Sağlık uzmanları, limonu dondurarak tüketmenin hem etkili hem de kolay bir yöntem olduğunu belirtiyor. Limonun kabuğu, suyundan 5 ila 10 kat daha fazla vitamin içeriyor. Ancak çoğu kişi bu kısmı çöpe atıyor. Oysa ki, limonu dondurup rendeleyerek yemeklere eklemek, vücudunuza tam anlamıyla bir şifa deposu sunuyor.
KABUĞUYLA BİRLİKTE TÜKETİN, FARKI HİSSEDİN
Organik bir limonu iyice yıkadıktan sonra, kabuğuyla birlikte dondurup rendeleyerek salatalara, çorbalara veya tatlılara katmak hem lezzet hem de sağlık açısından büyük fark yaratıyor. Bu yöntem, limonun içerisindeki C vitamini ve flavonoidleri maksimum düzeyde almanızı sağlıyor.
KANSERE KARŞI DOĞAL SAVAŞÇI: LİMON
Yapılan araştırmalara göre, limonda bulunan bazı doğal bileşenler, meme kanseri hücrelerinin büyümesini engelleyebiliyor. Hatta bazı laboratuvar testlerinde limon özünün, kemoterapiden 10.000 kat daha etkili olabileceği ileri sürüldü. Limon, sağlıklı hücrelere zarar vermeden sadece hastalıklı hücreleri hedef alması sayesinde doğal bir koruyucu olarak öne çıkıyor.
LİMONUN SAĞLIĞA DİĞER FAYDALARI NELER?
Limon yalnızca kanserle değil, aynı zamanda bakteri, mantar ve parazitlerle de savaşıyor. Anti-mikrobiyal özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kan basıncını dengelemeye yardımcı oluyor ve stresle mücadelede etkili oluyor. Stres ve sinir sistemi rahatsızlıklarıyla savaşan limon, doğal bir sakinleştirici gibi görev yapıyor.
KOLAY, DOĞAL VE UYGUN MALİYETLİ BİR DESTEK
Her evde bulunan basit bir meyve olan limon, doğru şekilde tüketildiğinde hem ekonomik hem de etkili bir sağlık kaynağına dönüşüyor. Sağlıklı bir yaşam için limonları dondurun, kabuğuyla birlikte kullanın!
