Sabahları sesiniz çatallaşıyor, kalın ya da zor çıkıyor mu? Konuşurken sesiniz yoruluyor ya da boğazınızda rahatsız edici bir his mi var? Ses kısıklığı çoğu zaman geçici ve önemsiz gibi görünse de, bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor.
Acıbadem Kartal Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfettin Aslan, sesini yoğun kullanan kişilerin dörtte birinin ses kısıklığı problemi yaşadığını belirtiyor. Dr. Aslan, “Ses kısıklığı dışında seste çatallanma, kabalaşma, yorulma ve özellikle kadınlarda sesin erkek sesi gibi çıkması da sıkça rastlanan şikayetlerdir” diye ekliyor.
Mevsimsel alerji, üst solunum yolu enfeksiyonları ya da reflü gibi yaygın nedenlere bağlanan ses kısıklığı, bazen daha ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Dr. Aslan, “Ses kısıklığını basit nedenlere bağlamadan önce mutlaka KBB muayenesi yaptırmak gerekiyor. Çünkü ses teli nodülü, kisti, polipi veya erken evre ses teli kanseri gibi hastalıklar ilk olarak ses kısıklığı ile kendini gösterebiliyor” uyarısında bulunuyor.
SES KISIKLIĞINA YOL AÇAN 7 TEMEL SEBEP
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları: Genellikle viral kaynaklı enfeksiyonlarda görülen ses kısıklığı, enfeksiyon geçtikten sonra kısa sürede düzelir. Bu dönemde sigaradan uzak durmak ve sesi zorlamamak önemlidir.
Alerji: Mevsim değişikliklerinde ev tozu, polen gibi alerjenlere maruz kalmak burun tıkanıklığı ve hapşırıkla birlikte ses değişikliklerine yol açabilir. Muayenede üst hava yollarındaki alerjik durumlar tespit edilerek tedavi planlanır.
Reflü: Laringofaringeal reflü, mide asidinin boğaza kaçmasıyla ses kısıklığına sebep olur. Yanma ve asit tadı gibi belirtilerle birlikte ortaya çıkan reflü larenjitinde yaşam tarzı değişiklikleri tedavide büyük rol oynar.
Ses Teli Nodülleri: Özellikle çocuklarda sık görülen bu nodüller, yüksek sesle bağırma ya da uzun süreli ses kullanımı sonucunda gelişir. Ses tellerinin titreşimini bozan nodüller, sesin çatallaşmasına ve kısılmasına neden olur.
Ses Teli Polipleri ve Kistleri: Uzun süren ses kısıklıklarında polip ve kistler önemli nedenler arasında. Sigara kullanımı ve yanlış ses kullanımı polip oluşumuna yol açarken, kistler doğuştan ya da sonradan gelişebilir. Tedavi genellikle cerrahi müdahale ve ses terapisi gerektirir.
Sigara Polibi (Reinke Ödemi): Sigara tüketimiyle ilişkili olan bu durum, sesin kalınlaşmasına ve çatallanmasına neden olur. Kadın hastalar özellikle seslerinin erkeksi çıkmasından şikayetçidir. Tedavide sigarayı bırakmak ve cerrahi müdahale gereklidir.
Ses Teli Kanseri: Ses kısıklığının altında ciddi bir neden olarak erken evre ses teli kanseri bulunabilir. Yoğun sigara ve alkol kullananlarda, ailede baş-boyun kanseri öyküsü olanlarda ses kısıklığı mutlaka uzman muayenesi gerektirir.
SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ SES İÇİN 9 ALTIN KURAL
Uzman Dr. Seyfettin Aslan, ses sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıralıyor:
Boğaz temizleme alışkanlığından kaçının.
Gürültülü ortamlarda bağırmayın, yüksek sesle konuşmayın.
Aralıksız konuşmaktan kaçının, sık sık nefes molası verin.
Kafeinli ve asitli içecekleri fazla tüketmeyin.
Bol su içerek boğazınızı nemli tutun.
Düzenli ve yeterince uyuyun.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Sesinizi yoğun kullanmadan önce mutlaka ses ısıtma egzersizleri yapın.
Sesiniz yorulduğunda dinlendirin.
Ses kısıklığı göz ardı edilmemesi gereken bir belirtidir. Günlük hayatınızda bu uyarılara dikkat ederek ses sağlığınızı koruyabilir, gerektiğinde mutlaka bir KBB uzmanına başvurabilirsiniz.
