Boş bir kafenin tam ortasındaki o "sahne gibi" duran masaya oturmak, beynimizin ilkel bölgeleri (amigdala) için bir alarm sebebidir. Neden mi?
Kafelerde ve restoranlarda boş bir mekâna girildiğinde çoğu kişinin duvar kenarı ya da köşe masaları tercih etmesi tesadüf değil. Mimari psikolojide “Savunma ve Görüş” (Prospect and Refuge) olarak adlandırılan teoriye göre bu davranış, insan beyninin güvenlik odaklı evrimsel reflekslerine dayanıyor.
Köşe masalar neden daha güvenli hissettiriyor?
Bir duvara veya köşeye yaslandığınızda, arkadan gelebilecek tehditleri "sıfırlarsınız". Beyniniz, "Arkam emniyette, enerjimi orayı kontrol etmeye harcamama gerek yok" der.
Köşeye oturduğunuzda tüm mekana hakim olursunuz. Kim giriyor, kim çıkıyor, nerede ne oluyor? Bu hakimiyet hissi, vücuttaki stres hormonu olan kortizolü düşürür.
Bu bilgiyi hayatınızda nasıl kullanabilirsiniz?
İkna kabiliyetinizi artırın
Birini ikna etmeniz gereken bir iş yemeğindeyken, misafirinize mekanı en geniş açıyla gören ve arkası duvara yaslı olan koltuğu verin. O kişi kendini bilinçaltında "güvende ve güçlü" hissettiği için savunma mekanizmaları gevşeyecek ve size daha açık olacaktır.
Odaklanma sorununuzu çözün
Eğer ders çalışırken veya çalışırken dikkatiniz çok çabuk dağılıyorsa, masanı sırtınız kapıya gelecek şekilde koymayın. Kapıdan gelen her seste beynin "Kim geldi?" diye arkaya dönme ihtiyacı hissedecektir. Sırtınızı duvara verin, farkı görün.
Restoran stratejisi
Restoranların neden önce duvar kenarındaki masaları dolar da ortadaki masalar en son dolar? Çünkü insanlar "sergilenmek" değil, "gözlemlemek" isterler.
Oturma düzeninin günlük hayata etkisi neler?
Oturulan yerin, kişinin ruh hali ve davranışları üzerinde belirgin bir etkisi bulunur. Köşe ya da duvar kenarında oturmayı tercih edenler genellikle kendini daha güvende ve ortam üzerinde hâkim hisseder. Bu alanlar sakinlik sağlar; odaklanma gerektiren işler, derin sohbetler ve stratejik kararlar için uygundur.
Pencere kenarı ise daha çok özgürlük ve hayal kurma duygusunu besler. Dışarıyı gözlemleme imkânı sunduğu için yaratıcı düşünceyi destekler, zihinsel kaçış ve ilham arayanlar tarafından tercih edilir.
Ortadaki masalar, kişinin kendini daha fazla görünür hissetmesine neden olur. Bu durum bazı kişilerde huzursuzluk yaratabilir. Genellikle hızlı hareket etmesi gereken, dikkat çekmek isteyen ya da kısa süreli bulunmayı planlayan kişiler için daha uygundur.
Kapı yanı ise geçicilik hissi verir. Bu alanlar, her an kalkmaya hazır olma duygusu yarattığı için kısa molalar, hızlı çıkış gerektiren durumlar ya da uzun süre oturulmayacak buluşmalar için tercih edilir.
Bir dahaki sefere çok kalabalık ve gürültülü bir yere gittiğinizde, bilinçli olarak en köşedeki masayı seçin. On dakika sonra vücudunuzdaki o "gerginliğin" nasıl azaldığını ve çevrenizdeki gürültüyü daha rahat tolere ettiğinizi fark edeceksiniz.
