10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uzm. Dr. Fatma Arkaz, ruh sağlığının yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorumluluk olduğunu vurguladı. Dr. Arkaz, depresyon ve anksiyete ile mücadelede topluluk desteğinin duygusal bir kalkan görevi gördüğünü belirtti.
Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu ve Dünya Sağlık Örgütü öncülüğünde her yıl kutlanan 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü, bu yıl “Topluluk: Ruh Sağlığını Birlikte Desteklemek” temasıyla dünya gündeminde yer aldı.
Topluluklar, duygusal bir kalkan sağlıyor
Uzm. Dr. Arkaz, ruh sağlığı sorunlarının giderek arttığını ifade ederek, “Depresyon ve anksiyete bozuklukları milyonlarca insanı etkiliyor. Özellikle gençler ve çalışan bireylerde psikolojik desteğe olan ihtiyaç artıyor. Bu noktada en güçlü araçlardan biri toplumsal destektir. Topluluklar sadece sosyal bir ağ değil, aynı zamanda duygusal bir kalkan görevi görür” dedi.
Sosyal bağlar ruh sağlığında belirleyici
Ruh sağlığının bireysel bir süreç gibi görünse de sosyal bağlarla doğrudan bağlantılı olduğunu aktaran Arkaz, “Güçlü topluluk aidiyeti, depresyon belirtilerini azaltır. Pandemi döneminde sosyal izolasyonun ruhsal yakınmaları artırdığı görülmüştür. Online destek grupları bile kişilerin bu süreci atlatmasında önemli rol oynamıştır” ifadelerini kullandı.
Topluluk desteği, tedavi kadar etkili
Daimi bir ruh sağlığı için aile, okul, iş yeri ve topluluk desteğinin kritik olduğunu belirten Arkaz, “Yalnızca tedavi edici değil, önleyici ve destekleyici topluluklara ihtiyaç vardır. İnsanların birbirini dinlemesi ve anlaması, ilaç ya da terapi kadar koruyucu bir güçtür” dedi.
Toplumsal ve kurumsal sorumluluk kritik
Türkiye’de ruh sağlığı hizmetlerine erişimin özellikle kırsal bölgelerde sınırlı olduğuna dikkat çeken Arkaz, “Büyük şehirlerde ise yoğun iş temposu ve yalnızlık duygusu öne çıkıyor. İş yerlerinde psikolojik güvenlik kültürünün yeterince yerleşmemesi çalışanların ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu noktada toplum liderlerine, işverenlere ve yerel yönetimlere önemli görevler düşüyor” ifadelerini kullandı.
Ruhsal iyilik hali temel bir insan hakkı
Uzm. Dr. Arkaz, toplulukların bireylerin kendini değerli hissetmesini sağladığını belirterek, “Ruh sağlığının korunması yalnızca bireyin yaşam kalitesini artırmakla kalmaz, üretkenliği ve toplumsal barışı da güçlendirir. Ruhsal iyilik hali bir ayrıcalık değil, temel bir insan hakkıdır” dedi.
