Beynin öğrenilen verileri tasnif etmek ve kalıcı hafıza merkezine göndermek için yavaş beyin dalgalarını kullandığını aktaran Gürkan, bu yavaş dalga aktivitesinin en yoğun yaşandığı dönemin uyku süreci olduğunu hatırlattı. Bu mekanizmadan maksimum verim almak isteyen öğrencilerin özellikle zorlandıkları ezber konularını ya da formülleri uyumadan hemen önceki zaman diliminde gözden geçirmelerini önerdi. Yatağa geçmeden hemen önce okunan bilgilerin, gece boyunca uyku esnasında beyin tarafından aktif bir şekilde işlendiğini ve kalıcı belleğe çok daha hızlı kaydedildiğini bildirdi.
Muhabir: Batuhan Vuruşkanlar
