Özellikle yanlış klima kullanımı ve ortam havasının kuruması, bu sorunun temel nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, basit gibi görünen burun kanamalarının bazen ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.
KURU HAVA VE KLİMA , MUKOZAYI ZORLUYOR
Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen klimalar, ortam havasındaki nemi düşürüyor. Bu durumun solunan havayı da kuruttuğunu vurgulayan Dr. Murat Arslanhan, “Bu durum, burun mukozasının kurumasına ve yüzeysel damarların hassaslaşarak çatlamasına neden olabilir” ifadelerini kullandı. Özellikle yaz döneminde kuru hava, yüksek sıcaklık ve klimanın etkisiyle burnun iç yüzeyinde yer alan kılcal damarların zarar görebileceği belirtiliyor.
Burun kanamalarının toplumda sık görülmesine rağmen çoğunlukla ciddi bir sağlık sorunu oluşturmadığını söyleyen Dr. Arslanhan, “Burun kanamalarının yüzde 90’ı hafif seyirli olup genellikle kendiliğinden geçer, yaklaşık yüzde 10’u ise tansiyon yükselmesi gibi ciddi sorunların habercisi olabilir” dedi.
KANAMA TİPLERİNE DİKKAT
Burun kanamalarının iki ana grupta değerlendirildiğini belirten Dr. Arslanhan, “Burnu besleyen damarların burun deliğine yaklaşık 1 santim uzakta olması sebebiyle, travma, bir cisim veya parmak sokulması, mukoza kuruluğu gibi lokal nedenlerle oluşan kanamalar ön burun kanamaları olarak tanımlanır. Genellikle daha hafif ve kolay kontrol altına alınabilen bu tür kanamalar, toplumda en sık görülen burun kanaması tipidir. Öte yandan, arka burun kanamaları ise burnun daha derin bölgelerindeki damarların çatlamasıyla ortaya çıkar ve genellikle ileri yaşlarda, yüksek tansiyon veya kafa içi tümörler gibi altta yatan sağlık sorunlarına bağlı olarak gelişir. Arka burun kanamaları daha şiddetli olabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir” bilgisini verdi.
BASİT ÖNLEMLERLE KORUNMAK MÜMKÜN
Yazın klima kullanımına bağlı gelişebilecek burun kanamalarından korunmak için alınabilecek bazı önlemleri paylaşan Arslanhan, “Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için klimalar bilinçli kullanılmalı; bulunduğunuz ortam zaman zaman havalandırılmalı ve nem dengesi korunmalıdır. Özellikle klima kullanılan odalarda pencerenin bir miktar açık bırakılması, hava sirkülasyonu ve nem açısından fayda sağlar. Burun kanamasını önlemek amacıyla, burun içinde kuruluk hissedildiğinde nemlendirici burun damlaları kullanılabilir. Gün içinde yeterli miktarda su tüketmek de mukozanın nemli kalmasına yardımcı olur. Burun temizliği sırasında aşırı ve sert sümkürme hareketlerinden kaçınılmalıdır. Ayrıca, özellikle hipertansiyon hastalarının hava sıcaklığının yüksek olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkmamaları, burun kanaması riskini azaltmak açısından uygun olacaktır” dedi.
KANAMA ANINDA NE YAPILMALI?
Endişeye kapılmadan ilk müdahalenin önemine dikkat çeken Dr. Arslanhan, basit önlemlerle çoğu burun kanamasının kontrol altına alınabileceğini vurguladı:
- Sakin olun. Panik yapmak kanamanın artmasına neden olabilir.
- Başınızı öne doğru eğin. Bu, kanın boğaza akmasını ve mide bulantısını engeller.
- Burun kanatlarını parmaklarınızla sıkın. Her iki burun deliğini nazikçe bastırarak 5-10 dakika boyunca sıkın.
- Ağzınızdan nefes alın. Kanama durana kadar ağızdan nefes almaya devam edin.
- Soğuk uygulama yapın. Burnun üzerine veya enseye soğuk kompres koymak damarları büzerek kanamayı durdurmaya yardımcı olabilir.
- Kanama durduktan sonra burnunuzu temizlemeyin. Kan pıhtısını çıkarmak yeni bir kanamaya yol açabilir.
Kanamanın 15-20 dakikadan fazla devam etmesi veya kanın ağızdan gelmesi halinde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun. Sürekli ya da tekrarlayan burun kanamaları altta yatan bir hastalığın habercisi olabilir.
