Son yıllarda artan kadına şiddet olayları, kadınların kendilerini koruma arayışlarını da beraberinde getiriyor. Bu bağlamda, Krav Maga, kadınlar için etkili bir öz savunma sistemi olarak ön plana çıkıyor. İsrail kökenli bu dövüş sanatı, hem fiziki hem de zihinsel hazırlık sunarak, katılımcıların potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı oluyor.
Krav Maga, 1930'larda İzhak Hekoh tarafından geliştirilen bir öz savunma ve dövüş sanatıdır. Pratik odaklı bir eğitim sunan bu sistem, katılımcılara gerçek yaşam senaryolarında uygulanabilir savunma teknikleri öğretmeyi amaçlıyor. Özellikle askeri ve polis güçleri tarafından benimsenen Krav Maga, "minimum güç, maksimum etki" prensibiyle, katılımcıların kendilerini en etkili şekilde koruyabilmelerine olanak tanıyor.
Eğitim Programları
Krav Maga eğitimi, çeşitli yaş gruplarındaki kadınlara yönelik düzenleniyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından gerçekleştirilen "Temel Savunma Atölyesi" gibi projeler, kadınların kendilerini savunma yeteneklerini geliştirmeyi hedefliyor. Eğitimlerde, bıçaklı saldırılar, cinsel saldırılar ve sokak tehditleri gibi çeşitli durumlarla başa çıkma yöntemleri öğretiliyor. Krav Maga eğitmeni Çiğdem Ergüz, "Eğitimlerimizde hem teorik hem de uygulamalı içerik sunuyoruz. Katılımcılar, kendilerini koruma yeteneklerini geliştirirken aynı zamanda çevresel ve zihinsel farkındalıklarını artırıyorlar" diyor.
