Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşin zararlı etkileri bir kez daha gündemde. Bronzlaşmak ya da D vitamini almak için uzun süre güneş altında kalmak, cilt sağlığı açısından ciddi riskleri de beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre güneşe korunmasız şekilde uzun süre maruz kalmak, fotoyaşlanma adı verilen erken cilt yaşlanmasını tetikliyor ve geri dönüşü olmayan hasarların kapısını aralayabiliyor.
Fotoyaşlanma, ciltte güneşe bağlı olarak gelişen erken yaşlanma belirtilerinin genel adıdır. Ciltte elastikiyet kaybı, derin kırışıklıklar, lekelenmeler, mat ve cansız bir görünüm gibi değişikliklerle kendini gösterir. Bu belirtiler, doğal yaşlanma sürecinden farklı olarak ultraviyole (UV) ışınlarının etkisiyle hız kazanır. Dermatologlar, özellikle UVA ve UVB ışınlarının cilt hücrelerinde DNA hasarına yol açarak yaşlanma sürecini ciddi şekilde hızlandırdığına dikkat çekiyor.
FOTOYAŞLANMAYI KAÇINILMAZ HALE GETİRİYOR
Estetik kaygılarla saatlerce güneş altında kalmak, özellikle yazın öğle saatlerinde güneşlenmek, fotoyaşlanmanın temel nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Cilt, bu yoğun ışın bombardımanına karşı zamanla kendini savunamaz hale geliyor. Güneş lekeleri, cilt tonu eşitsizlikleri, damarlanma bozuklukları ve nem kaybı gibi sorunlar genç yaşta ortaya çıkabiliyor. Bu durum sadece dış görünüşü değil, cilt sağlığını da doğrudan etkiliyor.
FOTOYAŞLANMA SAĞLIK SORUNU DA OLABİLİR
Fotoyaşlanma estetik bir problem olmanın ötesinde, ciddi cilt hastalıklarının da habercisi olabiliyor. Güneş ışınlarının neden olduğu hücresel hasar zamanla cilt kanseri riskini artırabiliyor. Özellikle açık tenli kişiler, ailesinde cilt kanseri öyküsü bulunanlar ve güneşe sık maruz kalan bireylerin çok daha dikkatli olması gerekiyor. Uzmanlar, güneşin zararlı etkilerinin birikerek ilerlediğini ve yıllar sonra bile ciddi sorunlara yol açabileceğini vurguluyor.
EN ETKİLİ YOLU GÜNEŞTEN KORUNMAK
Fotoyaşlanmayı önlemek için alınacak en etkili önlem, güneşten korunmak. Geniş spektrumlu ve en az SPF 30 koruma faktörlü güneş kremleri, her mevsim düzenli olarak kullanılmalı. Güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 – 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş temasından kaçınmak, cildi gölgeleyici şapka ve giysilerle korumak oldukça önem taşıyor. Cilt bakım rutinine antioksidan içerikli ürünler eklemek de güneşin zararlı etkilerine karşı savunma mekanizmasını güçlendiriyor.
