Kırmızı üzüm, Vitamin A, C, B6, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, folat, magnezyum ve selenyum içerir. İçindeki resveratrol sayesinde serbest radikallere karşı güçlü bir koruma sağlar ve kalp, diyabet, kanser gibi hastalıklara karşı savunma mekanizması oluşturur.
KALP VE GÖZ SAĞLIĞINI KORUR
Kolesterolü dengeler: Resveratrol kalp sağlığını destekler.
Göz sağlığı: Lutein ve zeaksantin içerikleri katarakt ve yaşa bağlı maküler dejenerasyon riskini azaltır.
Tansiyonu düşürür: Yüksek potasyum sayesinde kan basıncını düzenler.
SİNDİRİM VE KANSER DESTEKLİ
Kabızlığa çözüm: Özellikle kahvaltıda tüketildiğinde doğal müshil görevi görür.
Kanseri yavaşlatır: Antosiyanin ve proantosiyanidinler meme ve kolorektal kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.
BAĞIŞIKLIK, ENERJİ VE HAFIZA
Kırmızı üzüm:
Enerji verir, bağışıklığı güçlendirir.
Anti-inflamatuar özelliği ile kemoterapi etkilerini azaltır.
Hafızayı güçlendirerek Alzheimer riskini düşürür.
DİĞER FAYDALAR
Enfeksiyon ve iltihaplara karşı etkilidir.
Diyabet hastaları için faydalıdır; insülin duyarlılığını artırır.
Polifenoller sayesinde kalp hastalığı riskini azaltır, kan damarlarının sağlıklı çalışmasını destekler.
