İnsan biyolojisinin uzun saatler boyunca sabit kalmaya uygun tasarlanmadığını belirten Gürkan, gün boyu masada oturarak çalışan veya sınavlara hazırlanan bireylerin ciddi bir motivasyon kaybı yaşadığını ifade etti. Beyne giden kan akışını ve oksijen miktarını artırmanın en etkili yolunun fiziksel hareketten geçtiğini vurgulayan uzman isim, her gün düzenli olarak yapılan orta tempolu yürüyüşlerin zihinsel odaklanmayı doğrudan artırdığını aktardı. Fiziksel aktivitenin nöronlar arası iletişimi güçlendirdiğine işaret eden Gürkan, özellikle öğrenme maratonundaki gençlerin spor ve yürüyüşü rutin bir motivasyon kaynağı olarak ders programlarına dahil etmeleri gerektiğinin
Muhabir: Batuhan Vuruşkanlar
