Uzmanlar; çaresizlik hissi, uyku bozuklukları, hayattan zevk alamama ve intihar düşüncelerinin şiddetli depresyon işaretleri arasında yer aldığını belirtiyor. Depresyonun ciddiyeti, kişinin sosyal yaşamını ne kadar etkilediğiyle ölçülüyor.
Her bireyin deneyimi farklı olsa da depresyon hafif, orta ve şiddetli düzeylerde seyredebilir. Hafif depresyon zamanla düzelebilirken, şiddetli depresyon mutlaka tedavi gerektiriyor.
UZMANLARIN BELİRLEDİĞİ ÖNEMLİ SEMPTOMLAR
PSİKOTİK BELİRTİLER
Gerçeklikten kopma, halüsinasyon, yoğun kaygı ve ajitasyon şiddetli depresyonun göstergeleri arasında.
İNTİHAR DÜŞÜNCELERİ VE DAVRANIŞLARI
Ölmek istemekten söz etmek, plan yapmak, veda davranışları, riskli hareketler ve alkol/uyuşturucu kullanımında artış önemli uyarı sinyalleri.
MELANKOLİ
Hayattan tamamen zevk alamama, sabahları daha şiddetli belirtiler, iştahsızlık ve dikkat dağınıklığı görülebiliyor.
FİZİKSEL BELİRTİLER
Uykusuzluk, iştah değişiklikleri, cinsel isteksizlik, kronik ağrı ve sindirim sorunları depresyonla ilişkilendiriliyor.
PSİKOMOTOR DEĞİŞİKLİKLER
Zihinsel ve fiziksel yavaşlama, yüz ifadesizliği, ince motor becerilerde zorluklar sık görülen işaretler.
TEŞHİS NASIL KONULUYOR?
Tanı süreci, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı ile Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasına dayanıyor. Ancak kullanılan ölçekler farklılık gösterebiliyor.
En sık kullanılan testler arasında:
Beck Depresyon Envanteri
PHQ-9 (yetişkinler ve gençler için)
Hamilton Depresyon Değerlendirme Ölçeği
Geriatrik Depresyon Ölçeği
Çocuklar İçin Depresyon Envanteri yer alıyor.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ
PSİKOTERAPİ
Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT)
İnterpersonal Terapi (IPT)
Psikodinamik Terapi
İLAÇ TEDAVİSİ
SSRI’lar (Prozac, Zoloft, Paxil)
Trisiklik antidepresanlar
MAOI’ler
NDRI’ler
BEYİN UYARIM TEDAVİLERİ
Elektrokonvülsif Terapi (ECT)
Transkraniyal Manyetik Uyarım (TMS)
Vagus Siniri Uyarımı (VNS)
YATILI TEDAVİ
Şiddetli vakalarda hastane ortamında yoğun tedavi uygulanabiliyor. Bu durum kişinin zayıflığını değil, kontrollü bir ortamda iyileşme ihtiyacını gösteriyor.
TAMAMLAYICI TEDAVİLER
Akupunktur, yoga, meditasyon, masaj ve gevşeme teknikleri tedaviye destek sağlayabiliyor.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ İYİLEŞMEYİ DESTEKLİYOR
Sağlıklı beslenme
Düzenli egzersiz
Yeterli uyku
Alkol ve uyuşturucudan uzak durma
Destekleyici sosyal çevre
Uzmanlar, “Her depresyon aynı değildir. Kimisi zamanla hafiflerken, bazı vakalar ciddi müdahale gerektirir.” diyerek uyarıyor.
