Okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda karın ağrısı şikâyetleri de gündeme gelirken, Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, ebeveynleri dikkatli olmaları konusunda uyardı. Gülşan, tekrarlayan karın ağrılarının yalnızca beslenme alışkanlıklarına bağlanmaması gerektiğini, bazı durumlarda sindirim sistemiyle ilgili sorunların araştırılmasının önem taşıdığını söyledi.
Çocuklarda karın ağrısının sık karşılaşılan bir şikâyet olduğunu belirten Gülşan, okul döneminde beslenme ve tuvalet alışkanlıklarındaki değişikliklerin yanı sıra kabızlık, gaz ve şişkinliğin de ağrıya neden olabileceğini ifade etti.
Kabızlığa karşı su ve lifli beslenme önemli
Okul döneminde çocukların tuvalet ihtiyacını ertelemesinin kabızlık sorununa yol açabileceğini belirten Uzm. Dr. Meltem Gülşan, yeterli su tüketilmemesi ve liften fakir beslenmenin de kabızlığı tetikleyebileceğini söyledi.
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, "Çocuklar okulda tuvalete gitmek istemeyebilir veya ders ve teneffüs düzeni nedeniyle tuvalet ihtiyacını erteleyebilir. Bunun yanı sıra yeterli su içmemek ve liften fakir beslenmek de kabızlığı tetikleyebilir. Kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, şişkinlik, iştahsızlık ve dışkılama sırasında zorlanma görülebilir. Bu nedenle çocukların gün içerisinde yeterli sıvı tüketmesi, sebze, meyve ve lif içeren besinlerle dengeli beslenmesi ve tuvalet ihtiyacını ertelememesi önemlidir" şeklinde konuştu.
Ağrının seyri takip edilmeli
Ebeveynlerin çocuklarında görülen karın ağrısının ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü ve tekrarlayıp tekrarlamadığını takip etmesinin önemli olduğunu belirten Gülşan, ağrıya eşlik eden diğer belirtilerin de hekim değerlendirmesinde dikkate alındığını söyledi.
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, "Karın ağrısının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, yemeklerle veya dışkılama ile ilişkisi ve beraberinde ateş, kusma, ishal, kabızlık, kilo kaybı gibi belirtilerin olup olmadığı hekim değerlendirmesinde önem taşır" ifadelerini kullandı.
Hangi durumlarda doktora başvurulmalı?
Şiddetli veya giderek artan karın ağrısı, gece uykudan uyandıran ağrı, tekrarlayan kusma, dışkıda kan görülmesi, açıklanamayan kilo kaybı, uzun süren ishal ya da kabızlık ve büyüme-gelişme geriliği gibi durumlarda hekim değerlendirmesinin gerekli olduğunu vurgulayan Gülşan, her karın ağrısının ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini belirtti.
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, "Her karın ağrısı ciddi bir hastalık anlamına gelmez. Ancak tekrarlayan, uzun süren veya çocuğun beslenmesini, okul hayatını ve günlük aktivitelerini etkileyen şikâyetlerde altta yatan nedenin belirlenmesi önemlidir. Erken değerlendirme, gerekli durumlarda uygun tedavinin planlanmasını sağlayabilir" dedi.
Düzenli beslenme ve su tüketimi önemli
Çocukların okul döneminde güne kahvaltıyla başlaması ve öğünlerini düzenli tüketmesinin önemine dikkat çeken Gülşan, okulda yeterli miktarda su içilmesini de önerdi. Beslenme çantasında yaş ve gelişim dönemine uygun, dengeli ve lif içeriği yüksek besinlerin bulunmasını öneren Gülşan, düzenli fiziksel aktivitenin de bağırsak hareketleri açısından faydalı olduğunu ifade etti.
Uzm. Dr. Meltem Gülşan, "Çocukların sağlıklı bir okul dönemi geçirebilmesi için yalnızca ders başarısına değil, fiziksel sağlıklarına da dikkat etmek gerekiyor. Düzenli beslenme, yeterli sıvı tüketimi, hareketli bir yaşam ve sağlıklı tuvalet alışkanlığı sindirim sistemi sağlığının korunmasına katkı sağlar" diye konuştu.
