Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte artan sıcaklık ve nem, klima kullanımını da artırdı. Ancak klimaların yanlış kullanımı, özellikle aşırı soğuk ayarlarda çalıştırılması “klima çarpması” olarak bilinen sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.
SEPTOMLARA DİKKAT
Uzmanlar, klima çarpmasının vücudun ani sıcaklık değişimlerine uyum sağlayamaması sonucu ortaya çıktığını belirtiyor. Aşırı soğuk ortamlara maruz kalan kişilerde baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi ve ısı dengesizliği gibi şikayetler görülebiliyor. Yanlış klima kullanımı, ortamın nem dengesinin bozulması ve uzun süre doğrudan soğuk havaya maruz kalmak, klima çarpmasının başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
İDEAL KLİMA KAÇ DERECE DE ÇALIŞMALI?
Sağlık profesyonelleri, klimaların ideal sıcaklık aralığında, 21-22 derece civarında kullanılması gerektiğinin altını çiziyor. Ayrıca, klimadan gelen havanın doğrudan vücuda yönlendirilmemesi ve klima karşısında uzun süre kalınmaması gerektiği vurgulanıyor. Nem dengesini korumak için ortamda nemlendirici cihazlar kullanılmalı, klima bakımı ve filtre temizliği düzenli yapılmalı. Bu önlemler hem hava kalitesini artırıyor hem de sağlık risklerini azaltıyor.
Klima çarpmasından korunmak için klimayı gereğinden düşük sıcaklıklarda çalıştırmamak, soğuk havayı doğrudan vücuda yönlendirmemek, filtrelerin düzenli temizliğini sağlamak, uzun süreli klima kullanımının ardından bol su tüketmek ve ortamı havalandırmak önemli öneriler arasında yer alıyor.
KLİMA ÇARPMASINDAN KORUNMA YÖNTEMLERİ
Klimayı gereğinden düşük sıcaklıklarda kullanmaktan kaçının.
Klimanın soğuk havasını doğrudan vücudunuza yönlendirmeyin.
Klima filtrelerinin düzenli temizliğini sağlayın.
Uzun süre klima kullanımının ardından bol su tüketin ve ortamı havalandırın.
Nem oranını dengede tutmak için nemlendirici cihazlardan faydalanın.
Klima çarpmasının belirtileri üst solunum yolu enfeksiyonlarına benzerlik gösterebiliyor. Boğaz ağrısı, öksürük, ateş ve burun tıkanıklığı gibi şikayetler yaşandığında vakit kaybetmeden uzman doktora başvurulması gerekiyor. Medical Park Hastaneleri, klima çarpması ve diğer sağlık sorunlarının tanı ve tedavisini deneyimli ekiplerle yürütüyor.
