Dr. İlhan, özellikle 40 yaş üzerindeki bireylerin düzenli ölçüm alışkanlığı kazanması gerektiğine dikkat çekti.
Tansiyon ölçümünden önce vücudun dinlenmiş olması gerektiğini belirten Dr. İlhan, ölçümden en az 5–10 dakika önce sakin bir şekilde oturulmasının önemine işaret etti. Ayrıca son yarım saat içinde çay, kahve veya sigara tüketilmemesi gerektiğini hatırlattı.
Ölçüm sırasında doğru pozisyonun da sonuçları doğrudan etkilediğini ifade eden Dr. İlhan, kişinin oturur vaziyette, sırtı destekli ve kolu kalp hizasında olacak şekilde ölçüm yapması gerektiğini söyledi. Bacak bacak üstüne atmanın ve ölçüm esnasında konuşmanın tansiyon değerlerini yanıltabileceğini dile getiren İlhan, manşonun kola ne çok sıkı ne de gevşek bağlanması gerektiğini belirtti.
Ailesinde hipertansiyon öyküsü bulunanlar ile 40 yaş üstü bireylerin evde düzenli tansiyon takibi yapmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Dr. İlhan, tansiyonun uzun süre belirti vermeden yüksek seyredebildiğine dikkat çekti. Yüksek tansiyonun; göz, kalp, beyin ve böbrekler üzerinde ciddi hasarlara yol açabileceğini ifade eden İlhan, erken tanı ve düzenli takibin hayati rol oynadığını söyledi.
Uzun süredir tansiyon ilacı kullanan hastaların da ölçümleri ihmal etmemesi gerektiğini belirten Dr. İlhan, “İlaç kullanan bireyler, herhangi bir şikayetleri olmasa bile belirli aralıklarla tansiyonlarını ölçmeli ve anormal bir değerle karşılaştıklarında mutlaka hekime başvurmalıdır” dedi.
