İzmir’de 16 yaşındaki bir lise öğrencisinin, enerji içeceğiyle birlikte alkol tükettikten sonra fenalaşarak hayatını kaybetmesi, enerji içeceklerinin gençler üzerindeki ciddi sağlık risklerini bir kez daha gündeme getirdi. Uzmanlar, bu ürünlerin kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyarıyor.
"Neyle içildiği önemli değil, hiç içilmemesi gerekiyor"
İzmir Acıbadem Kent Hastanesi Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Doksöz, enerji içeceklerinin yüksek kafein, yoğun şeker ve uyarıcı maddeler içerdiğini belirterek, “Enerji içecekleri özellikle yüksek kafein ve şeker oranı nedeniyle kalp ritmi ve tansiyon üzerinde ciddi yan etkilere yol açabiliyor. Neyle içildiğinden ziyade, aslında hiç tüketilmemesi gerektiği konusunda uyarı yapmak gerekiyor” dedi.
Alkolle birlikte alınması tehlikeyi katlıyor
Doksöz, enerji içeceklerinin alkolle karıştırıldığında riskin daha da arttığını ifade ederek, “Enerji içecekleri alkolle birlikte tüketildiğinde alkolün yatıştırıcı etkisi kafein tarafından maskeleniyor. Bu da kişinin ne kadar alkol aldığını fark etmemesine, aşırı alım ve ritim bozukluklarıyla birlikte ani kalp durmasına kadar giden ciddi sonuçlara yol açabiliyor.” ifadelerini kullandı. Uzman, bilinmeyen kalp hastalıkları varsa durumun ölümcül hale gelebileceğini de vurguladı.
Kısa ve uzun vadeli riskler
Enerji içeceklerinin etkilerini kısa ve uzun vadeli olarak ikiye ayıran Doksöz, kısa vadede kalp çarpıntısı, ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi ve kalp atışlarında düzensizlik görülebildiğini, uzun vadede ise yüksek şeker ve kafein nedeniyle obezite, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kalp-damar bozukluklarının ortaya çıkabileceğini söyledi. “Enerji içecekleri kalbin oksijen ihtiyacını artırarak damar yapısında bozulmaya neden olabilir, bu da ani kalp durmasına kadar ilerleyebilir” uyarısında bulundu.
Gençler için kesin yasak
Amerikan Pediatri Akademisi ve Türk Pediatri Kurumu’nun, 12-18 yaş arası çocuk ve ergenlerin enerji içeceklerini tüketmemesi gerektiği konusunda hemfikir olduğunu hatırlatan Doksöz, “Özellikle spor yapan, vücut geliştirmeye başlayan gençlerde ritim bozukluğu, tansiyon yüksekliği ve ani ölümler görülebiliyor. Bu nedenle çocuk ve gençlerin bu içeceklerden tamamen uzak durması gerekiyor” dedi.
Masum görünümüne aldanmayın
Doksöz, enerji içeceklerinin yalnızca alkolle değil, su veya meyve suyu gibi içeceklerle karıştırıldığında bile zararlı olduğunu belirterek, “Enerji içecekleri hiçbir şekilde masum değildir. İçeriğindeki kafein miktarı değişmez; vücuda alınan uyarıcı yük aynı kalır. Kimde, hangi dozda ve ne zaman yan etki yapacağını bilemediğimiz için genel olarak hiç içilmemesini tavsiye ediyoruz.” dedi.
Örnek vaka uyarısı
Geçtiğimiz aylarda enerji içeceği tükettikten sonra basketbol antrenmanına katılan bir hastasını örnek veren Doksöz, “Hastanın kalp çarpıntı seviyesi normalin 5 katına çıktı ve bunun enerji içeceği sebebiyle gerçekleştiğini gördük. İlaç tedavisiyle kalp atışını normale çevirebildik” diye konuştu.
