Zam geldi, artık en ucuzu 75 TL'ye satılacak: Para vermek istemeyen bunları yapsın

2025 Yılı içerisinde sigara fiyatlarına zam gelişmesi yaşandı. Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği (TBYD) Başkanı Erol Dündar sigaralara 8 TL zam yapıldığını duyurdu. Böylece söz konusu gruba ait en ucuz sigara 75 TL, en pahalı sigara ise 91 TL'den satılacak.

Bakan Şimşek'ten petrol fiyatlarına ilişkin açıklama: 'Şok kalıcı olmaz'

İçeriği Görüntüle

Sigarayı bırakmanın kolay yolları

Hem sağlığı hem cebini düşünen birçok vatandaş sigarayı bırakmanın kolay yollarını araştırıyor. Sigarayı bırakmak isteyenler için bazı önerileri listeledik.

• Sigara bırakma motivasyonunuzu belirleyin ve bir kenara yazın. Sağlık, para, koku vs.
• Sigara bırakmak bazıları için azaltarak daha kolayken bazıları için aniden bırakmak daha kolay olur. İradenize göre kararınızı verin.
• Yakınlarınızdan destek alın ve yanınızda sigara içilmesine izin vermeyin.
• Sigarayı bırakma döneminde kendinizi sevdiğiniz aktivitelerle meşgul tutun.
  Fiziksel aktiviteyi arttırın sağlıklı beslenin.
• Nikotin sakızı, bantları veya spreyler gibi ürünler sigarayı bırakırken yardım sağlayabilir.
• ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, Türkiye Sağlık Bakanlığı tarafından sunulan ücretsiz bir danışma hattıdır. Sigarayı bırakma sürecinde yardım almak isterseniz faydalanilirsiniz.