Medicana Konya Hastanesi Psikoloji Uzmanı Klinik Psikolog Kübra Adam, çocukluk yıllarının yalnızca geçmişte kalan bir yaşam evresi olmadığını, yetişkinlikteki kişilik yapısının şekillenmesinde önemli rol oynadığını ifade etti.
Kendilik algısı çocuklukta şekilleniyor
Çocukluk döneminde alınan mesajların, görülen ilginin ve hissedilen güven duygusunun bireyin kendisiyle ilgili geliştirdiği algıyı etkilediğini belirten Adam, sevgi ve destekle büyüyen çocuklarla sürekli eleştiriye maruz kalan çocukların kendilerine bakışlarının farklılaştığını söyledi.
Adam, “Duygularına ve düşüncelerine değer verilen, ilgilenilen bir çocuk ile duyguları ve düşünceleri görmezden gelinen, ilgi gösterilmeyen bir çocuğun ilerleyen yıllarda kuracağı ilişkiler de farklılık gösterebilir” dedi.
Aynı olay herkesi aynı şekilde etkilemiyor
Çocuklukta yaşanan olayların yanı sıra bu olayların nasıl anlamlandırıldığının da büyük önem taşıdığına dikkat çeken Adam, aynı aile ortamında büyüyen kardeşlerin bile yaşadıkları deneyimlerden farklı etkilenebileceğini ifade etti.
Çocukların çevrelerinde yaşanan gelişmeleri kendi gelişim düzeylerine göre yorumladıklarını belirten Adam, aile içindeki tartışmaların ya da ilgi eksikliğinin zamanla bireyin kendisiyle ilgili temel inançlarına dönüşebileceğini kaydetti.
Temel inançlar yetişkinliği etkiliyor
Çocuklukta sık eleştirilen bireylerin yetişkinlik döneminde başarılarına rağmen kendilerini yetersiz hissedebileceğini söyleyen Adam, sürekli kıyaslanan çocukların da ilerleyen yıllarda kendilerini başkalarıyla karşılaştırma eğilimi gösterebildiğini belirtti.
Adam, “İnsan zihni yaşadığı deneyimlerden anlamlar çıkarır. Özellikle çocukluk döneminde öğrenilen deneyimler, kişinin kendisi ve dünya hakkında bazı temel inançlar geliştirmesine neden olur” ifadelerini kullandı.
Geçmişi anlamak değişimin ilk adımı
Geçmişi yok saymanın etkilerini ortadan kaldırmadığını vurgulayan Adam, bireyin kendisini tanıması ve yaşadıklarını farklı bir bakış açısıyla değerlendirmesinin önemli değişimlere kapı aralayabileceğini söyledi.
“Farkındalık, değişimin ilk adımıdır” diyen Adam, kişinin neden belirli duyguları yaşadığını ve neden belirli davranışlar sergilediğini fark ettiğinde hayatı üzerinde daha fazla söz sahibi olmaya başladığını belirtti.
Çocukluğu “kişiliğin yazıldığı ilk taslak” olarak tanımlayan Adam, bu taslağın zamanla değiştirilebileceğini ve geliştirilebileceğini ifade ederek, bunun için geçmişi suçlamak yerine anlamaya çalışmanın önemli olduğunu söyledi.
