Uzmanlar, doğru planlama ve basit önlemlerle tatilin hem ebeveynler hem de bebekler için güvenli ve keyifli geçebileceğini belirtiyor. Özellikle ilk 6 ay doğrudan güneşten korunma, sıvı kaybına karşı önlem alma ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi büyük önem taşıyor.
Yaz aylarının başlamasıyla birlikte tatil hazırlıkları hız kazanırken, bebekle seyahat edecek ailelerin alması gereken önlemler de gündeme geliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, ilk bakışta zor gibi görünse de doğru planlama yapıldığında bebekle tatilin sorunsuz geçebileceğini belirterek, “Aslında bebekler de tatil yapabilir. Önemli olan onların fizyolojik ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak ve bazı basit önlemleri almaktır” diyor.
Konaklanacak yerde sağlık kuruluşuna ulaşımın kolay olması ve hijyen koşullarının göz önünde bulundurulmasının önemine dikkat çeken Dr. Yusuf Çelik, “Kusursuz bir tatil planlamak zorunda değilsiniz. Bebeğinizin ihtiyaçlarını ön planda tuttuğunuz, güvenlik kurallarına dikkat ettiğiniz ve olası risklere karşı hazırlıklı olduğunuz sürece tatiliniz keyifli geçecektir” ifadelerini kullanıyor.
Seyahatten önce doktor kontrolü ihmal edilmemeli
Özellikle prematüre doğan, kronik hastalığı bulunan veya kısa süre önce enfeksiyon geçiren bebeklerin tatile çıkmadan önce doktor tarafından değerlendirilmesi öneriliyor. Ayrıca bebeğin yaşına uygun rutin aşılarının tamamlanmış olması gerektiği belirtiliyor.
Dr. Yusuf Çelik, “Aşılar yalnızca günlük yaşamda değil, seyahat sırasında karşılaşılabilecek enfeksiyonlara karşı da önemli bir koruma sağlamaktadır” diyor.
Sağlık çantasında bulunması gerekenler
Uzmanlar, tatil boyunca ihtiyaç duyulabilecek malzemelerin önceden hazırlanmasını öneriyor. Sağlık çantasında şu ürünlerin bulunması tavsiye ediliyor:
• Bebeğin düzenli kullandığı ilaçlar (doktor önerisiyle)
• Dijital ateş ölçer
• Doktorun önerdiği ateş düşürücü, alerji ve bulantı giderici ilaçlar
• Serum fizyolojik ve burun aspiratörü
• Antiseptik solüsyon
• Gazlı bez ve yara bandı
• Yaşa uygun güneş koruyucu
• Yaşa uygun böcek kovucu ürün
• Yeterli miktarda bez, yedek kıyafet ve ince bir örtü
Beslenmede hijyen büyük önem taşıyor
İlk altı ay yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerde emzirmeye devam edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, anne sütünün enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisine dikkat çekiyor. Ek gıdaya geçen bebeklerde ise açıkta bekleyen, iyi pişmemiş veya hijyeninden emin olunmayan gıdalardan uzak durulması gerekiyor.
Sıvı kaybına karşı dikkatli olun
Sıcak havalarda bebekler yetişkinlere göre daha hızlı sıvı kaybediyor. İlk altı ay yalnızca anne sütü alan bebeklerde emzirme sıklığının artırılması çoğu zaman yeterli olurken, daha büyük bebeklerde yaşına uygun şekilde su tüketiminin desteklenmesi öneriliyor.
Dr. Yusuf Çelik, “Az idrar yapma, ağız kuruluğu, gözyaşı olmadan ağlama, huzursuzluk veya aşırı uyku hali, sıvı kaybının erken belirtileri olabilir. Bu belirtiler fark edildiğinde zaman kaybetmeden hekime başvurulmalıdır” uyarısında bulunuyor.
Yolculukta otomobil koltuğu kullanılmalı
Araba yolculuklarında bebeğin yaşına ve kilosuna uygun şekilde monte edilmiş otomobil koltuğunda seyahat etmesi gerektiği vurgulanıyor. Kısa mesafelerde bile kucakta taşınmasının ciddi yaralanmalara neden olabileceği belirtilirken, uzun yolculuklarda yaklaşık iki saatte bir mola verilmesi öneriliyor.
Araç içi sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulması ve bebeğin kalın kıyafetlerle giydirilmemesi tavsiye ediliyor.
Uçak yolculuklarında ise kulak basıncını dengelemek amacıyla kalkış ve iniş sırasında emzirme, biberon veya emzik kullanılmasının faydalı olabileceği ifade ediliyor.
Dr. Yusuf Çelik, “Kalkış ve iniş sırasında bebeğin emzirilmesi, biberon veya emzik kullanılması orta kulaktaki basınç değişiminin dengelenmesine yardımcı olabilmektedir” bilgisini paylaşıyor.
İlk altı ay doğrudan güneşe çıkarılmamalı
Uzmanlar, bebek cildinin yetişkinlere göre çok daha hassas olduğuna dikkat çekiyor. İlk altı ay boyunca bebeklerin doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmaması gerektiği belirtilirken, altı aydan büyük bebeklerin de özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında gölgede tutulması öneriliyor.
Dr. Yusuf Çelik, “Bebeklerin ilk altı ay mutlaka gölgede kalmaları sağlanmalıdır. Aksi halde sıcak çarpması ve güneş yanığı gibi ciddi tablolar gelişebilir. Altı aydan büyük bebekler de bu riskler nedeniyle özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede tutulmalıdır. İnce pamuklu kıyafetler ve geniş kenarlı şapkalar da güneşten korunmada oldukça etkilidir” diyor.
Altı aydan büyük bebeklerde geniş spektrumlu ve tercihen SPF 50 içeren güneş koruyucuların kullanılabileceği, koruyucunun dışarı çıkmadan yaklaşık 20-30 dakika önce sürülmesi ve gerektiğinde yenilenmesi gerektiği belirtiliyor.
Havuz hijyenine dikkat edilmeli
Uygun koşullar sağlandığında denizin bebekler için güvenli bir deneyim olabileceği ifade edilirken, havuz tercih edilecekse bakım ve hijyen koşullarının mutlaka kontrol edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Yetersiz klorlanan veya kirli havuzların mide-bağırsak enfeksiyonlarına yol açabileceği, ayrıca göz kızarıklığı, kulak enfeksiyonları ile ciltte döküntü ve kuruluğa neden olabileceği belirtiliyor. Çok soğuk havuzlarda uzun süre kalınmasının ise vücut ısısını düşürebileceği ifade ediliyor.
Sineklik kullanılması öneriliyor
Özellikle akşam saatlerinde sivrisineklerin bebeklerde huzursuzluğa neden olabileceğini belirten uzmanlar, bebek arabasında sineklik kullanılmasını öneriyor. Koruyucu losyon ve spreylerin ise mutlaka bebeğin yaşına uygun seçilmesi ve kullanım talimatlarına göre uygulanması gerektiği belirtiliyor.
Uyku düzeni korunmalı
Tatilde günlük rutinler değişse de bebeklerin biyolojik ritminin değişmediğine dikkat çekiliyor. Bu nedenle uyku saatlerinin mümkün olduğunca korunması öneriliyor. Bebeğin uyku oyuncağı veya battaniyesinin tatilde de kullanılması ve alışık olduğu uyku düzeninin sürdürülmesi, yeni ortama uyum sağlamasını kolaylaştırabiliyor.
Bu belirtilerde vakit kaybetmeyin
Dr. Yusuf Çelik, aşağıdaki durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtiyor:
• 3 aydan küçük bebekte ateş gelişmesi
• Yüksek ateşin devam etmesi
• Solunum güçlüğü
• Sürekli kusma
• Kanlı veya şiddetli ishal
• Belirgin sıvı kaybı bulguları
• Havale
• Şiddetli alerjik reaksiyon
• Düşme veya ciddi travma
• Beslenmeyi reddetme ve belirgin halsizlik.
