Etkinlikte, diz ağrılarının önemine dikkat çekilerek, bu tür şikayetlerin ihmal edilmemesi gerektiği vurgulandı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Şehir Merkezi Akasya’da gerçekleştirilen programda fizyoterapist Hatice Kübra Gür, diz ekleminin yapısı, menisküs sorunları, bağ yaralanmaları, kireçlenme ve romatoid artrit gibi yaygın problemler hakkında katılımcılara detaylı bilgi verdi.
Gür, doğru teşhisin doğru tedavi planının temelini oluşturduğunu belirterek, “Diz ağrısının kaynağı belirlenmeden yapılan uygulamalar sorunu büyütebilir. Bu yüzden diz ağrılarını hafife almayın. Sağlıklı zeminlerde yürümek, uygun egzersizler yapmak, ayak basış problemlerini düzeltmek, tekrarlayıcı zorlayıcı hareketlerden kaçınmak, doğru beslenme ve kilo kontrolü sağlamak ile uygun ayakkabı seçimi diz sağlığı için kritik öneme sahiptir” dedi.
Sunumun sonunda katılımcılar, fizyoterapist Gür’e sorularını yöneltti ve diz sağlığını koruma yöntemleri konusunda bilgiler aldı.
