Kış aylarında öksürük ve boğaz tahrişi yaygın bir sorundur. Mutfağınızda kolayca bulabileceğiniz malzemelerle hazırlanan 4 doğal öksürük şurubu tarifi hem pratik hem de rahatlatıcı etki sunar. Tarifler, bilimsel olarak desteklenen yöntemlerle öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.

Bal Ve Limon Klasik Şurubu

1. Bal ve limon klasik şurubu

Bal doğal antienflamatuar özelliği ile boğazı kaplayarak tahrişi azaltır.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı doğal bal

  • 1/4 su bardağı taze limon suyu

  • 1/4 su bardağı ılık su

Hazırlanışı:

  1. Bal ve suyu bir tencereye alın, limon suyunu ekleyin.

  2. Kısık ateşte bal tamamen eriyene kadar ısıtın (kaynatmayın).

  3. Ocaktan alın, soğuduktan sonra cam bir kavanoza koyun.

Kullanım: Yetişkinler günde 3-4 kez 1 yemek kaşığı, 1 yaş üstü çocuklar 1 tatlı kaşığı.

Zencefil, Bal Ve Karabiber Şurubu

2. Zencefil, bal ve karabiber şurubu

Zencefilin antienflamatuar etkisi ve karabiberin dolaşımı hızlandırması göğüsteki tıkanıklığı azaltır.

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil

  • 1,5 su bardağı su

  • 2 yemek kaşığı doğal bal

  • 1/2 çay kaşığı karabiber

Hazırlanışı:

  1. Zencefil ve suyu küçük bir tencerede 5 dakika kaynatın.

  2. Ocaktan alıp ılınınca süzün.

  3. Bal ve karabiberi ekleyip karıştırın, cam şişede saklayın.

Kullanım: Günde 2-3 kez 1 yemek kaşığı.

Yılbaşı yaklaştı, estetik klinikleri doldu taştı!
Yılbaşı yaklaştı, estetik klinikleri doldu taştı!
İçeriği Görüntüle

Ayva Yaprağı Ve Ayva Çekirdeği

3. Ayva yaprağı ve ayva çekirdeği kürü

Ayva yaprağı ve çekirdeği, öksürük ve bronşit tedavisinde geleneksel olarak kullanılır.

Malzemeler:

  • 1 avuç kuru ayva yaprağı

  • 5-6 ayva çekirdeği

  • 2 su bardağı su

  • 1-2 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

  1. Ayva yaprakları ve çekirdeklerini su ile tencereye koyun.

  2. 10-15 dakika kısık ateşte kaynatın.

  3. Ocaktan alıp süzün, bal ile tatlandırın.

Kullanım: Sabah ve akşam aç karnına 1/2 çay bardağı.

Soğan Ve Bal

4. Soğan ve bal şurubu

Güçlü Antibakteriyel Etki: Soğan doğal antibiyotik ve balgam söktürücü özellik taşır.

Malzemeler:

  • 1 büyük boy soğan (doğranmış)

  • 3-4 yemek kaşığı doğal bal

Hazırlanışı:

  1. Kavanoza bir kat soğan, bir kat bal olacak şekilde katmanlar halinde yerleştirin.

  2. Oda sıcaklığında 8-12 saat bekletin.

  3. Oluşan şurubu süzüp kullanın.

Kullanım: Günde 2-3 kez 1-2 tatlı kaşığı.

Uyarılar:

  • 1 yaşından küçük bebeklere bal verilmemelidir.

  • Hamile ve emziren kadınlar zencefil veya bitkisel karışımları doktor onayı olmadan kullanmamalıdır.

  • Öksürüğünüz bir haftadan uzun sürerse, yüksek ateşiniz varsa veya nefes darlığı varsa doktora başvurun.

Muhabir: MESUT OSMAN VARLIK