İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı’ndan Doç. Dr. Samim Emet, sıcaklıkların kalbin iş yükünü ciddi oranda artırdığına dikkat çekerek, kalp hastalarının bu dönemde çok daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
SIVI ALMAYI UNUTMAYIN!
Doç. Dr. Emet, “Sıcaklarla beraber kalbin 1 dakikada iş yükü 2 katına çıkmakta. Terlemeyle ciddi su ve elektrolit kayıpları oluyor. Özellikle 50 yaş üzerindeki hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek yetmezliği, kalp yetersizliği ve by pass gibi ek hastalıkları olanların, sıvı alımı konusunda daha titiz davranmaları gerekiyor” dedi.
Aşırı sıcakların tansiyon düşüklükleri, bayılmalar, kalpte ritim bozuklukları gibi hayati riskleri de beraberinde getirdiğine dikkat çeken Doç. Dr. Emet, “Tansiyon ilaçlarının bazıları susatma hissini azaltıyor, bu yüzden hastalarımızda su tüketimi yetersiz kalabiliyor. Bu da hayatı tehdit eden aritmilere yol açabiliyor” şeklinde uyardı.
KALP KRİZLERİNDE ARTIŞ
Yaz aylarında kalp krizlerinde artış gözlemlendiğini belirten uzman, “Sıcaklıkların anormal yükseldiği dönemlerde kalp krizleri artabiliyor. Bu yüzden 11.00-15.00 saatleri arasında mümkün olduğunca güneş altında kalınmamalı, dışarı çıkılması gerekiyorsa şapka takılmalı ve bol su içilmeli” ifadelerini kullandı.
Spor aktivitelerinde de dikkatli olunması gerektiğini belirten Doç. Dr. Emet, “Yazın sıcak havalarda açık hava sporları, halı saha ve tenis gibi aktivitelerde çok dikkat etmek gerekiyor. Genetik kalp hastalıkları genç yaşta bile ortaya çıkabilir, bu yüzden özellikle ek hastalıkları olanlar mutlaka kardiyolojik kontrol yaptırmalı” diye konuştu.
New York’ta 2025 yılında yapılan bir çalışmaya da değinen Doç. Dr. Emet, nem oranı ve sıcaklığın birlikte artması durumunda inme vakalarının iki katına kadar çıkabildiğini aktardı. Nem oranının yüzde 70 civarında olduğu durumların özellikle riskli olduğunu belirtti.
Uzmanların uyarıları doğrultusunda, yaz aylarında kalp sağlığını korumak için sıcak havalarda aşırı efor sarf etmekten kaçınmak, ilaçları düzenli kullanmak ve yeterli sıvı tüketimine özen göstermek büyük önem taşıyor.
