Enerji içeceklerinin kısa sürede yüksek miktarda tüketilmesinin kalp krizi ve ani ölüme yol açabileceği uyarısı, uzmanları harekete geçirdi. İngiltere 16 yaş altına satış yasağı getirirken, Türkiye’de de benzer önlemler tartışılıyor.
Kalp ve damar cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, gençlerin kalp sağlığını korumak için Türkiye’de de enerji içeceklerinin 16 yaş altına satışının yasaklanması gerektiğini belirtti.
YÜKSEK KAFEİN VE UYARICI MADDELER TEHLİKE YARATIYOR
Prof. Dr. Köksal, enerji içeceklerinin yüksek miktarda kafein içerdiğine dikkat çekerek, “500 ml’lik bir kutuda 160 mg’a kadar kafein bulunuyor. Kafein 10 dakikada kan dolaşımına karışıyor ve kalp atış hızını artırıyor. Alkol veya uyarıcı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde kalp krizi ve ani ölüm riski artıyor” dedi.
Ayrıca enerji içeceklerinde taurine, guarana ve ginseng gibi uyarıcı maddelerin bulunduğunu belirten Köksal, bu katkıların çarpıntı, ritim bozukluğu ve ani tansiyon yükselmesine yol açabileceğini aktardı.
KISA SÜRELİ DİNÇLİK, UZUN VADEDE YORGUNLUK
Uzmanlar, enerji içeceklerinin kısa vadede dinçlik hissi verse de uzun vadede yorgunluk ve bitkinlik getirdiğini belirtti. Kafeinin vücutta 50 dakika sonra en yüksek etkiye ulaştığını, ardından ani şeker düşüşü yaşandığını vurguladılar. Bu durum, düşük enerji ve halsizlik oluşturuyor.
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Klinik Psikolog İ. Anıl Usta da gençlerin yoğun ders temposu ve sosyal baskılar nedeniyle enerji içeceklerini çözüm olarak gördüğünü, ancak bunun ruh sağlığı açısından ciddi riskler taşıdığını söyledi.
GENÇLERDE KAYGI VE PANİK RİSKİ
Psikolog Usta, “Kafein kısa süreli odaklanmayı artırabilir ama çoğu gençte çarpıntı, titreme, kaygı ve panik atak gibi sorunları tetikliyor. Araştırmalar, bu ürünleri sık tüketen gençlerde endişe ve sinirlilik seviyelerinin belirgin şekilde yükseldiğini gösteriyor” dedi.
