Dr. Bülent Ertuğrul’un sunduğu “Sağlıklı Düşünce” programında zayıflama ilaçlarının etki mekanizması, kullanımına engel olabilecek sağlık durumları ve tedavi sürecinde beslenmenin önemi ele alındı. Kahraman, ilaçların tek başına ve bilinçsiz şekilde kullanılmaması gerektiğini vurguladı.
Ailesinde tiroit kanseri olanlara uyarı
Zayıflama ilaçlarının herkes için uygun olmadığını belirten Kahraman, kişinin sağlık geçmişinin tedavi öncesinde ayrıntılı şekilde değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Kahraman, ailesinde veya geçmişinde tiroit kanseri bulunan kişilerin bu ilaçları kullanmaması gerektiğine dikkat çekti. Daha önce pankreatit geçirenler ile safra kesesinde taş veya çamur bulunan hastaların da tedavi sürecinde özel olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.
Düzenli kan tahlili gerekiyor
Tedavi sırasında bazı enzim değerlerinin belirli aralıklarla kontrol edilmesi gerektiğini aktaran Kahraman, kan tahlillerinde yükselme görülmesi halinde ilaç kullanımının hekim tarafından yeniden değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Kahraman, bu nedenle ilaçların doktor kontrolü olmadan kullanılmaması gerektiğini vurguladı.
Mide boşalmasını yavaşlatıyor
Zayıflama ilaçlarının vücutta farklı mekanizmalar üzerinden etki gösterdiğini belirten Kahraman, bunlardan birinin mide boşalmasını yavaşlatmak olduğunu ifade etti. Bu etkiyle kişinin daha uzun süre tokluk hissedebildiğini söyledi.
İlaçların beyindeki tokluk sinyallerini de etkilediğini belirten Kahraman, sürekli yemek düşünme hali olarak tanımlanan “food noise” sürecinin de azalabildiğini aktardı.
Kahraman ayrıca ilaçların beyin üzerindeki etkileri nedeniyle alkol, sigara ve oyun bağımlılığı gibi alanlarda da araştırmalar yürütüldüğünü ifade etti.
Herkeste aynı sonucu vermiyor
Zayıflama ilaçlarının mucizevi bir çözüm olarak görülmemesi gerektiğini belirten Kahraman, tedavide gerçekçi hedefler belirlenmesinin önemine dikkat çekti.
İlk üç aylık süreçte toplam vücut ağırlığının yüzde 5 ila 7-8’i arasında kayıp hedeflenebileceğini belirten Kahraman, 100 kilogram ağırlığındaki bir kişi için 3 ayda 5 ila 8 kilogramlık kaybın örnek bir hedef olduğunu söyledi.
Kahraman, bazı kişilerin ise ilaç kullanımına rağmen kilo kaybı yaşamayabileceğini belirtti.
İştahın azalması beslenmeyi bırakmak anlamına gelmiyor
İlaç nedeniyle iştahın azalmasının, kişinin beslenmeyi tamamen kesmesi anlamına gelmediğini belirten Kahraman, tedavi sürecinde diyetisyen takibinin önemini vurguladı.
Küçük porsiyonlarla, hacmi düşük ancak protein açısından yeterli bir beslenme programının uygulanması gerektiğini ifade eden Kahraman, sindirim sisteminin yavaşlamasına bağlı olarak kabızlık sorununun da görülebileceğini söyledi.
Kalıcı sonuç için yaşam tarzı değişikliği şart
Kahraman, ilaç kullanımının sona ermesinin ardından verilen kiloların korunabilmesi için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel aktivitenin kalıcı hale getirilmesi gerektiğini belirtti.
İlaçların bırakılma sürecinde de doz değişikliklerinin hekim kontrolünde yapılması gerektiğini ifade eden Kahraman, zayıflama sürecinin kişiye özel olarak planlanması gerektiğinin altını çizdi.
