Yaz aylarında artan sıcaklıklar, kalabalık ortamlar, düzensiz beslenme ve hijyen kurallarına yeterince dikkat edilmemesi, özellikle çocuklarda enfeksiyon riskini artırıyor. Son dönemde bağırsak enfeksiyonlarıyla daha sık karşılaşıldığını belirten Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, yaz döneminde ortaya çıkan belirtilerin hafife alınmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Dr. Necafi, “Yaz döneminde ortaya çıkan belirtiler hafife alınmamalı; yüksek ateş, kusma, şiddetli ishal, bilinç değişikliği veya karın ağrısı gibi bulgularda vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” uyarısında bulunuyor.
Yaz aylarında görülen enfeksiyonlardan bazı basit ancak etkili önlemlerle korunmanın mümkün olduğunu belirten Dr. Necafi, çocuklarda sık görülen bağırsak enfeksiyonlarının nedenleri, korunma yolları ve enfeksiyon sonrasında zayıflayan vücut direncini artırmaya yardımcı beslenme önerilerini paylaşıyor.
Yaz aylarında enfeksiyon riskini artıran hatalara dikkat
Yaz tatilinde çocuklar havuz, deniz, park ve açık alanlarda daha fazla zaman geçiriyor. Ancak bazı hatalı davranışlar enfeksiyonların daha kolay ortaya çıkmasına neden olabiliyor.
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, son dönemde özellikle bağırsak enfeksiyonlarına daha sık rastlandığını belirterek nedenlerini şöyle açıklıyor:
“Yaz aylarında çocuklarda görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğu virüs, bakteri veya daha düşük oranda parazitlerden kaynaklanıyor. Ellerin yeterince yıkanmadan yemek yenilmesi, havuz veya deniz suyunun yutulması, uygun koşullarda saklanmayan yiyeceklerin tüketilmesi, iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerin yenilmesi, açıkta satılan gıdaların tercih edilmesi, ortak kullanılan oyuncak ve yüzeylerden sonra el hijyenine dikkat edilmemesi ve sıcak havada uzun süre dışarıda beklemiş süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırıyor.”
Bu belirtiler varsa beklemeyin
Bağırsak enfeksiyonlarının çoğunlukla ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ateş gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirten Dr. Necafi, özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybının kısa sürede ciddi boyutlara ulaşabileceği uyarısında bulunuyor.
Yüksek ateş, sık kusma, kanlı ishal, ağız kuruluğu, gözyaşının azalması, bıngıldağın çökmesi, idrar miktarında belirgin azalma, aşırı halsizlik ve uykuya eğilim ciddi sıvı kaybının göstergeleri arasında yer alıyor.
Dr. Meryem Necafi, bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Çocuğu yemek yemeye zorlamayın
Bağırsak enfeksiyonu geçiren çocuklarda sıvı kaybının hızla yerine konması büyük önem taşıyor. Hastalık sırasında ve sonrasında çocukların iştahında belirgin azalma görülebiliyor. Bu dönemde çocuklar, en sevdikleri yiyecekleri dahi reddedebiliyor.
Dr. Necafi, ebeveynlerin bu durum nedeniyle endişelenebildiğini ancak enfeksiyon döneminde iştah kaybının sık görülen ve çoğunlukla geçici bir durum olduğunu belirtiyor.
“Ebeveynler çocuklarının hiçbir şey yemek istememesi nedeniyle endişelenebiliyor. Oysa enfeksiyon döneminde iştah kaybı sık görülen ve çoğunlukla geçici bir durumdur. Bu süreçte çocuğu yemek yemeye zorlamak yerine, az miktarlarda ama sık aralıklarla beslemek ve yeterli sıvı almasını sağlamak çok daha doğru bir yaklaşımdır” diyor.
İyileşme döneminde beslenmeye dikkat
Enfeksiyon sonrasında bağırsak florasının yeniden dengelenmesi ve zayıflayan vücut direncinin artırılması açısından beslenmenin önemli olduğunu belirten Dr. Necafi, ebeveynlere şu önerilerde bulunuyor:
- Çocuğun yaşına uygun miktarda yeterli sıvı almasını sağlayın.
- Ayran, yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren besinlere beslenmesinde yer verin.
- Muz, elma, şeftali gibi meyveler ile iyi pişirilmiş sebzeler, yumurta, balık, tavuk, baklagiller ve diğer kaliteli protein kaynaklarını tüketmesine özen gösterin.
- Sindirimi kolay, ev yapımı çorbalar ve hafif öğünleri tercih edin.
- Tek seferde büyük porsiyonlar yerine küçük ve sık öğünler sunun.
- Hazır paketli gıdalar, gazlı ve aşırı şekerli içecekler ile yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak tutun.
Yaz aylarında çocukların bulunduğu ortamlarda hijyen kurallarına dikkat edilmesi, güvenli gıdaların tercih edilmesi ve enfeksiyon belirtilerinin yakından takip edilmesi, bağırsak enfeksiyonlarına karşı alınabilecek önlemler arasında öne çıkıyor.
