Yurt genelinde etkisini sürdüren sıcak hava dalgası, özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan kişiler açısından önemli sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Gaziantep Özel ANKA Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfi Yılmaz, aşırı sıcakların neden olabileceği sağlık sorunlarına karşı alınması gereken önlemler ve dikkat edilmesi gereken belirtiler hakkında değerlendirmelerde bulundu.
Sıcak çarpması ciddi sağlık riski oluşturuyor
Mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklıklarının; sıcak çarpması, sıvı kaybı, tansiyon dengesizlikleri ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi sağlık problemlerinin görülme sıklığını artırabileceğini belirten Dr. Seyfi Yılmaz, özellikle risk grubunda bulunan kişilerin günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini ifade etti. Yeterli miktarda su tüketilmesinin ve doğrudan güneş ışınlarına maruz kalınmamasının önemine dikkat çekti.
"Sıcak çarpmasını hafife almayın"
Sıcak çarpmasının hayati tehlikeye yol açabilecek ciddi bir sağlık tablosu olduğuna işaret eden Dr. Seyfi Yılmaz, "Baş dönmesi, şiddetli halsizlik, bulantı, kusma, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır" ifadelerini kullandı.
Kronik hastalar risk altında
Kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı bulunan bireylerin sıcak havalardan daha fazla etkilenebileceğini vurgulayan Dr. Seyfi Yılmaz, düzenli ilaç kullanan hastaların tedavilerini aksatmaması gerektiğini söyledi. Dr. Yılmaz, doktor önerisi olmadan ilaç dozlarında değişiklik yapılmaması ve sıvı tüketimine özen gösterilmesinin önem taşıdığını belirtti.
Bol sıvı tüketin, güneşten korunun
Aşırı sıcakların olumsuz etkilerinden korunmanın en etkili yollarının yeterli sıvı tüketimi ve doğru yaşam alışkanlıkları olduğunu dile getiren Dr. Seyfi Yılmaz, susamayı beklemeden gün boyunca su içilmesini tavsiye etti. Ağır ve yağlı yiyecekler yerine hafif besinlerin tercih edilmesini öneren Yılmaz, açık renkli ve ince kıyafetler giyilmesinin de sıcak havalarda koruyucu olacağını ifade etti. Ayrıca güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini hatırlattı.
