Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Adnan İpçioğlu, A, C, E vitaminleri, çinko, beta karoten, lutein ve zeksanthin, omega 3 ve 6 ile bazı bitkisel ürünlerin katarakt ve makular dejenerasyon gibi görme sorunlarının önlenmesinde etkili olduğunu belirtti.
Medicana Bursa Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. İpçioğlu, “Bilhassa yaşlanma ile ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon gibi görme sorunlarının önlenmesinde vitaminler, mineraller (A, C, E, çinko, beta karoten, lutein ve zeksanthin, omega 3 ve 6) ve bazı bitkisel ürünlerin rolü oldukça fazladır. Katarakt hastalığının kesin sebebi bilinememekle birlikte katarakt olduğu zaman gözün doğal merceği bulanıklaşır ve net bir görünüm olmaz. Kataraktın tedavisi ilaçla olmamaktadır; sadece cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak bazı besinlerin ve vitaminlerin tüketilmesi katarakt riskinizi azaltabilmekte ve hastalığın seyrini yavaşlatabilmektedir” ifadelerini kullandı.
Op. Dr. İpçioğlu, C vitamini açısından zengin portakal, greyfurt, mandalina, yeşilbiber, çilek ve brokoli gibi besinlerin kataraktın oluşumunu yavaşlatabileceğini vurguladı. “Genel göz sağlığını korumak için de gözümüzün her gün C vitamini alması gerekir. E vitamini içeren besinler buğday, badem, fındık ve yer fıstığı gibi besinler gelmektedir. A vitamini ise göz gribine ve alerjilere karşı koruduğu gibi katarakt hastalığının oluşumunu engellemede yardımcı olur. Çinko minerali tüketmek çok önemlidir. A vitamini ile birlikte özellikle balık ve tüm deniz ürünleri, kabak çekirdeği ve fıstık tüketilmesi gerekir” dedi.
Uzman, vitaminlerin genel göz sağlığı için takviye yoluyla da alınabileceğini ancak gözle ilgili herhangi bir şikâyet olduğunda mutlaka göz doktoruna başvurulması gerektiğini hatırlattı.
