Polonyalı bilim insanları tarafından yürütülen yeni bir araştırma, lavanta yağının anksiyete tedavisinde güçlü bir alternatif olabileceğini ortaya koydu.
Araştırmaya göre lavanta yağı, kapsül formunda ve ağızdan günlük alındığında, kaygı belirtilerini azaltmada reçeteli ilaçlar kadar etkili sonuçlar gösteriyor.
Bağımlılık riski taşımıyor
Araştırmacılar, lavanta yağının klasik anksiyete ilaçlarının aksine bağımlılık yapmadığını vurguluyor. Bu nedenle lavanta yağı, özellikle uzun süreli kaygı tedavisinde daha güvenli bir takviye olarak öne çıkıyor.
Bilim insanları ayrıca lavanta yağının, vücudun stresle baş etmesini sağlayan parasempatik sinir sistemi üzerinde dengeleyici etkiler yarattığını belirtiyor. Bu sistemin anksiyetesi olan bireylerde yeterince aktif olmaması nedeniyle, lavanta yağı sinir sisteminin gevşemesini destekleyerek belirtileri hafifletebiliyor.
İngiltere’de sekiz milyondan fazla kişi anksiyete yaşıyor
Araştırma, İngiltere’de sekiz milyondan fazla kişinin bir tür anksiyete bozukluğuyla yaşadığını ortaya koyuyor. Bu durum, reçeteli anksiyete ilaçlarına olan talebin her geçen gün artmasına yol açıyor. Ancak uzmanlar, bu ilaçların cinsel isteksizlik, karaciğer hasarı ve kronik yorgunluk gibi yan etkileri olduğuna dikkat çekiyor.
Lavanta yağının doğal ve bağımlılık yapmayan etkisi, özellikle bu yan etkilerden kaçınmak isteyenler için umut verici bir alternatif olarak değerlendiriliyor.
