda botoks tedavileri ya da stres yönetimi yöntemlerine başvurulabiliyor. Çünkü bu düzeydeki terlemelerin altında stres ve psikolojik etkenler de yatabilir.”
Son olarak terlemenin aslında vücudun kendini koruma yolu olduğunu hatırlatan Dr. Kuğu, şu değerlendirmede bulundu:
"Terleme; koşu, egzersiz, ateş, stres gibi durumlarda vücudun kendini soğutma mekanizmasıdır. Eğer terleyemezsek, vücut ısısı tehlikeli seviyelere çıkabilir ve iç organlara zarar verebilir."
