Acıbadem’de uzmanlar kalp hastalıklarına karşı 8 öneri sıraladı. LDL yüksekliği, diyabet ve sigara riskleri vurgulandı; hastalıkların çoğu belirti vermeden ilerliyor.
Acıbadem Üniversitesi’nde düzenlenen söyleşide uzmanlar kalp ve damar hastalıklarına karşı 8 önemli öneri paylaştı. LDL yüksekliği, diyabet, sigara ve hareketsizlik gibi riskler öne çıkarıldı. Hastalıkların önemli bir kısmının belirti vermeden ilerlediği ve bu nedenle düzenli kontrolün kritik olduğu vurgulandı.
Kalp ve damar hastalıklarında artan risk
Dünyada ve Türkiye’de kalp ve damar hastalıklarının ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığı belirtilirken, son yıllarda genç yaş gruplarında da artış gözlemlendiği ifade edildi. Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde düzenlenen söyleşide, bu hastalıkların toplumda yaygınlaştığı ve her üç kişiden birinin bu nedenlerle yaşamını yitirdiği bilgisi paylaşıldı. Uzmanlar, erken tanı ve farkındalığın hayati önem taşıdığını vurguladı.
Uzmanlardan dikkat çeken uyarılar
Kardiyoloji ve kalp cerrahisi uzmanları, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün hiçbir belirti vermeden ilerleyebildiğine dikkat çekti. Yapılan açıklamalarda, ani kalp ölümlerinin büyük kısmında önceden tanı bulunmadığı belirtildi. Ayrıca sosyal medyadan görülen bilinçsiz ürün kullanımı, kontrolsüz vitamin alımı ve yanlış beslenme alışkanlıklarının kalp sağlığı üzerinde ciddi risk oluşturabileceği ifade edildi.
Risk faktörleri ve yaşam tarzının etkisi
Uzmanlar, sigara kullanımı, diyabet, fazla kilo, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmenin kalp hastalıklarını tetikleyen en önemli faktörler arasında yer aldığını aktardı. Özellikle kontrolsüz diyabetin kalp krizi riskini iki kat artırdığına dikkat çekildi. Aile öyküsü, yüksek LDL kolesterol ve hipertansiyon gibi durumların da risk grubunu belirgin şekilde yükselttiği vurgulandı.
Kalp sağlığı için 8 öneri
Söyleşide kalp sağlığını korumaya yönelik 8 temel öneri de paylaşıldı. Buna göre düzenli yürüyüş yapılması, sigaradan uzak durulması, Akdeniz tipi beslenmenin benimsenmesi, işlenmiş gıdalardan kaçınılması, ideal kilonun korunması, bel çevresi ölçülerine dikkat edilmesi, düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması ve stres yönetiminin sağlanması gerektiği ifade edildi.
Kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde yaklaşık 632 milyon kişiyi etkilediği ve yılda milyonlarca ölüme yol açtığı belirtildi. Uzmanlar, bu hastalıkların çoğunun yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli kontrollerle önlenebileceğini, ancak toplumda yanlış bilinen uygulamaların riskleri artırdığını ifade etti. Bu nedenle koruyucu sağlık yaklaşımının önemine dikkat çekildi.
Uzmanların değerlendirmelerine göre kalp ve damar hastalıkları büyük oranda önlenebilir risk faktörleriyle ilişkilidir. Erken kontrol, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve bilinçli tedavi yaklaşımı, hastalıkların ilerlemesini önlemede kritik rol oynamaktadır. Toplumda farkındalığın artırılması, özellikle risk grubundaki bireyler için hayati önem taşımaktadır.
