Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, çocuklarda eklem ağrılarının önemsenmesi gerektiğini vurgulayarak, aileleri uyardı.
Prof. Dr. Şen, “Çocuklarda belirtilen egzersizler ve uygulanan öneriler yapılmadığı takdirde ileride fıtık ve skolyoz gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Bir çocukta sırt ve bel ağrısı varsa mutlaka aileler doktora götürsün” ifadelerini kullandı.
Uzman, özellikle erken yaşta başlayan ağrıların ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, doğru önlemler alınmadığında ilerleyen yıllarda omurga eğriliği ve fıtık gibi tedavisi zor hastalıkların ortaya çıkabileceğini söyledi.
“Çocuklar teneffüs yapmalı”
Prof. Dr. Şen, çocuklarda omurga sağlığını korumak için hem okul hem de ev ortamında oturma sürelerine dikkat edilmesi gerektiğini aktardı. Uzman, “Hem okulda hem de evde oturma sürelerine dikkat edilmesi gerek. Çocuklar mutlaka 45 dakika, 1 saat oturuyorsa hemen ardından kalkıp yürümeli, teneffüs yapmalı” dedi.
“Egzersizler beyin gelişimine katkı sağlıyor”
Yürüyüş ve fiziksel aktivitelerin sadece bedensel değil, zihinsel gelişim açısından da faydalı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Şen, “Çünkü bu yürüyüş ile beraber kaslardaki kasılmalar damarlardaki kanın dolaşımını arttırarak beynin daha iyi beslenmesini sağlıyor. Erken yaştan itibaren bu alışkanlıkları çocuklarımıza kazandırmalıyız. Gün içerisinde yürüyüş, bisiklet sürme gibi alışkanlıkları çocuklarımıza kazandırırsak, onların zihinsel gelişimi ve dikkat dağınıklığı açısından ve omurga problemleri açısından onlara en büyük hediyeyi vermiş oluruz” dedi.
Fıtık ve skolyoz riski önlenebilir
Çocukların duruşlarına ve ekipman kullanımına özen göstermesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Şen, “Çocuklar, sırt çantalarını çift taraflı takmalı. Oturdukları masada kolları 90 derece durmalı ve dik oturmalılar. Çocuklar bu önerileri yapmadıkları takdirde ileride fıtık ve skolyoz gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Bir çocukta sırt ve bel ağrısı varsa mutlaka aileler doktora götürsün. Erken yaşta çocuklar tedavi edilmez ise ileride ciddi hastalıklar yaşayabilirler” diye konuştu.
