Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar, birçok kişide baş ağrısı şikayetlerini artırıyor. Ancak geçmeyen baş ağrıları, basit bir rahatsızlık olmaktan çıkarak daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzmanlar, özellikle 24 saatten uzun süren veya şiddeti artan baş ağrılarında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini belirtiyor.
SICAK HAVALAR BAŞ AĞRISINI TETİKLİYOR
Yüksek sıcaklıkların vücudun su dengesini bozarak dehidrasyona yol açtığını ifade eden sağlık uzmanları, bunun beyin dokusunun hafifçe büzülmesine ve dolayısıyla baş ağrısına neden olduğunu söylüyor. Ayrıca, sıcak havalarda kan damarlarının genişlemesinin migren ve gerilim tipi baş ağrılarının artmasına zemin hazırladığı belirtiliyor.
AĞRILARA DİKKAT EDİLMELİ
Sürekli devam eden ve şiddetlenen baş ağrıları, yüksek tansiyon, sinüzit, enfeksiyonlar ya da beyinle ilgili rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Bu nedenle, baş ağrısının yanı sıra bulantı, kusma, görme problemleri, konuşma bozuklukları veya kol ve bacaklarda güçsüzlük gibi belirtiler ortaya çıkarsa acil tıbbi müdahale gerekebilir.
ALINABİLECEK ÖNLEMLER
Uzmanlar, yaz aylarında baş ağrısını önlemek için yeterli su tüketiminin önemine vurgu yapıyor. Güneşin en dik olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması, hafif ve serin tutan kıyafetlerin tercih edilmesi, düzenli ve dengeli beslenme ile gerekirse serin ve gölge alanlarda dinlenme gibi önlemler öneriliyor.
